開團囉,這裡買:https://bit.ly/3ie6w5z
很多朋友看甄拾堂這團有多達八種果乾,
整個選擇障礙症大爆發,問我怎麼選好?
以我全品項都嚐了的過來人身份,
老實說除非對特定水果有明顯好惡,
否則無懸念每種口味各下一包就對了!
像我本身幾乎什麼水果都吃,
(除了榴槤我真心無法🤣)
甄拾堂的果乾對我來說就完全無雷。
但若大家還是希望我能幫各位提供
購買建議,來,請參考以下:
#特愛龍眼木香氣:「鳳梨乾必買」!鳳梨的特殊纖維構造有助於牢牢將龍眼木香鎖進果肉之中。「芒果乾」與「檸檬乾」同樣也是以龍眼木耗時 72小時,整整三天烘燻而成,芒果因為果肉纖維細密的關係,龍眼木香基本上較難燻透進中心處。而「檸檬乾」則因為非供「即食」而是需要兌水稀釋沖泡飲用,所以相對鳳梨較難嚐到濃厚的龍眼木香。
#喜愛百分百純果乾:芒果乾、鳳梨乾、檸檬乾都是百分百只有水果本人,免客氣用力買下去就對了!
#嗜甜如命一點酸都不行:芒果乾、芭樂乾,與楊桃乾這三款都是幾乎不帶絲毫酸味,芒果乾尤其甜,甜到心坎裡!芒果乾之所以會那麼甜,是因為她是採用頂級愛文芒果製作,平均一顆芒果只能製作兩片芒果乾。平常我們吃新鮮愛文芒果就已經夠甜了,甄拾堂的芒果乾還是採用龍眼木,花整整三天的時間將芒果的精華一點一滴慢慢壓縮到極致!所以免加糖甜度就瘋狂碾壓其它品項,必買指數三千顆星!
甄拾堂的芒果乾肉大厚實,微黏牙軟Q軟Q、咬著嚼著芒果的天然蜜汁與香氣隨之於嘴中綻放的口感,是最令我與一眾親友最沉迷之處,若您本身對芒果不會過敏的話,個人大推芒果不僅要買,還要買到極致,因為根據前兩團的經驗,從來只有人「買不夠」,而無人表示「買太多」!😎
#加糖鹽沒關係好吃就好:蘋果乾、蜜桃乾、芭樂乾、楊桃乾,及情人果乾,由於水果本特性的關係(酸度太高或含水量太高...等),不得以需要加入糖、鹽,及酸類成分來使其更順口,或在無添加人工防腐劑的前提下延長保存期限。用量上是老經驗的師傅視每批水果的特性去抓最低用量,大家無須擔心會因此吃進太多調味品喔~
#就愛吃酸酸:想直接酸到最高點,情人果必買!甄拾堂的情人果乾是那種吃第一根會忍不住爆出「買尬怎麼那麼酸?!」(伴隨五官擠在一起的畫面) 抱著好奇下一根是不是也那麼酸的好奇心繼續吃,等回過神可能半包已不見...🤪
上一批情人果乾有幾位朋友反應烘得較乾一些,這部分此次開團前我有特別敦請廠商與小農注意,目前我收到的試品濕潤度夠、完全不乾口,喜愛的朋友大可放心買下去囉!
#討厭喝白開水系:若您和我一樣沒法接受單純白開水的氣味,但又不想靠含咖啡因的茶、咖啡,或手搖飲...等高熱量飲料來補充水分,簡單,甄拾堂的「檸檬乾」、「情人果乾」、「鳳梨乾」這三大天王買下去泡起來就對了!
甄拾堂的檸檬乾因為帶皮烘燻,所以會帶有苦味,若不想加糖或蜂蜜,改用情人果乾與鳳梨乾的自然酸甜來加以中和剛剛好!
比例上我通常抓得蠻隨性,情人果乾 7-9條、鳳梨乾 2-3塊、檸檬片 3-5片,兌約 600-800ml開水(這比例我通常會再回沖一次),放冰箱靜置一晚,隔天就有金黃漂亮的天然果乾水可以品嚐。若想要口感更刺激一點,打成氣泡水也是很適合夏天的選擇。
#潤肺養喉養生系:「佛手潤氣柑」與「佛手舒馨果」是之前開團廣獲好評,趁這檔貨源充足才爭取一起開團。
「佛手潤氣柑」只以佛手果、陳皮、金棗、白芨,及薄荷...等成份製作,入口品嚐喉頭與鼻腔都會散發沁涼的清新感,呼吸隨之自然沉穩放鬆,有助於緩和緊張的情緒,是我個人超推必買的「健康零食」。
「佛手舒馨果」是以佛手果、甘草、薄荷為主材,加入富含礦物質的粗鹽與粗糖醃製,口感QQ的有些似軟糖,如果本身不排斥漢方(中藥)風味的話,我個人是很推薦佛手柑系列可以買。
#嚐鮮必買重量級新品:使用台灣青梅,將梅肉帶籽整粒磨碎、乾燥研磨成粉的「梅粉」,是甄拾堂因應水果旺季(夏季)推出的新品,由於青梅本身具梅香,但少甜、鹹風味,所以這款梅粉有加入砂糖、鹽,與甘草粉加以調和。看是搭配新鮮芭樂、番茄、水梨...等沾食、配鹽酥雞、原味洋芋片享用,或者製成情人果梅粉冰沙、醃梅粉小黃瓜...等都可以,上網打關鍵字就能找到超多應用分享。
甄拾堂的梅粉是他們家老闆娘經過好幾個月反覆測試才覓得的配方,我自己也超愛,建議愛吃天然梅粉的朋友可以買。
我自己之所以特愛甄拾堂的果乾,主要是因為它選材用心,成分也十分單純,所有果乾就算矇著眼單靠味覺品嚐,也能紮紮實實吃出其原有的水果滋味,或甚至給人一種好像就是在吃水果本人的感覺。
這團因為改包裝&包材大漲價的關係,甄拾堂原本是打算每包調漲 20-30元不等,後幾經討論由廠商與我來一起吸收分攤,所以最後才小漲一些。也麻煩喜愛甄拾堂果乾的朋友這檔務必買好買滿,以免下次得花更高的價錢才能買到啦!(目前可以確定是的下一團運費一定會漲喔)
本團滿 1,600元免運,限台灣本島購買,8/11起依下單完成付款順序出貨,預計 8/20(含)前完成出貨。
今晚 20:00甄拾堂果乾團購粉專社團同時開跑,全品項數量有限,售完提前關團。
//
目前優惠進行式
☑忙人、懶人、天然果汁控聖品,純濃好喝的果日飲蔬果汁~
下單:https://bit.ly/2V3DTQ0
☑廚房優化,日本 IRIS 雙口 IH調理爐&阿拉丁烤箱(明天結團)
下單:https://bit.ly/3y6mHHS
更多分享:https://bit.ly/370AUd9
☑USB充電無線使用,實用度百分百的雙渦旋分離雙層雙層氣循扇。
下單:https://bit.ly/3ljLhkI
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3,020的網紅宅宅太太的日常,也在其Youtube影片中提到,夏天來杯冰涼好喝的水果冰沙真的是太暢快啦!在外面買有時候會有點擔心衛生安全,糖分又加太多,自己在家打上一杯,很快就可以喝到美味的水果冰沙,還有各種口味可以自己隨意搭配,這個時候就要有好器具來製作囉! 太太這次用了韓國422inc真空破壁調理機,一體成型的構造加上有白色及粉色可選,放在廚房會是一個漂...
蜂箱構造 在 George & Silvia德國代購 Facebook 的精選貼文
🏆入圍年度單品暢銷榜TOP 3🏆
THERA LADY澳洲冰膜在澳洲賣瘋了!!
🔥THERA LADY研發,全球首款❄️澳洲冰膜❄️
#急速補水 #修復褪敏
#持久鎖水 #滋潤緊緻
🇦🇺澳洲原裝Thera Lady
沁涼水潤 冰面膜
容量:5片/盒
🉐️特價🉐️
一盒💰359元
兩盒💰658元
(原價一盒$430)
國內運費65-80元🉑️併運
➕1、或+Line:@miu6833e
✈️空運約4週到貨
炎炎夏日,口罩依舊不能摘,溫度高、出汗多、不透氣、紫外線強,「口罩臉」下的皮膚不僅各種「小情緒」,若在護膚過程中忽略對肌膚的保鮮降溫、修復醒膚,高溫下的熱損傷使膠原蛋白快速流失,分分鐘讓肌膚老十歲‼️
澳洲知名品牌THERA LADY研發,專門應對夏日「危肌」的全球首款「澳洲冰膜」,源自世界凈土南島冰川的保鮮冰膜法,融入獨家專利液體冰晶技術、植物纖維冷凝膜布及Auto-detecting智能調溫冰機科技等最新護膚黑科技,1片極速降溫,❄️360°沁涼舒爽❄️,直擊高溫下膚質急劇弱化的💥燥、💥油、💥渴等💥熱損傷危肌,召回鮮活冰肌最佳狀態。
澳洲首款採用液體冰晶自冷科技的冰膜,澳洲原產,一貼即刻降溫5℃,清空熱損傷,肌膚恢復清爽鮮嫩。
含有塔斯曼冰芯水💦,將33ml 活能水💧精華水💧親膚水💧融入每一片冰膜中,在為肌膚降溫褪敏的同時,使肌膚吸收比普通水高3倍的活性成分、礦物質和微量元素,迅速滲透肌底密集滋養喚醒活膚,可讓🔹皮膚泛紅減少91%、🔹出油減少93%、🔹毛孔變小89%、🔹水潤度增加96%,化身「危肌滅火器」🧯令肌膚呈現飽滿鮮嫩逆齡狀態。
1️⃣分鐘冰爽醒膚
3️⃣分鐘水油平衡
5️⃣分鐘撫褪紅敏
🔟分鐘細膩毛孔
💦急速補水 修復褪敏💦
澳洲THERA LADY 首創「液體冰晶技術」
這款最新的澳洲冰膜,最大亮點就在於獨創專利液體冰晶技術、冷凝膜布黑科技及Auto-detecting智能調溫冰機科技,不進冰箱即可幫助肌膚處於最佳狀態時的溫度——31℃,急速緩解燥熱引起的細胞乾癟、代謝慢、肌膚開裂等狀態,達到補水褪敏、調節平衡、修復收斂的效果。
「一上臉就有種立刻被舒緩的感覺,冰冰涼涼,感覺皮膚立馬活過來了,又滑又嫩。」 工作需要經常外出的Hannah自願加入產品體驗,Hannah雖一直打傘戴帽防曬,但燥熱空氣迎面也會使皮膚發紅脫皮刺痛,「普通面膜甚至是自製酸奶果蔬面膜都效果甚微,這個冰膜真是救膚法寶,用了之後紅腫刺痛瞬間消失,皮膚看起來很有質感。」
🌈持久鎖水 滋潤緊緻🌈
7大天然植粹為肌膚注入巔峰鮮活力
☃️降溫舒緩褪敏只是夏日護膚的金字塔底部構造,想要讓肌膚在炙烤的環境下維持巔峰鮮活力,針對肌膚的修紅、褪敏、醒膚、補水、控油、收斂、保鮮等全方位功效缺一不可。
⭐️植物萃取⭐️
為突破傳統面膜功效單一壁壘,全維提升補水、控油、細緻肌膚功效的持久性,THERA LADY澳洲冰膜研發團隊還特別提取海藻糖、精氨酸、迷迭香、香蜂花、海茴香、薄荷醇、濱海刺芹7大天然植萃。
⭐️特色⭐️
融入富含水潤、保濕、舒敏、光澤、褪紅、收斂、彈力7大釋負因子,達到軟化角質、減少起皮、舒緩敏感、改善老化暗沉、美白褪紅、收斂毛孔、促生膠原蛋白、恢復柔滑彈性等功效。
⭐️材質⭐️
在膜布技術上,將SPA級深導反滲透技術融入植物纖維冷凝膜布,為敷面膜賦予了另一種極致舒適的奢享體驗。
敷在臉上冰爽怡人,就像是給皮膚保鮮的小冰箱,」產品體驗者澳洲留學生CHOLE平時臉上就愛出油,到了夏季更是油光可鑑,曬完太陽皮膚直接毛孔擴張暗淡變黑,還有些許零星點點的曬斑,「夏天從室外回來,敷一片冰膜會特別舒服放鬆,除了可以迅速降溫舒緩之外,肌膚的穩定性也維持得很好,我的油田臉皮膚比以前細膩多了,面膜我用過很多,補水容易鎖水難,這款冰膜吸收很好,使用之後皮膚冰冰涼滑嫩嫩的,太愛了」。
蜂箱構造 在 小劉醫師-劉宗瑀Lisa Liu粉絲團 Facebook 的精選貼文
<<惠而浦WIF1193W白色冰櫃開團x小劉醫師>>
#還可一次加購其他優質小家電
<開團時間>5/31~6/7
<訂購連結> https://p4.groupbuyforms.tw/y4cvh
(價格需點選後表單內標示)
冰箱要爆了!冰箱要爆了!!
我想這是防疫期大家共同的心聲!
尤其東家買冷凍肉、西家買冷凍水餃的情況下,更何況我先生在賣肉品跟食材批發,所以家裡的冰箱每次打開門都像山崩!或是放東西進去得玩俄羅斯方塊、挪來挪去!
終於、決定再多一台冷凍櫃了!
#小常識介紹
冷凍櫃分為兩大類:直立、臥式,已經有使用過營業用臥式的,但佔位大放置在車庫內,一般是大量出入貨的時候特地去拿取
這次我們想要是放在屋內的、冷凍快速、方便做菜料理時隨時開用
經過評比,選了惠而浦的1193W
之前在大賣場時就有看過同類型的產品,印象深刻!
#惠而浦的1193W重點介紹:
風冷無霜
快速冷凍功能(-24度急速冷凍)
溫度失控警報
層架&抽屜任意組合不占空間
24度c急速冷凍
尺寸寬55.4X深57.3X高168.7(cm)
冷凍櫃出廠為右開(左邊往右)若有需求左開可更改,請務必在備註寫清楚,有事先備註註明改門者費用免費,若送到家才說要改,則收修改費1200元喔!
--
以下逐圖解說:
很快冷凍櫃送來啦!
打開後空間非常多層次
可以自己更換調整
馬上把我們家舊冰箱裡冷凍庫東西轉移
一下就裝了八分滿
就連小朋友也能輕鬆拿取
ps.她們最愛的冰淇淋也可以自己拿到了XD
另外這個門設計防止冷氣外漏
所以門的吸力較強
直接拉門把會瞬間打不開
如果手掌這樣的方式:四指勾住門把,大拇指抵著旁邊的施力點,就能輕鬆拉開了
#防疫在家就是需要隨心所欲的開伙
我煮麻辣鍋
蜜蜂先生煮義大利麵
要加多少肉片或肉醬直接冷凍庫拿
超方便
這次的使用感受非常棒,經過反覆多次跟廠商請教討論後,也做足了網路上的功課,決定,我這邊要來開團啦!!
而且不只是開團,還有超優的加購方案
<<開團方案>>
這次開團是冰櫃加贈吹風機方案
koizumi 大風量負離子吹風機
由小泉成器株式會社出品
非常輕便
而且大風量負離子吹風機吹完
真的有感整個頭髮蓬鬆
跟我之前就一直在使用的舊型負離子吹風機比起來,輕巧,更快乾,但音量較大(可接受範圍)
不過頭髮會柔順蓬鬆,非常有感
並且重要的是
這次還爭取到
#搬運樓層費由廠商吸收!!!
<冰櫃安裝注意事項>
*含免費標準安裝,標準安裝包含電源線-2米,安置附近要有插座,若安置附近無插座,現場需直接支付安裝師傅另外費用,以師傅報價為主
*請確認並測量家中安置擺放位置,至少保留 62cm 的空間
*請確認家中門框大小、走道,至少保留58cm的走到,機器才可通過
*7天鑑賞期不安裝,安裝使用後七天內要退貨,必須保留原箱並另外與客服確認是否有整新費
*機器無法安裝、個人因素,需支付空趟費
*安裝師傅只負責商品定位,若需要其他移機移商品額外的費用,則由現場師傅報價為主
*拆箱後請記得檢查外觀是否有瑕疵,若有任何問題可選擇當場拒收
*全機保固1年、冷凍系統保固3年 /壓縮機保固5年
*保固由惠而浦人員到府維修
--
<<另外加購項目>>
1.千石阿拉丁2枚燒烤箱
日劇曝光度NO.1!月薪嬌妻愛用復古造型萬用烤箱!
世界首創專利、業界唯一遠紅外石墨技術!
獨特0.2秒瞬熱技術!因為是短時間的高溫燒烤,所以可以讓吐司均勻上色的同時擁有酥脆口感,但也可以保留住內部水分的軟嫩,每次都能吃到外酥內軟的美味吐司~
產品附贈專用烤盤,可以實現「燒」、「烤」、「蒸」多種加熱方式,一桌美味菜餚,靠阿拉丁烤箱就能一次搞定!
一般小烤箱最高約200度左右,阿拉丁烤箱能夠將溫度調整在100度到280度之間,定時旋鈕可設定最長15分鐘計時時間,安全又便利!
2.IRIS 大拍5.0 吸塵器
每次整理床鋪、衣物,都要等老天爺賞個出大太陽的好天氣?
就算出了大太陽,也怕會突然下大雨,來不及把好不容易洗好的床鋪收好?
擁有IRIS 大拍5.0 雙氣旋偵測除蟎清淨機,就不用再煩惱這些問題!
擁有極寬拍打器與強大吸力,室內粉塵去除率高達99%以上!
吸引力約140%,吸頭寬30公分,拍打次數達到歷代最高,約14000次/分鐘!
2.2kg超輕量、低重心設計,長時間使用也不易疲累。
可調整角度為75度,讓您每個角落都可以完整清潔,不放過任何塵螨!
操作介面簡單易懂,讓您在使用上更直覺、更便利!
使用的同時也能夠吹出暖風,讓床鋪更加蓬鬆和乾燥,躺起來更舒適的同時,也打造塵螨不易滋生的環境。
就和曬過太陽公公一樣溫暖~
清潔方式超簡易!集塵杯、集塵盒、旋轉刷皆可水洗。
新推出的「一次性大顆過濾網」也讓您的清潔更加輕鬆快速!只要將一次性集塵袋取下,就可以直接丟棄~
隨時都可以使用,再也不用守著天氣曬床鋪啦!
3.日本Iris Ohyama 智慧型IH多功能電子鍋RC-ID31[CK04]
獨特分離式IH電子鍋+電磁爐設計,一機兩用,實惠又划算!
每次洗米時先把米倒入鍋內秤重,記下米的重量後,再將洗好的米倒入~就能夠準確算出米量和水分的比例!精準把關米飯口感~每次煮出來的都是自己最喜歡的米飯!
每盛出一碗飯,就會自動幫您計算出那碗飯的卡路里,幫您的健康做把關,熱量控制的絕佳幫手!
電子鍋擁有七種功能模式,可製作煲仔飯、粥、湯,更搭載了煮、蒸、發酵功能,等您一同來大展身手!
IH智能電子鍋採用鍋釜內鍋和IH加熱技術,可使整個內鍋發熱更均勻,鍋內平均導熱、循環沸騰,讓每粒米都均勻受熱,每顆米飯都鬆軟飽滿!
極厚銅釜採用三層構造(合成鋁、不銹鋼、銅)。3.1mm厚鍛造式厚釜,使導熱效率更高,縮短米粒浸泡時間,熱量集中不流失,留住大米的營養和香氣。
除此之外還搭載IH電磁爐,也可以拿來煮麵、煮湯,等著您來大展身手~
三餐都靠這對黃金組合,就可以端出百變的美味佳餚~節省您的下廚時間!
--
<開團時間>5/31~6/7
<訂購連結> https://p4.groupbuyforms.tw/y4cvh
(價格需點選後表單內標示)
蜂箱構造 在 宅宅太太的日常 Youtube 的最讚貼文
夏天來杯冰涼好喝的水果冰沙真的是太暢快啦!在外面買有時候會有點擔心衛生安全,糖分又加太多,自己在家打上一杯,很快就可以喝到美味的水果冰沙,還有各種口味可以自己隨意搭配,這個時候就要有好器具來製作囉!
太太這次用了韓國422inc真空破壁調理機,一體成型的構造加上有白色及粉色可選,放在廚房會是一個漂亮不突兀的小家電,加上有真空功能,這點有些超乎我的想像,在打果汁的時候它的行程會先真空抽取才開始強力擊碎的攪拌,以蘋果來說,打完的營養在不會流失而且又不會變色,視覺味覺都非常棒,打完果汁倒入杯中,再抽一次真空,就可以存放在冰箱或者是直接帶著走,要喝的時候完全還是非常好喝的果汁,而且拆裝容易也好清洗,不怕有邊邊角角沒有洗到招來一堆螞蟻,甚至拿來做堅果粉、果醬、濃湯也通通可以,一機多用超方便。
今天太太就來示範一下好喝的水果優格冰沙,蘋果跟鳳梨的甜味很足夠,所以我沒有另外再添加糖分,如果喜歡甜一點的飲品,可以加些蜂蜜進去哦。
水果優格冰沙
材料:
鳳梨 半顆
蘋果 一顆
希臘優格 一杯
冰塊 一杯
作法:
鳳梨削皮後切塊、蘋果洗淨後去除頭尾以及籽。
將鳳梨塊、蘋果塊、優格及冰塊放入果汁杯中蓋上蓋子,將真空臂放置好後,即可轉到水果冰沙模式按下按鍵,等待幾分鐘後就好囉。
打好的水果優格冰沙如果沒有馬上喝,可以將水果優格冰沙倒入真空杯中抽取真空哦。
對韓國422inc真空破壁調理機有興趣的粉絲們,目前購買有附贈可抽真空隨行杯 x2、專用刮刀、長柄刷。
#愛料理市集現正熱烈預購中!
https://bit.ly/37dcyfH
#宅宅太太的日常
蜂箱構造 在 May Fit Youtube 的最讚貼文
夏天來了~小廚神May這次挑戰以優格入菜,教大家做幾款簡單又美味的料理!總共介紹三款我私下很常打的奶昔配方,和超美味料理教學:
.
3種活力奶昔配方
1.香蕉莓果優格奶昔 Berries & Banana Yogurt Smoothie
基底:藍莓、香蕉、水100-150CC、光泉鮮奶優酪100g、蛋白粉一匙(可加可不加)冰塊5-6顆
2. 芒果優酪奇亞籽冰沙奶昔 Mango Yogurt Chiaseeds Smoothie
基底:芒果半顆-一顆、奇亞籽 、水100-150CC、光泉鮮奶優酪100g、蛋白粉一匙(可加可不加)冰塊5-6顆
3.綠巨人奶昔 Green Smoothie
基底: 香蕉一根、半顆蘋果、酪梨半顆、羽衣甘藍/菠菜一把、水100-150CC、光泉希臘式優酪100g、蛋白粉一匙(可加可不加)冰塊5-6顆
夏日風減脂料理1: 鮪魚優格蛋沙拉醬 佐全麥麵包
鮪魚罐頭一大匙、光泉希臘式優酪60g、洋蔥末(洋蔥切絲泡冰水10-15分鐘可去除嗆味)小番茄丁、檸檬汁、鹽胡椒、切碎混合,可以搭配麵包 或沙拉拌醬
烤得酥脆的全麥土司鋪上小黃瓜片,加入自製鮪魚優格蛋沙拉醬,擺上一顆半熟水煮蛋切片完成。
夏日風減脂料理2:
咖哩香料優格烤雞
雞胸肉一片(180g)洗淨擦拭水分
用光泉希臘式優酪60g、咖哩粉、紅椒粉、檸檬汁、巴西里碎、大蒜、鹽、黑胡椒醃製雞肉(用優格醃製有令優格軟嫩效果)烤箱預熱後,烘烤180度20-25分鐘
薑黃藜麥飯: 白米與紅藜以1:1~2:1比例混合用冷水沖3次加入淹過米量的水,加入一小匙薑黃粉、義式香料一小匙、橄欖油一小匙、鹽胡椒一小匙混合均勻,入電鍋蒸40分鐘。
烤時蔬:將紅/黃彩椒切塊、櫛瓜切片,灑鹽胡椒、淋上橄欖油/酪梨油入烤箱180-200度烤20-25分鐘
夏日風減脂料理3 : 重口味的愛!辣味燕麥脆雞佐自製酪梨優格醬
用市售雞柳 或著 將一片雞胸切成薄片柳狀,以鹽、胡椒、紅椒粉、孜然粉、光泉希臘式優酪60g、檸檬汁、蒜頭醃製1小時以上。醃製完成後,將燕麥片打成粉狀,雞柳均勻抹上粉,氣炸/烤箱180度烤15-20分鐘完成。 (中間翻面)
酪梨優格醬: 將1/2顆酪梨壓成泥,拌入一大匙優格、洋蔥丁、蕃茄丁、檸檬汁、鹽胡椒拌勻
夏日風減脂料理4: 檸香燕麥氣炸鯛魚酥 佐自製優格黃瓜塔塔醬
將鯛魚(180g)切易入口大小,以鹽、胡椒、義式香料、檸檬汁、光泉希臘式優酪60g、醃製1小時以上。醃製完成後,將燕麥片打成粉狀,均勻抹上粉,氣炸/烤箱180度烤15-20分鐘完成。 (中間翻面)
自製優格黃瓜塔塔醬
煮一顆全熟水煮蛋(水煮10分鐘泡冷水剝殼,分蛋黃/蛋白)、小黃瓜切薄片切丁、洋蔥切丁、番茄去籽切丁、拌入一大匙優格、加入蛋黃,擠一點檸檬汁、與鹽胡椒拌勻,蛋白切碎,加入一匙黃芥末醬拌勻完成
-----------------------------------------------------------------
光泉頂級鮮奶優酪
使用光泉100%優質鮮乳、無添加奶粉、無添加香料及人工添加物、無加糖配方
口感滑順、濃郁奶香
光泉希臘式優酪
光泉希臘式優酪蛋白質比光泉頂級鮮奶優酪增加1.2倍,無加膠、無香料、無色素
口感綿密帶有濃郁奶香,100%自然香甜蜂蜜。精選丹麥來源的A、B、S、L菌
光泉優酪完整介紹連結:
http://www.kuangchuan.com/03Product/Dessert0502.aspx
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
✔️需要更多樣化網紅課表、健身食譜、部落格文章? 下載女力健身App(七天免費試用) https://com.nuli.app/may .
✔️MM Booty 初階女性翹臀指南 649$優惠持續中🔥https://www.cabfitness.com/?lang=zh-hant
中/英電子書含增肌原理、肌肉構造、八週菜單模組、動作講解、短影音教學與健身飲食QAs 需要更多健康/健身食譜?
✔️追蹤我的IG:may8572fit follow 我的健身食譜 #mayfitbowl
✔️我的增肌減脂食譜書購買連結(第一本): 一碗搞定!增肌減脂健身餐https://www.books.com.tw/products/0010801832
✔️第二本(家常中式口味)May力體態:增肌減脂全攻略:健身一碗料理╳燃脂徒手運動 https://www.books.com.tw/products/0010836641?sloc=main
蜂箱構造 在 WhiteGX Youtube 的最讚貼文
喜歡影片的話 也給我留個喜歡並在下方留言區留言
我就有機會送你愛心喔! 🙌🙌🙌
★ 點這裡『訂閱小白』得知最新影片消息
➔ https://goo.gl/18w7vk
----------------------------------------------------------------------------------------------
➔模組列表 : https://reurl.cc/Wj2jL
➔模組翻譯 : http://grant88.pixnet.net/blog/category/1832230
☀ 找到我
➤Plurk ➔ https://www.plurk.com/meow12120
➤ Facebook ➔ https://goo.gl/RBDk1e
➤Twitter ➔ https://goo.gl/uc41dP
----------------------------------------------------------------------------------------------
☀ 後製夥伴
➤ 後製 ➔ adobe Premiere Pro
➤ 錄製 ➔ Action!
➤ 縮圖 : 翼 ➔ https://goo.gl/BzXbnD
➤ 剪輯師 ➔ 冷媒
➤ Music ➔ youtube工作室
----------------------------------------------------------------------------------------------
✴ 最後
♥ 假如喜歡我的影片可以按個喜歡 Like! ♥
✔ 想追蹤我的影片動態可以點訂閱喔!✔
#小白 #Minecraft #天堂獵人