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🔴Shungite，次石墨，國人給它起了一個很好聽的名字～香蓋玉。

🔴嚴格來說，次石墨的結構不是水晶，而是一種礦石（就像琥珀、蛋白石或黑曜石一樣）。但這完全不影響它的強大的排毒與保護的功效。

🔴次石墨通常是黑色的，但也有些是深青銅色。不透明，但會有光澤，打磨後看起來具有金屬般的光澤。次石墨的成分主要是碳，碳含量越高，品質越高，保護能量越強。高品質的次石墨，碳含量佔到90%-99%的比例，外表更加的光亮。普通的次石墨，含碳量一般在30%-50%左右。俄羅斯的西北部實際上是次石墨最大和最古老的產地。奧地利、印度、哈薩克斯坦和剛果等地也有次石墨出產。

🔴這種石頭具有獨特的結構。它含有富勒烯，即：一種由60個碳原子組成的三維球形分子。這些分子是中空的，也經常被稱爲巴克球或者巴基球。除了富勒烯，次石墨還幾乎包含了元素週期表上的所有礦物質。

🔴次石墨的起源是個謎。通常，由碳構成的材料主要是來自於腐爛的有機物質，比如古老的樹木。但次石墨被認爲至少具有20億年的歷史，而那個時候，這個星球上還不存在有機的生命。因此，一些次石墨起源的理論認爲：次石墨起源於大型的隕石撞擊地球，所形成的沈積物；由水中的微生物所形成；在沉積岩中的有機物質經過漫長的時間堆積而成，等等。

🔴儘管科學家們對次石墨是如何形成的意見並不統一，但他們大多都將這種石頭的好處歸功於裏面的富勒烯。

🔴次石墨具有驚人的排毒能力，以及從人體的氣場中移除負能量的能力。它可以作爲一個保護盾，屏蔽掉所有來自外部世界以及以太層面的有害干擾。被廣泛認可的次石墨的諸多好處如下。

🔴殺菌和抗病毒：次石墨中的富勒烯，是一種碳納米結構（CNS）。碳納米是碳的一種不同的物理形式。CNS可以消滅有害病原體。據報道，它們的工作原理是破壞細菌和病毒的細胞壁，當碳納米與這些致病的微生物相互作用時，這些微生物會失去電子並死亡。

🔴淨化水：自古以來，次石墨就被用來淨化水源。這主要是由於其殺菌和抗病毒的功效。研究表明，次石墨可以通過去除污染物和農藥等有機物質來淨化水。次石墨中的納米碳還可以去除水中的放射性化合物。俄羅斯的彼得大帝，在他的SPA中就使用次石墨來淨化水。

🔴抗氧化：研究人員將小白鼠在UVB戶外紫外線的輻射下照射2天，這導致了老鼠的皮膚損傷和氧化應激。然後，研究人員在老鼠受損的皮膚上塗抹了7天的次石墨溶液。這降低了活性氧的產生，增加了抗氧化酶的活性。因此，結論是，次石墨具有抗氧化的效果。

🔴減少炎症：有研究人員測量了較低水平的炎症標誌物，包括細胞因子或與炎症有關的蛋白質，推測出次石墨有對抗和緩解與炎症有關的疾病症狀的效果。

🔴屏蔽電磁場（EMF）輻射：保護使用者防止電磁輻射污染對身體所造成的傷害。

🔴緩解壓力：吸收負面能量，平衡情緒。

次石墨的幾種使用方式：

🔴淨化水。可以將其放在水容器中，浸泡30分鐘以上，然後飲用經過它淨化過的水。
隨身佩戴次石墨做成的首飾，可以起到很好的護身符/阻隔負能量干擾的效果。
出門時，如果去到一些能量污濁的地方，比如墓地/火葬場/醫院之類的地方，也可以考慮在包裏或者兜裏隨身攜帶一塊次石墨。
手機貼，可以起到很好的仿輻射的效果。
在家裏的Wifi路由器、微波爐、電腦、電視等電子設備附近放置一塊次石墨，可以起到防輻射的效果。
如果你感到家裏的能量不純淨，或者有些不對勁的地方，可以考慮在家裏放置一塊次石墨。

🔴如何淨化次石墨：

🔴可以在冥想的時候，將次石墨握在手中，放鬆的深呼氣，觀想強大的宇宙淨化之光（可以是白光、藍光、紫羅蘭光）注滿你手中的次石墨，直到所有它吸附在身上的負面能量都被消融。發送意念，要求所有這塊石頭上吸附的負能量都被這光刪除、溶解、移除。當你的直覺提示你這個淨化和溶解過程完成後，即可結束冥想。

🔴其他你喜歡的淨化水晶的方法，比如：大自然的水沖刷；鼠尾草煙燻等。

👉 抽書活動：2021 想要好好學習投資嗎？《拿鐵因子》告訴你三個觀念，輕鬆累積財富

蠻常聽到別人開始學投資的第一句話就是：「要是我可以早在 10 年前懂投資，我可能人生可以過得更加輕鬆」。

如同大家知道 2020 相當特別的一年，股市也是高潮迭起，從年初的低點後續持續飆升。今年最初的目標也是學會「投資」，當初在商業思維學院研究了「迪士尼的財報」，那時才的知道原來可以這樣了解一家公司，透過財務報表到後續判別市場價值，在利用廣泛的資訊來源，決定是否要投入資金進場。

最近讀到《一位投機者的告白》，書中作者柯斯托蘭尼：「偉大的投機家是有遠見的戰略者。」，於是乎跟身邊一些大神討論如何選股時候，他們有自己的依據來決定是否將資金投入，可能是看財報，可能是看這家公司的老闆是否有遠見，開始慢慢培養這些關鍵洞察。

雖然看完了財報和一些書籍，但總覺得自己一知半解，所以在線上平台買了一些投資課程，像是 M 平方 Rachel 的課程「15 分鐘看懂經濟運行，掌握全球投資趨勢」到王伯達的「動盪時代的資產配中：王伯達人生財務規劃學」。從年初講了很久要開戶，終於在年底前把這個願望完成！Rachel 講述總體經濟學時候，加上國際觀點頗析，是我近期非常喜歡的課程。

汗顏的說，大學的我念了「經濟學」，可是總是對於這門學科興趣缺缺，當初上了這個科系其實就是志願選填，大概跟不少人一樣，就只是因為我分數到點，但我並不知道我適不適合。也是懵懵懂懂把考試考完，畢業之後，卻一點無法把過去所學所用上。我也以為我一輩子用不上了！

從年初講了很久要開戶，終於在年底前把這個願望完成了。當自己開始想要好好了解「投資學」，才發現過去學習的記憶都湧上來了。突然覺得對於總體經濟學，能貫穿到國際政治、經濟到文化來了解局勢相當感興趣。

就如同「蝴蝶效應」所說：「一隻亞馬遜熱帶雨林的蝴蝶，偶爾煽動擠下翅膀，可能在兩週後在美國薩克斯引起一場龍捲風。」，也開始學著使用這些原則，觀察和思考國際的脈動。

大家或許覺得「投資學」非常遙不可及，其實我也跟書中的主人翁一般，怕數字我搞不來，怕會輸掉很多錢。因為這些恐懼，我覺得我要懂很多知識，再來實際操作，或者是當我累積更財富時候，再來思考這些事情會更好。然後隨著我閱讀完這本書，卻有些改觀。

故事中，27歲的小資女柔伊，是位優秀的旅遊雜誌編輯，工作資歷有6年。但身為旅遊雜誌編輯，她卻從未出門旅行，甚至沒有護照。她跟許多上班族一樣，為了生活開支、卡費、學貸，拚命賺錢，但始終無法存到錢，支出反而越來越多。

大家可能會好奇說，為何這本書要叫做「拿鐵因子」，很多時候我們覺得我們賺得太少，於是乎常常希望可以透過加薪，或者是找到更好的工作。卻不知道當我們賺得更多的時候，卻會花得更多。如果能好好檢視每天的花費，或許會發現有些花費是不需要的。

書中提到三個重要的觀點，幫助大家思考自己的財富狀態：

1. 先付錢給自己：每天付1小時時薪給自己，妥善讓錢增值，獻給未來的自己
2. 不做預算，讓財務自動化：設定一領到薪資，就一部分錢轉到另一個儲蓄帳戶
3. 揪出沒必要花費的拿鐵因子：咖啡、香菸、糖果、酒、包包、鞋子、訂閱會員……

假如說，每天上班前需要來一杯「星巴克」，是因為我們需要「星巴克」的咖啡來提神，還是因為購買「星巴克」咖啡感覺不錯？當每天可以省下 135（咖啡價格）*5（一週上班天數）*52 （一年週數）＝35,100。這些每天省下來的 135 塊，假設複利 10% ，十年之後會是多少呢？

透過線上複利系統計算會是 900K，而多出來金額會是 550K，這就是大家常說：「與其賺錢，到不如學會存錢，有存款之後再透過錢滾年的方式賺錢。當然這些錢最好是『多出來的閒錢』。」

在中間透過故事方式，娓娓道來這些要點為何如此重要，每次聽完如何有意識管理自我財富，都會冒出很多問題，藉由主人翁之口，也把這些問題解釋的更加清楚。書中也一步步教學說如何規劃財富存款，像是是可以額外開幾個帳戶，來儲放自己的夢想基金，以免自己在不知不覺把錢都花光了。

如同作者提到一件重要事情：「解決財務的問題，並不需要更多錢，而是要養成一個新習慣。」

最後曾經在 CMX 讀書會中曾經聽過前輩說：「大家都想要『財務自由』，但是我發現我每投資都失利，所以後來我清楚認知到我不適合『搞投資』，而且我也不想要不工作。不工作會是怎麼樣的生活呢？書中說到多少趴數的利率，只要每個月逼自己儲蓄，但是或許這些數字只是『書商的行銷手段』，給大家賣一個夢想，希望哪天可以不用工作。」

或許如果前輩說的，每個人都要找到適合自己的方式，『投資學』是一門需要長期學習，且需要有耐心。預祝大家在 2021 都有養成好的習慣，為未來的自己儲蓄。

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👉👉👉 《LUCKY DRAW 抽獎辦法》感謝 采實文化

１、抽出「2本」《拿鐵因子》送給「鋼鐵Ｖ」粉絲們！有興趣的朋友請在底下「按讚留言」，「公開分享」到個人頁面。
２、留言寫下：為什麼想要得到這本書？例如：「想要學會投資？」、「如果現在薪水不夠多，是否能進入投資市場？」
３、活動時間：即日起至2021/01/5(二)晚上 11 點截止，隔天在留言中公布名單，隨機抽出2名正取。
4、中獎人：請私訊小編，提供姓名、你的電話以及聯絡地址。就會安排新書到你家！

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《2021 一個嶄新的開始：鋼鐵Ｖ。商業讀書會》

鋼鐵 V 的商業讀書會將帶領大家透過「目標設定」、「閱讀」、「分享」、「共享」、「目標覆盤」五大元素，一起成長突破。
1. 目標設定: 透過 OKR 目標設定法，幫助大家訂定一年的讀書計劃。
2. 閱讀: 透過領讀人來說書導讀，或是一群人共讀一本書籍，提煉出書中的知識要點。
3. 分享: 通過與他人分享觀點、交流討論，將所學習到的知識點，在腦海中沉澱。
4. 共享: 從「知道」到「做到」。把學習到的知識，連結到生活或工作上，讓你與知識產生連結。
5. 目標覆盤: 探討目標與實際結果的差異，並總結經驗。

若你對此計畫有興趣的話，歡迎填寫下列表單，幫助鋼鐵 V 團隊更了解你們，以設計出更符合參與者期待的讀書會，同時更可以獲得第一手資訊唷！

報名連結：https://forms.gle/HhABwcrfdLnRhopr8

0725 #3Q日誌
【台中市沙轆盃籃球賽】
這半年工作行程非常繁忙，幾乎沒有完整的休息日，很多人擔心我的健康，怕我沒好好吃、怕我沒好好睡、怕我沒好好運動。前陣子，有一群愛好籃球運動的好朋友，悄悄訂製球衣約我一起組隊報名參賽，大家都知道我愛打壘球，其實我的籃球也打得不錯。雖然很久沒打球了，身手還是很過得去的！
　　
【烏日服務處茶會】
雖然服務處早已營運好幾個月，直到疫情趨緩，終於可以在服務處辦開幕茶會，了卻心頭一件大事，今天是壓軸的烏日服務處茶會開幕，明天我們還會邀請滅火器來場不插電演唱會。
　　
疫情延後了開幕儀式，團隊的在地服務可沒停過。前幾個月疫情緊繃時，某位好心的東勢大哥，看到疫情新聞，很心疼前線醫事人員的辛勞，希望能夠將他親手栽種的橘子，分享給前線醫事人員。知道東勢大哥的心意，我也很感動，我和團隊將愛心橘子，親手送到烏日林新醫院，將祝福的心意轉達給前線的醫事人員，感謝大家為了疫情的付出。
　　　　
協助媒合愛心店家與地方團體，是我們一直在努力的目標，之前我和團隊也參與了捐贈九德國小愛心傘的活動。此外，我也要特別謝謝烏日區飽格咖啡的善心，持續提供許多愛心餐點，與團隊合作，在成功社區發展協會理事長、媽媽親子樂樂屋-劉督導、華山基金會烏日愛心天使站-林社工等人多方協助之下，我們分別將愛心餐點提供給弱勢家庭、獨居長輩等需要協助的對象。　　
　　
最近我的團隊也協助在地青年舉辦暑期水環境的推廣教育，也持續關心烏日社會住宅進度、前竹區段徵收進度，並爭取學田下水道工程、河川地退租幫助農民權益、光德國中人行道環境污染改善等，另外也爭取公車路線，與三榮路、溪南路一帶的交通改進。
　　
有支持者很擔心，說大烏龍峰鹿五個地方都開服務處，資源這麼有限，是否會壓力太大？但，我覺得五個選區的民眾都一樣重要，不管是烏日，還是霧峰、沙鹿、大肚、龍井，我都想認真照顧，這是我對台中鄉親的心意。
　　　
很謝謝奕齊主席、前輩吳音寧，以及我在立院的好同事黃國書委員、友黨主委李天生議員、黃守達議員到場的祝賀。也謝謝在地烏日玉闕朝仁宮請來媽祖以及千里眼、順風耳為我們坐鎮，庇佑活動順利，以及在地仁德社區發展協會等團體帶來精彩的薩克斯風與國樂表演，還有獨立音樂歌手吳志寧令人感動的演唱。
　　　
這半年我常說我何德何能受到這麼多人的照顧，我真的無以回報，只能在政治路上傾盡全力！
　　　
【喜宴祝福】
忙完了茶會，我要去給支持者一個驚喜，是支持者的爸爸親邀。其實我真的不知道自己的行程能不能趕上，但明白大家的期待，我也很想前往給予祝福，最後終於能赴約，看到全場的騷動和歡呼，新人開心的笑臉，新人爸爸感動的表情，對於自己能帶給大家快樂，我也很高興。
　　　
【與佳龍部長聯手推動觀光】
佳龍部長今天特地來到霧峰，和我一起拍觀光短片。霧峰是個好地方，有農產有建築有人文，好吃好喝又好看。
　　　
我們先到了霧峰民生故事館用餐。霧峰民生故事館的前身是阿飛仙、林鵬飛醫師的診所。林鵬飛醫師出身臺北帝大醫專，為人親切視病猶親，不論是偏遠村落還是山區，只要有重症患者需要他，林醫師就會騎上腳踏車、摩托車出診，醫術精準到位，所以民眾都暱稱他是阿飛仙。
　　　
林醫師口碑漸漸廣傳，患者增加，診所空間開始不敷使用，1949年時診所遷至現今的中正路與峰谷路口，1954年林醫師買入現在民生診所所在地，1957年開始動工、1959年完工落成，直至1990年，林醫師行醫50年，才決定退休。
　　　
現在的民生故事館，保留了許多林醫師當初診所的文物和老照片，在此用餐除了可享用結合霧峰當地無毒、自然農法的美味食材外，也會舉辦農夫市集，成為極具教育意義的「農學食堂」。
　　　
民生故事館旁邊就是霧峰農會酒莊，也是我在台中拍攝第一支影片的地方。霧峰酒莊的前身是「萬豐舊穀倉」。霧峰農會使用埔里甘泉，以及霧峰在地的益全香米，研發釀造出拿到國際酒類評鑑的酒。
　　　
益全香米為什麼叫做益全呢？這就要說到行政院農業委員會農業試驗所，那時有位郭益全博士自美學成回台，那時八零年代，香米在國際間價格很漂亮，一公噸可以喊價美金400~500元，農試所往這方面努力，以適應台灣天氣、病蟲害、天氣，培育出有茉莉香味、芋頭香味的台灣香米。可惜在台農71號的台灣香米問世的兩個月前，郭益全博士因為積勞成疾離世，為感念郭博士的付出，台農71號特地以益全命名，這也是台灣唯一以人名來命名的稻米品種，為以紀念郭博士的付出。
　　　
而霧峰酒莊，則取用霧峰種植的益全香米和埔里山泉，釀造出台灣的清酒傳奇。農會的黃景建總幹事親自向佳龍部長和我，介紹霧峰知最出名的初霧及各項酒類，除了大吟釀、吟釀、清酒、濁酒、燒灼，還有取用霧峰荔枝、蜂蜜特產製作的蜂蜜荔枝酒，每一隻酒種都是費盡心力的作品，不騙你，我推薦給每一位來訪的親友，每一位都買到喊說要剁手了。 #kám-án-ne？ #3Q用力點頭
　　　
接著，佳龍部長帶著我參訪光復新村的青年創業聚落，這是他特別在意的地方，因為是他市長時期很努力推動的聚落，這裡每逢假日就是網美打卡的熱點，不管哪個角落，拍起來都很厲害。除了品嚐好喝的咖啡、點心之外，我還挑戰做手工藝，這個手工藝和環保、回收有關，但挑戰完後我覺得我還是專心從政就好。我也很關注霧峰光復新村的現況與發展，希望能持續讓這裡注入活水，讓青年人在這裡扎根成長。
　　　
到時影片出來你們就知道我去了哪些地方！敬請期待！ #跟著3Q一起吃一起玩
　　　
【假訊息工作坊】
大家都知道，台灣基進黨和我，很在意假訊息在台灣的問題。
因特殊國際情勢與地位，我們台灣身處在假訊息、假消息的海嘯第一排，總是承受各種最新的攻擊手段。假消息利用媒體製造輿論，造成公眾恐慌，進而達到控制社會風向的目的。根據台灣事實查核中心調查，台灣民眾接受到的假消息多數源自中國，透過各種管道散佈，混淆民眾視聽，藉此分化社會並控制輿論，資訊戰儼然已成為新型態戰爭。今晚我們和台中好過日協會合作，舉辦《大外宣身世之謎-假消息從哪來？》，了解中國「假消息」如何滲透到台灣民間，期望散播知識的種子，分進合擊，正面迎戰假訊息！
　　　
#充實的一天 #天天都很充實