晚餐節制一點好了~
自己用氣炸鍋烤箱烤了鮪魚肚，然後炒了藜麥毛豆，就是很豐盛的一餐囉!!!!!!
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吃得飽又能控制體重！
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大家一起買，好吃動起來！瘦的健康又好看！
藜麥是什麼呢？👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
藜麥是南美洲印第安人的主要糧食作物，是一種穀類，營養價值非常高，近年來又被稱為「營養黃金」✨ 💯
藜麥有甚麼營養價值?👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
💯完全蛋白，人體必需的9種胺基酸
💯高蛋白，低熱量，零膽固醇
💯纖維含量比全麥高出50%
藜麥是一種完全蛋白，吃藜麥毛豆時身體也可以同樣獲得足量的礦物質及富含各種營養物質及維生素。
藜麥經過蒸煮會讓腸胃有飽足感，讓減重更清鬆！
可以8分白飯配2分藜麥毛豆，隨著時間過去，慢慢換成全藜麥代替白飯！
認真吃3週，您會發現身體變輕，褲子變鬆，皮膚變好，心情特開心😃😃😃😃！
毛豆藜麥，口感紮實，清甜爽口，具有完整9種氨基酸，膳食纖維更是番薯的7倍，鈣是稻米的50倍！！藜麥還含有維他命B群、礦物質，藜麥中所含的鐵、鈣、鎂、鉀等微量元素，也可以幫助身體維持電解質平衡。另外，藜麥也含有豐富的不飽和脂肪酸Omega-3，對於維持心血管機能的健康，具有正面的作用。藜麥的膳食纖維都高於其他穀類，不含麩質，對麥類製品敏感者都可以放心食用。
可以搭配乾煎鮭魚、飯糰壽司、蔬食、冷盤......
成分包含：白藜麥、紅藜麥、毛豆仁、紅黃甜椒、義大利冷壓橄欖油......
1包250g剛剛好1餐
A：1包100
B：2包180
C：3包240
#買越多越划算喔~
沒有免運，不要再問
沒有貨到付款，不要再問了
#歡迎團購批發零售
海鮮、各式食材哪裡買^_^👇🏻
桃園市八德區豐田路130號
週一公休！
營業時間：週二～週日13:30～18:30
🚍本海鮮網所有產品皆可冷凍宅配
有需要歡迎私訊與我們聯絡
☎️0925068775
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您還沒有買藜麥毛豆嗎？
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#塔香三杯雞
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也是該需要學怎麼擺盤
還有家裡的盤子碗筷
好像也要新添購一下了
在好廚藝還在練之前⋯
至少上桌要看起來有美美好吃的樣子😂
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🔥料理包，加熱方式：
▪️倒入鍋中加熱
▪️隔水加熱（貼紙為安全認證的材質，加熱過程中如果掉落也不用擔心）
▪️微波爐加熱（退冰後裝入容器內，以200w加熱2-3分鐘，確認有充分加熱後再食用）
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年節送禮，冬天送禮、自吃自補
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