關於 蘭姆葡萄唷 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#認識吉太太的就知道我不亂開美食團的 #只有真的好吃的才會開
果然夏天不能沒有冰淇淋啦🍨！！！
✨優惠連結： https://gbf.tw/oig5j
　　
這次團的美國Bigtom冰淇淋，吉粉們真的是卯起來跟親朋好友們一起湊單，一次都一打12個耶！！！ #連廠商都嚇到😆
看來大家都想要趕緊把冷凍庫塞好塞滿，不用出門也可以享用超美味的冰淇淋！！！
　　
這團目前的
🏅️No1是蘭姆葡萄
🥈No2是野莓華爾滋
🥉No3是香草
　　
是說Bigtom所有的冰淇淋都是由西雅圖製造，
且不添加任何人工香料、色素、乳化劑、防腐劑，完全使用天然原料製成且減脂、減糖！！
可以說是不油不甜的冰淇淋，吃起來也比較不會有罪惡感啦！！！！（哈哈哈）
　　
這次開團的口味有十一種，
一個都是一品脫（473ml），
單買一品脫杯團購價是280元，
如果可以跟親朋好友、辦公室同事一起湊的話，#湊越多越划算啦 #我自己也趁機湊團買好幾個
▪️買12個3204元，#折合下來一個才267元
▪️買30個7500元，#折合下來一個才250元
　　
1.美國低脂紫藍莓起司
2.香蕉愛芒
3.美國野莓華爾滋
4.美國蘭姆櫻桃
5.美國香蕉核桃
6.菲律賓芒果冰酪
7.比利時摩卡巧克力
8.美國覆盆子冰酪
9.法國金純巧克力
10.法國藍姆葡萄
11.瑞士原味香草
　　
🔺這幾種口味中吉太太自己很喜歡 #野莓華爾滋、 #覆盆子冰酪，是很清爽的冰淇淋！！
如果喜歡帶有點大人味的話，很推薦 #摩卡巧克力還有 #蘭姆葡萄唷！！！
　　
#特別加碼 #高雄朋友別說我沒照顧你們啦
★高雄地區的朋友可憑"付款成功通知信"到(高雄至聖店自取),還有好禮2選1(飲料一杯or一球冰淇淋)！
(至聖店)地址:813 高雄市左營區至聖路145號
　　
✨優惠連結： https://gbf.tw/oig5j
⏰團購時間：7/1~7/7 23:59
冷凍宅配每筆訂單 運費$200, 滿$3200 元免運費
自取免運費(自取需先付款再取貨)

#這種天不吃冰要做什麼啦 #美國Bigtom冰淇淋少不了
#如果這個炎熱午後打開冷凍就可以吃冰淇淋該有多好
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這家來自美國的Bigtom冰淇淋，最早我是好幾年前在國父紀念館的分店吃到的，
相信如果有經過那邊的吉粉，一定會看到門口有一隻乳牛的咖啡店啊🐄！！！（是滴沒錯就是那間）

所以這次一有機會開美國Bigtom冰淇淋，二話不說當然要幫大家爭取優惠價格啦！！！
重點就是要讓大家可以用經濟實惠的價格吃到美味的冰淇淋啦🍨！！！

是說Bigtom所有的冰淇淋都是由西雅圖製造，
且不添加任何人工香料、色素、乳化劑、防腐劑，完全使用天然原料製成且減脂、減糖！！
可以說是不油不甜的冰淇淋，吃起來也比較不會有罪惡感啦！！！！（哈哈哈）

質地吃起來很綿密，口感濃郁像麻糬般有Q勁唷❤️～～～

這次開團的口味有十一種，
一個都是一品脫（473ml），
單買一品脫杯團購價是280元，
如果可以跟親朋好友、辦公室同事一起湊的話，#湊越多越划算啦 #我自己也趁機湊團買好幾個
▪️買12個3204元，#折合下來一個才267元
▪️買30個7500元，#折合下來一個才250元

1.美國低脂紫藍莓起司
2.香蕉愛芒
3.美國野莓華爾滋
4.美國蘭姆櫻桃
5.美國香蕉核桃
6.菲律賓芒果冰酪
7.比利時摩卡巧克力
8.美國覆盆子冰酪
9.法國金純巧克力
10.法國藍姆葡萄
11.瑞士原味香草

🔺這幾種口味中吉太太自己很喜歡 #野莓華爾滋、 #覆盆子冰酪，是很清爽的冰淇淋！！
如果喜歡帶有點大人味的話，很推薦 #摩卡巧克力還有 #蘭姆葡萄唷！！！

#特別加碼 #高雄朋友別說我沒照顧你們啦
★高雄地區的朋友可憑"付款成功通知信"到(高雄至聖店自取),還有好禮2選1(飲料一杯or一球冰淇淋)！
(至聖店)地址:813 高雄市左營區至聖路145號

✨優惠連結： https://gbf.tw/oig5j
⏰團購時間：7/1~7/7 23:59
冷凍宅配每筆訂單 運費$200, 滿$3200 元免運費
自取免運費(自取需先付款再取貨)

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若有任何產品相關問題歡迎詢問 :
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電話:07-3853805
客服時間:周一~周五 早上10:00~晚上18:30(國定假日暫停客服)

這次分享的是我們的愛店 #Maccanti馬卡諦義大利冰淇淋
台灣唯一使用最多最大量義大利進口材料的正統義式冰淇淋
他們在 #松菸 有專賣店以外，#桃園旗艦店 更是有一整片網美牆
每次經過都大排長龍，是很夯的打卡點

#馬卡諦 為了讓大家宅在家也能吃到，它們也有宅配喔！
我喜歡他們除了忠實傳承義大利冰淇淋技術外
他們更支持台灣在地小農、使用台灣在地新鮮水果
絕不是香精冰淇淋喔！不含防腐劑等！
還有市面找不到的獨家口味

影片有我們各自的最愛
特別是，阿母們需要來點 #微醺 冰淇淋的話
馬卡諦還有 #蘭姆酒口味 的唷！
而且他們連蘭姆酒口味都是自釀的呢！
自釀的蛋黃酒醬及蘭姆酒醬
再精選上等葡萄乾搭配蘭姆酒浸泡超過48小時
上層鋪滿自釀的蘭姆葡萄乾裝飾點綴而成
吃完真的有微醺的港結🤣🤣🤣🤣

不論大小朋友都愛吃冰淇淋
寶貝們吃水果冰、吃開心果，爸媽可以來點蘭姆酒口味……….😏
內用以外也能宅配！

#立陶宛 #疫苗 #立陶宛旅遊 #立陶宛推薦

網路上有一些線上訪問立陶宛朋友的影片
剛好我們人就在立陶宛
直接上街問路人知不知道台灣?
知道立陶宛捐疫苗給台灣嗎?
會推薦什麼給想來立陶宛的台灣人呢?
小知識:台灣的GDP是台灣的1.5倍
我們後來都有跟他們介紹台灣
也有給他們台灣的小零食做為謝禮
希望以後兩國的關係能更緊密更認識彼此！
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我旁邊那位像大學生的其實已經是兩個小孩的媽了
最大的快十歲 難以相信吧
也別忘了去追蹤Lila的粉絲專頁唷
「Augustas x Domantas 咕咕多多在立陶宛」
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隔離14天減肥法

https://youtu.be/_xGHcgdN5yg

疫情回國攻略

https://youtu.be/QWb6fGtWtVk

蘭嶼兩天一夜自潛

https://youtu.be/JMvARqrOnqE

荷蘭最新Outlet開箱

https://youtu.be/lCj8N4fK_Y8

人生第一次的比基尼高空彈跳

https://youtu.be/Ujh1FMtL3_M

荷蘭必吃的六道美食

https://youtu.be/zVlm-nxZsUo


你不知道的國家，他卻在乎你

https://youtu.be/Hkv83rPs6_U

阿官在台灣：

全台北最難爬的山｜The hardest mountain to climb in Taipei

https://youtu.be/xjLl5ejjZg4

疫情期間如何買機票

https://youtu.be/btkCpuGUlIg

歐洲返台實錄

https://youtu.be/6mXyvW2H3ho

居家檢疫關懷包開箱

https://youtu.be/t2tBugTgHF0


一秒從波蘭到斯洛伐克的雪中健行

https://youtu.be/jgMWspbOi5A

全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭？

https://youtu.be/NynzoOj5W44

全世界最大的室內水上樂園在德國？

https://youtu.be/BYlqp_7mJhc

和阿官一起當歐洲農婦：

Drawing Easter Eggs｜歐洲人都如何畫蛋(eng)

https://youtu.be/0XCx9JLEwPk

和阿官一起健身減肥：

減脂減肥｜我的減肥歷程｜健身重訓｜如何有效減重？靠這四大點！？

https://www.youtube.com/watch?v=pL7lFIt2O_0&t=91s

Low Calorie Macaron｜低卡食譜｜製作低糖馬卡龍

https://youtu.be/gisiqVyw4oI

----------------------------------------------------------------------------------------------

和阿官一起玩台灣：

Drinking Marathon in Taiwan　在家鄉酒精路跑

https://youtu.be/r3Lz3jxDETs


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越南攻略：

去越南前你必須知道的五件事

https://youtu.be/xdBvQM7zkKc
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歐洲知多少：

關於荷蘭六件你不知道的事

https://youtu.be/B_jUvgjB4As

更多旅遊Vlog：

比利時

比利時布魯塞爾半日遊｜寄放行李｜必喝啤酒｜必吃美食

https://youtu.be/TyfcgK31aaI

馬爾他

一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊！

https://youtu.be/9f0OFOh8_uM

一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊！

https://www.youtube.com/watch?v=FnA9dN9Efa8&t=198s

一起來去馬爾他Comino島一日遊！

https://www.youtube.com/watch?v=OwAZyl3od9o&t=37s

----------------------------------------------------------------------------------------------

泰國

華欣租車這麼便宜？

https://www.youtube.com/watch?v=tK1i4189Tx0&t=12s

在泰國騎車很可怕？

https://www.youtube.com/watch?v=arSbvKH2Td8&t=250s

在泰國當大象志工

https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s

在泰國一個人亂晃危險嗎？

https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s

----------------------------------------------------------------------------------------------

西班牙、葡萄牙：

跟我一起遊巴塞隆納！

https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9ZsISZc&t=39s

跟著我一日走完里斯本重要景點！

https://www.youtube.com/watch?v=wiVTR0taAxc&t=3s

跟著我一起來去辛特拉一日遊！

https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4

#隔離 #減肥 #瘦身
This is my second time quarantine in Taiwan.
I used this diet routine to lose weights.
Also I shared how did I stay productive.
Hopefully can help everyone.
-
自從去年九月底回歐洲四個月
一開始健身房有開到後來健身房關閉
到聖誕節回立陶宛狂吃
以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
每天開始吃垃圾食物
身體也越來越胖
拍照+照鏡子的次數也越來越少
我也完全不想po限時動態
-
這次回台灣靠著隔離
我有14天的時間可以改造自己
之後才有機會見家人朋友
當然要趕快抓緊時間減肥啦
飲食⬇️
我的減肥方法是都盡量吃原型食物
一天兩餐
因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
早餐通常是水煮蛋、煎蛋＋地瓜＋無糖豆漿或無糖優酪乳
晚上八點多開始自己煮火鍋
在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
期間只叫過一次外食，吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
火鍋的配料都沒有加工食品，一堆青菜、肉、菇類等等
最後幾天有忍不住加了寬粉條，想說澱粉多少也要吃
而且我都吃超飽，沒有讓自己餓到
-
運動⬇️
運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
沒有特別運動菜單
就是上YouTube 找影片
下半身都是自己練這樣
-
睡眠⬇️
時差完全調不妥
但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
不然睡不到這個時間
就真的什麼都不想做了
睡多才能讓自己代謝變好
這點非常重要
-
體重變化⬇️
每天都有量體重，看看身體的變化如何
剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
是我這次回台灣最瘦的時候了
總共14天瘦了4公斤
-
我當然知道快速減肥是不好的
減得越快復胖越快
但回想起來自己也胖超快的XD
最重要的是維持
總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
每天熱量消耗絕對會比現在多很多
希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
切記熱量要吃夠唷！還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
陷入不斷惡性循環，加油各位！
-
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疫情回國攻略

https://youtu.be/QWb6fGtWtVk

蘭嶼兩天一夜自潛

https://youtu.be/JMvARqrOnqE

荷蘭最新Outlet開箱

https://youtu.be/lCj8N4fK_Y8

人生第一次的比基尼高空彈跳

https://youtu.be/Ujh1FMtL3_M

荷蘭必吃的六道美食

https://youtu.be/zVlm-nxZsUo


你不知道的國家，他卻在乎你

https://youtu.be/Hkv83rPs6_U

阿官在台灣：

全台北最難爬的山｜The hardest mountain to climb in Taipei

https://youtu.be/xjLl5ejjZg4

疫情期間如何買機票

https://youtu.be/btkCpuGUlIg

歐洲返台實錄

https://youtu.be/6mXyvW2H3ho

居家檢疫關懷包開箱

https://youtu.be/t2tBugTgHF0


一秒從波蘭到斯洛伐克的雪中健行

https://youtu.be/jgMWspbOi5A

全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭？

https://youtu.be/NynzoOj5W44

全世界最大的室內水上樂園在德國？

https://youtu.be/BYlqp_7mJhc

和阿官一起當歐洲農婦：

Drawing Easter Eggs｜歐洲人都如何畫蛋(eng)

https://youtu.be/0XCx9JLEwPk

和阿官一起健身減肥：

減脂減肥｜我的減肥歷程｜健身重訓｜如何有效減重？靠這四大點！？

https://www.youtube.com/watch?v=pL7lFIt2O_0&t=91s

Low Calorie Macaron｜低卡食譜｜製作低糖馬卡龍

https://youtu.be/gisiqVyw4oI

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和阿官一起玩台灣：

Drinking Marathon in Taiwan　在家鄉酒精路跑

https://youtu.be/r3Lz3jxDETs


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越南攻略：

去越南前你必須知道的五件事

https://youtu.be/xdBvQM7zkKc
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歐洲知多少：

關於荷蘭六件你不知道的事

https://youtu.be/B_jUvgjB4As

更多旅遊Vlog：

比利時

比利時布魯塞爾半日遊｜寄放行李｜必喝啤酒｜必吃美食

https://youtu.be/TyfcgK31aaI

馬爾他

一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊！

https://youtu.be/9f0OFOh8_uM

一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊！

https://www.youtube.com/watch?v=FnA9dN9Efa8&t=198s

一起來去馬爾他Comino島一日遊！

https://www.youtube.com/watch?v=OwAZyl3od9o&t=37s

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泰國

華欣租車這麼便宜？

https://www.youtube.com/watch?v=tK1i4189Tx0&t=12s

在泰國騎車很可怕？

https://www.youtube.com/watch?v=arSbvKH2Td8&t=250s

在泰國當大象志工

https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s

在泰國一個人亂晃危險嗎？

https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s

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西班牙、葡萄牙：

跟我一起遊巴塞隆納！

https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9ZsISZc&t=39s

跟著我一日走完里斯本重要景點！

https://www.youtube.com/watch?v=wiVTR0taAxc&t=3s

跟著我一起來去辛特拉一日遊！

https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4