https://yns.page.link/bnjyP
看看吧！
#高蛋白萬歲~~~~
#優質蛋白質萬歲~~~~~~
#長肌肉萬萬歲~~~~~~~
健康是什麼，可以吃嗎？
蛋白質萬歲 在 PAF 小傅老師 Facebook 的精選貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過16萬的網紅HistoryBro，也在其Youtube影片中提到，✅完整版 ▶️▶️▶️ https://youtu.be/C6OPPvP-jh4 (逐漸被淡忘的823) ✅訂閱 中廣新聞網 ▶️ https://reurl.cc/Nrknnq 💰 https://p.ecpay.com.tw/C12D4 (綠界) 糧草小額贊助連結，您的支持是我們努力的動力...
蛋白質萬歲 在 Jay Wang Facebook 的最佳貼文
當訓練了一段時間，
相信許多人都會攝取一些常見的補充品，
例如：乳清蛋白粉、肌酸或是BCAA等，
希望能讓自己的訓練效果更為顯著💪
而在我最新的Youtube影片中，
會提到4種常見的補充品迷思與真相，
讓你別再花額外的冤枉錢🤩
讓你能選擇攝取自己真正需要的！
其中包含了：
🔹只喝乳清不會讓你變壯
🔹喝太多蛋白粉會不會洗腎呢？
🔹喝BCAA只是浪費錢
🔹肌酸能有效提升運動表現
如果你也想知道詳細的原因，
再點選「主頁的Youtube連結」，
觀看我影片中後續的分享唷🙆♂️🙆♂️🙆♂️
-
🔎資料來源參考：
📖一人健身
DOI: 10.1146/annurev-nutr-071714-034426
DOI: 10.3389/fphys.2017.00390
DOI: 10.1186/s12970-017-0184-9
DOI: 10.1007/s40279-015-0337-4
💪果果堅果乳清 https://www.gogonuts.best/
折扣碼：JAYWANG
-
如果想要了解更多
追蹤我的Youtube 🔍Jay Wang
或填寫教練課程諮詢表單📥
https://forms.gle/uPnk5Udp7iTvqvrs7
-
#becomebetterjay
#JayWang觀念教學
#蛋白質很重要 #蛋白質攝取 #蛋白質滿滿
#蛋白質多多 #蛋白質補給 #蛋白質好重要 #蛋白質萬歲
#重訓 #肌肉 #健身 #增肌 #減脂 #增肌減脂
#painfree #無痛訓練 #strength #肌力訓練
蛋白質萬歲 在 HistoryBro Youtube 的精選貼文
✅完整版 ▶️▶️▶️ https://youtu.be/C6OPPvP-jh4 (逐漸被淡忘的823)
✅訂閱 中廣新聞網 ▶️ https://reurl.cc/Nrknnq
💰 https://p.ecpay.com.tw/C12D4 (綠界)
糧草小額贊助連結，您的支持是我們努力的動力！
(安全隱密可靠：信用卡、ATM、網路ATM、超商)
PAYPAL糧草贊助 https://www.paypal.com/paypalme/MrHistoryBro
或KHMrHistory99@gmail.com
郵局匯款(代碼：700) 戶名：李易修
帳號：00410012376557
【商業合作】歷史哥官方信箱 KHMrHistory99@gmail.com
加入會員～抗黃標！穩定糧草供應！
★加入歷史哥會員 https://www.youtube.com/channel/UCOSmkVK2xsihzKXQgiXPS4w/join
☆加入小邦仔會員 https://www.youtube.com/channel/UCdD7GT_lN25Ni1P2UUnK1yA/join
購買文創小物。可愛貼圖！募集糧草！
【歷史哥文創商品】 https://shopee.tw/2olfqy9rc8
歷史哥LINE貼圖 https://store.line.me/stickershop/product/12252926
●【CALLIN專用Discord群】https://discord.gg/J5Vnfdxnrb
☆【SoundOn】@Historybro
★【Clubhouse】@Historybro
☆主頻【高雄歷史哥】 https://www.youtube.com/user/sungastill
★副頻【歷史哥生活】 https://www.youtube.com/channel/UCdD7GT_lN25Ni1P2UUnK1yA
☆短片頻到【歷史哥轉角】https://www.youtube.com/channel/UCe_1vuIMKIhNtX7waI2wBsA
☆FB粉專【歷史哥澄清唬】 https://reurl.cc/72lYeD
★FB備份粉專【歷史哥澄清唬+】https://www.facebook.com/MrHisBroBrain
☆FB第三粉專【歷史哥澄清唬=】https://www.facebook.com/MrHisBroBrains
★FB在地生活版【Care高雄】 https://reurl.cc/d0D1Zq
●TG官方頻道 https://reurl.cc/625jO5 (最新訊息推播)
●TG粉絲討論群 https://reurl.cc/0o147o (粉絲聊天室)
△推特 Twitter官方 https://twitter.com/MrHisBro
▲IG官方 https://www.instagram.com/mrhisbro/
△Twitch圖奇 https://www.twitch.tv/mrhisbro
#民主女士 #反抗極權 #狗頭
蛋白質萬歲 在 HistoryBro Youtube 的精選貼文
【校正回歸唯我獨尊T】蝦皮網路購買 https://reurl.cc/GmkvQp
💰 https://p.ecpay.com.tw/C12D4 (綠界)
糧草小額贊助連結，您的支持是我們努力的動力！
(安全隱密可靠：信用卡、ATM、網路ATM、超商)
PAYPAL糧草贊助 https://www.paypal.com/paypalme/MrHistoryBro
或KHMrHistory99@gmail.com
【商業合作】歷史哥官方信箱 KHMrHistory99@gmail.com
加入會員～抗黃標！穩定糧草供應！
★加入歷史哥會員 https://www.youtube.com/channel/UCOSmkVK2xsihzKXQgiXPS4w/join
☆加入小邦仔會員 https://www.youtube.com/channel/UCdD7GT_lN25Ni1P2UUnK1yA/join
購買文創小物。可愛貼圖！募集糧草！
蝦皮商城【歷史哥同樂會】 https://shopee.tw/2olfqy9rc8
歷史哥LINE貼圖 https://store.line.me/stickershop/product/12252926
【節目分段】
0:00 直播倒數
4:52 直播倒數
6:30 打招呼
11:13【進入主題】疫苗到底來不來?你最想打哪一種?
12:00【討論】各界疫苗會不會來?
19:05【日本教授分析】日本不生產疫苗原因!
35:05【日本教授說明】目前日本接種疫苗的順序!
38:15【討論】日本學校仍不採全面遠距?
47:24【日本教授分享】台灣天才IT大臣紅到日本?
52:12【日本教授看法】東奧會不會舉辦?
1:02:45【討論】台灣疫情失守後日本人對台印象有改變嗎?
1:06:32 感謝超級留言part1
1:24:52 感謝超級留言part2
1:32:19【討論】台灣首富郭台銘協助進口BNT疫苗?
1:37:09【圖表說明】全世界主要COVID-19疫苗及台灣國產疫苗狀況!
1:41:28【截圖說明】鄭醫師對於國產蛋白質重組疫苗的看法!
1:43:07【討論】假新聞!莫德納授權技術?
1:53:42【淑慧同學CALLIN】國產疫苗誰敢用!
1:58:35【珀寬CALLIN】民間企業要伸出援手,政府還在意識形態!
2:07:26【阿進同學CALLIN】國產疫苗用不著現在研發!
2:13:21【中華民國萬歲CALLIN】蔡政府對得起選民嗎?
2:19:20【阿忠同學CALLIN】股票詭異的現象! 覺青的認知?
2:26:15【LINA CALLIN】政府現在能騙一個是騙一個?
2:34:36【湯同學CALLIN】家人認為大陸疫苗都是生理食鹽水?
2:54:23 邦仔小彩蛋
2:56:41 偉仔初露面
2:58:30 感謝超級留言part3
3:10:02 澄清唬新聞
★【Clubhouse】@Historybro
☆主頻【高雄歷史哥】 https://www.youtube.com/user/sungastill
★副頻【歷史哥生活】 https://www.youtube.com/channel/UCdD7GT_lN25Ni1P2UUnK1yA
☆FB粉專【澄清唬】 https://reurl.cc/72lYeD
★FB在地生活版【Care高雄】 https://reurl.cc/d0D1Zq
●TG官方頻道 https://reurl.cc/625jO5 (最新訊息推播)
○TG官方回報群 https://reurl.cc/mnDRVj (TG問題回報)
●TG粉絲討論群 https://reurl.cc/0o147o (粉絲聊天室)
△推特 Twitter官方 https://twitter.com/MrHisBro
▲IG官方 https://www.instagram.com/mrhisbro/
△Twitch圖奇 https://www.twitch.tv/mrhisbro
#LINE加入0968897715 #國產 #校正回歸 #認知作戰 #BNT #輝瑞 #莫德納 #MODERNA #嬌生 #AZ #高端 #國藥 #上海復興 #科興 #統戰 #民進黨政府 #陳時中 #林全 #蘇貞昌
蛋白質萬歲 在 福爾思庭 Youtube 的精選貼文
這次的簡單早餐系列，每天不用花一分鐘就可以準備好食材～而且不會把桌上弄的油油的～～每天早餐吃或是運動完後吃，都超有飽足感！！而且排便真的很順暢不是我再說ＸＤ
那量的多寡我也都抓個大概～你如果是吃少少的人可以再用得比我的少一些！：Ｄ做法是不是超簡單！
------------------------------------------------------------------------------------------
【來看看更多不同的福爾思庭】
✨福爾思庭的Instagram
https://www.instagram.com/robertzona/
.
✨福爾思庭的部落格
http://ahzo.pixnet.net/blog
.
✨福爾思庭的攝影網站
https://ahzo5ahzo5.wixsite.com/robertzona
.
✨福爾思庭的Facebook粉絲團
https://ppt.cc/fOxaex
.
✨商案合作請洽 ahzo5ahzo5@gmail.com
------------------------------------------------------------------------------------------
【福爾思庭其他熱門影片】
✨成人展初體驗！跟av男優做害羞的事：
https://youtu.be/KkN-r-zcCdg
✨一個月減3%體脂！：
https://youtu.be/xffGOWImp8o
✨小胸也能穿比基尼齁！：
https://youtu.be/X8Wq0dYHVGs
✨公開我youtube收入！！！：
https://youtu.be/7Z6pF2ht42Q
✨超好笑！和阿嬤一起盲測喝珍珠奶茶：
https://youtu.be/FZtjGp4XM4w
✨涼爽大骨盆夏日穿搭！內有超顯瘦短褲：
https://youtu.be/M2AUAEkoXBM
✨開箱！阿嬤的衣櫃｜古著穿搭：
https://youtu.be/3tne7mukr8A
✨平胸女孩這樣穿就對了：
https://youtu.be/PQd9hvLR6Ck
✨大骨盆大屁股的顯瘦穿搭：
https://youtu.be/sslWvDDZpMg
✨健身三個月體態養成：
https://youtu.be/5sHjyM5aOWM
✨泡芙人一個月減肥減脂：
https://youtu.be/7D7E7bPtTEw
✨淘寶歐美開箱：
https://youtu.be/IgUfF6fO2co
✨老屋大改造自己diy：
https://youtu.be/dk3KL2xQ8KQ
✨what's in my room｜ikea必買單品推薦：
https://youtu.be/oe8AUT5NT7I
------------------------------------------------------------------------------------------
#隔夜燕麥 #低卡早餐 #燕麥 #燕麥食譜
蛋白質萬歲 在 2021 萬歲牌沛力堅果：乳清蛋白篇 - YouTube 的推薦與評價
2021 萬歲 牌沛力堅果：乳清 蛋白 篇. Foods LianHwa. Foods LianHwa. 5.03K subscribers. Subscribe. Like. I like this. I dislike this. ... <看更多>
蛋白質萬歲 在 蛋白质万岁 - Facebook 的推薦與評價
蛋白质万岁 . 蛋白质是生命的物质基础，是与生命活动紧密联系在一起的物质，蛋白质占人体重量的16%~20%。蛋白质含量高的食物，主要是肉、蛋、奶和豆类食品。 ... <看更多>