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今天晚上有直播喔！！
#日本圍棋活動 #直播
【9月27日(金)19時30分～】(台灣時間為晚上六點半)
女流棋士フォトブックスペシャルライブ
https://youtu.be/xDteC6kNRAs
明日、女流棋士フォトブックメンバーでYouTube生放送します！！私はカメラの後ろでカンペを出したりします😏いい放送になるよう務めますので、ぜひご覧ください✨
#女流棋士フォトブック
#藤澤里菜
#上野愛咲美
#謝依旻
#木部夏生
謝依旻 HSIEH YIMIN
六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。
著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。
今回の動画では毎日5分でできる内腿シェイプのためのエクササイズをご紹介します。
美脚を目指して頑張りましょう！
#内モモ #美脚 #トレーニング
☆撮影モデル
・菅原亜美
https://www.instagram.com/ami__sugawara/
・宮澤里緒菜
https://www.instagram.com/rionammm/?hl=ja
☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について
https://community.camp-fire.jp/projects/449838/backers
↑こちらから入会可能
2021/7/1開設
このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。
巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。
本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。
経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。
●サービス内容
■サロン生交流
ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。
■スタッフコラム
(毎週更新)
皆さんの身体作りに役立つ情報はもちろん、時事ネタの深掘りやおすすめレストランまで面白くて役立つ情報をたくさん発信します。ご期待ください。
■代表玉置のコラム”インサイド玉置”
(不定期更新)
数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。
■パーソナルカウンセリング
(希望者のみ月1回最大20分程度)
ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。
■食事マニュアル
ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。
■トレーニングマニュアル
トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。
■コラボ (不定期)
身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。
●こんな人にオススメ
・健康的に身体を変えたい人
・女性らしい身体を手に入れたい人
・一緒に頑張る仲間が欲しい人
・モチベーションを維持したい人
・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人
●スタッフプロフィール
玉置 達彦
■Instagram https://instagram.com/tama0423tamaki
■Twitter
https://twitter.com/tamaki1stella
六本木の女性向けパーソナルジム”STELLA GYM”のオーナー兼トレーナー。著名人から主婦・学生・OLの方々まで幅広い女性の身体作りをサポート。女性らしい体を作るために筋肉トレーニングだけでなく多彩なストレッチを取り入れることで、メリハリのある体を作ることに定評がある。特に背中やお尻、ふくらはぎなどの体の裏側を鍛えて、全身の見栄えを変える独自メソッドは多くの支持を集めている。最新作”背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド”をはじめとした3冊の著書を出版。趣味はモンスターハンター(ゲーム)とスイーツ巡り。
小俣 諒
■Instagram
https://instagram.com/oma_oma.10
■Twitter
https://twitter.com/r_omaoma10
スポーツトレーナー養成学校を卒業後、女性専門パーソナルジムに就職。その後玉置が代表を務めるSTELLA GYMにJoin。身体の特徴や目的・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをベースに姿勢改善を得意とする。その結果、お客様からは『肩こりや腰痛が改善した！』『見た目が変わった！』などの嬉しい声が多数寄せられている。趣味はボクシングと動画編集。
STELLA GYM
■ホームページ
https://tstars.jp/
■Instagram
https://instagram.com/stellagym.official
■YouTube
https://youtube.com/channel/UCc7IgREpgqb7h4rG2dQgYkg
●よくある質問
Q：誰でも参加できますか？
A：はい！少しでも興味があればOKです！お気軽にご参加ください！閲覧のみのご利用でも可能です。
Q：コミュニケーションを取るツールはなんですか？
A：主にSlackというアプリを使って活動しています。参加後、Slackにご招待します。
(事前にSlackアプリのインストールをお願い致します)
Q：パーソナルカウンセリングとはどのように行いますか？
A：希望者のみ予約制でzoomまたはInstagram(STELLA GYMオフィシャルアカウントで)のビデオ通話を使って行います。
予約は、TimeTreeというアプリを使います。
スタッフの空き時間を共有しますので、ご都合良い日時にご予約下さい。
(事前にTime Treeアプリのインストールをお願い致します)
Q：費用はいくらですか？
A：上記のコンテンツ全て含んで3,300円(税込)です。月2回のカウンセリングや有益な情報を得られることから考えるととってもお得だと思っています。ただ皆さんによりご満足いただけるような、とにかく元のとれるサロンを目指して全力でコンテンツ作りに励みます。
ご意見・ご要望等ございましたら、何なりとお申し付けください。
Q：パーソナルジム(STELLA GYM)の利用も可能ですか？
A：大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。
☆楽曲
・Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth)
・Jo Cohen _ Sex Whales - We Are
・Tobu - Life [NCS Release]
☆撮影・編集：スピナッチ
水浦清恭
石田恵梨
今野晶喜（カメラマン）
松瀬里空
ディレクター：水野祐太郎
再生リスト：https://www.youtube.com/playlist?list=PLyNPy006ABoEF-8vJxp7BC_LWmfJEBH6R
Tales of ARISE テイルズ オブ アライズ ストーリープレイ動画
2021年9月9日発売予定「心の黎明を告げるRPG」
【登場キャラクター】
アルフェン（佐藤拓也）
シオン（下地紫野）
リンウェル （原紗友里）
ロウ （松岡禎丞）
キサラ（池澤春菜）
テュオハリム （加瀬康之）
このゲーム実況は「Tales of ARISE Demo Version」ゲーム実況ポリシー」
（https://toarise.tales-ch.jp/special/policy.php）
Tales of AriseTM & ©BANDAI NAMCO Entertainment Inc.
#TalesofARISE #TOARISE #テイルズオブアライズ #テイルズ #アライズ
再生リスト：https://www.youtube.com/playlist?list=PLyNPy006ABoEF-8vJxp7BC_LWmfJEBH6R
0:00 流せぬ怒り
1:41 フォグウォル鍾乳洞
3:09 キャンプ
3:38 キサラと過ごす
5:59 ウンディーネドロップ
9:33 ルオ・ウンディーネ
Tales of ARISE テイルズ オブ アライズ ストーリープレイ動画
2021年9月9日発売予定「心の黎明を告げるRPG」
【登場キャラクター】
アルフェン（佐藤拓也）
シオン（下地紫野）
リンウェル （原紗友里）
ロウ （松岡禎丞）
キサラ（池澤春菜）
テュオハリム （加瀬康之）
このゲーム実況は「Tales of ARISE Demo Version」ゲーム実況ポリシー」
（https://toarise.tales-ch.jp/special/policy.php）
Tales of AriseTM & ©BANDAI NAMCO Entertainment Inc.
#TalesofARISE #TOARISE #テイルズオブアライズ #テイルズ #アライズ
1998年9月18日，生於日本埼玉縣所澤市，日本女性職業圍棋手。其祖父為名譽棋聖藤澤秀行。創下最年輕女流本因坊（16歳1月）記錄。 ... 出身圍棋世家，其祖父為藤澤秀行，其父 ... ... <看更多>
與擅長在新創辦的比賽中奪冠的祖父“嚐鮮者秀行” 一樣，藤澤里菜也將女子立葵杯（原名會津杯）、博多蒲池杯的首屆冠軍攬入懷中。巧合的是，這兩項女子棋戰的讚助商都是醫療 ... ... <看更多>
藤澤里菜 在 [翻譯] 藤澤里菜奪得女流本因坊挑戰權- 看板GO 的推薦與評價
https://www.okinawatimes.co.jp/articles/-/622945
囲碁、藤沢が女流本因坊挑戦権 タイトルへの返り咲き目指す
藤澤里菜奪得女流本因坊挑戰權 以重新奪回頭銜為目標
記者不准抄襲，抄襲準備提出刑事民事求償
2020年8月27日 17:34 共同通信社
囲碁の第３９期女流本因坊戦（共同通信社主催、ＪＡ共済連、共栄火災協賛）本戦決
勝は２７日、東京都千代田区の日本棋院で打たれ、藤沢里菜女流立葵杯（２１）が２０
４手で星合志保二段（２３）に白番中押し勝ちし、挑戦権を獲得した。藤沢女流立葵杯
は、前期、上野愛咲美女流本因坊（１８）に奪取されたタイトルへの返り咲きを目指す
。
由共同通信社所主辦，ＪＡ共濟連、共榮火災協辦的第39屆女流本因坊戰，於8月27日，
在東京都千代田區的日本棋院開打本戰決賽。21歲的藤澤里菜女流立葵盃，在204手中盤
勝23歲的星合志保二段，獲得了女流本因坊的挑戰權。藤澤女流立葵盃在上一屆的女流本
因坊戰，被18歲的上野愛咲美奪取頭銜，這次以重新奪回女流本因坊的頭銜為目標。
記者不准抄襲，抄襲準備提出刑事民事求償
藤沢女流立葵杯は埼玉県出身。祖父の故藤沢秀行名誉棋聖門下で２０１０年にプロ入
り、１８年四段。女流本因坊は１４年に初獲得し、通算３期。
藤澤里菜女流立葵盃，日本埼玉縣人，已故祖父、藤澤秀行名譽棋聖的門下。2010年入段
，2018年四段。女流本因坊在2014年第一次奪取頭銜，累計三期。
記者不准抄襲，抄襲準備提出刑事民事求償
５番勝負第１局は１０月１日、岩手県花巻市の佳松園で行われる。（共同通信）
頭銜挑戰五番勝負第一局訂10月1日於日本岩手縣花卷市的佳松園溫泉旅館舉行。
記者不准抄襲，抄襲準備提出刑事民事求償
※佳松園：https://www.hanamakionsen.co.jp/kashoen/tw/
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.215.212 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GO/M.1598856640.A.7A9.html
※ 編輯: Sherry (111.241.215.212 臺灣), 08/31/2020 14:57:26
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