來分享打疫苗後的飲食日記🥝
小女子這次施打的是AZ疫苗
施打前一天有吃飽有睡飽,也先備好了普拿疼及溫度計
希望這篇文章能幫助到準備打疫苗或是正在不舒服的你們,大家都能平安度過🙏🏻
☀Dᴀʏ1 一早先喝全家為打疫苗養身體的保健食品“每日精選”,下午施打完畢後的晚餐是火鍋,圖二有為大家分享疫苗施打完盡量吃食物的原味,所以直接叫了火鍋回來吃,能吃到菜,還有牛肉還有魚,把該補的一次補足,晚餐過後就是不定時的喝水,吃維他命C錠,到睡前依然無症狀就泡了消炎專家兩倍的鳳梨酵素來喝。
☀Dᴀʏ2 睡到自然醒依舊先一杯每日精選,中午一樣吃昨晚沒吃完的火鍋大補特補,吃完後一樣有事沒事多喝水,想到就吃維他命C錠,中途有睡個午覺讓身體休息一下,晚餐吃三菜一魚一肉一湯(好肥好肥),吃飽後一樣是想到就喝水吃維他命C,休息一下發現還是無症狀就開了直播跟大家聊聊天,睡前一樣喝了加倍的鳳梨酵素。
✅這兩天都沒碰會讓身體發炎的食物
酒,咖啡,牛奶,油炸,零食,甜點,加工食品
☀Dᴀʏ3 第三天起床精神依舊很好,我就不管了午餐直接煮泡麵來吃🤭
打完疫苗到今天也第五天了
一顆普拿疼都沒吃到,也都沒有發燒
也沒有全身像被想火車撞到🚂
很多人都開玩笑說我是老人保證🥴
沒差啦!隨便怎麼說,反正我就是好好的😬
也有可能是體質關係才沒有副作用
還是要跟大家說🚨多喝水🚨多休息
🚨多補充維他命C(緊急的話可以直接到藥局買維他命C發泡錠,一天早晚喝一次身體比較不會不舒服很久)
🚨加倍補充鳳梨酵素(消炎聖品)
🚨推薦每日精選
(裡面該有的都有,連蔬菜都有,不用擔心沒補充到每日所需的營養量)
🚨蘆薈汁(當時準備來發燒的時候喝)
🥦每日精選成分:
維生素B1/維生素B2/葉酸/維生素B6/生物素/維生素B12/維生素C/維生素D3/維生素 E/菸鹼醯胺/泛酸(維生素B5)/鈣/鎂/錳/鋅/鉻/苜蓿草 /大麥草/山桑果萃取物/綠花椰菜粉末/高麗菜粉末/綠藻/柑橘生物類黃銅/葡萄籽萃取物/松樹皮萃取物/紅酒萃取物/菠菜粉末/螺旋藻/小麥草
#防疫生活 #疫苗日記 #飲食健康 #喝的保健食品 #打完疫苗怎麼吃 #身體健康最重要
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,930的網紅TAG Concept,也在其Youtube影片中提到,http://www.facebook.com/lamfungfrances http://www.facebook.com/tagconcept 【任何仁/人都不能錯過嘅天然有機抗敏抗炎物理防曬日霜 + 冇輸嘅爆珠注水舒敏噴霧!】 Josh Rosebrook® NUTRIENT DAY CR...
蘆薈汁 大 黃 素 在 Momo姊姊&默默的一家人 Facebook 的最佳解答
疫苗已經全面開打囉!
注射疫苗前,大家可以參考一些醫學建議補充合適的食材,有效減緩疫苗副作用,以及讓疫苗效力發揮更大效用唷!
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💢施打新冠疫苗前,記得做好以下幾點準備工作:
①不能空腹施打;
②施打前喝溫水+維生素C
250cc;
③注射後不能揉打針處(切記)
④注射後再喝溫水+維生素C 250cc;
⑤前後一週要每天吃維生素C;
⑥注射後12小時症狀最為明顯,可能會有輕微或中度的發燒!記得多補充溫水或維生素C;若家中有蘆薈、可以在水中加點蘆薈汁;
🆘若期間出現全身無力、骨頭鬆散狀況,切記定期補充營養(增加次數);
💢若您有定期服用慢性病藥物者(高血壓、糖尿病),切記一定要選擇吃完食物後,再服食慢性病藥物,這樣身體較無副作用!
💢施打後,注意需知:
❶ 3天內禁食海鮮類;
❷ 不可飲酒;
❸ 不可吃刺激性食物;
❹ 不可吃辛辣食物;
💢歡迎大家轉傳給身邊的親友~為防疫加油❗️
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🌈Antipodes葡萄籽亮白導入精華是以水為基礎的精華液,純天然的配方中含有:Waiwera水,蘆薈汁萃取物,瑪瑪庫黑蕨葉萃取物,葡萄糖酸內酯,苯甲酸鈉,amigel,Oxifend葡萄籽萃取物,黃原膠,葡萄和actindia的羊草萃取物,奇異果肉萃取物,覆盆子油,gandoderma靈芝萃取物,青蘋果和小荳蔻精油香水等諸多成分。
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成分中的水是來自古老的Waiwera礦泉水,是被投票選出世界上最好的水之一。
加入超級水果的的奇異果酶產生舒緩作用,從葡萄萃取的Oxifend有去角質的作用,讓你的皮膚會瞬間泛著亮白容光!瑪瑪庫黑色蕨類植物和靈芝讓細胞更新和增長,每一天為你帶來健康美白肌膚。
✅主要成分:
🔹Vinanza葡萄:含有葡萄籽和奇異果籽萃取精華,強效保濕補水,祛斑,減少面部紅腫。
🔹Vinanza Oxifend:減少紅斑血絲,抗氧化。
🔹Waiwera礦泉水:強效補水並保濕,含豐富礦物質,並且能讓營養深入皮膚內層。
✅使用方法:
早晚洗臉後,面霜和乳液前使用。
取適量精華液塗抹於臉部、頸部和肩部。
長期使用,會發現膚色提亮,臉頰泛紅減輕,痘疤,斑變淡。
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當年一句「你有freestyle嗎?」令萬千豬妹濕到一地都係嘅嘻哈鉅子吳亦凡,近日應邀出席紐約fashion騷!一身LV上陣嘅佢,個頹廢油頭唏噓鬚根look令成件事增添濃烈東莞味!Wah啲面油仲好似係為歡渡個騷而滲出嚟咁... 雖然fashion嘅嘢,牙瘋識條Skr咩!但典樣樣可以喺閃光燈或紫外線之下,防到曬又出少啲面油,瘋都有啲心得嘅!
牙瘋平時好少拎防曬出嚟講,事關要fit到仼何仁同任何人嘅膚質呢,係有少少難度嘅!尤其本瘋唔化妝,係好L怕搽到又笠又令的!暗瘡肌同有炎症仲更加閉翳,搽化學防曬肯肯定會加重瘡況,搽物理防曬大部份又厚又泛白又易出油!乜L都唔搽又變小鹿斑比,肌膚仲加速衰老牙牙牙…
介紹返,喺 #cleanbeauty 界享負盛名嘅Josh Rosebrook,一直深得問題皮膚及追求無毒護膚嘅巴絲推崇!呢支滋養抗炎物理防曬日霜亦係其得意之作!Josh Rosebrook採用嘅氧化鋅Zinc Oxide絕對係高汁嘢!防曬日霜含有12%純正非納米化無塗層嘅氧化鋅,廣譜性阻擋UVA同UVB射線,仲可以鎮靜痘痘肌同過敏皮膚!笨且經微米化唔會造成泛白!一個字,好L得!
Well,平時啲物理防曬好快就令皮膚變得dry dry der,但Josh Rosebrook出品嘅,除咗有主角氧化鋅,同時由多種極上草藥活性成分及植物油製成獨特配方!當中嘅脂肪酸及植物營養素,有效為曬已防嘅肌膚提供滾動級滋潤,堅des呢做到抗炎抗氧,減少紅腫,仲幫手搞埋皮膚再生!
嘿嘿,之所以連瘡粒密怖嘅豬妹豬仔都搞得掂,因為內裡嘅大麻籽、沙棘、洋甘菊全力治療痤瘡,平衡油脂,鎮靜肌膚!加埋其他高效抗氧及修復細胞成分,包括琉璃苣、玫瑰果、蕁麻、越桔、鼠尾草、蒲公英、牛蒡等,減少水份流失,增強皮膚免疫系統!令到成支防曬升呢做撒亞人咁打得嘅級數!
以物理防曬嚟講,佢質感輕身,易推到不可思議!搽完係完全冇牙瘋最忌嘅吳剛式油光!全日亦冇出現屍變嘅泛白情況!滋潤度對dry肌嘅瘋嚟講都夠last到大半日,瘋's loving it呀真係!嘩嘩嘩!仲可以做埋妝前底霜,令皮膚少多個負擔!你講!有輸咩?
入手咗嘅TAG豬都盛讚轉咗用Josh Rosebrook防曬之後,晏晝容易敏感面痕嘅情況少咗,花貓一樣老是常出現嘅面油都有改善!不過,要拯救到吳亦凡呢種長期面對鏡頭,日日化妝導致肌膚唔夠休息嘅男神,加多支同屬Josh Rosebrook出品嘅蘆薈補濕降敏噴霧先可以徹底扭轉個油勢!
是咁的,佢外表係一支平平無奇嘅mist,其實真正身份係一支以有機蘆薈汁做基底嘅肌膚注水推進劑!噴一噴唔止好醒神同疑似舒筋活絡,最勁勁子嘅係佢可以快速舒緩肌膚繃緊,為皮膚注入豐富維生素同脂肪酸,減低肌膚表層壓力,有助補濕因子、抗氧化物及營養成分輕鬆穿透角質層,滲透至肌底,瞬間填充缺水細胞!
過敏到紅都面埋的話,希望唔洗在明天架!蘆薈汁同其他高汁草本成分(月見草、沙棘堅果、琉璃苣、杞子、薑黃、甘草、何首烏、荷荷巴、馬魯拉果、玫瑰果等)聯手搞大個鎮靜抗炎效果!Calm down皮膚紅腫狀況,撻著返肌膚天然自癒力,平衡pH值,令後續搽嘅產品能夠更加吸收!早晚當爽膚水噴又得,擺喺office噴亦得,化咗妝噴都得!補濕降敏得得得呀!
TAG Concept
www.tag-concept.com
總店:旺角新之城3樓306
13:30 - 22:30(十月至十二月逢星期日休息)
分店:銅鑼灣東角駅2樓275
13:15 - 22:15
WhatsApp:54425298
WeChat:tagconceptonline
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