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而且和傳統真菌治療方式相比，它❌不含有抗生素和激素，❌不會產生依賴性，❌不破壞體內菌群平衡不影響身體機能。

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配方中獨特添加乳酸成份，乳酸是女性敏感部位的天然保護重要原素，能抑制有害細菌生長及有效預防感染。其中蘊含的杏仁油、蘆薈和維生素 E ，能有效平衡敏感部位的皮膚自然pH酸鹼值，舒緩敏感部位的敏感情況。

📌產品成分：Horopito、檸檬茶樹精油、杏仁油、蘆薈、乳酸、維生素E

📌適用人群：女性成人

📌使用方法：均勻塗抹所需區域，每日 2~3次

草本護理霜含Kolorex胡魯皮脫，為女性敏感部位提供自然的平衡，苛刻的生活方式會導致肌膚失去平衡，尤其是在我們的女性敏感部位。當發生這種情況時，肌膚會出現斑塊和變得難看，而且失去其舒適感和香味。

Kolorex貼心呵護草本護理霜含有獨特的新西蘭草本精華Kolorex 胡魯皮脫，與精心挑選的茶樹油結合，提供深層的潔淨。杏仁油、藥用蘆薈及天然來源的維生素E調理和補充組織。此外，乳酸提升pH值水平，幫助女性敏感部位維持其自然平衡和健康。

Kolorex功效的關鍵是傳統新西蘭藥草胡魯皮脫（Pseudowintera colorata）的高活性樣本。這些都在Forest Herbs自己的農場有機種植，處於與一百萬英畝的原始國家公園毗鄰的溫度設定的熱帶雨林。細心採收及乾燥葉子，然後再進行一種專利的提取過程，以生產出有效、無殘留物的Kolorex胡魯皮脫提取物，它含有豐富的天然活性。

🚫不含人工合成防腐劑、礦物油、人工合成香精、羥基笨甲酸，可放心使用。

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🇩🇪德國原裝Sanct Bernhard
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容量：60顆
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開始服用這款光看成份就眾星雲集的維他命。也真的有改善身體狀況。

可明顯改善疲勞、貧血、冒痘、髮膚委靡、生理不適。

每粒含有月見草、琉璃苣籽和黑醋栗籽油，維生素E；維生素B群；生物素、葉酸。

一天二顆幫助造血，調節女性賀爾蒙激素活性；生物素、葉酸讓妳讓妳雪肌、頭髮烏溜。

女性維生素大補丸每天服用還可以降低疲勞和穩定神經（當然，要配合運動哦！）

月見草，琉璃苣籽、黑醋栗籽油的必備脂肪酸含量是跟生理期作戰的好夥伴。

✔️月見草，✔️琉璃苣種子和✔️葡萄乾籽油加維生素E和生物素和葉酸的特殊維生素B複合物的營養補充劑。

優異的功效在於提高腦部精神能量和神經系統的健康功能以及減少疲勞和壓力。

含讓皮膚變好的B族維生素，如生物素，提供美麗，健康的皮膚和頭髮。

月見草，琉璃苣種子和醋栗籽油，其中包含為必需補充的脂肪酸。

🔺青春期
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✅服用方法：

🔸一般保養，一天1顆
🔸加強或生理期間調理，一天2顆

每顆💊含有

月見草油500毫克

琉璃苣種子油100毫克

黑加侖種子油100毫克

其中飽和脂肪酸71.95毫克

不飽和脂肪酸628.05毫克

多不飽和脂肪酸548.5毫克

其中γ-亞麻酸83毫克

天然維生素E（alpha TE）18毫克

維生素B6 2.4毫克

維生素B2 2.25毫克

維生素B1 1.65毫克

葉酸450微克

生物素150微克

維生素B12 4.5微克

🇩🇪品牌介紹
Sanct Bernhard是一家講求自然療法，用草本植物做成的個人護理產品和營養補充品的公司，他們自己擁有很大的莊園來栽種各種草本植物，由大師級工匠創造的科學藥草園，並投入不少研究設備。

他們對植物和草藥功效的了解，經過好幾代人的驗證，並以最新的科學發現輔助，發表不少有貢獻的科學論文，通過所有歐洲有機品質的最高認證

長期的經驗，熟練的員工，最先進的生產工藝和精細的控制確保所有的產品都符合最高標準

本集主題：「臺灣四季青草誌：123種在地青草圖鑑╳25年本土典籍總整理，24節氣常備青草保健事典」介紹

訪問作者：李嘉梅（大俠老師）

內容簡介：
最經典台灣青草大全百科指南，居家必備、收藏用書。

　　在西方香草風潮席捲之餘，
　　更多充滿成長記憶並與生活息息相關的青草等著我們一起認識
　　救命青草、救荒野菜到有機蔬菜
　　野外求生也不怕，全天然內用外敷
　　隨手可得的台灣青草魅力

　　跟著24節氣的腳步，打開認識青草的大門
　　春分土人參、夏至貓鬚草、秋分洛神葵、冬至狗尾草，
　　本土青草順時生長，全年24節氣各有不同當令青草，
　　跟隨節氣變換的腳步，探索身邊青草蹤跡、學習辨識植物特徵，
　　進而認識青草學名、俗名、常用部位、保健功效、食用方式、園藝景觀，
　　初學青草最適合從此入門，熟悉青草一點都不困難。

　　藉由這本囊括123種臺灣在地青草的保健指南，
　　從名稱、產地、特徵到屬性，
　　從內用、外敷、觀賞到食療，
　　跟著大俠老師一起認識關於本土青草的那些小故事，
　　在24節氣裡感受最在地的臺式青草魅力！

　　★　收錄野地實拍典藏照片，按圖索驥認識青草
　　臺北溫州公園旁一整排絢麗花叢，原來叫做臺灣魚木？
　　開著淡紫色花、長得像尾巴的草，真的就叫「狗尾草」？

　　600張以上實地拍攝照片、123種精選青草最具辨識性的觀察圖典，
　　一起發現身邊被忽略已久的珍貴青草，認識、熟悉並愛上它們。

　　★　特選16道當季養生藥膳，跟著節氣吃野菜、喝草茶
　　春天是護肝好時機，適合喝杯養肝護脾的兔兒草排毒果汁；
　　冬天是養腎好時節，應該來碗補血養氣的茄苳燉雞湯。
　　身邊垂手可得的日常青草，同時也是以食代藥的保健好食材，
　　哪個部位可以吃、怎麼料理最順口、哪個季節吃起來美味倍增？
　　跟著四季的腳步，在對的節氣吃當令青草，應時養生補對營養！

　　★　超過12萬字青草小故事，25年臺灣本土青草簡史總整理
　　桑葉能養蠶、桑葚可以養顏美容、桑根還能調理腰痠背痛、咳嗽氣喘？魚腥草煮茶可調理高血壓 、揉碎塞鼻孔能緩解過敏，還能煎蛋、炒菜、煮湯？
　　透過青草達人的典籍總整理，加上生動活潑、如臨現場的精彩敘述，
　　一起聆聽更多植株從救命青草、救荒野菜到有機蔬菜的各路青草演變史！

　　★　書後索引依俗名排序，不怕青草別名難倒你
　　味道讓人退避三舍的雞屎藤，別名又叫「雞香藤」？
　　大花咸豐草原來就是一般俗稱的「鬼針草」「恰查某」？
　　為什麼馬齒莧又叫「豬母草」、落地生根又叫「倒吊蓮」？
　　一種草有多種名字好難記、青草俗稱太多讓人易搞混？
　　融合本草古籍及歷史典故，有趣又好記的青草俗名一次總整理！

　　◎ 既實用又可食用、藥用！細說臺灣本土好青草

　　花蓮、蘭嶼常見的麵包樹，樹幹可做家具、樹葉可當涼扇、果實美味可口，根莖還可煮保健青草茶；餐桌上常見的絲瓜，絲瓜水可養顏美容、絲瓜絡能洗碗洗澡，絲瓜根莖更是清血降壓好藥草！

　　透過代代相傳的常民生活智慧與經驗累積，從山野、田間、公園、餐桌全方位認識臺灣青草的生態特性與運用方式，和大家一起分享屬於臺灣青草家族的那些草、那些事。

作者簡介：
撰文．攝影／李嘉梅（大俠老師）

　　中國文化大學新聞研究所畢業
　　中華民國園藝景觀丙級技術士

　　隨順因緣、轉換生涯跑道，歷經10年臺灣青草的學習之旅，目前以撰寫台灣青草民族植物誌為職志。希望透過「四季節氣青草」、「保健養生廚房」、「綠活校園青草」等創意教學課程，以及採集記錄臺灣四季青草的文字影像，讓各年齡層、不同族群的臺灣人有機會重新看見——在地文化、環境生態、自然生活、養生料理的臺灣本土青草。

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#薑黃素 是一種天然橙黃色色素，存在於薑黃根莖類植物中。
以往被廣泛運用於飲食中，如咖哩，傳統醫學中也作為天然藥草，效果為保護肝臟、延緩發炎反應。

近年來研究更顯示，薑黃素具有強抗氧化、抗癌以及抗發炎的能力。它不僅能清除不穩定的自由基，
還可以加強體內代謝自由基的酵素，防止其攻擊細胞內的DNA，預防細胞突變、損傷，以達抗癌效果。

另外，薑黃素也是很好的天然抗發炎營養素，能抑制細胞內發炎物質（TNFα）的生成，降低發炎反應。
研究也指出，薑黃素還可減少脂肪組織增生、促進細胞代謝，降低討人厭的脂肪堆積。目前已被廣泛應用於減重保健食品中。

然而，如此驚人的薑黃素也有弱點。它很難經由腸道吸收。不過，有一個解決方法。
胡椒所含的胡椒鹼可將腸道吸收薑黃素的效率大幅提高。因此， #薑黃 搭配胡椒一起食用，最能充分發揮薑黃的健康功效。

【薑黃肉桂茶作法】

1. 磨碎的肉桂、新鮮的薑、薑黃各1小匙，再撒上黑胡椒1小撮（一定得加入黑胡椒，才能活化薑黃的效果）
以生蜂蜜或甜菊增添甜味。

2. 煮沸熱水1∼2杯，緩緩加入肉桂、薑、薑黃和胡椒，燜煮10分鐘。

3. 視情況過濾渣滓，再加入蜂蜜或甜菊。
（你也能加入不含乳製品的椰漿或大麻漿，增添較為濃厚的風味。
你可以直接倒入1/2杯非乳製品的漿類飲料混合，或是以湯匙攪拌均勻。）


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