你常常覺得自己配不上對方嗎？前陣子我聽到一個有趣的專有名詞叫做「約會冒牌者症候群」（Dating Imposter Syndrome）：
1. 我覺得我比我的伴侶沒有吸引力
2.我的伴侶是可憐我可憐我才跟我在一起的
3.我配不上我的伴侶
4.當我跟伴侶一起出去的時候，我經常覺得他比我耀眼，我只是陪襯
5.當初對方看上我只是因為運氣好，或者只是因為我的外表，不論是在才華或者是內涵上面我覺得我完全比不上他
6.我覺得伴侶跟我在一起，我只是在拖累他而已
如果你有這樣的狀況，該怎麼辦呢？甚至，因為覺得自己配不上對方，所以就先結束了關係，那不是很悲傷嗎？當你覺得和對方之間有一種配不上的時候，你一方面會覺得對方高高在上，另外一方面又覺得自己不管如何努力都沒有辦法追上對方，更重要的是彼此沒有辦法達成真正的親密，因為兩人之間隔著某種距離。
但有些時候你只需要稍微把念頭轉個 10 度，想想自己也有一些不錯的地方，或者是對方身上欠缺的部分在你身上等哪裡獲得補足，或許那種「配不上的感覺」，就會淡化了一些。
此外我也想說，如果你在一段感情裡面經常覺得自己配不上對方，千萬不要讓自己成為那個「過度付出」的人，出去約會都自己付錢，很怕自己虧欠對方（因為覺得當初對方是「下嫁」來陪你），所以用好多好多的努力來彌補彼此之間的差距。
弔詭的是，當你越常做這樣的事情，你們之間的距離會越來越遠，你可能會開始歸因於「他是因為愛我的金錢、愛我的肉體、愛這種可以不負責任的關係，所以才會跟我在一起」。換句話說你只要付出的越多，你就會變得越不相信，他是愛你這個人本身。
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