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我禿頭了！！ 6週實測養髮液是否可以拯救我的小禿頭！► NEH TV
完整YT連結：https://youtu.be/RUhZWTmYSkQ
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【養髮液】 藥工坊 5%養髮液
◉經常被問的問題集合：
Q 隱形眼鏡是什麼款式？
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熊熊看到 ＃蔬果生活誌 的採訪
＃豆漿優格 的推廣者 ＃優格先生 潘麒鈞 是我20年前在生技產業的同事耶～
真是太優秀了～一定要來響應一下
https://youtu.be/cIOYLGPUvgQ?t=53
今天 張益堯 （Tony Chang）營養師也來談談
＃健康新時尚～＃豆漿優格
豆漿、豆腐、豆干是國人日常生活中常見的食物，而豆製品更被衛福部所制定的國民飲食指南中列為蛋白質類食物『豆、魚，蛋、肉類』之首，意指豆類的營養價值高所以應該最被優先攝取，讓張益堯營養師來告訴我們大豆的營養價值與健康促進。
蛋白質首選，土壤裡的牛肉
一， ＃優質蛋白質幫助增肌減脂
大豆（黃豆、黑豆、毛豆仁的統稱）因為富含人體所需的必需胺基酸，所以又被稱為『土壤裡的牛肉』，我們的頭髮、骨骼、肌肉、血球、免疫機系統…都需要蛋白質作為基礎。同時大豆中的油脂屬於有益健康的多元不飽和脂肪酸、並且不含膽固醇，是絕佳的優質蛋白質來源。
二， ＃卵磷脂保護腦心血管
大豆中的飽和脂肪非常低，而飽和脂肪會造成心血管的負擔。大豆同時又富含卵磷脂，反而有益健康。同時也有研究顯示，卵磷脂是神經傳導物質『乙醯膽鹼』的材料，如果人體缺乏卵磷脂容易影響記憶力與專注能力，甚至增加阿茲海默症的風險。
三， ＃大豆異黃酮幫助平衡賀爾蒙
大豆異黃酮是一種『類雌激素』，會與雌激素競爭，可以穩定賀爾蒙，很適合更年期婦女適量的補充。同時大豆中的色胺酸與維生素B6對於情緒與睡眠也都有正面的幫助喔。
四， ＃豐富的鈣質幫助強健骨本
豆製品也是鈣質的好來源，雖然牛奶鈣的吸收率的確比植物性鈣質來得好，但是大豆中的大豆異黃酮可以防止鈣質從骨骼中溶出，有效強健骨本。如果喝牛奶容易拉肚子（乳糖不耐症）不妨多多攝取豆製品來補充鈣質喔。
唯一選擇，非基改
根據農糧署統計，台灣市售的豆製品有六成以上屬於基因改造的黃豆，然而基因改造的黃豆是否明確對人體健康造成危害雖然仍有爭議，但是透過人為基因改造過後的基改黃豆不怕蟲害、不怕農藥，仍可茂密的生長，長期吃下肚後會有什麼危害恐怕令人擔憂。所以，購買任何黃豆製品時，請確認是否為『非基因改造的黃豆』。
【豆漿優格，新時尚】
人體腸道內有上百兆個菌叢，而腸道菌相對於健康的促進則有非常多的研究。所以多多攝取富含益生菌的食物對健康來說是有很大的幫助，例如：優格、乳酸飲料、泡菜、味增、酵素液…，其中優格算是營養價值最高的食物。
傳統優格是將益生菌養在鮮奶裡，有益菌會利用乳糖當作能量慢慢發酵，進而產生乳酸並且使其增稠凝固。如果對於牛奶容易過敏的朋友不妨試試豆漿優格，有益菌會利用豆漿裡的寡糖作為生長的材料並轉換成乳酸，而乳酸則有助於鈣質與鐵質的吸收。所以，豆漿優格不但擁有黃豆多元的營養價值：必需胺基酸、卵磷脂、大豆異黃酮與鈣質，更增添了有益菌可以強化腸道的保健與進而促進健康。
【豆漿優格，怎麼選】
過去大家對於豆漿優格的印象是，好像超級酸…，這是因為豆漿不像牛奶裡有豐富的乳糖可以提供有益菌發酵，豆漿裡的碳水化合物相對較少，大部分會添加砂糖作為有益菌發酵的基底，如果發酵時間過長則會增加酸度。
1. ＃非基改：對，就是非基改。
2. ＃恆溫發酵：發酵過程保持38度Ｃ恆溫，發酵的效率較為穩定
3. ＃是否添加糖：選擇天然糖赤藻醣醇作為添加糖，不但熱量低，風味也更溫和。
4. ＃留意菌種的屬性與認證
#鄰家豆工坊
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#2019牽手去約旦前導
#約旦選物介紹
#埃及豔后迷倒凱薩大帝及馬克安東尼的秘密
|| 千年歷史的橄欖皂 Nabulsi Soap ||
|| 敘利亞的阿里坡 Aleppo 橄欖月桂皂-savon d'Alep ||
文 - Janna Hsu
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Nabulsi Soap是指產於地中海東岸城市Nablus(نابلس 納布盧斯) 的手工橄欖皂。
Nablus位於巴勒斯坦的約旦河西岸，是世界上最早製作香皂的的地方。它曾被獻給英國伊利莎白女王，成為皇家的御用皂。
歷史學家考據，Nablus從11世紀開始就有小型肥皂工坊生產肥皂，後來成了肥沃月灣地區的肥皂生產中心，並出口到各地。
因為20世紀初的一場地震及後來以色列軍隊的破壞，現在當地只剩兩家橄欖皂製作的工坊。
這兩家都是家族世代製作橄欖皂，已有六百多年歷史。他們在包裝紙上印有駱駝，駝鳥logo做為商標，外觀非常古樸，在約旦的各大小雜貨店，超市都可買到。因為佔領區進出口不易，所以後來在約旦也有設公司生產。
在現在美容，洗潔用品推陳出新，各式添加物，化學合成劑，香精盛行的潮流下，Nabulsi香皂製作卻永恆不變，彷彿時空在此停滯，至今仍使用千百年前的古老配方手工製作橄欖皂。
它的原料很單純，只有三種，當地盛產的初榨橄欖油，由約旦河旁耐鹽份的植物所製作的鈉鹼灰qilw，以及水。
製作方式為把初榨橄欖油，鈉鹼灰，水在大鍋中加熱。
再將加熱濃縮後的皂液鋪到石頭地板上抹平冷卻，等肥皂凝固後再進行切割，並打印商標。
接著將切割好的橄欖皂堆疊成皂塔，讓它乾燥3-12個月，乾燥後的皂接著才用蠟紙進行包裝及裝箱。
製作完成的肥皂顏色為象牙白，幾乎無味。這純粹質樸，自然不做作的橄欖皂沿用著千百年不變的工序及原料製作，它也仍在阿拉伯人的每日生活中被使用著。洗澡，洗手，洗頭，洗衣。
記得剛到約旦時，所住城市沒有超市賣嬰兒洗衣精，必需趁到安曼市時到美國連鎖超市購買，價格比美國高許多，也常沒貨。十分納悶當地人都用什麼洗嬰幼兒衣物，後來才知道他們會將這肥皂刨成絲，放入洗衣機清洗嬰幼兒衣物，不需特地去買嬰兒用的洗衣精。
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另一有名的橄欖皂則是敘利亞的阿里坡(Aleppo )橄欖月桂皂-savon d'Alep。Aleppo跟Nablus齊名，也是一千多年前就有製皂工坊存在。
它的特色是除了橄欖油外還加了20%月桂油，所以呈墨綠色。在乾燥熟成後，外表會呈黃褐色，但切開裡面則還是綠色。據說埃及豔后也都是用這個橄欖月桂皂清潔保養皮膚才能迷倒凱薩大帝及馬克.安東尼。
因為添加了月桂油所以有殺菌，止癢的功效。而在乾燥熟成的過程皂鹼也已經轉化了，所以很適合敏感肌及嬰幼兒使用。對濕疹皮膚聽說也有紓緩效果。
現在因為內戰所以有些移至土耳其邊界生產，甚至連法國的馬賽也有生產阿里坡皂。但在約旦還是買得到純正敘利亞產的。
我在在約旦的Majidi Mall香料店買到的阿里坡月桂橄欖皂風乾後外呈黃褐色，裡面切開真的是墨綠色，泡沫非常細緻滑順。
由於西方美容清潔用品公司引進各式各樣現代化產品，加上強力廣告影響，年輕一輩的開始轉向，傳統古皂面臨市場萎縮的局面，所以他們也開始做出變化，添加天然植物成份，礦物來吸引消費者。
原本一直迷信歐美品牌，對這些當地產品不太有信心。但是試用過一些後，覺得這些材料簡單，包裝古樸的橄欖皂品質其實蠻優的。
目前用過最喜歡的應該是添加死海礦物泥的橄欖皂。死海的渡假飯店客房都會供應死海曠物泥做的香皂，乳液，洗髮精等。精明的家庭主婦當然退房時會把所有沒用完的都打包帶回家了。
回家後使用這曠物泥肥皂洗手，一整個月濕疹竟然都沒再發作。只是這肥皂也即將用完，後悔沒有跟整理房間的房務員多要幾塊香皂。
但總不能為了肥皂，又去住飯店吧！後來在超市發現好多當地手工橄欖皂都有加死海曠物泥，買了一塊來試試，效果也一樣。終於不必再去藥房買類固醇藥膏了!
查網路才發現，原來死海泥主要療效之一是濕疹。
如果有到中東地區旅遊的，別忘了買一些橄欖皂回家，體驗一下最原始自然單純的千年古皂。
Nabulsi soap 的歷史及製法援引自:
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Nabulsi_soap
https://www.aljazeera.com/indepth/inpictures/2016/04/crafting-traditional-olive-oil-soap-palestine-
160404070710076.html
Janna Hsu 部落格：
《A Taste of Levant 薄荷紅茶的滋味》
這裡介紹Levant地中海東岸的約旦，巴勒斯坦，黎巴嫩的料理，還有中東生活隨筆。
http://ommalik.pixnet.net/blog/post/253238059-%E5%8D%83%E5%B9%B4%E6%AD%B7%E5%8F%B2%E7%9A%84%E6%A9%84%E6%AC%96%E7%9A%82#comment-924876
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---------- 影片中產品介紹 ----------（次序根據影片）
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【養髮液】藥工坊 5%養髮液
◉經常被問的問題集合：
Q 隱形眼鏡是什麼款式？
A Mirage Color俄羅斯女孩灰0度（外國人款） 或 DANNA COLOURFUL（全彩）
◉NEH TV關鍵字：
NEH TV、禿頭、養髮液、長髮、實測、藥工坊。
————————拍攝用具及影片編輯————————————
相機使用：CANON 70D
影片編輯：威力導演17版
影片音樂：
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藥工坊養髮液 在 [討論]養髮液對抗落髮的效果（誠心問） - 看板hair_loss 的推薦與評價
這是我個人長期的疑問
很多養髮液都不便宜,但大部份除非有藥性配方,天然效果好像很有限
以我老公為例,他沒用過落健, 萌髮等等
三年前開始從開價換成有機咖啡因的洗髮精
當然,有換有差,出油變少,頭髮變蓬,落髮變少
一年前開始用weleda,德國世家的養髮液
頭髮變得比較硬,落髮倒是沒改變,就三年前用有機洗髮精一樣
今年初的改變是...用肥皂洗頭,前提是手工皂,不是皂基皂
說也奇怪,肥皂洗髮真的讓落髮減少（連我也是）
然後養髮液就變成有點雞肋....就是夏天可能出油量會少一點點點點～
對抗落髮的效果看不太出來
只是頭髮一直都保持蠻蓬鬆厚厚的
請問版友們都是「洗髮＋養髮液」一起搭配嗎？
還是洗髮的產品其實比較關鍵？
有種想拋棄養髮液但又害怕的心情...
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