「減脂第37天」午餐
上次看到 顏秀蓉 分享定食8的鯖魚定食,害我也好想去吃,今天就立馬跑去了~如果我沒記錯的話,我好像沒吃過鯖魚...
今天從魚頭那附近開始吃,差一點先昏倒...那邊的刺有夠多的!一邊吃一邊想罵「真的不是我討厭吃魚,到底為什麼魚刺會這麼難啃,一不小心開開心心的吃頓飯就變命案現場,吃個飯賭注也太大」
後來還是不爭氣的吞下了一根刺==
還好除了魚頭那附近以外,其他地方的刺都蠻少的~
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澱粉類:白飯3/4碗
蛋白質:薄鹽鯖魚、蒸蛋
蔬菜:X
水果:
....................
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「薄鹽鯖魚蒸」的推薦目錄:
薄鹽鯖魚蒸 在 料理123 Facebook 的最佳貼文
#用手戳洞可使肉餅易熟 #且不會在蒸的過程中變形唷
完整食譜:http://www.wecook123.com/steamedmackerelpatty/
薄鹽鯖魚蒸 在 料理123 Facebook 的最佳解答
小周師傅的創意料理秀!
與一般肉餅不同,拌入鯖魚後,肉餅充滿了魚的鮮甜與鹹香~
是個超下飯的料理呢~
完整食譜:http://www.wecook123.com/steamedmackerelpatty/
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#用手戳洞可使肉餅易熟
#且不會在蒸的過程中變形唷
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薄鹽鯖魚蒸 在 戎的魚店- 【檸檬蒸鯖魚】 潘老師推薦的護心料理 的推薦與評價
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