【健康】選養生冰品,降吃冰危害.
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中醫:吃冰非但不能消暑,尤其對成長中的青少年孩童,還可能造成腸胃不適的副作用,影響成長。尤其少女期間愛吃冰,成年後還可能造成不孕症。所以中醫師建議愛吃冰的人,儘量選擇養生冰品,降低吃冰造成的傷害。...
中醫師 陳志超:「蓮子蓮藕湯、或是說綠豆薏苡仁湯、或是說地瓜甜湯,這種就是說它本身這些都有它清熱利濕的效果,一方面這些都是像地瓜這些都是屬於高膳食纖維的,其實我們剛剛前面有提到,冰會讓胃腸收縮不動了,但是高纖維的東西就是這樣,它會讓腸胃開始蠕動。」....
冰吃多怕傷身 自製養生冰品清涼一夏
http://ap.ntdtv.com/b5/20130712/video/111724.html?
夏日養生冰品 高纖地瓜燒
http://ap.ntdtv.com/b5/20130714/video/111780.html?
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薏苡仁湯 在 Daddy Frank Youtube 的最讚貼文
61 四神茶飲 | 春天・驚蟄 |【特別企劃.第三季】 養生食療、養生食譜 59 #提高免疫力 #茶飲 #四神湯 【CC中文字幕,請記得開啟】#美味 #美味い #scrumptious
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讓我們一起努力,平安渡過這波的天災人禍吧!
【四神茶飲】
四神粉
(蓮子 茯苓 芡實
淮山 薏仁 磨粉 )
粉20g : 300~350c.c水
糖 適量
鹽 適量
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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附註:
2020年爆發的這一波,適時,依五運六氣學說,仍屬2019年己亥年之六氣末。由己亥起始動,太陽寒水,風木,濕土蘊釀,經丙丁子丑,漸進庚子。
今年,有別於2003那次,2003年屬熱毒溫疫。而此當時,正值寒冬,故屬寒濕毒疫,濕邪極即易化成濕毒,一旦濕、熱、毒、瘀,齊攻人體,病勢快速發展,能致使多器官功能障礙,從而飲恨。此乃人命關天之事,不得不特別注意啊。
薏苡仁湯 在 Daddy Frank Youtube 的精選貼文
60 薏米蔥雞湯 | 春天・雨水 |【特別企劃.第三季】 養生食療、養生食譜 58 #提高免疫力 #增強體力 #五運六氣 #時癘疫氣 #雞湯 #美味 #美味い #scrumptious
增強體力與元氣、提高免疫力,一同來抵抗「時癘疫氣」的侵襲
讓我們一起努力,平安渡過這波的天災人禍吧!
【薏米蔥雞湯】
中藥雞骨高湯
雞胸骨 6副
紅棗 6顆
薏仁 一兩半
生薑 3片
大蒜 10瓣
雞排 4大塊
三星蔥 1大把
鹽 適量
簡易步驟:
1. 先預備中藥雞骨高湯,煮開
2. 大量的蔥切成蔥花,切記!切蔥花之前要先將蔥洗乾淨
3. 選用去帶皮雞排,雞皮面朝下,大火下,小火乾煎至表面金黃(不用另外倒油)
4. 雞排取出切成適口的塊狀後,再將雞肉丟回鍋內炒熟。
5. 將煮開的中藥雞高湯倒進炒鍋內,適量加入鹽巴。
6. 大火煮好雞湯,在最滾熱的狀態下,倒進裝滿生蔥的鍋裡,薏米蔥雞湯完成。
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2020年爆發的這一波,適時,依五運六氣學說,仍屬2019年己亥年之六氣末。由己亥起始動,太陽寒水,風木,濕土蘊釀,經丙丁子丑,漸進庚子。
今年,有別於2003那次,2003年屬熱毒溫疫。而此當時,正值寒冬,故屬寒濕毒疫,濕邪極即易化成濕毒,一旦濕、熱、毒、瘀,齊攻人體,病勢快速發展,能致使多器官功能障礙,從而飲恨。此乃人命關天之事,不得不特別注意啊。
薏苡仁湯 在 Day Day Cook Youtube 的精選貼文
材料
蒼朮 10克
黃柏 12克
知母 15克
川牛膝 12克
薏苡仁 30克
萆薢 20克
木瓜 15克
做法
1. 將所有藥材浸洗乾淨備用。
2. 準備一個鍋,加入所有藥材及凍水4碗,用中高火煲滾。
3. 轉中低火煲40分鐘,隔渣,即成。
查看完整食譜:
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