#流言 滿天飛！群組裡傳的 #健康 資訊，各位都相信嗎？
不少人在上床睡覺，關上燈之後，總是會再次拿出手機，追個韓劇、玩個遊戲。在黑暗中滑手機對眼睛有什麼危害？抗藍光APP和保護貼有用嗎？這集就來為來為大家解答吧！
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藍光app有用嗎 在 蒼藍鴿的醫學天地 Facebook 的最佳解答
藍光app有用嗎 在 Re: [請益] 什麼藍色濾光器真的有用嗎？ - 看板Android 的推薦與評價
※ 引述《touhou8426 (貓君)》之銘言：
: 如題、個人覺得完全沒用…特地去配副眼鏡還比較快
: 因為看到附近一堆朋友裝那個鬼東西
: 所以想來問到底是有沒有用？
: 還是單純的安慰劑？
久沒看，發現推文變超多，整理一下好了！回饋到板上，希望可以給大家一些參考。
1. 藍光濾波器可能引發的問題：
板上常見的問題是從電腦或一些其他市集抓了一些遊戲或軟體，從手機內部空間開啟
準備安裝時，安裝的按鈕無法按，但取消可以按，觸控沒問題。
andy0701及kaoru7568板友指出由於藍光濾波器會搶走其他App的overlay的權限，使得
Linkbubble可能無法正常值型
解決方式：關閉藍光濾波器。
2. 藍光濾波器是否能針對藍光進行過濾？
從touhou8426板友提供的網址 https://mobileai.net/2014/02/04/bluelightfilte-free
利用光譜儀檢測出來的結果的確能針對藍光進行抑制。
附上我繪製的圖形https://ppt.cc/jjRk 及抓取的raw data：https://ppt.cc/wyQ1
3. 藍光是否會傷害眼睛健康？
藍光在可見光的波段中算是頻率、能量比較高的，是有可能造成眼睛的損害。
從板友ad47的新聞連結：
https://goo.gl/dA5ow2 預防黃斑部病變，配戴隔絕藍光鏡片，是可行的做法。
https://goo.gl/Y54219 手機面板發出高能量藍光 造成黃斑部負擔
板友wsdykssj指出LED燈具用IEC/EN 62471來規範光生物危害，裡面就有藍光危害的檢測
項目。
而自行搜尋了一下 在IOVS journal (2013 IF 3.661)中有
Rhodopsin-mediated blue-light damage to the rat retina: effect of photoreversal
of bleaching, Christian Grimm, Andreas Wenzel, Theodore P. Williams,
Pascal O. Rol, Farhad Hafezi, Charlotte E. Reme, IOVS, vol.42, 497-505,2001
及
The lipofuscin fluorophore A2E mediates blue light–induced damage to retinal
pigmented epithelial cells, Janet R. Sparrow, Koji Nakanishi, Craig A. Parish,
IOVS, vol. 41, 1981-1989, 2000
指出在經過藍光長時間曝射下會造成視網膜損傷。（其實相關研究太多，族繁不及備載，
有興趣的鄉民可自行研究之），而在眼科的診治中配戴過濾藍光鏡片則是可行的診治方針
4. 有哪些抗藍光的方法？
A. 藍光鏡片並非特殊，算相當成熟的產品（可自行Google 濾藍光鏡片）
B. 有些電腦螢幕有內建抗藍光模式（e.g. https://ppt.cc/XZ9k）
C. 原文所寫的藍光濾波器APP，部分手機內建的閱讀模式意義相同（推文中提及Asus
的ZenFone系列及Samsung的Note3皆是內建）
D. 濾藍光保護貼片
E. F. G.........
總結（給end本文的你）：
1. 長時間注視藍光會傷害眼睛
2. 藍光濾波器能抑制可見光中的藍光波段
3. 有軟體不能安裝，請停止藍光濾波器APP再試試看
P.S. 對我而言色偏的太嚴重，除非閱讀我不考慮使用 囧，所以我本身是沒有灌該App的
但我本身對於眼睛保護並不是太關心，以致於長時間躺在床上看書、車上看書、當兵期
間躲棉被內看書，電腦的使用更是長時間沒有休息到。最後的結果是雙眼視力都近千度
，雙眼視力差距200度左右，雙眼散光200度左右，不時的飛蚊症，眼科醫生說我眼角膜
有破洞。因此特別關心版上鄉民，看累了記得起來動一動讓眼睛休息一下喔！
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