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好快又到了週間星期三、明天再努力一天能迎接連續假期了。
婆家在2星期前就提早掃墓、清明當日只需準備一桌豐盛好料祭拜祖先。
春捲皮我也都超前部署老早預約好了、連假可以安心放假了。
🍱照燒蘆筍豬肉卷（p.211)
🍱香煎鮭魚（p.221)
香煎不老鮭佐大堡礁蒜味鹽
🍱醬漬溏心蛋（p.174)
🍱高湯燙花椰菜（p.134)
🍱糙米白飯
🍱鮭魚味噌海帶芽豆腐湯
🍱甜李 綠葡萄 小番茄鑲化應子
⏰有預購曲木便當盒及茅乃舍的朋友們、在此向大家說聲抱歉。廠商告知貨物有些延遲、 又遇清明連假海關不上班。假期結束後才能通關出貨、造成困擾深感抱歉🙏
若有任何疑問請連絡：
集雅舍國際有限公司
聯絡電話：02-2808-0611
【白蘆筍VS綠蘆筍】
雖然品種一樣，但價錢差好多，你又知唔知其實綠蘆筍比白蘆筍更加有營養🤔 不過有痛風嘅就盡量唔好食咁多啦，蘆筍代謝之後會係體內形成尿酸，搞到痛風發作就唔好啦 😱！
有興趣煮，但又覺得處理麻煩，就可以考慮下我哋嘅餸菜包啦🤤
蘆筍同其他食材都已經洗乾淨晒，處理好，老嘅部分已經削走，即開即煮，唔洗15分鐘就煮好一碟餸，方便快捷😍！
黑松露蘆筍豬肉卷 https://bit.ly/31UqoCB
百合豆干炒蘆筍 https://bit.ly/2F0uEYq
蘆筍炒牛肉 https://bit.ly/3lIJkMF
好有心意嘅一餐飯！
👩🍳更多每日新煮意，即like 三餸一湯！👨🍳
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今晚係個特色「手作晚餐」！
【紫菜蝦肉卷】https://bit.ly/2XWnc7l
【迷你三角牛肉餅】https://bit.ly/33EkBm7
【蘆筍豬肉卷】https://bit.ly/33D0MeT
【忌廉磨菇湯】https://bit.ly/3fGnjKb
#三餸一湯 #紫菜蝦肉卷 #迷你三角牛肉餅 #蘆筍豬肉卷 #忌廉磨菇湯
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為你的住家飯帶來一點不平凡，即上《三餸一湯》： http://bit.ly/2OWx8va
食譜： https://bit.ly/2C0Al76
材料：
蘆筍 200克
豬肉片 11片
生抽 1茶匙
蠔油 1湯匙
老抽 1茶匙
糖 少許
步驟：
1.蘆筍切走根部及切段。
2.將豬肉片包捲蘆筍。
3.將生抽、蠔油、老抽、糖、少許水混合，製成醬汁。
4.燒熱油，將蘆筍豬肉卷煎香。
5.加入醬汁，煮1分鐘。
Asparagus Pork Rolls
Ingredients:
Asparagus 200g
Marinade pork 11 pcs
Soy sauce 1 teaspoon
Oyster sauce 1 tablespoon
Dark soy sauce 1 teaspoon
Sugar little
Steps:
1.Remove asparagus root and cut into pieces.
2.Use marinade pork roll the asparagus.
3.Mix soy sauce, oyster sauce, dark soy sauce, sugar and a little water.
4.Heat the oil and pan fry asparagus pork rolls.
5.Put in the sauce and cook 1 min.
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食譜： https://bit.ly/2MPE4Gy
工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
蘆筍豬肉卷
https://bit.ly/2C0Al76
日式照燒雞扒
https://bit.ly/3hvB8gG
香辣蝦碌
https://bit.ly/30wVOid
羅漢果霸王花素湯
https://bit.ly/3dWskOE
示範：Ka_lee
攝影：《飲食男女》攝影組
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圖文版：http://www.wretch.cc/blog/xez0929 蘆筍豬肉卷： 材料：(四人份) 豬排(里脊肉)4片，蘆筍4支，太白粉，蛋1個，麵包粉做法： 1.蘆筍切成 ... ... <看更多>
蘆筍豬肉卷 在 Livelifood - 《燒汁蘆筍豚肉卷 》 - 一道很隨性的菜式 - Facebook 的推薦與評價
1） 用刨削去蘆筍老掉的根部，洗淨切段 · 2）用豬肉片包好蘆筍段，加少許鹽、黑椒調味 · 3）中小火燒熱鑊，下少許油，煎香豬肉卷，盛起備用 · 4）炒香蒜粒、薑粒、洋蔥絲，灑 ... ... <看更多>