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#國中生的減醣便當8號
室友昨天跟我說：
「你手拉傷，便當要不要休息幾天？」
但可能已經養成習慣，
我還是五點五十醒來，
就繼續便當人生吧～～～
🍱關於造型便當一事，
我是真的無法弄個史奴比或是哈囉凱蒂，
但捲個肉捲、包個蘆筍花還是可以做到的！
不過今早因為打翻咖啡濾杯清理很久，
導致一早慌慌張張，
裝飯盒時發現份量太少又加做了一個玉子燒，
無論如何還是裝好裝滿了......
手殘廢主婦是真的很盡力了！
✨手拉傷+背痛+腰痠
✨昨天把所有便當菜都買好
✨今天想來煮肉骨茶
#花寶減醣便當8號
✔️紫蘇豬肉捲
✔️海苔蘆筍蝦仁捲
✔️開陽佛手瓜
✔️醬爆豆干松阪
✔️高湯玉子燒
《熱量866大卡》
碳水13g(6%) 脂肪70g(73%) 蛋白質44g(21%)
#今天份量少但熱量比較高
#小孩說紫蘇肉捲看起來很高級
#蘆筍卷沾芝麻醬
#昨天把本月主菜都決定好了
#LCHF #減醣人生 #全家一起健康
#國中生的減醣便當8號
室友昨天跟我說：
「你手拉傷，便當要不要休息幾天？」
但可能已經養成習慣，
我還是五點五十醒來，
就繼續便當人生吧～～～
🍱關於造型便當一事，
我是真的無法弄個史奴比或是哈囉凱蒂，
但捲個肉捲、包個蘆筍花還是可以做到的！
不過今早因為打翻咖啡濾杯清理很久，
導致一早慌慌張張，
裝飯盒時發現份量太少又加做了一個玉子燒，
無論如何還是裝好裝滿了......
手殘廢主婦是真的很盡力了！
✨手拉傷+背痛+腰痠
✨昨天把所有便當菜都買好
✨今天想來煮肉骨茶
#花寶減醣便當8號
✔️紫蘇豬肉捲
✔️海苔蘆筍蝦仁捲
✔️開陽佛手瓜
✔️醬爆豆干松阪
✔️高湯玉子燒
《熱量866大卡》
碳水13g(6%) 脂肪70g(73%) 蛋白質44g(21%)
#今天份量少但熱量比較高
#小孩說紫蘇肉捲看起來很高級
#蘆筍卷沾芝麻醬
#昨天把本月主菜都決定好了
#LCHF #減醣人生 #全家一起健康
