糖心蛋😃
糖尿病患者,
容易合併心臟疾病,
又加上所謂的蛋型🥚身材,
專家戲稱為糖心蛋。
糖尿病容易造成血管的硬化,
造成心臟🫀疾病。
✴️而所謂的蛋型身材,
和我們過去說的蘋果型肥胖是一樣的意思,
重點是腹部脂肪過多,
有人說是鮪魚肚。
一位太太快要瀕臨洗腎,
長年合併糖尿病以及高血壓控制不好,
在一次胸悶送到醫院去之後,
心臟冠狀動脈有一條已經阻塞了99%,
心臟科醫師緊急幫她放了一根支架。
她不能理解糖尿病怎麼會跟心臟病有關。
也就是常常聽到類似的案例,
我才覺得要每天跟大家耳提面命,
🙏因為「對於健康的無知,會讓身體陷入極大風險」而不自知,
✍️各位好朋友一定要注意血糖過高帶來血管破壞風險,
多吃蔬菜、
適度運動、
少吃過度精緻甜食、
規律體檢、
控制體重、
戒煙、
控制高血壓以及高血脂,
這樣子你身體血管才會快樂。
早安各位好朋友。
#糖尿病
#冠狀動脈心臟病
#蛋型身材
剪報來源:人間福報

同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,你是小腹婆大腹翁嗎? 營養師Ricky用一張教你自我檢測 快速找出肚子消不下來的元兇! 更進一步告訴你瘦小腹的四大原則 照著做跟小腹說掰掰~ 肥胖有兩種 常見於男性的蘋果型身材&常見於女性的梨型身材 各自有不同的健康風險喔!快看看你是哪一種? 記得留言告訴我 你學到了什麼 - 『五個錯誤的減肥...
蘋果型身材運動 在 噪咖 Facebook 的最佳解答
那些頑固脂肪都走開!!
#來噪咖變美吧
#噪咖同樂會推文
#拍照看蔗編
Beauty美人圈
#脂肪 #體型
蘋果型身材運動 在 Facebook 的最佳貼文
『來領取五種身型穿衣電子書』
上次跟大家分享過大屁股的穿衣三技巧
不過我相信大家的問題不只是屁股大
還有可能是肩膀寬啊
或是腰粗啊,胸部太大啊之類的問題
當然還可能是在軀幹以外的
像是腿啊,手臂啊,甚至是脖子
這個之後可以再跟大家分享
這次先來跟大家聊聊你的身型吧
一般我們會把身型分為五種
大家來判斷一下
你是哪一種吧
1.梨形
就像梨的形狀一樣
屁股特別大
三圍中屁股(臀圍)遠遠超標其他二位(胸圍與腰圍)
有些人是跨寬
有些人是骨盆寬
這些都算喔
2.蘋果型
就是看起來圓滾滾可愛的類型
通常三圍都偏大
可是看曲線腰部會稍微突出
就是蘋果型的人喔
3.倒三角形
典型運動員的類型
肩膀在身體曲線裡看起來比較寬
而屁股比例偏窄
有腰線就是倒三角形
4.長方型
胸圍腰圍臀圍都差不多
腰線不明顯
身體曲線看起來相差極小
就是長方型
5.標準X型
這是超欠揍的完美身材(咦)
胸是胸
腰是腰
屁股是屁股
不要靠我太近
(抱歉有滿滿的私人情緒哈哈哈哈)
你是哪一種呢?
如果自己無法判斷
歡迎你私訊你的身型照片給我
我幫你判斷唷!
我會一一回覆給你!
想知道你的身型該注意什麼的話
點擊下面這個連結來領取這五種身型的穿搭電子書吧!
https://creative-builder-5384.ck.page/2d3b1af373
蘋果型身材運動 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
你是小腹婆大腹翁嗎?
營養師Ricky用一張教你自我檢測
快速找出肚子消不下來的元兇!
更進一步告訴你瘦小腹的四大原則
照著做跟小腹說掰掰~
肥胖有兩種
常見於男性的蘋果型身材&常見於女性的梨型身材
各自有不同的健康風險喔!快看看你是哪一種?
記得留言告訴我 你學到了什麼
-
『五個錯誤的減肥方法免費看』
https://loseyourobesity.com/email
----------------------------------------------------
《體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略》
博客來 http://tinyurl.com/yamougm4
----------------------------------------------------
三十天減脂營|完整的減肥菜單和居家訓練影片(適合懶人減脂)
https://www.pressplay.cc/rickyfit
----------------------------------------------------
營養師愛喝的高蛋白
http://tidd.ly/c32aff1d
6折折扣碼:Ricky
----------------------------------------------------
參與營養師Ricky更多的生活
►Instagram:https://www.instagram.com/chang_ricky_life/
►Facebook:https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang/
►Telegram: https://lihi1.com/AHvWk
►Line:@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
►FB社團:https://www.facebook.com/groups/998614990525514/
►合作邀約請洽白姐
Email: nutritionricky@outlook.com
----------------------------------------------------
#留言讓我記得你
#營養師Rickystime
蘋果型身材運動 在 Baby Akiyo Youtube 的精選貼文
續上次我拍的《撩男語錄》Akiyo版本之後,我收到有很多粉絲們要求我拍第二集!
所以這次我決定利用這個題材來拍一部短片《健身房裡的撩男語錄》!超級浪漫告白的台詞都在影片裡!
看我怎樣把男神撩回家吧!學起來,下次可能有機會用到喔!?
注意!⚠
完美身材,健康體魄不是一天的事情喔!
想要運動卻沒有時間,沒有教練!自己也不知道從何開始訓練起的朋友們,“Keep Trainer” app就是你最好的健身教練啦!
它除了有專業指導的健身課程,還會自動根據你的選擇和體重年齡來設一個專屬的三週健身計畫。而且裡面還包含了很多各式各樣的訓練種類!無論是馬甲線訓練,人魚線訓練,胸肌訓練,有氧運動等等應有盡有啊!!
重點這個apps是“免費”!免費!免費!免費的就要說三次!哈哈!?
現在蘋果和安卓上直接搜'Keep Trainer'就可以找到。我已經開始三週的健身計畫了!你還在看我的影片嗎?拿起手機馬上下載 Keep Trainer然後跟你的好朋友一起挑戰3週的健身計畫吧!❤
Apple & Android下載: https://keeptrainer.app.link/PDThNDbukO
蘋果型身材運動 在 SuperMami超級媽咪 Youtube 的最佳解答
🤔孩子尿布到底何時戒?總是追著孩子吃飯?
😔孩子酷酷掃,如何增加孩子抵抗力?產後身材走鐘好難瘦…
💣孩子挑食東挑西挑都不吃…家中污漬難清到歪腰...
💢當媽後問題百百款,被搞到要崩!潰!啦!
💡想知道超級媽咪們都如何解決嗎?
➕立即加入Youtube 【訂閱】+【留言】
🎁還能參加週週抽,獲得總價值破萬元好禮唷~
★活動辦法:
1.【訂閱】SuperMami超級媽咪的YouTube頻道👉https://goo.gl/HJ2gfd
2.於本活動影片下方【留言】告訴我們:影片中哪個問題最困擾妳呢?把這些困擾由高至低排名出來~(例如:我的困擾排名是3 5 1 4 2)
(※立即【訂閱】+【留言】,還能參加抽獎喔~我們將於活動期間週週抽出3名幸運得主!有機會獲得總價值破萬元的好禮唷~)
★注意事項:
1.活動期間:2018/3/19(一)~2018/4/8(日) 23:59止
2.得獎公告:於週一抽獎日(3/26、4/2、4/9)SuperMami超級媽咪的YouTube留言中公告
3.本活動一個帳號限獲得一次抽獎資格,重複留言也以一則計算
4.得獎者須在名單公布後3天內將YouTube訂閱與留言畫面截圖、真實姓名、聯絡電話、收件地址
私訊到SuperMami超級媽咪FB粉絲專頁(https://www.facebook.com/supermamiasia)
逾期或資料錯誤/不完整致獎品無法寄出,則視同放棄不另外補發
完整版影片底加啦~~
*戒尿布急不得:https://goo.gl/C2ahzu
*拒當追飯媽:https://goo.gl/gxnbWR
*神奇止咳洋蔥蘋果水:https://goo.gl/gWmc3Y
*創意造型便當:https://goo.gl/pwGDaZ
*大掃除去污妙方:https://goo.gl/jhj4cT
*居家運動教學:https://goo.gl/4eVyf6
感謝ZOE Strollers Taiwan、cnut韓國遊戲地墊台灣總代理、Zoila、coeco(https://goo.gl/DPX4eF) 贈品贊助