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去去,咳嗽走!冬天來了,感冒咳嗽快把肺給咳出來了嗎?
快跟ēSEN一起揮起魔杖,解決咳嗽!
化痰平喘第一式:柚子蜂蜜,化痰理氣!
柚子味甘酸、性寒,可理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾。蜂蜜可清熱、補中、潤燥、解毒、止痛。咳嗽時服用溫熱的蜂蜜柚子茶可減緩喉嚨不適感,減少咳嗽濃痰的症狀。
通體舒暢第二式:蒸氣熱敷,鼻通喉暢!
熱熱的濕氣從鼻子吸入氣道,可以將濃痰潤濕較好咳出,也可以擴張支氣管,緩解卡痰症狀。相反的,冰冷的東西,包括空氣或是飲料則會讓氣管收縮,導致咳嗽加劇。
暖心止咳第三式:口罩圍巾,溫暖身心!
戴上口罩保持吸進去的空氣溫暖濕潤,圍巾則可以幫氣管保暖,緩解症狀!
以上是連麻瓜都能學會的止咳三式,
快分享並tag一個咳到快往生的朋友,教他去去咳嗽走!
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-ēSEN
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蜂蜜柚子茶喉嚨痛 在 派普小姐 Facebook 的精選貼文
呃阿~小兒流鼻水,阿母隔天馬上跟著中標:(((
我:明天我要泡柚子茶來喝,喉嚨好痛噢
溫尢:咦?那不是有蜂蜜嗎(擔心)
我:有什麼關係,一舉兩得啊~!
I am ready !!! Come out baby~~~