2018/10/25
【 ATP:三磷酸腺苷】
最近台鐵的憾事深感遺憾
而普悠瑪號列車「自動防護系統ATP」
也因此吵得沸沸揚揚
今天為大家介紹身體能量系統中的
👉ATP:三磷酸腺苷
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ATP 是生物細胞暫時儲存與提供能量的分子
因此也被稱為細胞內的能量貨幣。
碳水化合物、蛋白質、脂肪
經消化分解為葡萄糖、胺基酸、脂肪酸
其氧化反應釋放的能量
不能直接提供細胞利用
而是將釋放的能量儲存在 ATP 分子中
當細胞需要能量時
再將其水解以提供細胞使用。
ATP由核糖、 腺嘌呤與3個磷酸基組合而成
以下是能量產生(水解作用)的化學式:
.
🔆ATP+H2O>ADP+P+能量
🔆ADP+H2O>AMP+P+能量
(反向則為儲存能量的化學式)
.
✔由於肌肉細胞儲存的ATP有限
通常用於極高強度的運動中
3~6秒內即會耗盡
高強度運動
會在30秒內減少50~70%
不過消耗快 補充得也快
身體會在隨後的2~5分鐘內
由ADP再次合成ATP補充完畢
這也就是為什麼大重量(1~6RM的重量)組間休息需要較長的原因之一!
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最後,
祈求罹難者安息
家屬盡快撫平傷痛
期盼不要再有類似的事發生了🙏
能有健康的身體
還能從事自己喜歡的事
我們都很幸福.
Peace.
#adenosinetriphosphate #ATP #energy #produce #work #muscle #fitnessknowledge #fitness #exercisescience #cell #RIP #instafitness #fitlife #CYfitlife #instadaily
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅毛城城 MoCity,也在其Youtube影片中提到,【貓糧攻略?】作為稱職嘅貓奴,當然要照顧好主子的嘅膳食啦!今次新手貓奴Cheryl就為愛貓「張圖文」準備Ivory Coat雞肉椰子油味嘅無榖物貓糧做早餐,圖文食得好滋味呀~ 到底貓糧要點揀先係最好呢? – #揀貓糧注意事項 – 首先要挑選適合貓咪年紀嘅糧食,雞肉椰子油配方係專為2至12個月大的...
蛋白質 水解 化學式 在 毛城城 MoCity Youtube 的最讚貼文
【貓糧攻略?】作為稱職嘅貓奴,當然要照顧好主子的嘅膳食啦!今次新手貓奴Cheryl就為愛貓「張圖文」準備Ivory Coat雞肉椰子油味嘅無榖物貓糧做早餐,圖文食得好滋味呀~ 到底貓糧要點揀先係最好呢?
– #揀貓糧注意事項 –
首先要挑選適合貓咪年紀嘅糧食,雞肉椰子油配方係專為2至12個月大的幼貓而設,
啱晒8個月大嘅圖文。而且全線貓糧都冇添加任何穀物、人造香料、色素同防腐劑, 貓貓食完都唔會過敏。
配方的雞肉低脂又高蛋白質,維持肌肉之餘仲可以提升能量,仲加入咗椰子油亮澤皮毛,提供足夠嘅營養畀幼貓。加上圖文本身都鍾意食雞肉,所以呢隻雞肉椰子油味佢就啱晒佢喇~
– #IvoryCoat貓糧優點逐樣睇 –
Ivory Coat寵物糧食選用上乘肉類同Superfood,例如羽衣甘藍、亞麻籽、藍莓、西蘭花等等,含豐富維生素、礦物質和抗氧化劑,維持毛孩心臟、關節同皮膚健康,天然纖維有助消化。
「無榖物貓糧」系列特別加入天然益生元同紅莓,改善貓咪毛球積聚同泌尿道問題,平衛嘅礦物質比例。奧米加3同6可以維持毛髮健康,特別加入Yucca絲蘭,內含嘅多酚類物質有助減低排泄物異味。至於養狗嘅朋友就可以選擇「無榖物狗糧」配方。
– #Ivory Coat寵物Grooming產品 –
狗狗主人都可以享受到Ivory Coat嘅產品㗎~ 草本除臭噴霧同解結美毛噴霧助你輕鬆打理狗狗毛髮,仲有防敏洗毛水、防敏護毛素同亮澤皮毛洗毛水。所有產品都不含硫酸鹽等化學物質,狗狗可以放心使用。
⭐想了解更多Ivory Coat嘅寵物糧食同產品,請參閱Facebook專頁@Ivorycoathk。
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蛋白質 水解 化學式 在 錄低香港 DocHK Youtube 的最讚貼文
1.4公斤兩分鐘276次中式爐頭(D100 為食麻甩騷)
1.4公斤兩分鐘
276次中式爐頭
(D100 為食麻甩騷)
相關香港新聞:
蛋白質 水解 化學式 在 alex lam Youtube 的最讚貼文
https://www.mrlamsan.com/2019/10/ABC.html
本身我就好喜歡去日本東北地區旅行
空氣好,水土好,養育出好多獨有既健康食材
好多年前我係新潟旅行已經食過雪國舞茸
當時日本朋友都大力推薦既美食
可以拿來炸,煮,炒,浸,湯,焗
獨特既香味同口感,食過就會一試難忘
終於香港也有得買了!
雪國舞茸是一款未使用任何農藥化肥的自然食品。
全憑日本栽培菇類的技術能力,我們致力把不只美味可口,更對健康有益的安全、可放心食用、新鮮的菇類送到世界各地。
雪國舞茸於各大超市
Aeon、APITA 、CitySuper
Don Don Donki 、SOGO、YATA均有販售
雪國舞茸超市試食活動
SOGO 10月23至29日 (銅鑼灣)
CitySuper
12月3至8日 (銅鑼灣)
12月5至8日 (尖沙咀)
今次與ABC Cooking Studio聯乘
向港人傳授烹飪舞茸最佳方法
創作出三款既能彰顯舞茸功效
又簡單健康的舞茸食譜
並將在各個雪國舞茸的銷售點免費派發
三款食譜
舞茸沙律
舞茸拌牛排
蒜香舞茸意粉
今次同ABC COOKING Ivy老師上堂
學到簡單易煮又好合適港人口味既做法
大家有興趣學廚,報ABC既廚藝堂就岩架喇!
https://abc-cooking.com.hk/
舞茸的營養價值甚高
而炒的煮法會比湯煮更能保持舞茸所含的營養
讓大家食得更健康
舞茸的鳥苷酸成分能有助帶出菜式鮮味,於日常烹調的菜式加入雪國舞茸,可使菜式分外鮮美,簡單地煮出味道多層次且風味濃郁的佳餚。
另外,舞茸所含的蛋白質分解酵素(蛋白酶)可有助分解肉類的蛋白質,令肉質變得更柔軟,滿足對食肉有要求的一群!除此之外,雪國舞茸的含水量比一般菇類低,煮熟後仍然保持爽脆口感,為菜式增添飽足感。
雪國舞茸x ABC Cooking Studio舞茸食譜
http://www.maitake.co.jp/cantonese/
隨著健康飲食文化越來越受重視,憑其稀有度而被冠以「夢幻菇」之稱的舞茸最近亦因其顯著的食療功效再次受到矚目。而在日本,以舞茸入饌十分普遍,全因它含有豐富營養及食療功效。有見及此,日本雪國舞茸特意聯乘人氣料理教室ABC Cooking Studio創作三款全新舞茸食譜,為一眾烹飪愛好者提供健康飲食的新主意,舞茸勢必成為烹飪食材新寵。
蘊含豐富營養價值 有助預防心臟病 多方面促進健康發展
舞茸英文名Maitake源自日文「まいたけ」,因為以前非常罕有,所以採割到舞茸的人會興奮得手舞足動,再加上其形態有如翩翩舞動而被命名。舞茸屬菇類,含有豐富營養成分,包括大量食物纖維,能有效幫助降低血糖值及預防糖尿病等。另外更能調整腸道,從而達至消除便秘,抑制脂肪及糖類吸收等的瘦身效果。
根據香港衛生署的生命統計數字,心臟病乃香港人第三號殺手,加上香港人工作壓力大,飲食不節制,近年心臟病患者亦年輕化趨勢,心臟健康問題成為大眾都逐漸關注的健康問題之一。而舞茸所含的多醣體如β-葡聚糖有助降低血脂,能減低血管硬化及阻塞的機會,有效幫助預防心臟病。
使用新潟天然水室內培植 優質味美 安心食用
以往舞茸天然生長於深山,可採摘數量不多,再加上對於生長環境尤其敏感,天然舞茸的數量可謂少之又少。擁有日本舞茸市場最大佔有率的株式會社雪國舞茸為第一間研發出室內大量培植舞茸技術的公司,於工場內營造夏天深山的環境,由專人以三個月去培植最接近天然舞茸的「生」舞茸。其工場均設於水源豐富、空氣清新的新潟縣南魚沼山區,並採用新潟深山天然水培植舞茸,以專業的室內培植技術使維持產品質素及穩定供應量。雪國舞茸針對使用的原料及水源進行重金屬、微生物及輻射檢查,完全不使用任何農藥及化學肥料,而且所有產品均經過嚴格的品質管理及檢查,因此雪國舞茸無須加以清洗即可整棵享用。
30年以上的日本舞茸培植專家 極致呈現東瀛鮮味
株式會社雪國舞茸自1982年成立以來,一直致力於舞茸及其他菇類的栽培及研發工作,並自2018年7月起進軍香港。由於舞茸對溫度非常敏感,所以公司以其特有的冷藏包裝技術保存及運送舞茸,將最新鮮的、最「原汁原味」的舞茸帶給香港消費者,令香港人都可以享用到猶如在日本當地採割的新鮮舞茸。
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