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「身為藥師每天都會遇到人問許多問題,
除了身體上的問題外,也很多人深受壓力的煩惱。
其實,不只其他人,我自己也因工作壓力關係,很長一段時間無法好好放鬆。每天輾轉難眠,還會偶爾驚醒好幾次。」
「我自己也嘗試了很多方法。後來使用這款乳霜後,我的生活品質跟睡眠品質開始好多了。很值得嘗試哦!」
—藥師怡安
乳霜中裡有鎂和天然的植萃精油,
淡淡的香氛味道幫助我們營造出舒適的環境,
讓身體更容易放鬆,心靈上也可以更加平靜。
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藥師愛用 在 Dr. Ivan 6 Youtube 的最佳貼文
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#關節炎 #護具
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常見有退化性關節炎 OA (Osteoarthritis)、類風溼性關節炎 RA (Rheumatoid Arthritis),其實關節炎成因非常多種,包含老化、重大關節損傷、反覆關節壓迫、發炎,自體免疫疾病...等。
不論是哪類關節炎,症狀都會引起疼痛、行動不便讓生活品質下降。
其中一個有趣的統計顯示,肥胖會對膝關節與髖關節增加更多壓迫,因此骨(退化)關節炎在肥胖體型者中情況更嚴重。
想藉健身或運動來減重的人,可考慮穿戴護膝,提供支撐力以減輕關節壓力。
✅藥物:止痛、非固醇消炎藥、關節內類固醇注射、關節鏡或關節置換手術。
✅非藥物:物理治療,如強化關節附近肌肉、護具。
✅保健食品、葡萄糖胺、軟骨素與膠原蛋白。
💢建議病人尋求風濕科或骨科醫師的專業診斷,以確認是屬於哪一類關節炎,才能進一步正確治療。
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