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本篇貼文在 IG 有抽獎活動喔⚡️
自我覺察 14天瑜珈挑戰已經進入 Day12 了！
#14DaysYogaChallengeFlowwithKatie
一樣先讓我謝謝這集的影片贊助 蕾黛絲❤️
我自己很喜歡領子稍微高一些的運動內衣，覺得在練習的時候特別有安全感大家可以依據自己所需要的支撐度，選擇適當的款式喔！
蕾黛絲運動內衣很特別是用胸晃分級的喔
97%消費者穿過會想推薦給朋友!!
Katie 影片穿的是 |運動| 胸晃層級4 https://bit.ly/3fVazkO
蕾黛絲品牌也很貼心，全力力挺沒事少出門，
推出O元免運+10天鑑賞期，還有$380首次開卡禮，
讓大家安心在家動起來！ https://bit.ly/3wNI2Vn
請訂閱我 YouTube ►
https://youtu.be/20dEwriDeGA
請追蹤我 FB / IG ►搜尋 flowwithkatie
很開心早上能透過直播與大家同步練習，希望我們都能夠在紛亂的世界中找回內心的靜謐與沈著，維持飽滿的生命能量🙏
自我覺察 14天瑜珈挑戰已經進入 Day11 了！
#14DaysYogaChallengeFlowwithKatie
謝謝本集的影片贊助 蕾黛絲❤️
很多朋友都覺得運動內衣很難選擇，尤其買到不好穿的常會有壓胸、呼吸困難的問題，Katie 今天穿的是蕾黛絲的熱賣款式，可以調整肩帶長短，而且有立體罩杯車縫，進行瑜珈練習的時候非常貼合不會亂跑。更多款式這邊挑選 ► https://bit.ly/3vv6YAt
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讓大家安心在家動起來！► https://bit.ly/3wNI2Vn
請訂閱我 YouTube ►
https://youtu.be/I3Zio9pvde0
請追蹤我 FB / IG ►搜尋 flowwithkatie
#sandywuofficial
代言蕾黛絲內衣這回事還可以再發個四篇，
畢竟拍了一堆美照，當然要篇幅夠大啊！
（況且我記者會也說了，以後只剩扁桃腺可以露惹）
拍這支廣告簡直是考驗我肌耐力＋兇狠力～
跑跑跳跳伸展揮拳，為了拍攝還特別先去上拳擊課，
結果，因為我眼神總是超級溫柔，
每次揮拳都把現場笑瘋，我也是醉了。
我真的已經用盡全力揮拳，依舊被說幹嘛 #賣萌？
哈哈哈哈哈 看來兇狠俠女這種我是無法辦到der。
但胸狠，我可以（偷笑）。
#蕾黛絲Ladiesport運動內衣 平常穿著舒適度高，
隨時想要動一動轉換心情的時候，想動就動，
讓女人動時穩定合身，靜時立體美型，動靜都有型。
工作忙碌沒時間休息，或是寫作卡瓶頸時，
常常聽個音樂拉拉筋動一動，靈感就會來了。
#蕾黛絲運動內衣 不只是運動穿，
很多人也會像我廣告中一樣配外出服穿，
有活力的鮮豔色系也有好搭的隱藏色，
設計上也很用心 #美背設計 正面背面漂亮的不der了～
以下是我大推 #內衣專家蕾黛絲 #LadieSport運動內衣 的原因：
1/ 她不是以運動區分！
根據胸部晃動程度把運動內衣分成四級，
按照 #胸晃分級 的運動內衣，評估運動胸晃去穿內衣來保護胸型，
加上獨家專利倒8吸震片可減緩胸晃維持穩定，
還有超強 #包覆安全感 保護不走光，運動過程中可以盡情解放自我。
做瑜伽、跳跳繩、有氧運動、拳擊....都是完全不同的強度，
按照常接觸的運動強度來選擇內衣 #美胸版型 不壓胸，讓身形很立體。
2/ 她不會糾纏你！
運動完都要累斃了可以優雅脫下來很重要！
我最氣每次在更衣室被運動內衣纏住的窘境，
滿身大汗也沒人會想幫你...世界糗。
蕾黛絲有 #背扣設計 輕鬆穿脫而且材質 #瞬吸快乾 清爽不會黏TT。
3/ 她不會俗氣！
該美的還是要美起來，好看好穿搭的運動內衣很少，
（奇怪大家都設計好看的legging，上半身都只穿T-Shirt）
我健身教練有說：
女人要邊運動邊看鏡子裡穿緊身衣的自己，
才知道哪裡妖嬌，哪裡熊水！
亞洲女孩總是對自己身體沒自信，
沒關係，我們不是黃金比例，但我們打從心裡喜歡自己，
這才是永遠不會被時間推移改變的事情。
蕾黛絲2021全新代言人，跟美美的內衣一起，愛妳喔～
了解更多LadieSport ➡ bit.ly/2Q9YqiQ
馬上購買LadieSport ➡ bit.ly/2PQnBHr
今天要聽：落日飛車的我是一隻魚
#蕾黛絲 運動內衣很特別是用胸晃分級的喔
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【自我覺察 14日瑜珈挑戰】
#14DaysYogaChallengeFlowwithKatie
Yoga for Awareness
越是充滿挑戰的時期，越是需要慢下來站穩腳步，透過自我覺察，有意識的掌控自己的思想！為什麼自我覺察很重要？ 當你無意識地行動時，就像是一個夢遊者，但是，當你有意識地行動時，就可以控制自己的思想，使你的感覺變得清晰，以至於可以感知、觀察、思考、聆聽。
瑜珈練習中最有趣的部分在於你的身心總是會不斷的變化狀態，當你開始有意識的練習時，你會發現自己與前一天完全不一樣！練習就不再只是要達到特定的目標或掌握姿勢，而是要更加掌握處於姿勢的感覺和體驗！
每當你踏上墊子時，都可以藉此機會將注意力轉移到當下，透過瑜珈練習，提高身體意識和自我接受能力！讓每天的練習都成為一個新的機會，以便你更了解自己的真實身份！
一起瑜珈，使我們的頭腦清晰、敏銳，並保持鎮定和快樂❤️持續對這個世界付出關懷與愛，感謝這一刻的我們都平安健康🙏
邀請你加入自我覺察 14日瑜珈挑戰💪
每天用10-20分鐘跟自己好好相處對話！
邀請所有程度的瑜珈練習者，嘗試用 14 天的時間去感受身體的變化⚡️
☑️這個挑戰是完全免費的，5/20(四)～6/2(三) 每一天，我都會在『凱蒂瑜珈 Flow With Katie』YouTube 頻道更新影片！
時程表規劃如下：
DAY 1
接地穩定紮根
DAY 2
重心轉移
DAY 3
側身延展
DAY 4
創造空間扭轉
DAY 5
脊椎活動
DAY 6
旋轉移動
DAY 7
核心與中線
DAY 8
畫大圈
DAY 9
改變速度
DAY 10
滾動起來
DAY 11
改變呼吸
DAY 12
輕盈跳躍
DAY 13
擁抱不確定
DAY 14
大休息
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14
請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
For more videos like this, subscribe to my YouTube channel!
想找 Katie 凱蒂
STAY CONNECTED WITH ME!
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FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKatie/
IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/
歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
=========================
Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
片頭與圖示設計：https://www.instagram.com/yannnnn_x/
#蕾黛絲 運動內衣很特別是用胸晃分級的喔
而且98%消費者穿過都滿意的!!
katie影片穿的是 |律動| 胸晃層級3 https://bit.ly/3vv6YAt
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推出O元免運+10天鑑賞期，還有$380首次開卡禮，
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【自我覺察 14日瑜珈挑戰】
#14DaysYogaChallengeFlowwithKatie
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越是充滿挑戰的時期，越是需要慢下來站穩腳步，透過自我覺察，有意識的掌控自己的思想！為什麼自我覺察很重要？ 當你無意識地行動時，就像是一個夢遊者，但是，當你有意識地行動時，就可以控制自己的思想，使你的感覺變得清晰，以至於可以感知、觀察、思考、聆聽。
瑜珈練習中最有趣的部分在於你的身心總是會不斷的變化狀態，當你開始有意識的練習時，你會發現自己與前一天完全不一樣！練習就不再只是要達到特定的目標或掌握姿勢，而是要更加掌握處於姿勢的感覺和體驗！
每當你踏上墊子時，都可以藉此機會將注意力轉移到當下，透過瑜珈練習，提高身體意識和自我接受能力！讓每天的練習都成為一個新的機會，以便你更了解自己的真實身份！
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時程表規劃如下：
DAY 1
接地穩定紮根
DAY 2
重心轉移
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創造空間扭轉
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脊椎活動
DAY 6
旋轉移動
DAY 7
核心與中線
DAY 8
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DAY 9
改變速度
DAY 10
滾動起來
DAY 11
改變呼吸
DAY 12
輕盈跳躍
DAY 13
擁抱不確定
DAY 14
大休息
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蕾黛絲運動內衣 在 [心得] 蕾黛絲運動內衣- 看板underwear - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
嚴禁各類型廣告，如不確定請先來信
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內衣品牌：蕾黛絲 LadiesSport
品名或型號：微動 Level 1 拉鍊背心
心得：
自從固定運動之後，內衣一直是我相當困擾的部位，找不到合穿的，
不是穿脫很不方便，就是很悶熱，試過很多大牌子都覺得難穿。
前幾天在家樂福採購的時候，看到內衣區有賣運動內衣就靠過去翻翻看，
結果發現蕾黛絲這幾件摸起來材質蠻舒服的，就大致在身上筆畫一下，
直覺可以給它一次機會，
然後連試穿都沒有就決定買了Ｌ號....（我歐美內衣穿75/80C，台日內衣80D或75E）
(網友提醒我官方網址會被擋，就刪掉了)
（可以參考官方網站的尺寸跟運動強度建議 但實體摸起來 強度越高的越緊越厚）
貨架下剛好找到可以湊一套的內褲，就一起抓走。
印象中內衣好像是特價1360或差不多這個價位有點忘記。
（回家才發現並沒有比官網便宜多少Q_Q）
晚上運動的時候穿覺得包覆性很好，甚至有一點集中塑形。
雖然我選的是最低階的Level 1，運動過程30-40分鐘胸部幾乎沒有晃動。
我做的是高強度有氧，有波比跳、伏地挺身和很多蹲下去跳起來的動作，
透氣度也很滿意，完全沒有壓胸或悶熱的感覺。
質料有點涼涼滑滑的，而且很薄，我一向很討厭悶熱的聚脂纖維，
但這件不曉得為什麼覺得剛剛好很舒適。
另外，前拉式的拉鍊蠻方便的，不會脱內衣脫到覺得肩膀快脫臼了!
（譬如說Ｕ牌跟法國運動Ｄ牌..)
還有一片小小的布把拉鍊藏起來，不會在外面的衣服上產生痕跡。
總之這是一件很成功的半盲買吧（？）
算是我兩三年來買到最滿意的內衣吧，我對代言人是沒有特別好感啦...
但真的很滿意所以覺得必須推薦一下！
不好意思放本人照片，請大家多多指教。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.208.176 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/underwear/M.1625907389.A.9B9.html
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