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各種美味的日本🇯🇵零食
香氣濃郁、風味獨特😋
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✅日本製*100%蒟蒻果凍條
軟Q軟Q，在口中彈跳的好滋味，香甜水果風味，濃郁十足，小巧果凍條，方便好吃不沾手。
✅日本製*小袋奶油蛋捲酥
BOURBON暢銷熱賣奶油蛋捲餅乾，濃濃的奶油，香醇濃郁，口感酥酥脆脆，下午茶、點心最佳選擇。
✅日本製*巧克力棉花糖
嚴選上等素材棉花糖，口感細緻，綿密的棉花糖包香濃巧克力醬，增添口感與風味的變化~
✅日本製*幸福堂黑芝麻最中
飽滿內餡，口中充滿黑芝麻的香味 ，甜而不膩，讓人越吃越上癮 。
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【低油飲食好健康？不！吃對「好油」更重要！】
在我的健康講座當中，有個有趣的發現。
對於我們平常吃的「油脂」，有一派的人認為油脂是負擔，常常不敢吃油，水煮是他們認為最健康的烹調方式；而另一派的人則覺得油脂無害，吃進大量高脂肉也沒在怕。
先不論誰對誰錯，但把時間拉長來看，低脂飲食容易出現排便不順、乾燥沒氣色，甚至打亂女性好朋友報到週期；而大魚大肉則容易加重循環負擔、檢查報告出現紅字都是有可能的。
￭不吃油、吃太油都不對！攝取「好的油脂」才是重點
想要維持身體健康的人，攝取「好的油脂」是必須的！
現代人的飲食當中，舉凡精緻的麵包蛋糕、蛋捲餅乾、炸雞薯條、滷肉飯，甚至黑心商人使用劣質油品烹調，都有可能讓我們在不經意中攝取過多的飽和脂肪、反式脂肪，當體內壞油過多，就容易導致身體健康失衡，需要Omega-3魚油來平衡。
￭魚油是什麼？為什麼要靠魚油補充？
魚油是深海魚魚肉中的脂肪，富含豐富的Omega-3脂肪酸EPA及DHA，EPA可說是體內清道夫，可以掃除壞油脂、促進循環代謝；而DHA則是維持晶亮及健康成長以及靈活思緒必備的營養素。
此類必需脂肪酸人體所無法自行合成的營養素，必須由食物中所獲得，例如：鮭魚、鯖魚、秋刀魚，一週至少攝取2次。
若是平常飲食缺乏深海魚、外食族、肉食族、或是需要加強保養的老年人，可以選擇魚油膠囊來補充。
￭市售魚油百百款，該如何選擇？濃度高、吸收好是首選！
和大家分享，我的選擇 Vitabox® 挪威 85% Omega-3 rTG 高濃度魚油 (EPA+DHA)｜
就型態而言，市售的魚油膠囊主要可分為三種型態：TG、EE、rTG。
初步萃取的魚油屬於TG型態，此時魚油濃度並不高(<30%)，之後進一步濃縮為EE型態，為了提高於油的吸收率，Vitabox 維他盒子又將EE型態的魚油經專利低溫蒸餾法轉成濃度高達85%的rTG型態，每次補充兩粒魚油含有480mgEPA以及320mgDHA，一天補充2-4顆，可以達到有效補充。另外還有除臭薄膜技術，讓難聞的魚腥味不在。
￭Vitabox® 挪威 85% Omega-3 rTG 高濃度魚油可以何時補充？
魚油屬於脂溶性營養素，因此最好的食用時間是飯後30分鐘，讓食物中的脂肪提高魚油在人體的吸收度。
我習慣在晚餐之後補充2顆魚油做為保養，Vitabox®顆粒小，很好吞食，家裡的長輩吞嚥功能比較差，也可以輕鬆食用。
想要維持良好的循環代謝及生理機能，除了選擇安全有效的魚油膠囊之外，在日常飲食中，還可以採取以下飲食方式，保養效果會更好喔。
1.炒菜用植物油，橄欖油、苦茶油、大豆油交替用。
2.每天一把堅果增加營養素。
3.每週至少2次以上深海魚油。
4.加強保養者，每日攝取魚油膠囊。
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［吃狠好：海邊走走-激厚黃金蛋捲］
身為一位行走蛋捲人
人生第一次吃到要花點力氣才咬的下去的蛋捲
夭壽～這激厚黃金蛋捲的5倍厚實
確實有點厲害👍👍👍
自從上次微醺瑜珈吃到肉鬆口味後
我還真的上網研究了一下
熱銷美國、英國等七個海外市場
還是第56 屆金馬獎指定貴賓禮品的海邊走走
✅手工製作
✅蛋奶素可食
✅無添加香料
✅蛋捲餅皮無添加水及牛奶稀釋
✅使用洗選蛋與純紐西蘭安佳奶油調製而成
別看蛋捲體這麼厚實
吃進嘴裡完全不乾不柴
肉鬆香氣非常迷人
奶香則是經典好吃
下次要自己來去台中唯一一家店
入手花生跟芝麻
這樣才能對得起行走蛋捲人的稱號🤣🤣🤣
👍粉絲團： 海邊走走 HiWalk
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我們新店家～
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大家好～我是懷中
這是我拍的生活日常的主頻道
人生沒有重來
所以影片很多都是我平常生活中的一部分
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▪和風義大利麵參考食譜：https://youtu.be/HTOvsWXeJ1o
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🌱本週菜單
和風鮮蝦義大利麵
雞肉菠菜捲
韓國泡菜海鮮鍋
墨西哥蛋捲餅
/𝐀𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐌𝐞
在25歲決定與交往七年的男友結婚
變成了人妻，展開不一樣的生活
頻道也從單純的美妝分享增添了一點生活氛圍
打造簡單輕鬆帶點質感的生活
讓枯燥乏味的柴鹽油米醬醋茶增添一點儀式感
但不變是依然熱愛分享、熱愛美妝的我
在這邊讓我們一起變健康變漂亮吧 :)
/𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
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/ 𝐅𝐐𝐀
我的相機My camera：Cannon M50
我的膚質My skin type：Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens:透明隱眼
/ 𝐅𝐓𝐂
此影片不是合作影片
心得都是誠實分享，絕對對得起良心
但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物
/𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜
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711烘蛋捲餅超好吃！ 美食. 2021年11月7日23:37. 先上圖！我吃的是松露風味野菇烘蛋皮薄薄的裡面有很濃的起司～會牽絲那種 熱量低、很適合當宵夜整個調味就是一百分 ... ... <看更多>
蛋捲餅 在 [商品] 7-11 松露風味野菇烘蛋捲餅+雙月雞湯- 看板CVS - 批踢踢 ... 的推薦與評價
【商品名稱/價格】：
松露風味野菇烘蛋捲餅/$52
雙月香菇雞湯/$59
【便利商店/廠商名稱】：7-11
【規格/內容物/熱量】：
野菇烘蛋捲餅 275大卡
香菇雞湯 105大卡
【評分】：
野菇烘蛋捲餅 85分
香菇雞湯 65分
(未滿60分為不推薦)
【心得】：
印象中有看過版友推薦這款捲餅
今天看到就決定晚餐是他了！
咬下去的瞬間真的有驚艷
烘蛋很厚、野菇脆脆香香的
白醬有起司牽絲可是不會太膩
餅皮也好吃！
$52有貴但好吃就可以
天氣涼涼的令人想配一碗雞湯
肉兩塊+2大1小朵香菇
味道普普，有點空虛
想喝湯的話，我還是回全家媽媽系列的懷抱好了…
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.18.27 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1634558790.A.016.html
※ 編輯: hannahon (101.10.18.27 臺灣), 10/18/2021 20:09:15
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