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#TaipeiWalker玩澎湖
卡蘿旅遊生活札記
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【外在越動盪, 越需要安定自己的心】
這幾天台灣的確診數字明顯增加,網路上瀰漫的恐慌和焦慮,讓我回想起去年,病毒攻破歐洲大門大舉入侵時的氣氛。
當時大約是二月底三月初,英國開始出現確診案例,因為我從一月開始就已經在追蹤台灣的狀況,整個有一種「從遠方逼近的惡魔終於來到我家叩門」的感覺。當時我對出門上學越來越不安,在路上行走時還好,畢竟這個城市人口密度並不高,路人之間的距離平時就大於兩公尺。但是我發現我開始對進教室上課有明顯的不安,因為學校大樓少說也是有幾百人幾千人進進出出的密閉空間。
我很想戴上口罩,隨身攜帶酒精,可是電視上網路上時不時會出現戴口罩的人被攻擊的新聞,這裡的文化認為口罩是病重的人才會使用,而一個人病重還執意戴口罩出門根本是蓄意要擴大感感範圍。我陷入一個很兩難的局面,戴上口罩我很害怕引起不必要的誤會,但是不戴口罩讓我非常焦慮會得病。
還記得那時我反反覆覆交叉比對了了BBC,WHO,台灣防疫中心和日本厚生省的公告,想要找出一個最大交集的防疫建議來當指標。幾個小時之後我決定,在室外的時候不戴,但是戴著走進學校大樓。
我們上課時總共43個人,圍成一個大圈圈,就我一個人待著淺藍色外科口罩遮住半張臉,我想每個人都注意到了,也都在心裡有各自的解讀。我不想讓大家在私下各自猜疑,搶先在課程的一開始就發言,告訴大家:「我明白在這裡一般人戴上口罩的時機不同,可能有人會覺得不舒服,但是我對於病毒很焦慮,我也擔心我可能是無症狀感染者,所以為了保護我自己也為了保護大家,我今天開始想要戴著口罩上課。」
我的發言在班上引起熱烈討論。有的同學感謝我的行動,他們也早就在考慮是否要戴上口罩。有的同學表示從來沒想過這件事,感謝我的提醒。也有的同學表示尊重我的想法,但是他個人認為口罩其實沒有什麼幫助,只是心安而已。甚至也有同學用自己國家以前的瘟疫來說明,大家都反應過度了,其實事情沒有這麼嚴重。
那天的討論讓我有很深刻的體會:就算我們居住在同一個地點,但是因為大家的背景不同、觀念不同、人生經驗不同,對於同樣的新聞的解讀和反應有可能完全不一樣。因此,我不可能去說服其他人都同意我的想法,甚至採取一樣的防疫措施,但是我可以平和地告訴別人我的想法和我想做出的行動,積極保護我自己。也說不定在我當了頭號先鋒之後,有其他也在猶豫的人也跟進戴上口罩和消毒酒精,願意這麼做的人就會開始增加了。
可惜,我始終沒有機會知道,那次討論是否有改變某些人對口罩的看法,因為四天後英國就宣布封城,日常就完全改變了。每天醒來,面對的都是更多的確診人數,更多的行爲限制。
電影院、劇院、餐廳、酒吧和所有商店緊急關閉,大眾運輸全面停駛,除了採買日用品或是去藥房、銀行和急診,非醫護人員或警消都不可以出門。蕃茄的幼稚園關閉了,公園的遊樂場被封起來,大專院校緊急停課,實習的諮商中心也全面關閉。
我們三人擠在家度過了惶惶不安的一週之後,我的課程重開,但是一切改為線上授課。我打開校方寄來的電子郵件,按照內文說明連上學校網站上的視訊平台,正式開啟我的防疫生活。
那是一段瀰漫著厚重焦慮的恐怖時光。
我滿心期待著在我們習慣線上互動之後,可以回到之前討論各國文化、諮商理論、或者人生反思的模式,但是一切都改變了。螢幕上傳來的是無止盡的憤怒、失望、焦慮和恐懼。有人謾罵政府反應不及,有人抱怨政府反應過度,有人揚言要學校全額退費付出代價,有人懊惱留學生活只剩下宿舍房間,有人咒罵實習中心毫無應變能力害大家實習時數無法累積,有人因為獨自在異鄉身心完全崩潰⋯⋯。
課程之外的生活也是一團混亂壓力爆棚。蕃茄不能上學了,每天24小時黏在一起又不能出門,我跟傑克根本沒有喘息的空間。同時他的個性也還不穩定,一天至少崩潰大哭五次。那也是我的「爸爸味」還很重的時期,只要蕃茄心情一不美麗就把我一腳踢開,我想要碰他他就放聲尖叫。我有課業上的東西要讀,但是又擔心傑克情緒負荷過重,搞得我做什麼都不專心。
與此同時每天的確診數一直在翻倍,臉書上對於英國政府的作為一片罵聲。網路上充斥各國政策分析比較、確診數字曲線圖和災情慘照。傑克問了我好幾次,什麼樣的狀況下我打算回台灣。他問一次我煩一次,這種事情誰有答案?雖然已經把出門購買食材次數降到一週兩次,但是每次傑克一進家門我們都還是會恐慌一次,不知道他是不是又帶了一些新病毒回家。
在那段時間裡,網路上有很多文章建議,可以轉換心態把這段時間當作一個進修的好機會,但是對我來說毫無幫助,反而徒增焦慮。我每天睜開眼睛就要面對一個大喜大悲大呼小叫的幼童,就算他早睡,只要一把他放倒我就只想放空,哪來的奢侈去進修?這種建議也讓我想到我放空放懶的時候,沒有小孩的人都在進修奮發,善用難得的空閒時間,結果更加煩躁不安。
最後拯救我的,是「擺爛」。
我累了,這太不合理了。這個病毒的強大威脅擺在眼前,我們還因此必須封城整天足不出戶,整個世界的日常都改變了,為什麼我要在這裡勉強自己依照過去的方法活著?也許有的人可以,在這種危機的籠罩下心情不受影響,依然生產力積極度滿點,但那個人不是我。我只想讓自己活得輕鬆一點。
實習停擺?太好了那我剛好不用讀書沒有壓力。線上課程?太好了我可以坐在床上上課一邊吃零食,不想聽的時候就放空。整天跟蕃茄在一起?太好了那我剛好當作放假,可以跟他一起看電影做勞作。無法外食?太好了剛好來專心下廚。新聞不看了,反正也只是一堆謾罵跟壞消息。確診數字不研究了,反正不管數字增加或減少,確診的人在哪個區域,我該做的都一樣:減少出門,戴口罩,勤洗手。
完全擺爛,接受我現在的生活就是「不正常」之後,我的「無力感」消失了。因為我發現,把外面的雜音關掉之後,我有很多的選擇,可以讓我自己目前的生活更好。
我有能力降低自己對染病的焦慮。
家裡口罩和乾洗手的數量充足,我在一月初就已經先買好足夠至少半年的份量。我們只去超市和公園,每次進家門都確實洗手洗臉和漱口。同時我在網路上查好萬一有疑似症狀時的處理步驟存在手機,有需要就立刻可以查閱。最後我在班上的討論時間跟大家詢問,因為我們隻身在他鄉,如果有緊急事件需要送醫時是否有人可以幫忙。有兩位有車的同學表示隨時樂意,我把他們的手機號碼存好。這樣一來緊急狀況保證有人照應,我感到安心。
我可以在目前的生活中找到樂趣。
自從我把課業擺一邊,我可以專心跟蕃茄互動的程度增加了。我跟傑克擅長的領域不一樣,兩個人輪流陪玩,蕃茄隨時有人看顧,我們也可以輪流休息。同時也因為我跟蕃茄相處的時間大量增加,他開始越來越積極靠近我,不再像以前一樣一不高興就叫我走開。我感覺到我們越來越親近,蕃茄可以離開傑克身邊的時間越來越長,這讓我很快樂,覺得我很有貢獻。也因為現在都待在家,少了公車錢咖啡錢和外食的錢,我就多買了一些繪本和勞作材料跟蕃茄一起開心使用。
我可以改變自己對「損失」的看法。
原本我已經買了兒童劇場的票,想要帶蕃茄去看表演,但是因為疫情的關係所有的演出都取消。主辦單位有提供退費,但是仔細思考之後,我並沒有去辦理。我的想法是,接下來很長的一段時間,相關行業的人很可能都會受到影響。看戲的錢並不影響我的生計,但是一場演出如果收益是零,很多人的生活會受到影響。所以,我決定把那筆錢留給他們,希望能夠幫助他們渡過難關,以後還有機會讓我們看到錯過的演出。這個決定讓我很快樂,讓我覺得我的「損失」變成一種祝福,可以成為未來回歸正常生活的小小助力。
說了這麼多,我想表達的是,在巨大變動和不安當中,我發現,真正能夠穩定我自己的方法,是隔絕會勾出內心焦慮的資訊,靜下心來看見我生活中擁有的東西,還有能夠做出的選擇。
很多時候,變動對我們造成莫大的困擾,是因為我們內心有極大的抗拒,抗拒承認這是事實,抗拒接受我們必須改變,抗拒接受我們的生活受到影響。然而抗拒並沒有辦法讓變動消失,只是讓我們沈浸在痛苦當中,甚至開始產生怨恨,想要怪罪他人,找出那些害群之馬,相信把他們大罵一頓,或是除掉之後就可以解決問題。
但是在我的經驗裡,要等到「正義」到來,根本不知道要等到哪一天,而且也不保證問題就真的被解決,而我因為「抗拒」產生的痛苦也不會消失。我在英國的疫情經驗讓我發現,我真正的力量在於對我自己生活的掌控。無論外界如何變化,我都有能力藉由改變自己對當下生活的看法,找回安全感,還有生活中的樂趣,甚至還有可能有多餘的善念可以分享給別人,讓大家一起度過危機。
蘇格蘭過去一年多以來,從一開始的每日一百多人增加到四百多人,掉回每日十多人之後暴增到每日四千多人,目前維持在每日兩百出頭。我們一家三人在這裡,一邊小心地保護自己,也一邊努力享受著生活。
送給也許正在焦慮的你,祝福大家平安度過難關。
藍43公車 在 Hello Cindy Facebook 的最佳貼文
網路斷掉重開,Part2
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👉短褲 腰圍:32-41cm(有鬆緊),臀圍:54cm,長度:43cm
👉綁帶 長度:111.5cm,寬度:4.5cm(可穿到小L)
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✅17號 超顯瘦JEANS黑色微破牛仔褲
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👉S 腰圍:34.5cm,臀圍:44cm,長度:92cm
👉M 腰圍:35cm,臀圍:44cm,長度:93cm
👉L 腰圍:38cm,臀圍:48cm,長度:95cm
👉XL 腰圍:40cm,臀圍:50cm,長度:96cm
(此款彈性大)
(曉萱158cm/45kgw,穿S號蓋腳踝)
(Cindy170cm/57kgw,穿M號九分長。)
(小汝163cm/70kgw,穿L號蓋腳踝。)
✅18號 正韓珍珠SMILE小香毛呢粉嫩愛心上衣(粉色/白色)
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👉胸圍:58cm,長度:68cm(可穿到大L)
✅19號 正韓蕾絲雕花袖上衣(杏色)
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👉現貨直播價:$680
👉胸圍:50cm,長度:60cm(可穿到大L)
✅20號 夏季熱帶雨林花裙(紅色/綠色)
👉商品編號:AE1紅、AE2綠
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👉腰圍:31-42cm(有鬆緊),臀圍:53cm(有內裡),長度:84cm(可穿到大L)
✅21號 氣質雕花布蕾絲上衣(米色/白色)
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👉肩寬:38cm,胸圍:50.5cm,長度:62-68cm(可穿到小XL)
✅22號 米奇短袖長洋(灰色/白色/黑色)
👉商品編號:S1灰,S2白,S3黑
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👉肩寬:45cm,胸圍:56cm,腰圍:54cm,臀圍:56cm,長度:101cm(可穿到小XL)
✅23號 PECO可愛吐舌娃娃上衣
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👉胸圍:56cm,腰圍:66cm(可穿到小XL)
✅24號 立體感黑白米奇上衣(灰色/白色)
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👉胸圍:63cm,長度:70cm(可穿到大XL)
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👉肩寬:43cm,胸圍:53cm,腰圍:49cm,臀圍:不限,長度:107cm(可穿到XL)
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👉胸圍:61cm,長度:72cm(可穿到XL)
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👉胸圍:59cm,長度:66cm(可穿到大XL)
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👉胸圍:51cm,長度:65cm(可穿到小XL)
✅29號 正韓小姐姐氣質麻料綁帶洋(紫色/藍色)
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👉肩寬:38cm,胸圍:46cm,腰圍:48cm,臀圍:63cm,長度:112cm(可穿到小M,164cm以下)
✅30號 春意彩色小花無袖上衣
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👉胸圍:50cm,長度:60cm(可穿到小XL)
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👉胸圍:50cm,長度:50cm(適合嬌小女孩160cm以下,穿到小L,162cm以上穿到M號)
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👉肩寬:45cm,胸圍:56cm,腰圍:52cm,臀圍:69cm,長度:105cm(S-L可穿)
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👉胸圍:41cm,長度:46cm(適合嬌小女孩,XS-M,162cm以下)
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👉胸圍:48cm,腰圍:49cm,臀圍:58cm,長度:128cm(可穿到L)
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👉肩寬:38cm,胸圍:54cm,腰圍:54cm,臀圍:54cm,長度:88cm(可穿到L)
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👉現貨直播價:$780
👉腰圍:32-44cm(有鬆緊),臀圍:55cm,長度:41cm(可穿到2XL)
✅38號 宮廷蕾絲蛋糕配色洋(杏色/藍色)
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👉現貨直播價:$880
👉肩寬:38cm,胸圍:50cm,腰圍:30-46cm(有鬆緊),臀圍:55cm(有內裡),長度:112cm(可穿到L)
✅39號 百搭款-側大開叉素色白T
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👉胸圍:56cm,長度:65cm(可穿到XL)
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👉肩寬:40cm,胸圍:53cm,腰圍:53cm,臀圍:83cm,長度:113cm(可穿到XL)
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👉上衣 胸圍:56cm,長度:67cm
👉窄裙 腰圍:28-42cm(有鬆緊),臀圍:46cm,長度:73cm(可穿到小L)
✅42號 Super上衣+綁帶花裙組(橘色/黃色)
👉商品編號:I1橘,I2黃
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👉上衣-胸圍:51cm,長度:54cm
👉下裙-腰圍:33-38cm(有鬆緊),臀圍:52cm,長度:77cm(可穿到小L,165cm以下)
✅43號 韓國同款棉質縮腰洋裝(灰色/黑色)
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👉胸圍:50cm,腰圍:34-46cm(有鬆緊),臀圍:57cm,長度:115cm(可穿到小XL)
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👉肩寬:36.5cm,胸圍:49.5cm,腰圍:54cm,臀圍:59.5cm,長度:113cm(可穿到小XL)
✅45號 小清新水玉點點可拉肩雪紡綁帶洋裝(綠色/紫色)
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✅46號 超可愛邦妮兔條紋棉質上衣
👉商品編號:AS1
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👉胸圍:62cm,長度:61cm(可穿到小L)
✅47號 超顯瘦深藍撞色卡其一件式洋裝
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👉現貨直播價:$880
👉胸圍:55cm,腰圍:56cm,臀圍:66cm,長度:105cm
✅48號 清新條紋小香風針織上衣(綠色/紅色)
👉商品編號:AX1綠、AX2紅
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👉胸圍:53cm,長度:51cm(S-L)
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✅50號 甜美潑漆感笑臉英字上衣
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👩🏻Cindy 170cm/57kgw小L
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🏡台北市內湖區成功路四段61巷15號
(路易莎咖啡☕️、震旦通訊📱巷子進入,耀獅藥局正隔壁)
🚇文湖線-內湖站2號出口往湖光市場公車站步行約一個站牌距離🚶
🅿️店面正對面小巷就是超大的平面停車塲🚗
⏰週一~週日/12:00~21:00,#全年無休
☎02/2792-7661
💳店內不限金額歡迎使用信用卡
藍43公車 在 Aiky一點GO瘋旅行 Youtube 的精選貼文
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台東公車(鼎東客運的路線圖):
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去程太麻里往多良車站的公車時刻整理
8137 9點48分
8135 11點28分
8137 12點58分
8135 14點38分
8135 15點38分
8132 16點28分
返程多良車站往太麻里或台東轉運站的公車時刻整理
8135 11點38分
8137 12點43分
8132 13點43分
8137 15點18分
8135 16點28分
8135 17點38分
8136 18點28分
台東有超多的景點,山脈與海岸連綿而成的景色
可說是其他地方無法比較的
太麻里是台東南邊,最著名的就是每年8、9月的金針花海
除此之外,太麻里火車站前廣場以及附近的櫻木平交道
可是熱門的網美拍照景點
大家可以在這裡安排1-2小的時間拍照打卡
接下來就到下一個景點多良車站
看你要租車前往還是搭公車,車程約20分鐘即可到達
多良車站現在的公共設施已經很完善了
現場還有很多賣吃的商家,不用怕肚子餓
多良車站看火車駛過,時機抓得好就可以合影
往上走是多良小學,現在已經廢校轉為觀光辦公室
這裡有一個翅膀的藝術造型
也是來到這裡一定要拍照的點,沒拍就等於沒來了
好天氣的藍天海洋背景,拍出來的畫面很美!
如果想要了解台灣的哪一處景點,可以在下面留言給我知道,我有時間就會抽空到當地做一個分享。
臉書粉絲頁:https://www.facebook.com/clickgotrip/
instagram:https://www.instagram.com/siriusaiky/
部落格: https://1dgo.blogspot.com
「Twin Musicom」創作的「Not Without the Rest」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
演出者:http://www.twinmusicom.org/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/zsNizpRAFQ0/hqdefault.jpg)
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瘋狂超人
本燙想交女朋友自廢超能力
兄弟拍的入戲很深
啊什麼啊
#藍月王者
快來下載:
https://bit.ly/2IChWia
#唐婷婷 #本燙 #古拉 #貝可儀 #巴巴烙 #亞亞 #兄弟沒你就沒我
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藍43公車 在 Aiky一點GO瘋旅行 Youtube 的最佳貼文
#台北旅遊攻略 #桐花公園 #土城景點
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桐花公園交通指南:
https://youtu.be/STze4sseJWs
公車路線圖及時刻表
平日
藍44延駛:http://bit.ly/2vDKX5o
藍43延駛:http://bit.ly/2Wq3P3I
假日
F602:http://bit.ly/2VG2TLn
F605:http://bit.ly/2VEDlOL
F606:http://bit.ly/2GVTfe7
F607:http://bit.ly/2ZXTjD0
今年桐花公園的桐花正常綻放
去年提早開的緣故,倒置五月上旬就掉光了
這次來這裡終於看到雪白的桐花
大量的桐花掉落在地上形成一片地毯
起風時候也可以看到桐花落下
趁好天氣有空的話,趕快來土城桐花公園走走
花期不等人,掉光了就要等明年囉!
如果想要了解台灣的哪一處景點,可以在下面留言給我知道,我有時間就會抽空到當地做一個分享。
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藍43公車 在 馬力150,五速手排,四 - Facebook 的推薦與評價
臺北客運藍43路線,從三峽二站發車,經過柑園,直行柑園街、柑城橋,抵達土城工業區、牛軋糖博物館、中華中學、捷運永寧站,平日部分班次延駛至南天母(承天禪寺)。 ... <看更多>
藍43公車 在 「本車已淘汰已成歷史」臺北客運新北市公車932路線往板橋 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
車號:669-FZ 收費方式: 兩段票緩衝區(分段點): 國道三號路線起迄:三峽-板橋路線場站:臺北客運三峽二站場站路線資訊: 藍43 、藍45、 ... ... <看更多>
藍43公車 在 Re: [公車] 汐止到土城- 看板Map-Guide - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
藍43班次少 有必要考慮替代方案
捷運永寧站可轉乘往三峽的275 703副線 705 706 812 藍45 藍46
還有大溪-台北 班次密集
頂埔下車 找右邊的巷子鑽進土城工業區 走10~15分鐘可到
※ 引述《c255120 (mariru)》之銘言:
: ※ 引述《qaz01 (@@)》之銘言:
: : 出 發 地:汐止車站
: : 目 的 地:台北縣土城市民生街9號
: : 說 明:要到此處 不知道該怎搭大眾運輸系統 又在哪站下車?
: : 下車後該怎走呢?
: : 謝謝!
: 先搭乘台鐵至板橋站
: 下車之後轉搭捷運至永寧站
: 在永寧站3號出口外的公車站牌搭乘藍43線 至"福安街口"站下車
: 不過這站只有去程有停靠 回程看起來要走到柑城橋的另一頭搭車...
: 藍43班車也不多 請先參考時刻表之後再搭乘
: 藍43路線圖 : https://www.tpebus.com.tw/image/1043.gif
: 藍43時刻表 : https://www.tpebus.com.tw/image/1043.html (請參考土城端發車時間)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.232.112.217
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