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今年中秋節來了不能在戶外烤肉孤單寂寞覺得冷～
其實還是可以跟家人以前在家烤肉，大魚大肉再來一杯野薑花酵素。
🌼野薑花為台灣的藥用植物
🌼研究指出野薑花在根莖和花的部位也有不同的功效👍🏼 野薑花蜜，無人工添加物，甜味自然
🌼野薑花酵素飲純蔬果發酵，屏科大檢驗，安全有保障，充滿滿滿的果香，搭配氣泡水也好喝！
裡面的成分不只野薑花喔！
🌼野薑花：調節生理機能
🍍鳳梨：幫助排便順暢
🐮牛蒡：營養補給
🙈烏梅：促進食慾
🍑桃子：養顏美容
🥭李子：促進新陳代謝
👍諾麗果：健康維持
🥬甜菜根：增強體力
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鳳梨可以做什麼?
好吃的鳳梨除了可以入菜，
其實也是生活中的好幫手哦~
讓我們來看看鳳梨還有哪些神奇效用吧!
【鳳梨皮利用】
-去汙:
鳳梨皮加水煮滾約5分鐘後，取出後放涼，再把皮使用在需要去除的鍋中污垢上搓揉，就可以去污。
-去臭味:
把鳳梨皮拿去曬乾後，可以放在冰箱冷藏庫內或是新的家具或櫥櫃中，可以散發淡淡香味，有助去除臭味。
-鳳梨酵素水:
材料比例-糖：鳳梨皮：水為1：3：10
製作方法
（1）將削下的鳳梨皮切小塊放入瓶中。
（2）倒入黑糖水後蓋上瓶蓋。
（3）在陰涼通風處靜置三個月即可。
應用:
（1）清潔劑 ─ 其比例成分為 鳳梨酵素：清潔劑：水=1：1：10
不但大大降低了清潔劑的使用份量，去污效果超強，還可以防螞蟻喔！不論是擦桌子拖地…都可以使用。
（2）沐浴乳＆洗髮精 ─ 鳳梨酵素：洗髮精：水=1：1：5
（3）酵素肥料 ─ 鳳梨酵素：水=1：100
（4）消毒液 ─ 鳳梨酵素：水=1：500
（5）殺蟲劑 ─ 鳳梨酵素：水=1：1000
（6）栽培花草 ─ 鳳梨酵素：水=1：500
【鳳梨芯利用】
-軟化肉質: 鳳梨芯可以切成小丁狀後，放在解凍的肉類上，可以軟化肉質，去除腥味。
-鳳梨煮茶: 鳳梨芯可以放入熱水中煮滾後，加上1湯匙砂糖與綠茶或紅茶包，就可以變身成一杯好喝的鳳梨茶飲。
-製作清潔劑
材料: 藥用酒精60ml、鳳梨果肉（或鳳梨心）100g、檸檬1顆、鹽20g
（1）把鳳梨肉切成小塊，檸檬1顆切片放入玻璃罐內。
（2）把裝有檸檬和鳳梨果肉的容器放入微波爐，定時3分鐘，使水分稍微被吸乾，並放入鹽。
（3）加開水500c.c.以及藥用酒精。
（4）在通風陰涼處靜置1個月後，將果肉等瀝乾取出，剩下液體即為清潔劑 (可用於一般的杯碗清潔，或室內芳香用途。)
原來鳳梨還有這麼多厲害的功能，大家快來一起試試看吧!
端午節一到，少不了要來顆粽子，當中主要成份是糯米，它的黏性高，蛋白分子大，屬於支鏈澱粉，非一般白米的澱粉結構，在胃腸不易被消化，所以容易消化不良
粽子又具有『4高1低』的特性，高熱量、高澱粉、高油脂、高鹽、低纖維。所需消化的時間會更長，若為腸胃功能不佳、胃食道逆流者，容易產生脹氣、胃痛，甚至噁心想嘔吐的症狀
過節淺嚐應景，可別吃多了，一天最多一顆，配合細嚼慢嚥，以免傷身又發胖，端午佳節到來，我們就一起來看看「5個緩解脹氣的粽點」吧！
❶搭配蔬菜水果
蔬果富含消化酵素和膳食纖維，能幫助食物分解消化，像是綠色蔬菜、鳳梨、木瓜、香蕉、奇異果等，都可幫助消化，適量隨餐補充，解膩又健康
❷腹部輕柔按摩
適量於腹部塗抹萬金油、薄荷油輕揉按，能刺激神經末梢的冷感受器進而產生冷感，進而促進腸蠕動，幫助排解脹氣、緩解不適
❸喝茶幫助消化
「麥茶」中含有幫助澱粉消化的α-澱粉酶，研究發現α-澱粉酶能將澱粉切斷成長短不一的短鏈糊精和少量的低分子醣類，使澱粉糊的黏度迅速下降，形成稠度和「液化」狀態；而「山楂茶」中富含豐富的維生素C和有機酸，味道酸甜，具有開胃消滯的作用，可以增加食慾，有助消化。在吃粽子時，喝上一杯山楂茶，便能更好消化，消食又除膩
❹多運動多喝水
每日保持適度運動鍛鍊，是維持良好新陳代謝的重要方案，建議於涼爽早晨或黃昏進行活動，以免中暑、曬傷。吃完粽子後覺得胃脹，也可出門散散步，同時補充水份，能有助消化
❺保健品做輔助
適時服用含有消化酵素、益生菌等保健食品，能有助食物較快消化分解和平衡菌叢生態，若是遇脹氣難消，亦可運用胃散、胃乳這類藥用品，其主成分是碳酸氫鈉與碳酸氫鎂等鹼性物質，可中和緩解胃酸過多的症狀，但不適合長期使用。如服用三天後症狀仍未改善，則建議盡速就醫為宜
#凱鈞有食力
#端午節快樂
