「理所當然」
「不用付出努力就獲得利益」
「安逸沉溺」
上述這些情形,就像白雪公主的毒蘋果,看來誘人卻危險致命。
#粿要揪你一起自煮防疫🙆♀️
#疫情呢喃
三級警戒之後,最平凡的「填飽飢餓、滿足口腹之慾」這件事,產生了最鮮明的變化。
"下班餓了,就在騎車回家的途中,順路買碗麵,回家配電視吃。"
"到家還沒吃晚餐,打開APP花個幾秒,美味熱食就送到家門口。"
警戒前的日子,我們大多是這麼解決肚子餓的難題對吧?
但疫情至今,無法出外用餐了,從外頭取得的餐點或蔬果食材,也得小心翼翼消毒清潔,實在變得棘手、不方便了。
有句話說,「別浪費每一個危機為自己帶來成長和改變的機會。」
於是粿這段時間,決定戒了外食,也戒掉對外送的依賴性,這幾天到了晚餐時間或是餓了,我就付諸行動、走進廚房自己下廚。
漸漸地,我不僅更能依自己每天的心情挑煮想吃的料理,而且因為自己料理更能精準拿捏份量、甜鹹、口味油膩度,我還可以藉此維持體態、調養健康狀態。
對比過往,過度依賴外食、外送,雖然「理所當然」能夠很快解決口腹之慾,但常常吃得過多、過油膩,還同時付出了消耗健康、消耗花費的代價。
.
另外像是附圖料理中使用的蔬果,都是來自粿的老家,
家人長輩貼心地把自種的有機蔬菜寄給我、為我做定期補給,對於此刻蔬菜漲價、或為了防疫,而無法經常到市場採買的現況來說,就跟前幾天日本贈送的疫苗一樣,真的是一場及時雨!
話說回來,昨晚下廚時,我思考著
:為何烹飪的過程總是如此療癒呢?
:因為食材,會隨著掌廚人的用心與否,也轉變為美味程度不同的菜餚。
像是淋入適當水分,洋蔥片便會微微吸汁,變得柔軟、釋放甜味。
像是以小火耐心慢煎,生肉便不會焦黑,而褪變的嫩口。
如果不夠耐心等待、不夠細心下刀、不夠認真學習料理步驟,都是無法空而獲得一桌美好飽足的。
.
再把煎好的沙茶里肌肉盛盤的同時,我又突然領悟到:
這些蔬果是從小幼苗努力長大為美麗飽滿的果實;接著經過辛苦栽種、耐心收成;再經物流業者長途運送、趕時間從南台灣送抵北台灣;最後收到新鮮蔬果的我,再花費一個鐘頭,細心烹煮為菜餚上桌。
那麼光是「吃、飲食」這件事,竟是聚合了多面向、多層次的各種努力,最後才完整了得以飽足的一餐。
在安定安逸的日子裡,要吃得一口色香味俱全的餐點太容易了,所以我們便習以為常,甚至偶然萌生 理所當然 的沉溺心態,吃不完可能就倒進廚餘桶、多買了還冰到過期,
還漸漸把自己的胃口養得複雜了些,調味佐料下得越來越重,而忽視了蔬果食材原有的鮮甜美味。
·
偷懶是時不時就會冒出來的心裡小惡魔,我們都幻想著,如果欲望能很快被滿足、能輕易獲得想要的該有多好,不想付出太多心力勞力,
但這世上「理所當然」、「不用付出努力就能收獲」、「安逸沉溺」的事情,短期看來雖然有極大的誘惑力,卻可能讓我們付出反面代價、變得沉淪、走向錯誤,而不自知。
自然萬事萬物都在提醒著我們,若要求得安心、平穩、舒適、自在,那麼對於想獲得的,勢必也要付出相對等的用心和實際作為才行。
人際、生活大小事、物質利誘,我想都可以這麼去反思。🧡
(完)
(各位也在家「自煮防疫」嗎?
要不要來場「曬廚藝」PK💪
💜粿的IG追起來
https://instagram.com/healingquei
-----
▼「#疫情日記投稿專欄番外篇」 延伸閱讀▼
●《為了家人,再苦都值得》/涮嘴生活食品經營者a.k.a.《無用老爸》
https://reurl.cc/83j7nM
●《病毒打不倒的溫暖人心》屏東縣/WOW哇唬漢堡工廠負責人
https://reurl.cc/dGD8Vz
如果你有認識的商家、小店或業者,你知道他們確實在這段期間需要更多曝光機會,如果粿的小粉專能幫上一點點、哪怕只是一點點,也歡迎私訊給我,我會直接分享、協助曝光連結或照片等,或是需要我幫忙撰寫文案宣傳,也請別擔心需要任何費用,都請直接告訴我!
-----
▼「#疫情日記投稿專欄」 延伸閱讀▼
●台北市北投區章先生:「不是病毒多可怕,生命,本來就脆弱」
https://reurl.cc/2rZ4pv
●桃園龍潭區C獨居男:「因為愛家人,所以不回家」
https://reurl.cc/W3Xn4Z
●台北中正區M主婦:「疫情之下感受到更多愛」
https://reurl.cc/ogxjzv
●雲林虎尾鎮陳女士:「我開始留意需要幫助的人」
https://reurl.cc/eEmrxj
●台中大甲李同學:「修冷氣的阿伯差點在我家暈倒」
https://reurl.cc/Lb7EdK
●台北市林先生:「只關注疫情是否好轉、而沒有立場」
https://reurl.cc/Lb7Eb3
●高雄苓雅區王小姐:「疫情爆發後,七年婚姻簽字結束」
https://reurl.cc/5r2mrn
------
虎尾肌動費用 在 高鈺婷 Facebook 的最讚貼文
回想起孩子出生的那一刻,媽媽們都想些什麼呢?
我們的彥甫議員當爸爸了!前天晚上大家一起到月子中心探望。
看著新生兒安穩睡著的臉龐,柔軟又細嫩的肌膚,很想擁抱入懷。也不由得回想起家有新生兒的喜悅,以及兩次生小孩的經驗。
我的第一次分娩,被醫生判定產程遲滯,需要剖腹生產。但實際上我是一個堅持要自然產、不打無痛分娩針,也練好拉梅茲呼吸法,早就擬訂生產計畫的「些微強迫症媽媽」。
等我在恢復室醒過來時,除了感受到傷口的疼痛,同時遺憾無法第一刻就看到新生兒,把她放在我的胸口,感受彼此間的溫暖,更責備自己是失敗的媽媽,竟然沒有讓自己的小孩經歷產道的擠壓。再加上出生沒幾天小孩就有黃疸,必須留院照光,無法跟我一同出院回家。在家人的細心保護下,他們盡量避免我外出吹風或者走路移動,前兩個禮拜幾乎都見不到孩子。
等我意識到的時候,產後憂鬱症已經悄悄地找上了我,每天動不動就哭,整天只想要先生陪,他從來沒看過這樣的我,只好常請假,他那一臉無措又焦頭爛額的表情,我也是到現在還記得。
憂鬱症狀持續了好一陣子,直到有天夜晚,感覺哭到要掏空自己,心裡那些認為過不去的,好像瞬間就放下了、消失了。隔天醒來除了有雙腫脹的雙眼以外,心情則是一天天的好起來。
相隔四年,有了第二胎,本想完成自然產的未竟之願。沒想到就在孕期後半,新竹市發生了一件產婦在分娩過程中子宮破裂的意外,這回乖乖摸著鼻子,不敢冒風險了,只好再挨刀一次。
不同於上次,在恢復室醒來,只覺得特別地累,先生一句話還沒講完,我又忍不住想閉上眼睛睡覺。然後護理師巡床的頻率很高,這些與前一次不一樣的經驗,讓我狐疑到底這次在剖腹時發生了什麼事!
經過逼問,先生才老實告訴我前一次剖腹讓我腸沾黏特別嚴重,而且這次有兩條血管繞在胎兒之前,必須先切斷血管才能把胎兒取出,所以手術過程中輸了很多血。
所幸有了上次的經驗,很多事情不再手忙腳亂,又有個小姊姊可以做我的小幫手,只是愛吃醋了點,一切都順利許多。
—
每一個孩子都是母親拚了命努力而來。只要想到這些往事,我就特別想念我媽媽。
新手媽媽們一定要好好地相信自己,連命都可以為孩子拚過,一時睡眠不足、擠奶不順算什麼,會漸漸找到最合適自己跟寶寶的育兒方法的!
作為一個候選人,我也期許自己能做媽媽們更堅實的後盾。
在現行的⟪性別工作平等法⟫給配偶的陪產假只有5日,且需於分娩之當日及其前後合計15日期間內請完。這意味著新手媽媽在56天的產假期間,幾乎是獨自育兒,難以得到先生的協助。
接下來要找托嬰、幼兒園,但新竹市目前是0公托、公幼比率全國倒數第3,每個家庭還必須負擔沈重的托育費用。
解決少子化危機,不能單靠生育津貼,我們主張參考北歐國家的做法,除了廣設優質公托、公幼之外,還要有鼓勵家長雙方共同分攤育兒工作的制度。
再次邀請大家支持,我們一起把這樣的艱難帶入國會,讓家長的擔心變成放心。
—
【高鈺婷募款專戶】
109年立法委員擬參選人高鈺婷政治獻金專戶
線上捐款網址:
https://reurl.cc/2eV7n
若要線下捐款,也可以直接匯款:
銀行代碼:005臺灣土地銀行東新竹分行
帳號:103-0010-18888
若需收據,請私訊至粉專,謝謝您。
—
高鈺婷資歷:
【學歷】
台灣科技大學電子工程所碩士
國立虎尾科技大學
大安高工
【經歷】
工業技術研究院工程師
島國前進幹部
2016年邱顯智立委選戰工程師後援會成員
加Line分享訊息:http://nav.cx/fspuJHt
追蹤instagram當我粉絲:https://www.instagram.com/kaofornpp
虎尾肌動費用 在 高鈺婷 Facebook 的最讚貼文
回想起孩子出生的那一刻,媽媽們都想些什麼呢?
我們的彥甫議員當爸爸了!前天晚上大家一起到月子中心探望。
看著新生兒安穩睡著的臉龐,柔軟又細嫩的肌膚,很想擁抱入懷。也不由得回想起家有新生兒的喜悅,以及兩次生小孩的經驗。
我的第一次分娩,被醫生判定產程遲滯,需要剖腹生產。但實際上我是一個堅持要自然產、不打無痛分娩針,也練好拉梅茲呼吸法,早就擬訂生產計畫的「些微強迫症媽媽」。
等我在恢復室醒過來時,除了感受到傷口的疼痛,同時遺憾無法第一刻就看到新生兒,把她放在我的胸口,感受彼此間的溫暖,更責備自己是失敗的媽媽,竟然沒有讓自己的小孩經歷產道的擠壓。再加上出生沒幾天小孩就有黃疸,必須留院照光,無法跟我一同出院回家。在家人的細心保護下,他們盡量避免我外出吹風或者走路移動,前兩個禮拜幾乎都見不到孩子。
等我意識到的時候,產後憂鬱症已經悄悄地找上了我,每天動不動就哭,整天只想要先生陪,他從來沒看過這樣的我,只好常請假,他那一臉無措又焦頭爛額的表情,我也是到現在還記得。
憂鬱症狀持續了好一陣子,直到有天夜晚,感覺哭到要掏空自己,心裡那些認為過不去的,好像瞬間就放下了、消失了。隔天醒來除了有雙腫脹的雙眼以外,心情則是一天天的好起來。
相隔四年,有了第二胎,本想完成自然產的未竟之願。沒想到就在孕期後半,新竹市發生了一件產婦在分娩過程中子宮破裂的意外,這回乖乖摸著鼻子,不敢冒風險了,只好再挨刀一次。
不同於上次,在恢復室醒來,只覺得特別地累,先生一句話還沒講完,我又忍不住想閉上眼睛睡覺。然後護理師巡床的頻率很高,這些與前一次不一樣的經驗,讓我狐疑到底這次在剖腹時發生了什麼事!
經過逼問,先生才老實告訴我前一次剖腹讓我腸沾黏特別嚴重,而且這次有兩條血管繞在胎兒之前,必須先切斷血管才能把胎兒取出,所以手術過程中輸了很多血。
所幸有了上次的經驗,很多事情不再手忙腳亂,又有個小姊姊可以做我的小幫手,只是愛吃醋了點,一切都順利許多。
—
每一個孩子都是母親拚了命努力而來。只要想到這些往事,我就特別想念我媽媽。
新手媽媽們一定要好好地相信自己,連命都可以為孩子拚過,一時睡眠不足、擠奶不順算什麼,會漸漸找到最合適自己跟寶寶的育兒方法的!
作為一個候選人,我也期許自己能做媽媽們更堅實的後盾。
在現行的⟪性別工作平等法⟫給配偶的陪產假只有5日,且需於分娩之當日及其前後合計15日期間內請完。這意味著新手媽媽在56天的產假期間,幾乎是獨自育兒,難以得到先生的協助。
接下來要找托嬰、幼兒園,但新竹市目前是0公托、公幼比率全國倒數第3,每個家庭還必須負擔沈重的托育費用。
解決少子化危機,不能單靠生育津貼,我們主張參考北歐國家的做法,除了廣設優質公托、公幼之外,還要有鼓勵家長雙方共同分攤育兒工作的制度。
再次邀請大家支持,我們一起把這樣的艱難帶入國會,讓家長的擔心變成放心。
—
【高鈺婷募款專戶】
109年立法委員擬參選人高鈺婷政治獻金專戶
線上捐款網址:
https://reurl.cc/2eV7n
若要線下捐款,也可以直接匯款:
銀行代碼:005臺灣土地銀行東新竹分行
帳號:103-0010-18888
若需收據,請私訊至粉專,謝謝您。
—
高鈺婷資歷:
【學歷】
台灣科技大學電子工程所碩士
國立虎尾科技大學
大安高工
【經歷】
工業技術研究院工程師
島國前進幹部
2016年邱顯智立委選戰工程師後援會成員
加Line分享訊息:http://nav.cx/fspuJHt
追蹤instagram當我粉絲:https://www.instagram.com/kaofornpp