羅寶鴻的安定教養學 【正向教養工作坊 】 10月份 台北場
(只剩少數名額!📣📣)
此工作坊以『羅寶鴻的安定教養學』為主軸,是理論、體驗、方法、療癒與安定兼備的高效能工作坊:
A 透過蒙特梭利教育理論,幫助家長了解孩子內在發展需求、與各年紀的發展成熟度,避免我們錯把對5、6孩子的期待,放在3、4小孩子身上;
B 透過了解正向教養的家庭氛圍、學習正向教養的工具使用,讓我們每天與孩子在互動時抓住關鍵要點,創造正向溝通,保有他們的歸屬感與價值感,引領他們往正向人格發展;
C 藉由與學員的答問,示範薩提爾對話如何連結內在渴望,同時探索自己冰山,療癒小時候的自己。
此工作坊設計能有效引導學員啟動內在覺察能力,探索自己內心是如何影響著對孩子的教養,並開始做出調整。在活動延展下,能漸漸幫助學員找回內心安定、柔軟、愛與接納的力量。
....................
以下是學員的回饋:
C媽:
「在工作坊的氛圍中,我感受到被肯定,被激勵!直到一整天的工作坊結束後,我深深感受到,我有一股柔性卻強大的力量在我的心裡,屹立不倒!
在實際面對面的工作坊中,正向教養不在是紙本上"知道卻做不到"的文字,透過與老師實際的演練,更清楚的知道了如何內化、運用,在工作坊中,我連結了自己的內心,今天回家以後馬上用了老師傳授的心法,我也連結到了孩子的內心,我真的敢說今天是我這四年來,正向教養用的最好的一次!!」
小美:
「非常謝謝老師今天帶領著我們大家,進入一個更認識內在自己的一堂課。
我今天最大的收穫,除了其他爸爸媽媽媽的分享、以及老師的引導以外,更深層的是去理解、接納自己的那個不安定的內在小孩。因為一個內在不安定的自己,真的沒有辦法好好的去面對自己的孩子,並給予一個穩定的情緒回應。
我想,教養這條路上是一輩子的,很慶幸跟謝謝自己在孩子們還小的這個階段,就願意爲了愛孩子及家庭親子關係而努力及改變。」
Alice:
「謝謝老師的引領,讓我們回到了那個初心,看到那個最初的美好,渾然間四年來的酸甜苦辣都雲消飛散,只有那藍藍的海闊天空!
收穫非常多,許多是在書本裡獲得不到的,除了研讀書本真的一定要再參加工作坊,兩者雙管齊下,我再次感受到自己的安定,再次獲得感謝自己和釋放自己♥️」
艾薇:
「我覺得上工作坊跟單純看書有很大的差別,看書只能自己意會,然後用自己的想像去模擬及展開對話。但工作坊實際體驗後會有很大的震撼,會回頭去反思自己哪裡還有做不夠的地方,特別是工作坊裡還可以從戰友們(你們大家)的身上彼此學習,是一個非常好的借境。」
青青:
「真的等待是值得的!一開始上課我就眼眶泛淚我知道心裡有很多情緒要湧出來,一直在忍耐,後來聽到學員分享還是忍不住跟著掉眼淚,最後直接哭了出來,過程中跟著一起釋放情緒,然後接納那個很努力不想認輸的自己,到最後心裏真的輕鬆很多,謝謝老師跟大家,這真的對我跟小孩是一份珍貴的禮物」
................
工作坊內容包括:
1. 釐清負向教養與正向教養的迷思,瞭解正向教養的關鍵;
2. 體驗「和善且堅定」的態度,讓大人把正確的教養態度帶回家對待孩子
3.檢視目前教養哪些地方做得好?哪些地方要加強?
4. 學習如何將「負向語言」轉為「正向語言」,學習如何用「啟發式問句」代替「命令句」,讓孩子與大人溝通更順利;
5. 學習如何以「一致性」的姿態地表達自己,而非只用吼罵指責的方式;
6. 為何要給予孩子「鼓勵與支持」,而不是「獎賞與讚美」?原來差別很大,對孩子影響更大。在工作坊裡我們會有實際演練,幫助學員把正向聚焦的能力帶回家,每天給予孩子正向能量的灌溉。
7. 大人有情緒的時候,要怎麼安頓自己,才能避免自己遷怒於孩子或其他人?
8. 萬一我們不小心傷害到孩子,可以怎麼做來修復關係?
9. 我們會幫助家長找回教養孩子的愛的『初心』,放在心裡、帶回家裡。
10. 羅老師還會現場替家長解答各種教養問題,並藉由薩提爾對話的示範,讓家長學習如何與孩子連結內在渴望。
歡迎有興趣的成人報名參加。
名額有限,報名從速!
日期:2021年10月24日(週日)
時間:9:00am - 5:30pm 共7.5小時
地址:10491 台北市中山區建國北路一段126號5樓 (親子天下Club)
歡迎所有想更瞭解自己和孩子的成人參加。
名額有限,報名從速!
(報名請連結至留言區)
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅Pumi Journal,也在其Youtube影片中提到,舖米 Pumi IG:PumiˍJournal (https://www.instagram.com/pumi_journal/) Blog:https://pumijournal.blogspot.com/ E-mail:[email protected] 影片禁止轉載、二改、商用 想要...
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《 工作的疑惑 》
煩!一個人想不通。想問同路人的意見。
工作,是很多同路人的共同困境。我知道很多嚴重程度的同路人,也沒有工作。但是,我覺得自己應該還可以,就是不甘心。
只是,經驗一次又一次地反復告訴我,如果在香港從事教學工作的話,就算是語言中心,我也無法應付全職的工作强度。有點後悔當初的決定和不必要的堅持,結果退化到現在的田地。工作是爲了讓人生更有意義,而不該是為工作而賠上性命吧?
我很想轉行,做一些沒有那麽用腦的工作,或是工時和投入感低一點兒的工作,但是我沒有其他專長,年紀也不輕了,結果面試是很多,但通通也擔心我會流失而不敢請我。
隨著一次又一次的病發,我能承受壓力的能力也隨之而下降。努力到盡頭,自己已經不能再在香港作全職教學了。工作表現,一份比一份差,也應付得越來越吃力,情緒越來越不穩定,結果是不斷加藥。
我不想再在這個惡性循環裏打轉,傷身又傷自信。重點是,工作與工作之間的空窗期,只會越來越多。從畢業開始,我每份工也做不長過一年半,不論是兼職還是全職,中間都是壓力爆煲,需要在家或醫院休養的日子。今次不用進醫院,是一個很大的進步。你不能想象,每一次我需要花多少時間和勇氣,才能重新站起來。我永遠不知道,那一次自己會連奮鬥的意志也消失了。
不過,必然的後果,就是越來越難找工作。再大幾年,我怕真的沒有人會再給我機會了。因爲我空窗期的原因,已經作無可作。而偏偏,教育界的雇主,最在意這個,因爲在這行的穩定性很重要。
但如果兼職教學的話,我很擔心,因爲收入很不穩定,而我著實未能接受此殘酷的事實。我不想光是freelance教教琴和英文,貪心的我想要更多的滿足感。我只是覺得,雖然病倒,但是也該有追夢的權利。我的事業人生已經過了一半,然而還是一事無成,因爲大部分時間我都不在工作。
我問自己,我要繼續這樣hea過未來的二十幾年嗎?我是不是應該做一些自己有能力,又能帶給我幸福感的工作呢?然後,我想起了自己從小的夢想,一個早已被遺忘的夢想:到英國的小鎮讀書或生活去,開開眼界。
不少人曾經給過我這個意見,但我也沒有認真考慮。曾經有機會,但放棄了,現在又後悔。我年紀不少了,還能後悔多少次?我去過英國幾次,住過當地的家庭,參觀過學校作交流,也做了些語言學研究。對於香港工作的高壓,當地人是感到不可思議(雖然澳洲教師的反應更戲劇化)。
他們的工作量,不及香港教師的一半,也無需做教學工作以外的東西。我沒資格去他們的學校教書,課餘的班就好。如果有機會從事教學以外的工種,更好。他們的工作氣氛很輕鬆,工時短很多,我相信自己比較有信心從事全職。
重點是,雇主不會理會你工作以外的私生活,他們覺得有空窗期很正常,因爲人總需要學習或去其他地方旅游充實自己,這在外地很普遍。這也解釋了,爲何每次我在香港的雇主,也有外國的背景。事實上,他們連證書也不會多看一眼,更何況是你爲何要轉工和一直有這麽多空窗期的原因。他們看重的,是此刻的工作能力。我感到,被當作一個有血有肉的人般尊重。
一次又一次的挫敗,已經讓我不想繼續待在香港工作了。能力上的限制,並不是靠意志力就能剋服。而且,我也想試試過不生活在大都市的繁忙生活。我想見到藍藍的天空,而不是一座座的高樓大廈。香港的人口增加得很快,我開始覺得,越來越喘不過氣來。我開始追不上,生活和工作上節奏的急速。不止一次想在工作間大叫:停!這麽快,幹嘛?!這麽斤斤計較學生的分數,有必要嗎?但當然我沒有這樣的權力,只能被牽著鼻子走,結果又跌倒,又病發,又要重新開始。
我好想,衝出香港高樓大廈的圍墻,看看外面的世界。反正我沒有事業的基礎,走得一身輕,想回來香港又隨時也可以。但我需要一個渠道,一個機會。我知讀書是最容易的,但以我現在的腦部功能,要念一個master真的不太可能,之前已經浪費過兩次金錢,只能找個壓力不太大的工作。我在想在英國教中文的可行性,雖然如果有人給我機會的話,我寧願做全英語的本地工,其實我不太介意做什麽。
不知道,大家對我的大膽計劃覺得如何?有沒有同路人可提供如何在英國找工作的渠道?那種類型會比較願意請中國人?我知道機會很渺茫,因爲不是太多雇主願意替員工申請工作簽證,因爲費用很昂貴,除非他手上很缺人。但是,為自己的夢想爭取過,也就無憾。
我的壓迫感大到快要爆炸。好想去瑞士的小村莊呆上一個月,大都市太危險。很想,為自己任性一次。
唉,好煩!出路,在哪兒?
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#海苔熊心理話
「你上次覺得快樂是什麼時候?」昨天督導問我這個問題,我原本想到的是,吃好吃的東西、喝冰冰涼涼的啤酒,還有躺在床上睡覺做夢不想要醒來的時候。
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但後來發現,這些事情雖然覺得很舒服,但不一定快樂。想了老半天,我得到一個答案是:「上次搭著台中淺綠色的捷運,看著台中好像永遠都不會下雨的那天氣,高高的雲,藍藍的天,有一種平靜的感覺。雖然算不上快樂,可是畫面好像會刻在記憶裡面。」
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接著我才明白,好多的時候我們以為花錢大魚大肉、把酒狂歡,就可以換來快樂的生活,但往往在狂歡以後的那個醒來,會有一種自我厭惡,覺得自己好像在浪費人生,可是下一次覺得壓力大的時候,又會再去狂歡一次,然後再一次自我厭惡⋯⋯從此變成惡性循環。
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前陣子和企劃頑童兼作家 蔡侑霖 Danny Tsai談到所謂「不廉價的生活」,他說:「不要在最好的年紀,吃得隨便、過得廉價。」*,我原本以為他說的是要吃得高級、穿得舒服、每樣東西都有品味,要把日子過得像是品牌堆疊起來一樣。經過一番深入討論之後我才明白,原來重要的不是你花多少錢在你的日常生活,而是你為你的生活留下多少「質感」。這裡的質感,並不是用金錢來累積的,而是用你的「心」來累積的。
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比方說,同樣是上班,你可以選擇搭計程車(花錢),也可以選擇騎一段單車,前者看起來比較舒適,但是後者才能讓你真實的「感受」生活;同樣是吃東西,可以跟同事半夜約在燒烤店配啤酒,但你也可以選擇吃健康的減脂餐,前者可以讓你獲得一個晚上的開心,但是後者才可以讓你獲得幾天的健康。換句話說,有質感的生活並不一定是花錢的生活,更多時候你花了很多錢,卻無法買到生活的質感,反而是省下你的錢,花「心思經營」,有質感的生活才會蒞臨。
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在疫情蔓延的時候,我們更需要過有質感的生活。可能是平靜的尋常、可能是到窗台上面澆花、可能只是到陽台伸懶腰,讓陽光撒在自己的肩膀上,可是這些一個又一個的平常,也可能成為安置你意義的地方。
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「那些一起走過的日子 發生過的事 你笑的樣子 在我心裡最好的地方安置」—— 棉花糖_katncandix2
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把自己當成這輩子最重要的情人。
你的每一個今天,都是這輩子最年輕的一天,用心把每一天過得像紀念日。
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 《不要在最好的年紀,吃得隨便、過得廉價》
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隔了很久終於上傳新的LL正片啦!
其實這次影片早在10月初我來日本之前就已經錄好了
只是到了日本各種窮困潦倒(´;ω;`)
工作又是晚班經常12點後才回到家
中午常常睡到來不及才出門
剛來日本的時候都弄影片弄到凌晨5點才睡
身體實在吃不消就被放置了(´_ゝ`)(團員表示
一直到最近有錢買了第二個螢幕(雙螢幕才有動力剪影片哈哈哈哈哈)
才又開始繼續處理
然後前幾天突然決定在今天發佈影片好了!
所以這幾天又是到早上5、6點才睡覺
今天還被打工地方的店長說看起來「寝不足」XDDDD
因為所以幕後這次就沒有先做好了~
請大家敬請期待日後的花絮特輯。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。
♪♪♪♪♪♪♪♪♪
至於為什麼決定在今天發佈影片呢?
因為今天是對於我們、對於所有喜歡LoveLive!、喜歡μ's的人來說
一生都無法忘記的日子——μ's Final Live的最終日
難過的是也許我們再也看不到μ's的9人在舞台上閃耀
但是透過舞團,我們很榮幸可以有這樣的機會將她們的光芒傳承下去
也很慶幸去年和今年都有新的影片可以紀念4/1這個重要的日子(不是愚人節唷(๑•́ ₃ •̀๑))
也希望接下來還會有三週年的影片分享給大家(´,,•ω•,,)♡
♪♪♪♪♪♪♪♪♪
我們是永遠都不會忘記μ's的
希望有一天
還能再一次看到那奇蹟的顏色!
〜μ'sic Forever♪♪♪♪♪♪♪♪♪〜
高坂穂乃果:腳踝
南ことり:拎拎
園田海未:小桃
西木野真姫:藍藍
星空凛:皢夜
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4/1是μ's final live的最終日
最近也適逢ラブランチ!的一周年
在這個特別的日子裡
為大家送上了這首歌
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