《母親節愛媽媽健康之選》
每逢我出席健康講座邀請
都好想帶一啲小禮物🎁俾大家
當係小小心意❣️
我喜歡給大家送上 #淬魚精 作為禮物🎁
送俾孕媽媽可以補身養胎
送俾產後媽媽可以上奶
送俾勤勞既上班族可以補充體力
但唔講你唔知,佢係極少數可以俾長輩老人家👵🏻👴🏼 飲用既魚精
因為淬魚精不含嘌呤🚫(Purine)
就算食開低普林餐既親戚長輩都可以飲用補身
遠離痛風症發作,就是身體健康
一包有兩條牛奶魚的營養
有18種氨基酸
適合高齡族群的日常保養和健康維持
日芳珍饌採用全球獨創專利 D.E.雙淬工法
才能使淬魚精的普林值做到「零檢出」❗️
對於痛風及尿酸過高的 病人都可以放心飲用。
千萬唔好在街隨便買滴雞精滴魚精俾至親既長輩🙅🏻♀️
睇清楚成份先🔍
無謂 #愛你變成害你
母親節就到啦❣️
你諗左買咩禮物俾媽咪未呀?😚
俾晒貼士你喇💋
🌻食法好簡單,只要成包放入熱水佐熱大約5mins,即開即飲👍🏼
😆懶人必備😆
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
有興趣可看看 🔍日芳珍饌-淬魚精
https://www.milk-fish.com/%E7%AB%8B%E5%8D%B3%E9%81%B8%E8%B3%BC
🌸母親節package(優惠期3/5-17/5)
🌙21天:$2366 減至 $1892(8折)
🌙2盒:$575(85折)
🌙6包:$338減至$304(9折)
😚護士Vi媽仲有個醫護優惠碼俾你,31/5前買仲額外有95折 :「vivian95」
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
🩺💊醫護小知識🩺💊
痛風是什麼?❓身邊總有一個長輩有痛風❓
痛風的源頭是高尿酸血症。
尿酸是普林(purine)的代謝物,普林就是嘌呤,是存在於動植物細胞中組成DNA與RNA的核苷酸,只要飲食中含有動植物「細胞」,就會攝取到普林。
如果攝取太多高普林食物,或身體代謝功能有異常,或腎功能有異常令到排尿有問題,
任何理由令到血液中的尿酸過高,並在血液中產生尿酸結晶而積累在末梢關節處,就會引發發炎問題,也就是痛風。
低普林食物(嘌呤含量 < 30 mg / 100g):雞蛋、奶類製品、一般蔬菜、水果
高普林食物(嘌呤含量 > 150 mg / 100g):魷魚🦑、肉臟、青口、生蠔、豬肝
淬魚精-香港
#護士Vi媽三小火
#淬魚精香港 #牛奶魚 #虱目魚精 #50年品牌 #唯一歐盟認證 #信心保證 #補而不燥 #一家大細老少咸宜 #專利製造工法 #一包兩條魚精華 #幫助上奶 #牛磺酸 #淬魚精 #牛奶魚 #補身養顏 #18種氨基酸 #日芳珍饌 #優質蛋白 #parentingblogger #親子博客 #三寶媽媽 #親子kol #護士媽媽
🌸🌸想繼續留意護士Vi媽的分享🌸🌸
🌻 facebook : 護士Vi媽三小火Fb: https://www.facebook.com/護士Vi媽三小火-100749595031321/
🌻 IG : https://www.instagram.com/nursevimom/
🌻MeWe: https://mewe.com/p/nursevimom
虱 目 魚 發炎 在 Rain Bread 飲食信仰-鄭惠文營養師 Facebook 的精選貼文
託好友的福
得到一片又大又厚的虱目魚!
虱目魚又稱牛奶魚,是營養豐富的食材😍
❤蛋白質:每100克虱目魚約有21克蛋白質,約是一般成人每日需求的1/3
❤多元不飽和脂肪酸EPA、DHA:預防心血管疾病、對腦部、視力、神經系統發展等有正面的影響
❤礦物質如鉀、鎂、鋅:促進新陳代謝。其中鉀和鎂能維持體內電解質平衡;鋅則可提高免疫功能、減少發炎等
乾煎虱目魚作法:
✨將魚用廚房紙巾擦乾、去除多餘水分以免油爆
✨使用不沾鍋(不加油、或鍋底用紙巾抹一層薄博的油)熱鍋後魚皮朝下放入鍋中煎
✨滑動鍋子確認沒有沾鍋,魚皮煎至金黃可翻面
✨魚肉部分煎至金黃即可起鍋!
沒有調味就好很吃~
其實這是我們第一次自己煎虱目魚
想起小時候媽媽也常煎虱目魚給給我們吃
突然有種「姐吃的不是魚,是回憶」的感覺😅
虱 目 魚 發炎 在 爆肝護士的玩樂記事 Facebook 的最佳貼文
當一天只吃一餐時,用餐就會變得有儀式感。
🔆今日餐桌
阿丸菜飯
味噌啤酒燉伊比利豬肋條
小卷透抽鮪魚拌山葵菜
湯品:昨日的羅宋湯
因為在嘗試斷食,品味好食物就變得相當的重要,畢竟這是一天的唯一,值得好好的享受~所以我願意費時去煮出好料理。
為何斷食?
短時間讓身體消水腫,改善我的胃食道逆流與脹氣,在無身體不適的情況下,我覺得目前感受蠻好的👌
#主要是年紀大了
#動不動亂吃就會發炎
–––––––––––––
《爆肝目前開團》
✅森呼吸矽藻土地墊(11/9-15):https://meim.ai/58417f
✅冬季必備小蝸牛烘被機(11/12-18):
https://meim.ai/c090aa
✅得獎履歷虱目魚白蝦:https://bit.ly/3bfPI96
✅爆粉俱樂部:https://bit.ly/3hGN26d