唔使浸豆，13分鐘就煲好五穀養生粥?
突然想食糖水又想食得健康， 呢個養生粥好食又易整， 口感煙煙韌韌， 雪凍後仲好食😋每款材料都可以因應個人身體需要而加減👍🏻今次我用呢幾款既材料都係因應自己需要而選的。平時如果用普通煲煮呢個養生粥先預早一晚泡浸材料， 再加 要煮成個幾鐘😑而今次試用左Fissler高速鍋只係用13分鍾 就極速完成👍🏻，仲要好鎖水，煮粥炆野唔怕煲乾水😄，真心好方便同易用， 有左佢唔怕炆野要好耐啦👍🏻 負責洗碗既老公都大讚簡單易用🤣，而且就算煮粥都唔會整到個煲蓋爐頭周圍好污糟～
今次試用既就係呢款Fissler 6公升高速煲，炆野煲湯的確好幫到手，大家可以去HKTVMALL 用甜師奶獨家優惠碼「FIRST200」即減$200至$1680，應該係市面最平嫁啦👍🏻👍🏻，獨家優惠係即日起至25/4 。
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Fissler高速煲同傳統果啲唔同，因為佢係德國製造，而且鋼水好好，傳熱好快又均勻，用上黎好安全，唔使驚有危險。就正正因為佢儲熱好，大家記得唔可以開大火，最多係中火就好，炆煮出黎既野食真係好多汁又好食!! 😋😋
五穀養生粥
材料:（5碗份量）
扁豆 2 湯匙
紅豆 2 湯匙
熟薏米 2 湯匙
紅棗 10粒（去核）
小米 4湯匙
藜麥 3 湯匙
水 1400ml
冰糖 2 粒（可先行加減）
步驟:
1. 紅棗先去核 , 把所有材料(除冰糖外)洗好放入高速鍋內，紅點對紅點， 蓋上煲蓋，上手柄向左邊擰，會聽到啪一聲， 指示牌變綠色， 等於鍋蓋已鎖上。
2. 先用中火, 煲至見到第1條白線，之後轉細火煮。
3. 直至見到第2條白線後就開始計時13分鐘。
4. 13分鐘後，熄火，等指示線降回原位，就可以打開。如果想快啲降壓，可以用條濕毛巾抹煲蓋，咁就唔傷配件啦！
5. 打開蓋之後，加入冰糖，再開細火煲滾，就可以食用。
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