【Keep Reading! Let’s讀it.】─#書單推薦接力活動
大家好，我是柔道選手 #楊勇緯，很高興這次有機會能夠跟大家分享我在奧運前看的一本書；這本書讓我在大賽前的高壓之下，透過文字沈澱自己的思緒、轉化心情，以更好的心理狀態投入訓練，這本書是：
📖 《跑過、煩惱過、才能發現的事》
✏️ 大迫傑／時報出版
#自我對話、#了解自己、#應對外在紛擾
「從這本書中我感受到非常貼近我在柔道運動生涯中所體悟到的事。」
大迫傑說：「我跑步的時候非常重視自己一個人的時光，所以總是在跑步的時候找到答案。」當時在日本訓練時，一人在陌生的環境除了訓練辛苦之外，生活中大小事都得自己一手包辦，會有很長時間都是在跟自己對話、鼓勵自己，甚至不敢思念家人，深怕家人擔心或影響自己訓練而專心一意的把中心都放在訓練上，每天晚上睡前告訴自己一天比一天進步，思考今天做了哪些事是值得開心的，與隊友相處上、學習日文上、訓練上等…
而從自我對話中便能夠慢慢的了解自己，而自己也開始放下身段從零開始，訓練中透過觀察、主動積極、不怕失敗，從中找到屬於自己的特色，甚至讓不同國籍的選手互相的交流，將自己視為是他們的一份子，心中是非常的感動，從一開始去日本是未知數跟擔心的心情，到現在每天都是期待著訓練的時間來臨，目標也越來越明確，明白自己想要的是什麼，當時…我才真正的體會到「精力善用、自他共榮」的柔道精神，在運動競技場上，我們不只是追求的是勝利，而是必須從生活中體悟出人生的道理，就跟大迫 傑體悟出他自己的人生道理一樣。
當初到日本訓練時，會有一些負面的評價，但是我相信大家都是出自於擔心，以及大家對自己的社會期待，大部分對我來說會是動力之一，大迫傑說：「不為別人，為自己而跑，也是為了在終點遇見更好的自己。」的確！我們不是為了別人而努力，而是為了看見更好的自己和夢想！或許生活中遠比想像中不容易，但是自己也遠比想像中更強大，專注的在自己能掌控的事情上，把熱愛的事情做到極致，就已經是最好的價值了。
在看這本書的當下，彷彿看到自己奮鬥的樣子不斷浮現在腦海，越來越清晰，並且重新檢視自己一路走來的過程中遇到的人、事、物，不管結果好壞，我都相信每個人身上都有拿不走的人生道理與精神，謝謝大迫 傑 傳遞這份精神讓更多人看到，推薦給各位。
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文化部為響應世界閱讀日推廣閱讀的精神，推出「 走讀臺灣」系列活動，串聯文本與臺灣在地連結，使民眾可以在城市、鄉野、山林以及海岸找到閱讀的樂趣，也歡迎大家來一起走入文本，讀出臺灣。在此我也邀請好朋友們與 李虹瑩 Hung-Ying Lee、 特教船手林雍傑Jeff一起來種下閱讀的種子，靜待在更多人的心中，緩緩生根萌芽。
＃閱讀的種子
＃走讀臺灣
＃KeepReading
＃Lets讀it
＃疫起待在家
＃一起來讀書
虹光評價 在 Re: [討論] 不要再N了! - 精華區Tech_Job - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
小弟得之於科技版太多，也來拋磚引玉一下
由於並非是優秀人才，只是個私碩，見笑了。
小弟研替三年的內容如下(硬體工程師)
年份 月薪 工時 公司 分紅 年薪
10 41K x 2(10月份剛進公司) 9~20 虹光精密 0 82K
11 42K x 14(調薪) 9~20 虹光精密 0 588K
12 46K x 14(調薪) 9~19 虹光精密 23K 667K
13 54K x 14(調薪2次) 9~18:30 虹光精密 (已經離職 未領到)
平均時薪 : 180~250 NTD/HR 以365天計算
工時越來越短是因為越來越上手的緣故，所以可以很快把需要的事情做完。
離職之後才發現，其實工作的氣氛對我來說非常的重要，新的公司雖然錢比較多
但是大家大多是自己做自己的事情，並不會有太多的交談。在虹光的時候其實很
像在研究所的實驗室一樣，大家做累了下午就會喇賽一下，偶爾訂訂下午茶，因
為是硬體工程師的緣故，也需要跟機構和韌體有合作，合作的氣氛也都相當的好
，不會互相扯後腿或是推託問題，頂多是互相開開玩笑，雖然福利普普甚至算不
好，但是同事會互相邀約出遊，大家就像好朋友一樣。要說缺點大概就是PM很雞
掰而已，但是Team member一起幹譙PM也是一件很好玩的事情。有時候真的覺得
自己可能是腦袋燒壞才突然想提離職，事後確實有點後悔。
也順便詢問一下各位是不是有比較早下班，工作氣氛好的公司讓大家聞香一下囉^^
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