【蘋果日報 專訪張佩蓉營養師 如何打造蜜大腿!】
筷子腿掰~韓國蜜大腿正夯!👯👯👯
現在結實且勻稱有線條的腿才是真正的美腿啊!
想要蜜大腿，請看看Q老師怎麼說?😜
http://queena337.pixnet.net/blog/post/424250555
蜜大腿筷子腿 在 Q老師的營養教室-張佩蓉營養師 Facebook 的最讚貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，幾年前，大家不再追求病態美和像紙片人般的身形，是告別筷子腿的年代。反而是追求有線條加一點肌肉的身形，像蜜桃大腿、蜜桃臀才是王道。這不但成了新的體型，更是新的性感指標。好像是Kim Kardashian般的翹臀才是熱捧的身形。想知點樣才可擁有蜜桃臀一於睇片啦！ 《果籽》栽種品味，一籽了然。 http...
蜜大腿筷子腿 在 果籽 Youtube 的最佳解答
幾年前，大家不再追求病態美和像紙片人般的身形，是告別筷子腿的年代。反而是追求有線條加一點肌肉的身形，像蜜桃大腿、蜜桃臀才是王道。這不但成了新的體型，更是新的性感指標。好像是Kim Kardashian般的翹臀才是熱捧的身形。想知點樣才可擁有蜜桃臀一於睇片啦！
《果籽》栽種品味，一籽了然。
http://as.appledaily.com/
蜜大腿筷子腿 在 阿嬌生活廚房lifekitchen Youtube 的精選貼文
『拜拜後的雞肉變化，也可以是有面子的宴客年菜』- ＃口水雞
看過我的視頻食譜“來做菜吧！”的粉友們，可能可以想像我家餐桌的樣子。（笑）
每次想拍的食譜都是因為“家人想吃或是我想做給家人吃”，也都是盡量會先去考慮到家人，然後做一道符和家人口味的料理。
因為在我心中，我深信『為親愛的另一半或是你重視的人而做的料理，味道會變得不一樣』。
我喜歡看見每個人，在吃或描述或感受一道料理時，所散發的真心真意表情。
而且料理中酸甜苦辣的滋味感受，不就像是人生一樣嗎？
料理有時華麗有時簡樸，也正是不同的人生呈現呀！
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話說回來，料理對我真正的價值。
是我和家人、朋友可以一起坐下來吃飯。
在這過程中我們的互動，我們的相處，我們的分享，這才是真正有意義的地方。
關於吃了什麼，是不是很會做、很會擺盤、多麼昂貴的食材，其實都不是重點。而是我最在乎的你（們），我們用了最珍貴的時間在一起“吃飯了”。
“我的（家庭）所有美好的記憶都在餐桌上”。
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當然這道 ＃口水雞 可想而知，是我想做給我最在意的母親吃的，因為她不能吃太辣，所以只要我們自己或和朋友，在家或去餐廳吃飯時有辣的料理，我媽媽總是只能望梅止渴，今天我做了一道我媽媽能接受也是她能吃的辣味料理，看著她吃得很開心，這是我做女兒的覺得自己好能幹又好甜蜜的事啊！
我的人生所追求的再也不是多麼極至的生活所需，而是平凡優雅的舒服自在。（笑）
我對家人朋友間的愛是我覺得目前人生最美好的事。
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『口水雞食譜』
雞大腿580g、辣椒香料鹽5g、紹興酒30ml、乾辣椒15g、薑片1片、青蔥2支、月桂葉2片、白胡椒粒5g、四川花椒粒15g
綜合醬汁
自製辣椒油45ml、甜醬油30ml、醬油30ml、白醋30ml、蒜泥3瓣、薑泥5ml。
做法：
1. 將雞腿洗淨抹上鹽巴，靜置15分鐘。
2. 取一鍋冷水將雞腿放入＋青蔥＋乾辣椒＋白胡椒粒＋老薑＋月桂葉＋花椒粒，蓋上鍋蓋，大火煮滾後改為小火（只要讓水面微微滾就好），再煮20分鐘關火後燜15分鐘。（你可以用筷子試試看，如果可以穿透雞肉沒有血水流出，表示已熟了）。
3. 將雞肉放涼（或是泡在冰塊水中）
4. 去骨、切塊。備用（我買的時候沒買去骨雞腿，是因為如果是先去骨，可能在煮的過程就會收縮，到時候整支雞腿肉的型，就不會很漂亮）
✽煮雞大腿的湯汁可以當成日後使用的高湯。
『綜合醬汁』食譜
45ml的自製辣椒油＋30ml醬油＋30ml甜醬油＋30ml白醋＋蒜泥15g＋薑泥5g
最後淋上綜合醬汁再點綴香菜、蔥花即可。加些小黃花薄片也可以讓這道食譜吃起來更爽口。
