枸杞的功效
因為武漢肺炎,
很多中藥材都沒辦法進口到台灣了
所以現在很多藥廠都有管制中藥材的訂購量
連美國隊長也來訂枸杞!
到底枸杞有什麼魅力?🧐
他是一味自古以來民眾常用來料理、煮湯、泡茶的中藥材,
究竟有哪些養生功效呢?
1. 滋陰明目降肝火:
維生素含量緩解用眼疲勞、視物昏花
2. 養肝:成分中的甜菜鹼能引起脂肪代謝、抗脂肪肝
3. 滋補肝腎:屬腎虛、易腰痠耳鳴者可服用
4. 補虛養血:用於陰虛血少、肝氣不疏
5. 壯陽:生殖功能方面的補益
註:因為能滋陰潤燥,有實熱症、脾虛拉肚子者不宜。
枸杞平時怎麼吃?
👉🏻泡茶:取枸杞10g沖泡熱水服用。
👉🏻煮湯:取枸杞10-20g 加山藥、排骨燉煮,口味清爽、高養分。
👉🏻炒菜:小白菜加油翻炒,加入枸杞後,待熟。加鹽調味。
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藥燉排骨拉肚子 在 豆豆媽咪健康生活家 Facebook 的最佳解答
#四神湯 #抗過敏食療
前幾天豆媽po了小毛豆異位性皮膚炎的貼文
獲得好多媽咪的鼓勵和迴響❤️❤️❤️
其中,有一個媽咪分享可以煮四神湯給孩子喝
我星期一就趕快去中藥行買了二包四神湯食材
這個星期已經給孩子吃了二次了哦~
🤔四神湯真的對抗過敏有食療的效果嗎?
豆豆媽特別問了我的中醫師好朋友 瑩中醫的 #蕭晴穎院長
她說:「四神湯對於健脾去濕是蠻好的食療。但異位性皮膚炎如果是皮膚滲液流湯流水很多、常常拉肚子軟便的小孩比較適合,因爲臨床上很多異位性皮膚炎的小孩體質比較燥熱、便秘的就不適合喔~」
蕭醫師說,四神湯其實蠻平補平和的,很多身體有濕氣的人算是很平和的食補,但是火氣大口臭便秘的話還是有可能會有不好的影響,所以大家要注意如果小孩比較熱性體質的就比較不適合哦~(像我家小孩是軟便型的她說很ok~)
😅豆豆媽不喜歡告訴大家「吃某種食物能治某種疾病」
(像蜂蜜檸檬可以治腫瘤?實在太浮誇了)
所以要提醒大家:
#不是吃四神湯就可以治療異位性皮炎了哦!
#異位性皮膚炎不是只吃四神湯就會好
#該看醫生該擦藥的還是要乖乖遵醫囑喲~
過敏如果是急症好發,藥物是治標,
而平時治本的方法就是要增加孩子對過敏原的抵抗力
食物就是很好、很天然的營養來源
豆豆媽獻醜來分享一下如何煮四神湯吧~(其實是豆豆嬤煮的~哈哈)
🍲食材:
1.中藥行買四神湯材料包(包括:以淮山、芡實、蓮子、茯苓等)(也可以加一些薏仁哦~)
2.豬腸、或是排骨等肉類。
(因為四神湯的藥材含有大量澱粉,如果單獨燉煮,口感會比較澀,因此通常會加入排骨、豬腸、豬肚等富含蛋白質的食物來增加口感哦~素食者可加入豆類製品)
作法:通通丟進去快鍋或壓力鍋煮就可以了~方便快速啊!~(也算是一種零廚藝料理耶~)
#大家趕快來學這道簡單又適合秋天的湯品吧~
#異位性皮膚炎 #過敏 #增強抵抗力 #食療
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這個星期已經給孩子吃了二次了哦~
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所以要提醒大家:
#不是吃四神湯就可以治療異位性皮炎了哦!
#異位性皮膚炎不是只吃四神湯就會好
#該看醫生該擦藥的還是要乖乖遵醫囑喲~
過敏如果是急症好發,藥物是治標,
而平時治本的方法就是要增加孩子對過敏原的抵抗力
食物就是很好、很天然的營養來源
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1.中藥行買四神湯材料包(包括:以淮山、芡實、蓮子、茯苓等)(也可以加一些薏仁哦~)
2.豬腸、或是排骨等肉類。
(因為四神湯的藥材含有大量澱粉,如果單獨燉煮,口感會比較澀,因此通常會加入排骨、豬腸、豬肚等富含蛋白質的食物來增加口感哦~素食者可加入豆類製品)
作法:通通丟進去快鍋或壓力鍋煮就可以了~方便快速啊!~(也算是一種零廚藝料理耶~)
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