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0818紐約時報

*【民主黨全國代表大會線上上進行】
這場史無前例的虛擬大會於美東時間週一晚間開幕，來自兩黨的人士都將登臺為前副總統拜登背書。大會將持續四天，首日前第一夫人蜜雪兒•歐巴馬、參議員伯尼•桑德斯和紐約州州長安德魯•古莫等發表講話。他們稱讚拜登，拜登將於週四正式接受該黨的提名，並明確表示如果川普要贏得第二任，他們對國家的未來深表憂慮。
https://www.nytimes.com/2020/08/17/us/politics/democratic-national-convention-recap.html

*【數名共和黨人公開表態不支持川普連任】
前俄亥俄州州長、長期共和黨人約翰•R•凱西奇也將登臺，公開支持拜登。前國土安全高官邁爾斯•泰勒成為川普政府中公開支持拜登的最高級別前任官員。泰勒在一則視頻中表示，川普的行為“令人恐懼”，他正在“積極地損害我們的安全”。
https://www.nytimes.com/article/republicans-voting-for-biden-not-trump.html

*【川普質疑拜登的心智能力，稱賀錦麗是拜登的”老闆”】
川普在威斯康辛州舉行競選活動，至少700名支持者現身 Oshkosh.Wis機場，在空軍一號降落時歡呼，但在擁擠的人群中，人們罕少佩戴口罩。川普在威斯康辛州的空軍一號（Air Force One）前，該州在2016年總統戰勝希拉蕊為川普拿下10張關鍵選舉票，川普警告，2020年的選舉是“為我們國家和文明本身的生存而戰”，並譴責拜登是民主黨”激進左翼”的傀儡。在民主黨全國代表大會開始的前幾小時，川普表示，這場活動不會有吸引力。但在冠狀病毒大流行摧毀了美國經濟之際，川普的連任競選也困難重重，民調數字低於拜登。
https://www.nytimes.com/2020/08/17/us/politics/trump-campaign-biden-harris.html

*【郵政危機促使各州尋找寄送選票的替代方案】
郵政可能延遲寄送的問題，促使選舉委員會必須重新考慮郵寄投票的策略，一些州試圖通過投遞箱，直通投遞票或擴大當面投票選項來繞過郵局。
https://www.nytimes.com/2020/08/17/us/politics/postal-service-voting.html

*【賀錦麗的印度背景如何影響了她的價值觀】
賀錦麗受到她在印度出生的母親、印度外祖父和印度大家族的價值觀指引。她的外祖父打破了那個時代的刻板印象，實踐了進步的公共服務觀和對女性堅定不移的支援。
https://cn.nytimes.com/usa/20200817/kamala-harris-india/

*【川普政府擴大華為限制令】
商務部週一宣佈新規，進一步限制華為購買美國設計和製造的晶片的能力。新規在5月頒佈的限制令基礎上，將禁令範圍延伸至美國設備在國外製造的所有晶片，並將華為的38家附屬企業列入禁止與美國公司合作的名單。華為發言人表示，在評估影響的同時會繼續關注形勢。
https://www.nytimes.com/2020/08/17/technology/trump-huawei-commerce-chips.html

*【又一名前CIA雇員被控為中國從事間諜活動】
這名67歲的夏威夷居民被控向中國政府出售機密資訊，遭到逮捕。該男子生於香港，後入籍美國，還為FBI擔任過翻譯。這是美國前情報官員被控為北京從事間諜活動的最新一起案件。
https://www.nytimes.com/2020/08/17/us/politics/china-spying-alexander-yuk-ching-ma.html

*【白俄羅斯發生了什麼？】
在一場被認為存在造假的總統大選之後，全國各地的抗議者湧上街頭表達不滿，但遭到員警暴力鎮壓。據信已有數千名抗議者被逮捕，平民被毆打的視頻層出不窮。時報回顧了導致抗議發生的事件和血腥對峙的現場。
https://www.nytimes.com/2020/08/13/world/europe/belarus-protests-guide.html

*【夾在中美之間，日本政府考慮部署遠端導彈】
出於對中國和朝鮮軍事威脅的擔憂，及對美國安保承諾的懷疑，安倍政黨開始探討日本是否應採購遠端導彈，喚起了一場敏感的爭論。和平憲法規定日本軍隊行動僅限於防衛。
https://cn.nytimes.com/asia-pacific/20200817/japan-military-missiles-pacifist/

*【紐西蘭宣佈推遲大選】
紐西蘭總理阿德恩表示，由於新病例在奧克蘭持續蔓延，該國將推遲四周至10月17日舉行大選。在本土新增病例清零百日後，奧克蘭的新一輪疫情共出現58名感染者。
https://www.nytimes.com/2020/08/17/world/asia/new-zealand-election-coronavirus.html

*【群體免疫的標準是什麼？】
科學家此前曾表示，一定數量的人口中有70％的人接種疫苗或在感染中康復，才能達到群體免疫的閾值。但現在十幾位專家表示，閾值達到50％可能就夠了。這意味著紐約和孟買等城市可能已經達到了群體免疫的門檻。
https://www.nytimes.com/2020/08/17/health/coronavirus-herd-immunity.html

*【川普政府敲定開放北極鑽探計畫】
川普政府完成了其計劃，將阿拉斯加的北極國家野生動物保護區的一部分開放給石油和天然氣開發，此舉推翻了對美國剩餘的最大曠野的六十年保護。該決定為這場將使野生保護區開發的合法性問題再度浮上檯面。據信，該區坐落在數十億桶石油之上，但也是北極熊和成群馴鹿遷徙的家園。
https://www.nytimes.com/2020/08/17/climate/alaska-oil-drilling-anwr.html

*【死亡谷記錄了地球上最熱的溫度】
死亡谷位於內華達州邊界附近的加州東南部的莫哈韋沙漠中，海拔282英尺，是美國最低，最乾燥，最熱的位置。根據NOAA天氣預報中心的說法，週日下午3:41，當地命名的Furnace Creek溫度達到華氏130度，名符其實的再次創下它的記錄。相當於54攝氏度這將是地球上可靠記錄的最高溫度。
https://www.nytimes.com/2020/08/17/climate/death-valley-hottest-temperature-on-earth.html

*【Covid-19實時更新】
#大學開學後，各州相繼推出策略，以應對疫情可能的挑戰，但校園仍彌蔓濃厚的疑慮和恐懼。北卡羅來納大學教堂山分校宣布，將從周三開始對所有本科課程進行遠程學習。
#對於中小學生和教職員工來說，這是一個艱難的返校季節。
#數據報告問題在愛荷華州和其他地方引起混亂。根據愛荷華城的護士執業者達娜•瓊斯（Dana Jones）對該州報告數據的差異進行了分析，他說，在愛荷華州，可能在三月，四月，五月和六月而不是最近的情況下，錯誤地報導了近千例病例。
#一些醫生說，他們所治療的人，比起醫學專業人士更傾向於相信社交媒體的錯誤訊息。
#美國郵政局長將在下周向眾議院小組作證。
#紐約州長古莫表示，紐約的體育館最快將於8月24日啟用，最慢不超超過9月2日。
#衛生官員擔心會出現冠狀病毒死灰復燃和嚴重的流感季節，因此鼓勵人們注射流感疫苗。
#韓國“愛第一”教會牧師全光焄新冠檢測呈陽性。過去六天中，該教會成員已有超過300人被感染。總統文在寅此前指責全光焄妨礙政府抗疫努力。
#澳洲週一報告25宗新增死亡病例，全部來自維多利亞州。這是新冠大流行以來該國單日死亡病例最多的一天。
#比利時宣佈，從9月1日起，學生將每週上五天重返學校。
#印度週一報告了941例死亡，使該國的死亡人數超過50,000。上週，印度取代英國成為世界上死亡人數第四高的國家，僅次於美國，巴西和墨西哥。
https://www.nytimes.com/2020/08/17/world/coronavirus-covid.html

咖啡緣份。一杯再一杯。我們。
【8月節目歌單】好事自在Latte

8/31(一)
2:04:34 PM自由/李心潔
2:08:48 PM太青春/超克7
2:12:23 PMSave you tonight/One Direction
2:18:14 PM沿海公路的出口/S.H.E
2:22:22 PM最後一片葉子/CNBLUE-鄭容和
2:26:38 PMLadies and Gentleman/GTM
2:34:22 PM我沒有用， 沒辦法給你想/怕胖團
2:39:21 PMI Believe/范逸臣
2:44:04 PMGAVE ME SOMETHING/Jess Glynne
2:50:10 PM貪心/張震嶽
2:54:21 PM你聽見我的歌嗎/Kiroro

3:04:05 PM我愛過/江蕙
3:08:49 PM最笨的人是我/方炯鑌
3:13:51 PMON/BTS 防彈少年團
3:22:24 PMThis Love/Maroon 5
3:25:36 PM樂高 Lego/鼓鼓
3:34:09 PM2020再出發/麋先生Mixer/任賢齊
3:39:30 PMThe Rose/Westlife
3:42:59 PM一步成詩/王詩安
3:48:40 PMSoul Searching/江靜
3:52:51 PM無限漫游/槙原敬之

4:04:01 PM你的樣子/羅大佑
4:07:16 PMWonderful Tonight/Eric Clapton
4:13:49 PM愛上現在的我/閻奕格/高爾宣
4:19:44 PM忍者棒棒/卡莉怪妞
4:25:23 PM無厘頭了/妮可醬
4:33:18 PMFree/Charlie Puth
4:38:08 PMI'm Sorry/Matzka
4:42:26 PMGet Right/Jennifer Lopez
4:50:28 PM高分貝/呂士軒
4:53:40 PM神奇/孫燕姿

🤩 8/28(五)
2:05:20 PMWeek End/星野 源
2:09:33 PM愛之船/馬念先
2:12:54 PMGirls Just Wanna Have Fun/Miley Cyrus
2:18:34 PM我是如此愛你/侯湘婷
2:23:48 PM在我成為井井有條的大人之前/郭采潔
2:27:13 PMJust My Imagination/Craig David
2:36:00 PM我已成為我想要的我/林逸欣
2:40:47 PMSad Tango/Rain
2:49:30 PMLay Me Down/Sam Smith
2:54:37 PM小女孩/張芸京

3:04:12 PM三瞑三日/吳宗憲
3:08:14 PMHOLO/ LEE HI
3:11:07 PM那些歌兒/林隆璇/魏如昀
3:17:43 PM暫時停止呼吸/鼓鼓
3:22:12 PMWannabe/Spice Girls
3:30:12 PM如果雨之後/周興哲
3:35:51 PMHavana/Camila Cabello
3:39:21 PM蘿拉/陳潔儀
3:47:59 PM私奔到月球/五月天/陳綺貞
3:52:50 PM快樂夏日婚禮/早安少女組

4:03:54 PM動不動就說愛我/芝麻龍眼
4:07:45 PM四月後的離別/EXO-CHEN
4:12:09 PM低調的情歌敗給了高調的情/妮可醬
4:18:17 PMSomebody To Love我愛的人/Justin Bieber
4:21:51 PM辦不到/張靚穎/大嘴巴
4:30:08 PM都幾歲了/Ella 陳嘉樺
4:34:04 PM7 30a.m./玉置浩二
4:38:20 PM綠光/孫燕姿
4:46:13 PMSOA/Soa 宋蕊安
4:50:20 PMBet On It必殺技/羅志祥
4:53:06 PMSOS/Rihanna

🐽8/27(四)
2:05:03 PM流星雨/F4
2:09:29 PM繞/Erika 劉艾立
2:13:55 PMSymphony/Zara Larsson
2:20:12 PM愛我/張智成
2:25:01 PMLove Story/安室奈美惠
2:34:38 PM戀上一個人/游鴻明
2:38:42 PM你要不要先回家/吳映潔
2:42:38 PMSlow/Kylie Minogue
2:50:40 PM再見錯的人/徐若瑄
2:56:01 PMDancing Queen/Crayon Pop

3:04:12 PM到這為止/楊肅浩
3:07:52 PM一半/丁噹
3:12:12 PMSenorita/Shawn Mendes
3:19:28 PMCloser/The Chainsmoker
3:23:20 PM狠角色/張惠妹
3:32:34 PMone stroke/高橋優
3:38:23 PM彎彎的月光/周蕙
3:46:08 PM一樣的月光/迪克牛仔/動力火
3:53:32 PMMr.Mr./少女時代

4:03:54 PM訂作一個天堂/大合唱
4:09:31 PMTime Will Tell/宇多田 光
4:14:46 PMKillin' Me/Gail 蓋兒
4:20:15 PMYou Make Me Feel So Young/Michael Buble
4:23:12 PM3-7-20-1/曹格
4:27:21 PM不特別的很特別/劉思涵
4:35:27 PM煙火/蔡黃汝
4:42:58 PMBad/Michael Jackson
4:51:46 PMWhat Can I Do/南拳媽媽
4:55:12 PMANY SONG/ZICO

8/26(三)
2:04:02 PM逆風飛翔/暉倪 逆風飛翔 2013-03
2:07:21 PM自己人/鼓鼓 自己人 2019-08-22
2:10:27 PMLive While We’re Young/One Direction 1Take Me Home Special
2:15:47 PM猜心/方炯鑌 壞人情歌：遺憾
2:20:59 PMI Don't Know/BTOB MOVE 2014-09-29
2:29:59 PM瑟魯之歌/手島 葵 地海戰記歌集
2:34:09 PM赴約/李佳歡 赴約 2019-09-06
2:39:41 PM歐拉拉呼呼/盧廣仲 有吉他的流行歌曲
2:47:48 PM那種人/Marz23 23 2020-08-18
2:53:22 PMIf You Had My Love/Jennifer Lopez On The 6_六號地下鐵

3:04:06 PM無情的放袂去/陳美鳳
3:08:28 PM還是想念/家家
3:12:53 PM你與連身裙/決明子
3:20:56 PM微光/梁靜茹
3:25:44 PMThe Best Thing About Me/Ricky Martin
3:35:10 PMLevitating/Dua Lipa/Madonn
3:40:13 PM我喜歡/嚴爵
3:48:49 PM像是一顆星星/楊丞琳
3:53:37 PMLOVE/CNBLUE

4:04:03 PM是否/蘇芮
4:08:01 PM如果雨之後/周興哲
4:12:27 PMLet's not fall in love/BIGBANG
4:18:32 PM黑白灰/方大同
4:22:01 PMLose Control/Missy Elliott
4:30:28 PM我不是天使/那英
4:34:35 PM耳朵/李榮浩
4:39:36 PMYou & Me/濱崎步
4:50:00 PMAll That I Need/Boyzone
4:53:58 PM其實也沒聊什麼/朱俐靜

💗8/25(二)
2:03:54 PM沙發裡有沙發Radio/魚丁糸
2:07:13 PM作戰/孫燕姿
2:10:45 PMBeat Of My Heart/Hilary Duff
2:16:18 PM我依然愛你/許茹芸
2:21:49 PM就這麼錯過/馬仕釗
2:26:22 PM就是你 It's You/SUPER JUNIOR
2:34:34 PM再見錯的人/徐若瑄
2:39:55 PMTake It Easy/Eagles
2:49:00 PM聽聽/伍家輝
2:53:02 PMDarling Darling/矢井田瞳

3:04:12 PM小姐請你乎我愛/梁文音/六甲樂團
3:07:27 PMM.A.T.Z.K.A/Matzka
3:11:07 PMTe Aviso Te Anuncio/Shakira
3:17:14 PM太陽的旋律/可苦可樂/今井美樹
3:22:02 PM童話/光良
3:26:01 PM五虎/慢慢說樂團
3:34:46 PMHOLO/ LEE HI
3:38:46 PM海芋戀/蕭敬騰
3:46:47 PM彎彎的月光/周蕙
3:51:13 PM在哈囉/屁孩 Ryan/rgry
3:54:13 PMMy Dilemma/Selena Gomez

4:03:54 PM黃色月亮/蘇慧倫
4:08:04 PMSleep Talk/MAMAMOO
4:11:07 PMROMANLESS/婁峻碩
4:16:54 PM一光年/5566 t
4:21:32 PMMaria/Justin Bieber
4:25:45 PM一萬個不回頭的方法/魏如萱
4:34:52 PMDon't Stop the Music/Rihanna/Jody
4:38:09 PM疼/NAT 健豪
4:42:59 PM夢裡花/張韶涵
4:51:16 PM經典!/蛋堡
4:55:07 PMBut I Am A Good Girl/Christina Aguilra

8/24(一)
2:04:45 PM兩腳書櫥的逃亡/韋禮安
2:08:18 PMCrystal Ball/Keane
2:12:02 PM把愛傳出來/F.I.R.飛兒樂團
2:18:05 PM最想見到你/白安
2:21:36 PM我又想起你/江美琪
2:26:14 PMEnergetic/Wanna One
2:34:01 PMVincent/Ronan Keating
2:38:59 PM甜秘密/蔡依林
2:47:04 PM煙火/蔡黃汝
2:52:17 PMCalling/B'z

3:04:38 PM甲你攬牢牢/江蕙
3:09:12 PMUniverse/EXO
3:13:29 PMMACHI DIDI 2.0/麻吉弟弟/熊仔
3:20:17 PMNo/Meghan Trainor
3:23:47 PMSummer/MP 魔幻力量
3:33:15 PM黑暗的盡頭/Crispy脆樂團
3:39:03 PM愛的海洋/曲婉婷
3:42:43 PMLove is a hurricane/Boyzone
3:50:33 PM告白氣球/周杰倫
3:54:00 PM打起精神/島谷瞳

4:04:03 PM你是我的唯一/巫啟賢
4:09:08 PM寵兒/林宥嘉
4:13:27 PMFool/Red Velvet
4:19:57 PMEverything/梁心頤
4:23:42 PMUp all night/One Direction
4:31:58 PMFirst Love/德永英明
4:36:15 PM明天我要嫁給你/莫文蔚
4:41:29 PM那種人/Marz23
4:55:06 PMCupid/Daniel Powter

🪂8/21(五)
2:03:57 PM懶人漫遊/戴佩妮
2:06:44 PMLove Today/Mika
2:10:36 PM小綿羊趕集/旺福
2:16:11 PM愛我還是他/陶吉吉
2:20:53 PM兩個我/李幸倪
2:24:58 PM在夜空下/After School-REA
2:33:14 PM你會在哪呢/蕭敬騰
2:39:13 PMAll The Things She Said/t.A.T.u
2:50:10 PM今宵多珍重/王若琳
2:54:21 PMNA!NA!NA!/嵐

3:04:12 PM追追追/黃妃
3:08:47 PMWe Will Rock You/KCPK
3:11:14 PM壞壞惹人愛/戴愛玲/信
3:18:26 PM雲和樹說/陳昇
3:22:53 PMTears In Heaven/Eric Clapton
3:32:09 PM愛得起/安心亞
3:35:34 PM我欣賞妳/SHINee
3:40:04 PM魚/陳綺貞
3:49:23 PM說說話/張立昂
3:53:41 PMWo Wa/安室奈美惠

4:03:56 PM祝你一路順風/吳奇隆
4:08:01 PM如今/楊乃文
4:12:53 PMRed/Taylor Swift
4:19:36 PM1.2.3.4/ LEE HI
4:23:06 PM長藤掛銅鈴/梅艷芳
4:31:12 PM愚人的國度/孫燕姿
4:35:06 PMIF ONLY.../OZI
4:39:09 PM澀谷戀愛熱舞天國/前田健
4:46:04 PM美夢/采子
4:50:11 PM愛在波希米亞/品冠/娃娃
4:53:36 PMSomething Great/One Direction

🎠8/20(四)
2:03:55 PM沒什麼/黃小琥
2:08:22 PMLoved You First 你是我的/One Direction
2:11:24 PM獨家快樂/卓文萱
2:17:15 PM真面目/蘇慧倫
2:21:11 PM衝動/動力火車
2:25:55 PMGood Day for a Good Day/SUPER JUNIOR
2:33:55 PM下一個天亮/郭靜
2:39:23 PM別想我放過你/田亞霍
2:42:25 PMSwitch/AAA-末吉秀太
2:50:18 PM如果你說抱歉/江美琪
2:53:49 PMI'll never fall in love/Ronan Keating

3:04:13 PM為啥物我會遐邇愛你/張三李四/曹雅雯
3:06:59 PM我愛的人/陳小春
3:11:15 PMBlue Lemonade/Red Velvet
3:17:59 PM愛的天靈靈/王心凌
3:21:43 PMGirl女孩/Duffy
3:29:46 PMLet us go/Ohashi Trio
3:33:30 PM下一次戀愛/蕭亞軒
3:39:33 PM一起去跑步/宇宙人
3:47:33 PMBecause I Love You/Shakin' Stevens
3:51:53 PM流星冒險王國/陳惠婷

4:03:56 PM謝謝你的愛/劉德華
4:08:28 PM放逐愛情/解偉苓
4:12:42 PMBack To Me/GOT7
4:18:30 PMFlamingo/米津玄師
4:21:43 PM甩一甩/葛仲珊/比莉
4:30:27 PM傻瓜/溫嵐
4:34:49 PM說好不哭/周杰倫/阿信
4:39:28 PMBlue Suede Shoes/Elvis Presley
4:46:11 PM伯父/瘦子E.SO
4:49:13 PMGreen Light/Lorde
4:53:15 PM那不是雪中紅/JPM

🍹8/19(三)
2:04:03 PM母老虎/MC HotDog
2:08:24 PMATTENTION/Charlie Put
2:11:48 PM啦咪啦咪/吳映潔
2:17:42 PM格格不入/陳立農
2:22:18 PM不確定/萬芳
2:26:48 PMTalk Love/K.Will
2:35:40 PM世界最愛的就是你?/平井堅
2:42:12 PM尋人啟事/徐佳瑩
2:49:54 PM玻璃心/艾怡良
2:54:17 PMBetter Together/Jack Johnson

3:04:05 PM傷心歌 傷心肝/施文彬
3:08:40 PM再見錯的人/徐若瑄
3:12:54 PMMr. Taxi/少女時代
3:19:26 PM聽見/JS
3:23:52 PMOn The Loose/Niall Horan
3:33:25 PMLittle Bit Of Love/Kesha
3:36:51 PM轉眼/五月天
3:47:11 PMTake My Breath Away/Sandra SchwarzhIn
3:52:35 PM永遠都在/S.H.E

4:04:03 PM他不愛我/莫文蔚
4:07:49 PMIn Your Eyes/The Weeknd
4:14:07 PM第三人稱/蔡依林
4:18:47 PM (I Like) The Way You Love Me/Michael Jackson
4:28:40 PM2020再出發/麋先生Mixer/任賢齊
4:34:01 PMStep by me/f(x)
4:45:57 PM愛講白賊的查某人/賴慈泓
4:50:01 PMBeautiful Life/三代目 J SOUL BROTHER
4:53:26 PM還是朋友/梁文音

🍛8/18(二)
2:04:08 PM我們的探險計劃/宇宙人
2:07:27 PMNot Fair/Lily Allen
2:10:45 PMJIGGY/F.CUZ/郭書瑤
2:16:22 PM愛太遠/利綺
2:21:04 PMSPOILER 爆雷者/EPIK HIGH
2:30:11 PMPEACOCK孔雀/Katy Perry
2:34:10 PM最美麗的時刻/魏妙如
2:39:17 PM李白/李榮浩
2:48:30 PM後來/劉若英
2:53:56 PMWILL/青山黛瑪

3:04:13 PM巴豆痛/Lulu黃路梓茵
3:08:12 PM姐妹淘/錦繡二重唱
3:11:28 PMSucker/Jonas Brothers Sucker
3:17:03 PM如果你也聽說/張惠妹
3:22:08 PM流星小夜曲/MC HotDog/岑寧兒
3:26:20 PMBigger Love/John Legend
3:33:51 PMVoice/GA EUN
3:38:25 PM漂亮女孩/小宇-宋念宇
3:48:14 PM永不失聯的愛/周興哲
3:53:30 PM回家歌/mihimaru GT

4:03:54 PM這些日子以來/范怡文/張清芳
4:07:40 PM一次幸福的機會/蕭敬騰
4:12:33 PMMAMACITA/ SUPER JUNIOR
4:18:22 PM欠處理/J.Sheon
4:21:43 PMGet Low/Zedd/Liam Payne
4:30:05 PM沒那麼簡單/黃小琥
4:35:05 PM別對我說以後/邱鋒澤
4:39:46 PMLocolotion/Orange Range
4:47:47 PM伯父/瘦子E.SO
4:50:46 PMLemme see /Usher/Rick Ross
4:54:57 PMDifferent Man/吳建豪

🌽8/17(一)
2:04:02 PM一萬個捨不得/莊心妍
2:07:22 PM好心情/S.H.E
2:10:46 PMViva La Vida/Coldplay
2:17:20 PM說謊/林宥嘉
2:21:37 PMFool/Red Velvet
2:30:09 PMI Miss You/Adele
2:36:57 PM妳是我的花朵/伍佰
2:48:13 PMTo All Tha Dreamers/SOUL'd OUT
2:54:29 PM新幹線/小旺福

3:04:05 PM雨衣/阿杜
3:08:23 PM夕燒之歌/近藤真彥
3:13:22 PM兒歌/魏如萱
3:21:16 PM情人/潘嘉麗
3:24:59 PMBeautiful Girls/Sean Kingston
3:34:01 PM沙發裡有沙發Radio/魚丁糸
3:38:31 PM你是我最愛的人/王菀之
3:46:13 PM翅膀/林依晨
3:50:27 PM甜蜜蜜/朴正炫
3:54:07 PMWalk On/陶吉吉

4:04:03 PM雪候鳥/熊天平
4:09:12 PM跟你住/孫盛希
4:13:20 PMI Gotta Feeling/橘慶太
4:19:14 PM青春小鳥/糯米糰
4:22:15 PMForever Medley/Take That
4:31:55 PM大風吹/曾沛慈
4:37:17 PM入迷(Spellbound)/東方神起
4:44:49 PM愛講白賊的查某人/賴慈泓
4:48:43 PM相信/林憶蓮
4:52:07 PMBang Bang/will.i.am

🍦8/14(五)
2:03:55 PM第三個願望/庾澄慶
2:08:12 PM暗戀萬歲/鄭茵聲
2:11:37 PMShe Makes Me Happy/Rod Stewart
2:17:27 PM不如這樣/陳奕迅
2:21:59 PMSouth of the Border/Ed Sheeran
2:25:19 PMGentlewoman/A-Lin
2:33:22 PM大齡女子/彭佳慧
2:38:14 PM倒影/程依禾/小無
2:43:50 PM太陽無用/Orange Range
2:50:27 PM大眠/王心凌
2:54:16 PM今天心情真好/Alex艾力克斯

3:04:13 PM甜甜甜/傅薇
3:08:04 PM想把你拍成一部電影/宇宙人
3:11:23 PMYES or YES/TWICE
3:18:30 PMWatermelon Sugar/Harry Styles
3:21:21 PM賊/戴佩妮
3:24:54 PM好久不見/5566
3:29:31 PM1901的上一位房客/光良
3:34:05 PMEasy Come Easy Go/蔡健雅/MC HotDog
3:38:54 PMOne in a million/山下智久
3:44:39 PMBest kept secret/Karencici
3:50:09 PMCome Back to Me/Bii畢書盡

4:03:56 PM九佰九拾九朵玫瑰/邰正宵
4:08:10 PM煙火/蔡黃汝
4:12:53 PMLUCKY GUY/金賢重
4:18:37 PMLove's Divine/Seal
4:22:59 PM轉圈圈/Crispy脆樂團
4:27:00 PMSHERO/S.H.E
4:35:21 PM吾愛無愛/白安
4:40:48 PMHey/KinKi Kids
4:50:20 PM玩愛之徒/蔡依林
4:53:42 PMStay In Love/Hilary Duff

🍇8/13(四)
2:03:57 PM其實也沒聊什麼/朱俐靜
2:07:39 PMANY SONG/ZICO
2:11:25 PM我是女生/徐懷鈺
2:18:24 PM該忘的日子/郭靜
2:22:38 PMBest Of Me/Daniel Powter
2:26:29 PMSinging 4 Love/JPM
2:34:30 PMLet Me Luv U Down/EXILE
2:38:47 PM4AM/KIMBERLEY 陳芳語
2:42:09 PM被遺忘的/楊宗緯
2:49:11 PM別再問我怎麼辦/關詩敏
2:52:06 PMOn Bended Knee/Boyz II Men

3:04:12 PM最後一條歌/蘇明淵
3:09:26 PM慢冷/梁靜茹
3:14:14 PMDDU-DU DDU-DU/BLACKPINK
3:21:16 PMMy Dilemma/Selena Gomez
3:24:49 PMWILD/noovy
3:33:34 PMLUCK/Nulbarich
3:38:36 PM回不去的海/蔡佩軒
3:42:04 PM傻孩子/閻韋伶
3:49:48 PMManeater/Nelly Furtado
3:54:19 PM刀劍如夢2.0/八三夭

4:03:56 PM玫瑰香/林憶蓮
4:07:44 PMTurning Tables/Adele
4:11:32 PM耳機裡的新浪潮/1976
4:20:43 PMFancy/李玟
4:24:06 PMOne More Time/SUPER JUNIOR
4:31:40 PM女人心事/陶晶瑩
4:36:30 PM低電量/呂士軒
4:40:34 PMLemon/米津玄師
4:49:20 PMGYM/自由發揮
4:53:28 PMChained To The Rhythm/Katy Perry

🐢8/12(三)
2:04:32 PMCome Around來到/Tahiti 80
2:08:07 PMfriDay 超展開/J.Sheon/魏如萱
2:11:48 PM看走眼/弦子
2:17:54 PM都挺好的/江靜(呆?靜)/張震嶽
2:21:04 PM我不願讓你一個人/五月天
2:25:25 PMI Love You/2NE1
2:33:41 PM野子/蘇運瑩
2:37:57 PM星象儀/大塚 愛
2:43:45 PM在你心裡打個卡/邱勝翊(王子)
2:51:23 PM一次幸福的機會/劉若英
2:55:50 PMi'm so tired…/Lauv/Troye

3:04:55 PM煞著妳/伍佰
3:07:53 PMAmore'/Santana/Macy Gray
3:11:37 PM純愛世代X/陳惠婷
3:18:37 PM喜劇人生/廖文強
3:23:27 PM秋天別來/伍思凱
3:27:59 PMMy Song/AOA
3:36:43 PMexile/Taylor Swift
3:41:57 PM許願池的希臘少女/蔡依林
3:49:19 PM風光明媚/動力火車
3:54:05 PM一天/Kiroro

4:04:03 PM記得我們有約/葉歡
4:09:06 PM我愛妳/Rain
4:13:07 PM隨他去吧/鄭秀文
4:18:26 PMHigher/吳卓源
4:21:58 PMUndercover/MONKEY MAJIK
4:25:10 PMSuper Girl 愛 無畏/蕭亞軒
4:33:15 PM不該擁有的事情/蔡旻佑
4:38:17 PM被遺忘的時光/王若琳
4:42:32 PMFun, Fun, Fun/Pharrell William
4:49:46 PM愛上陌生人/廖柏雅
4:53:18 PMIce Candy 冰紛甜心/moumoon

🥘 8/11(二)
2:04:22 PM慢走不送/J.Sheon/艾怡良
2:08:28 PMHiHi ByeBye/王心凌
2:12:27 PMDirty Dancer/安立奎
2:18:39 PM愛情證書/孫燕姿
2:22:44 PMThe Name/SHINee
2:27:12 PM不上班/李千娜
2:38:08 PM別再問我怎麼辦/關詩敏
2:41:36 PMMy Love /Westlife
2:49:53 PM你是答案/王笠人
2:53:58 PMFu Fu Fu/KinKi Kids

3:04:12 PM可愛的冤仇人/黃妃
3:08:17 PM白蝶森巴/島谷瞳
3:11:10 PM狐狸精/羅志祥
3:18:17 PM終於勇敢了/袁詠琳
3:22:26 PMAll Out of Love/Air Supply
3:32:04 PMPARADISE/RAVI/河成雲
3:36:39 PM又下雨了/李心潔
3:41:17 PM忘了我是誰/楊永聰
3:49:51 PM紅豆/王菲
3:55:08 PMMama/Jonas Blue

4:03:56 PM你的甜蜜/范曉萱
4:07:38 PMRoller Coaster/CNBLUE
4:11:06 PM美小鴨/Lulu黃路梓茵
4:16:41 PM言不由衷/徐佳瑩
4:20:52 PM浪費/林宥嘉
4:25:53 PMBizarre Love Tiangle/千年樂團
4:34:37 PMOh My Little Girl/尾崎豐
4:39:01 PM回不去的海/蔡佩軒
4:43:36 PM粗線條/林育群/林美秀
4:49:13 PMIt Girl/Pharrell William
4:53:36 PM專屬魔力/MP 魔幻力量/郭采潔

🕸️8/10(一)
2:05:11 PM你一半我一半/棉花糖
2:08:09 PMThrowback Love/Meghan Trainor
2:11:20 PMWelcome to my world/曹格
2:16:37 PM愛情怎麼了嗎/盧廣仲
2:20:32 PM我瘋你/伍家輝
2:24:06 PMOnly One/APINK
2:31:46 PM終於等到你/張靚穎
2:36:35 PMApologize/OneRepublic
2:40:34 PMC大調/張韶涵
2:49:47 PM盛夏光年/林憶蓮
2:53:56 PMGonna Make You Swear/C+C

3:04:05 PM白鷺鷥/黃品源
3:08:31 PM開始時總是下著雨/Aska
3:12:41 PMKiss Me/愷樂
3:20:53 PMHow Deep Is Your Love/The Bird and The Bee
3:24:08 PM初戀/梁文音
3:32:44 PM抱抱/榕幫 Banyan Gan
3:37:37 PMMy Old Story/IU
3:41:06 PM星空/五月天
3:48:02 PMLook For The Good/Jason Mraz
3:52:59 PM決定愛你/徐若瑄

4:04:04 PM掌心/無印良品
4:08:20 PM只要有你/LoveHolic狂戀樂團
4:12:03 PM音樂超氣派/庾澄慶/蕭敬騰
4:18:14 PM皇后之歌/B.A.D
4:21:09 PMCelebration/911
4:24:43 PMSugar Rush/吳映潔
4:32:51 PM不能說的秘密/周杰倫
4:37:44 PM都挺好的/江靜(呆寶靜)/張震嶽
4:42:00 PMKira Kira Killer/卡莉怪妞
4:50:25 PMPrice Tag/Jessie J
4:54:03 PM鬼混/陳零九/熊仔

🍌8/7(五)
2:04:04 PM香蕉先生/好好先生/魏如萱
2:07:17 PMFor No Reason/王若琳
2:11:43 PMI'll be there/嵐
2:17:44 PM從未到過的地方/王心凌
2:21:25 PMPhotograph/Ed Sheeran
2:25:38 PM我的左耳/舒米恩
2:35:34 PM為啥物我會遐邇愛你/張三李四/曹雅雯
2:39:29 PMHave It All/Jason Mraz
2:46:26 PM歲月這把刀/林凡
2:50:39 PM半杯水/許書豪
2:53:56 PMVenus/Bananarama

3:05:13 PM不如甭相識/孫淑媚
3:08:30 PM因為我太傻/SS501
3:12:44 PM我是你的Bling Bling/理想混蛋
3:19:22 PMFaded/Alan Walker
3:22:45 PM你是我的菜/周湯豪
3:31:26 PM這樣好嗎/韋禮安
3:36:12 PMEmpire State Of Mind/Glee Cast
3:46:43 PM東風破/周杰倫
3:53:00 PMWe got time/時尚一派

4:03:56 PM愛我/柯以敏
4:08:12 PM即使沒有永遠/ROY KIM
4:12:05 PM曖/孫盛希/OZI
4:18:31 PM管他啦/Matzka
4:22:07 PMEyes Like Yours/Shakira
4:31:18 PM微加幸福/郁可唯
4:38:38 PMYOU Going/Kat-Tun
4:47:29 PM美麗的 我不碰就是了/關詩敏
4:50:30 PM這幾天/小宇-宋念宇
4:54:23 PMStay In Love/Hilary Duff

🍻8/6(四)
2:04:16 PM小氣鬼喝涼水/怕胖團
2:06:58 PMTake A Picture/Carly Rae Jepser
2:10:18 PM逆風的薔薇/弦子
2:16:11 PM星期三或禮拜三/魏如萱/岑寧兒
2:20:14 PM戀愛頻率/許志安/許慧欣
2:29:29 PMSave ME/BTS防彈少年團
2:32:52 PM當你孤單你會想起誰/鄭茵聲/劉書宏
2:37:49 PM不怕慶祝/徐佳瑩
2:48:07 PM如果你愛我/蔡健雅
2:53:16 PMKONNICHIWA東京/Orange Range

3:04:14 PM家後/江蕙
3:08:20 PM我怎麼哭了/八三夭
3:13:08 PM美麗的夜晚/BEAST
3:20:38 PMDrinks For You /Pitbull/Jennifer Lopez
3:23:48 PMThings Things Things/吳卓源
3:32:36 PM再一次/ONE OK ROCK Taka
3:37:51 PM咕嘰咕嘰/孫燕姿
3:42:19 PM Love you anyway/Boyzone
3:49:32 PM童夢/張碧晨
3:54:30 PM Daniel in the Den/Bastille

4:03:56 PM我的心太亂/小剛
4:08:40 PM凡腦/路嘉欣
4:12:38 PMNew York City Boy/Pet Shop Boys
4:19:35 PMTreat You Better/Shawn Mendes
4:22:40 PM翻滾吧/亂彈阿翔
4:31:07 PM別在傷口灑鹽/張惠妹
4:38:52 PMDon't Phunk Around/The Black Eyed Peas
4:47:20 PM伯父/瘦子E.SO
4:50:35 PMIf I Were A Boy/Beyonce
4:54:41 PM愛是神馬/鄭家純(雞排妹)

🐕8/5(三)
2:05:03 PM主打歌/屁孩 Ryan/rgry/蔡佩軒
2:09:01 PMLet's Go /Calvin Harris/Ne-Yo
2:12:44 PMHigh咖/張惠妹
2:18:54 PM情歌手/彭佳慧
2:23:15 PM如果星球不下雨那麼我們也找不到相愛的理由/中 孝介/高橋愛
2:27:21 PM你在ㄍㄧㄥ什麼/Bii畢書盡
2:35:54 PM剪刀石頭布/Ye!!ow/Paper Jim
2:40:24 PM蕭灑小姐/蕭亞軒
2:48:50 PM愛情就這樣/SUPER JUNIOR
2:52:18 PM愛錯/李心潔

3:04:03 PM哎呦喂呀/張清芳
3:08:07 PM想繞遠路回家/乃木板46
3:12:31 PM看上她/黎明
3:19:20 PM小情歌/蘇打綠
3:23:46 PM在宇宙流浪/劉若英
3:27:59 PMTouch My Body/Sistar
3:36:53 PMSay Something/Kylie Minogue
3:41:28 PM兄妹/陳奕迅
3:49:38 PMI Want You/Savage Garden
3:54:20 PMHouse Party 好事派對/家家/OZI

4:04:04 PM浪人情歌/伍佰
4:08:27 PMIn My Place/Coldplay
4:12:10 PM戀愛太危險/PIA吳蓓雅
4:18:30 PM該忘了/郭采潔
4:22:37 PMLove Belt/SHINee-鐘鉉/YouBASE
4:32:51 PM你才是明星/南方之星
4:39:54 PMDeja vu/Crispy脆樂團/熊仔
4:46:57 PM不開心也是一種病/蔡宗倫
4:50:17 PM只要我開心/劉思涵/戴佩妮
4:54:36 PMCandy 蜜糖/Robbie Williams

😅8/4(二)
2:04:18 PM快要喜歡你/溫嵐
2:07:15 PMCome On Get Up/Janet Jackson
2:11:55 PM我跟你卡好/玖壹壹/羅志祥
2:17:41 PM好的情人/嚴爵
2:22:27 PM第二順位/潘瑋柏
2:26:20 PMDon't U Wait No More/Red Velvet
2:33:48 PM明天愛誰/容祖兒
2:38:23 PM笑著哭了/林亭翰
2:42:45 PMStupid Cupid/Mandy Moore
2:49:48 PM感同身受/林宥嘉
2:54:27 PMSIMPLE IS BEST/矢井田瞳

3:04:46 PM答答答/余佩真
3:08:31 PMI Believe/陶吉吉
3:13:04 PM咆哮/EXO
3:19:19 PMHeartbeat Song/Kelly Clarkson
3:22:35 PM不要不要/卓文萱
3:32:57 PMOHIO/Crush
3:37:14 PM祝我幸福/楊乃文
3:41:32 PM愛被二一/旺福
3:48:13 PM輸情歌/J.Sheon
3:51:51 PMDO YOU WANNA GET LUCKY/Daniel Powter
3:55:25 PM不愛最大/弦子

4:03:56 PM鍾愛一生/杜德偉
4:08:39 PM愛你/尹美來
4:12:39 PM陽明山/周杰倫
4:17:42 PMDANGER ZONE/Kenny Loggins
4:21:08 PM我要你愛/美秀集團
4:29:40 PM只是不夠愛/莫文蔚
4:34:33 PMONE LOVE, ONE HEART, ONE/青山黛瑪
4:45:40 PM不過失去了一點點/曾沛慈
4:50:39 PM分手的第五夜/陳零九
4:54:58 PMDrinks For You/Pitbull/Jennifer

🌧️ 8/3(一)
2:04:44 PMCandy Rain/久保田利伸
2:09:10 PM愛情雨/9m88
2:12:06 PM你是唯一/五月天
2:17:56 PM我只在乎你/蕭蕭
2:21:17 PM專屬的唯一/邱鋒澤
2:25:28 PMLove Myself/Hailee Steinfel
2:36:57 PMHow Can I Love You/金俊秀
2:41:11 PM惡作劇/王藍茵
2:45:39 PMBenz Booty/高爾宣
2:51:21 PM靠近/元衛覺醒
2:54:56 PMHow Far I'll Go/Alessia Cara

3:04:03 PM心裡有針/蕭煌奇
3:09:00 PM體面/于文文
3:13:33 PM銀河鐵道999/EXILE
3:22:19 PMRead My Lips/Ciara
3:26:21 PM當我們宅一塊/羅志祥
3:35:35 PM9 Million/KIMBERLEY 陳芳語
3:40:29 PM壞人/方炯鑌
3:50:08 PM今天做什麼/4MINUTE
3:53:31 PM感覺對了/黃鴻升

4:04:03 PM往日情/李玟
4:08:01 PM孤單北半球/歐得洋
4:12:14 PMSomething New/少女時代-太妍
4:17:54 PMTRAP BAG/BCW/玖壹壹-健志
4:21:21 PMI'm A Mess/Bebe Rexha
4:29:54 PM不開心也是一種病/蔡宗倫
4:35:38 PMWhy/平井堅
4:46:04 PM笑忘書/王菲
4:50:34 PM天亮以後說分手/獅子LION
4:55:43 PMWhen It Hurts/Leona Lewis

#歌單
#DJ荳子
#好事自在Latte
#好事989Bestradio

「月經量變得很少，很方便。可是我考慮是不是還是拿掉，因為先生一直說，月經那麼少以後子宮老得快、更年期也會提早報到。」眼前的姊姊一臉無奈、充滿無助的和我抱怨。

「蛤！他怎麼會這樣講！」我訝異地邊回答，心裡暗自想：「還好她先生沒來，不然我可能會忍不出劈頭痛罵他一頓。」😡

避孕器「Ｍirena蜜蕊娜(以下簡稱蜜蕊娜）」又稱子宮內投藥系統，和傳統以讓子宮內膜發炎阻礙胚胎著床的含銅避孕器不同， 主要是靠塗在避孕器上的長效型黃體素抑制子宮內膜增生，使胚胎無法著床。

相較傳統避孕器，它的好處在於不易引發子宮內膜沾粘或感染。加上每個月子宮內膜的生長都是新的開始，一旦有生育計劃，只要移除避孕器，黃體素抑制效果就停止，馬上就能恢復懷孕能力，並不影響日後受孕的機率⭕️。

＊＊避孕器跟子宮老化無關❗️

不過，放了蜜蕊娜後，很多人會發現經血量少得離譜，一天換不到一片衛生棉、經期從五、六天變成一、兩天。甚至，有二成的女性在放置半年後，月經就不來了。 可以想像不少人會跟那位大姊的另一半一樣，以為放了蜜蕊娜會加速子宮老化，讓更年期提早報到。

其實，經血主要由子宮內膜組成，內膜生長被抑制了，經血量變少是自然現象，並非子宮能力減退更不是經血積在體內沒排出。

也就是說，有別於卵巢功能退化或更年期是「失去排卵能力」而停經，這類型的停經只是利用藥物「讓子宮內膜暫時休息」，身體每個月都還是會正常排卵。

因此，也有些女性單純因年紀或子宮肌腺症導致經血過多，醫師也會建議裝置蜜蕊娜來改善貧血情況。很多人曾和我分享，裝了以後精神氣色較好，不必再擔心經期來時經血爆量，深怕側漏、不敢亂動，日常生活也便利許多。

＊＊避孕藥跟避孕器哪個比較好？🧐
不過，也有些人問到，若是要避孕，為何不乾脆口服避孕藥？
其實，要選擇口服避孕藥還是蜜蕊娜，可視本身有無月經困擾及需要避孕時間的長短做判斷。

如果本來就有經血量過多、經痛、或已診斷子宮肌腺症同時又要避孕，蜜蕊娜就是一舉兩得的選擇。假設你只是短期避孕，一、兩年內就有生育計劃，那口服避孕藥就是相對方便也便宜的選擇。反之如果五年內都無生育計畫，則可考慮放置蜜蕊娜。

至於副作用，雖蜜蕊娜主要作用在子宮內膜，但除了陰道點狀出血、月經一開始較為混亂以外，仍會有些全身性黃體素的副作用、如體重增加、長痘痘、情緒性慾低落。所幸過了三、四個月磨合期，血液裡的黃體素濃度穩定後，這些副作用大多會慢慢消失。

第三代（黛莉安）和第四代（悅己）的口服避孕藥使用的黃體素相對較不會有體重增加、痘痘等副作用，但需要天天吃藥，容易因忘記而失敗。而針對大於35歲、有抽菸的女性，長期服用避孕藥也會提高血栓風險。😱

蜜蕊娜適用於未曾懷孕的女性，只不過要特別注意，因子宮頸尚未因生產軟化過，裝置時會比較不舒服，可能要有點心理準備，當天或許請假休息會比較好。😔

和那位大姐再說明一次蜜蕊娜的原理後，我還是忍不住和她強調，子宮長在妳身上，要選擇怎樣的避孕方式只有妳自己可以決定。

其實每次談到女性避孕的議題，就會有很人認為男生戴保險套避孕不是最輕鬆又方便，還能防治性病嗎？何必吃藥或放避孕器？殊不知，理性和現實之間還擋著人性和慾望這道牆😥。如果真那麼容易，就不會有那麼多非預期懷孕了！
尤其不少男性既不願意好好戴保線套，又危言聳聽對女生說吃避孕藥或放避孕器很「不好」，這樣的心態實在令人匪夷所思又很生氣🤬。因此我也藉此呼籲所有女生，避孕這件事有時候靠自己更實在，畢竟萬一真的怎麼了，往往都是有子宮的我們得承受更多壓力與痛苦。

以下開放『大蜜』使用者討論相關經驗喔！

小編先講，放了之後跑步、重訓都超方便，不過一開始半年真的狂長痘痘ＱＱ。

景點：

02:42 野銀冷泉
04:03 13:43 青青草原
06:09 東清秘境
06:13 潮池
06:20 朗島秘境
06:47 母雞岩
07:51 坦克岩
10:32 野銀海邊
13:36 一百分涼亭
15:58 氣象台


蘭嶼自旅資訊：

★：一星
☆：半星
（加推薦指數，最高五星）

住宿：

05:12【九樓民宿】

房型有雅房和背包客房上下舖四人房，我們這次住背包客房。

舒適：★★★★☆
便利：★★★★★
整潔：★★★★☆
CP值：★★★★★
推薦：★★★★★

住宿筆記：
九樓位於野銀部落，距離號稱「蘭嶼東區」的東清部落騎車只需五分鐘，喜歡它有種鬧中取靜的感覺。

背包客房一個晚上只要五百，背包客棧房間和衛浴間本來就不用期待五星級飯店般華麗，但五臟俱全，
加上老闆和小幫手都非常體貼友善，CP值非～～常高。

前往野銀冷泉、在民宿的觀星平台或至野銀海灘看日出都一千分的方便，大愛。

＊提醒：容易被日光亮醒的人可以戴眼罩會更好睡唷。



17:26【莎卡法艾】

莎卡是小而巧的背包客棧，一樓總共有七個背包床位。

舒適：★★★★★★ （爆破六顆星）
便利：★★★★☆
整潔：★★★★★
CP值：★★★★☆
推薦：★★★★★

住宿筆記：
莎卡位於紅頭部落，離港口跟機場都不遠，也非常熱鬧，去青青草原看夕陽很方便。

雖然是背包客棧但是超級好睡，安靜、涼爽、又不會被亮醒，整個就是睡到宇宙深處沉入嬰兒期。

整體環境別有用心，小幫手們跟老闆也都很爽朗可愛，又很好聊，真的很推！




餐廳：

01:49【蘭嶼古早味早餐店 】（椰油）

美味指數：★★★★
CP值：★★★
推薦：★★★

推薦菜色：
距離港口非常近，搭一早的船一下船就可以來吃，喜歡厚實的古早味蛋餅可以來吃，個人很喜歡。



04:29【東清夜市】（東清）

美味指數：★★★★★★（爆破六顆星）
CP值：★★★★★
推薦：★★★★★★（爆破六顆星）
回訪率：★★★★★★（爆破六顆星）

推薦菜色：
地瓜餅、芋頭飛魚餅、小米甜甜圈榮登我的東清夜市三寶，在地食材先加一千分。

好吃到我們連續兩天去夜市吃一模一樣的東西（第二次全部點雙倍份量），
四個人在嘴裡咀嚼吞嚥出一個嶄新的世界觀，這口腔高潮的體驗真的只有蘭嶼可以獨家品嚐，
跪求你企粗，霸脫！

＊提醒： 如果巧遇月升時別忘了買十份地瓜餅和啤酒到東清海岸旁觀賞蘭嶼的月光海美景。



11:44【以拉斯商店】（東清）

美味指數：★★★★☆
CP值：★★★★☆
推薦：★★★★
回訪率：★★★☆

推薦菜色：
「以斯拉商店今年有點泰」～沒錯，泰式烤肉飯和泰式烤肉炒泡麵都用料實在，
有肉有菜，均衡爽口，讓人食慾大開，一份170，但真的好吃而且可以吃很～～飽。
如果喜歡飯勝過麵的朋友請提早去吃，以免白飯賣完唷！



03:11 08:44【雯雯芋頭冰】（紅頭）

美味指數：★★★★★
CP值：★★★★★★（爆破六顆星）
推薦：★★★★★★（爆破六顆星）
回訪率：★★★★★★（爆破六顆星）

推薦菜色：
位於紅頭部落，大部分蘭嶼的午餐供應到兩點，雯雯佛心無間斷供餐而且以蘭嶼的價位來說價格也一樣佛心。

七天裡面去了三次，兩人共喝了七杯⬇️
必、須、要、吃～雯雯特調古早味綠豆冰沙加芋頭冰淇淋，何鋅嘔心瀝血推薦（？
何鋅跟我都真的很喜歡雯雯的綠豆冰沙帶有那種炭燒的焦香味，加上吃得到芋頭塊的芋頭冰淇淋，
在火熱的夏日一飲而下，保證你立馬看到極光在眼前飛舞。

（注意：真的很冰很爽但一次灌太大口頭會很痛）

鹹食部分南洋咖哩雞竟然只要120，CP值超爆炸高、炸飛魚也推薦嘗試。



13:20【旅人】（紅頭）

美味指數：★★★☆
CP值：★★★
推薦：★★★★★
回訪率：★★★☆

推薦菜色：
相較於旅人cafe bar的Ｍenu，更吸引人的絕對是超強無敵第一排海景，來到旅人，搓瞎眼睛拍都能拍出奇Ｇ美照。

面對一片激美的海岸線，千百萬種層次的海藍色一路連到天邊，美到讓人一坐下來就會不想離開了。

中下午時段有時後太熱不知道要去哪，一百分推薦來旅人放慢一下自己的步伐，吹著海風躺在旅人有魔力的吊床上，
悠哉地睡個奢侈的午覺。

夕陽時段可以看到非常美麗的日落晚霞，雖然餐點偏貴，但一場如詩如畫的午後可是無法估價的，對吧？

一路開到半夜十二點，住在西邊的朋友如果深夜肚子餓時，在黑夜點起小燈泡散發出chill氛圍的旅人也是很棒的選擇！



16:10【島民冰狗店】（椰油）

美味指數：★★★★☆
CP值：★★★★☆
推薦：★★★★★
回訪率：★★★☆

推薦菜色：
雖然需要排隊，但別急別趕，請來這邊好好地享受冰品、海景、和一個輕鬆的午後。

我喜歡抹茶冰和芋頭冰沙，大熱天吹著海風吃著冰，what else can you ask for hey?

＊提醒： 下午一點才開，雖然很多人是安排在搭船離開前來吃冰，但請做好要排隊的心理準備，
店內很舒服、海景真的也很美，建議好好享受，不要太急，闆娘會心累。



12:13【角落咖啡】（朗島）

美味指數：★★★★
CP值：★★★☆
推薦：★★★★☆
回訪率：★★★★

推薦菜色：
巷弄內的超級隱藏版咖啡店，喜歡搜集特色咖啡店的人推薦一定要來看看。
如遇客滿也不妨坐在戶外看看山，吹風發呆喝咖啡。

因為吃很飽沒有試到角落的甜點，有點可惜，不過有喝到每天限量五份的冰滴咖啡。（180/杯）
老闆娘真的很親切暖心唷！



13:56【希蕊娜莉】（東清）

美味指數：★★★★★
CP值：★★★★★
推薦：★★★★★
回訪率：★★★★★

推薦菜色：
東清部落有很多披著住宅外衣的隱藏版美食，大名鼎鼎的希蕊娜莉の廚房就是其中之一。
整體評分五燈獎的鹹酥雞飯，直接給他點下去就對了。
吃完你也會跟我們一樣頷首感嘆希蕊娜莉的才華。
（我真的很想再點一份但被何鋅阻止。）



16:40【好好咖啡】（東清）

美味指數：★★★★★★（爆破六顆星）
CP值：★★★★★
推薦：★★★★★★★ （大爆炸七顆星首度露面）
回訪率：★★★★★★★ （再度露面的大爆炸七顆星）

推薦菜色：
即便是跑了第三次才終於吃到的好好咖啡，卻絲毫無法減少我對它的鍾愛。

竟然在蘭嶼吃得到gourmet等級的現烤pizza，
真的很想對老闆大聲咆哮：「老闆你怎麼這麼有品味啦啊啊啊啊啊嗚嗚嗚嗚。」
然後吃下最後一片pizza。

從餐廳建築設計、裝潢、菜單、音樂、飲料單、酒單（夜晚限定），真的四無一不讓人驚艷。

辣蜂蜜起司比薩搭配椰子水咖啡，一口咬下去彷彿瞬間讓人以為比薩跟咖啡的霸主根本就應該是在台灣東部的島嶼，而不是什麼南義大利的那不勒斯。

食物口味實在是很令人難忘，再加點一個在歐洲大陸稱為calzone的起司豬肉餅搭配sour cream，蘭嶼之旅的胃袋已經死而無憾了。



15:20【十一鄰】（野銀）

美味指數：★★★☆
CP值：★★★☆
推薦：★★★★★
回訪率：★★★★★

推薦菜色：
十一鄰是間氣氛非常chill的Bar，食物部分以炸物烤物為主。最推薦的就在十一鄰獨享的「海景與晚霞」，加上從野銀方向看過去的東清灣，也是美地恍如隔世。在戶外的躺椅上喝著啤酒看著海，真的也是有夠舒服，喜歡。




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大家期待的木瓜系列又來了，之前介紹過漫威、DC和日本動漫真人電影的排行，今天要來整理最近火紅的冰與火之歌！家最喜歡哪位角色呢？歡迎在下面留言告訴我喔！

◇◇◇◇◇
追蹤Jon和Sherry的 IG帳號: sherry__jon
(是兩個底線唷~)
◇◇◇◇◇

權力遊戲冰與火之歌「全人物關係圖」 https://youtu.be/8qSNpR5hy-M
《冰與火之歌:權力遊戲》角色/怪物能力排行榜 夜王有多強?https://youtu.be/UBv6zKGIZG8
漫威女英雄木瓜大小排行
https://youtu.be/mx-VbDm4tSI
日本動漫真人版女神「木瓜成熟度排行」
https://youtu.be/DtxuzuJERNs
DC女英雄「木瓜成熟度排行」A-E:水行俠梅拉 vs. 神力女超人誰勝？
https://youtu.be/z8vpqJIbgcU

終局之戰後漫威第四階段「內部爆雷預測」－奇異博士師生戀／星爵涅布拉戀愛／黑騎士出現？
https://youtu.be/wQNt4W1y33c
復仇者聯盟成員「從嬰兒到超級英雄」成長過程
https://youtu.be/ztqmAux-iTc
【爆雷影評】復仇者聯盟4：終局之戰 重點Bug+彩蛋解析
https://youtu.be/DE7VSo_QZ1Y
復仇者聯盟4終局之戰「150個彩蛋分析」
https://youtu.be/ubs87hpeGBA
復仇者聯盟4不爆雷影評心得
https://youtu.be/goPlTyQtnCs
終局之戰預告時間軸
https://www.youtube.com/watch?v=8TjjV...
驚奇隊長4大Bug 在《鋼鐵人1》犯的錯回不來了！
https://youtu.be/-wLYMXomkOs
驚奇隊長電影彩蛋爆雷分析-她根本還不是驚奇隊長
https://youtu.be/ezsNiADdCag
看驚奇隊長前「必須知道的3件事」
https://youtu.be/li2Rlu5Sxf4
復仇者聯盟超級盃預告解析
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最常戴的隱眼品牌：Pegavision晶碩煙花棕
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☆每星期不固定上傳兩支影片☆

久等啦～第2集終於上線了，這次一樣會跟大家一起開箱分享我這一個月挖寶到的好物，裡面有幾樣可能不是真的很適合我的膚質，但如果你跟我是不一樣的膚質的話，也希望你可以試試看，說不定就是你的蜜糖摟！

※影片用到的產品※
~寶雅部分~
Lumina A1 全方位粉底刷 NT$199
刷毛很緊實，也不會過度吸收粉底液，如果搭配較稀的底妝會稍微顯刷痕

Meko韓風極細粉底刷／化妝刷 NT$119
這支刷具刷毛超級緊實、不顯刷痕且刷出來妝感很細很平，完敗我的espoir跟Etudehouse的同款刷具

Satine 晶亮斜面腮紅刷 (金) NT$177
刷毛很密不會過鬆軟，抓粉地也不錯

星之冠乾濕兩用海綿葫蘆粉撲 NT$69
目前還沒用過所以不知道吸收粉底的程度跟上妝效果，但就觸感來說彈性很好

N.A.F極淨光雙色遮暇盤(自然膚) NT$199
質地很油膩、推開後妝感很浮不貼膚，不太適合油肌，但其他膚質的人可以試試看，但我覺得開架有更好的遮瑕選擇

heme修片達人雙色遮瑕霜 NT$229
偏向鮭魚橘的雙色遮瑕，質地偏稠但很好推勻，有這樣的表現力我覺得cp值很高

星之冠閃耀光燦6色眼影 NT$169
這是我第一次接觸星之冠這系列的眼影，我被它的顯色度、延展度嚇到，雖然白色眼影的表現力很差，但其他色用手上的妝效完全不輸歐美品牌

Meko蜜糖微醺雙頰彩 #粉橘彩霞 NT$129
橘色擦起來很適合稍黃的膚色，但打亮會讓膚色看起來灰灰的，加上超級飛粉，附的刷具質感很粗很刺，覺得開架也有更好表現力的腮紅/打亮選擇

Heme速描防水眼線眼影筆 #咖啡 / #酒紅 NT$149
顯色度、延展度超好，不過筆芯有點難削尖，加上有附個海棉頭供暈染，拿來當眼影打底也很適合

Media液體眉筆(極細型) NT$230
刷頭超細超軟，但對新手可能會不好控制力道，但填補毛流的效果很逼真自然

Heme印象塗鴉唇頰蠟筆 #裸粉
延展度、均勻度算不錯，也還算滋潤，擦上去不會有一層蠟浮在唇上。如果唇況ok的話，也不太會顯死皮，但筆芯很短，轉太長也蠻容易斷掉

耕心田柑仔清爽控油洗頭水 (試用包)
還沒用過不知道控油效果好不好，等我用一陣子再跟大家分享心得

Cattier法加帝兒綠礦泥淨油洗髮精(試用包)

~屈臣氏部分~
Bourjois 妙巴黎深呼吸光透遮瑕蜜 #01亮膚色 / #02粉膚色 NT$385
質地跟Heme雙色遮瑕有點像，但遮瑕度較好，也很好推勻

Absolute New York柔絲顯色唇彩 #AVL12 / #AVL22 NT$250
這應該是我今年最喜歡的開架霧面唇彩了，延展度顯色度超好，也沒有一般霧面唇彩過乾顯唇紋的缺點

~康是美部分~
未來美Mirae超級極速面膜
面膜紙很薄、服貼，吸收很快，算是非常有感的急救面膜

preCARE 皮珂兒 火山泥 每日反孔潔顏粉(深層潔淨) NT$250
有附起包網，洗完一星期覺得皮膚很乾淨舒服不會過乾，起包出來的泡泡質地也還算細

~大創部分~
春姬系列刷具 NT$39/支
鼻專用洗臉刷 NT$39/支

~Etude House
即可拍～濾鏡光潤氣墊粉餅 #Beige NT$880
這不是款適合油肌的氣墊粉餅，質地偏油偏厚，持久度也沒有很好，但乾肌或混合性偏乾的人可以試試看

即可拍~專業氣墊粉底刷 NT$520
EH家的刷具我覺得表現力都沒有很好，刷毛基本上都很粗，但這個粉底刷算是他們這麼多刷具裡面算細也算緊密的，但搭配這個氣墊粉餅刷出來粉痕很明顯也有點不太均勻

PinkSkull萌幻搖滾渲染腮紅 #PK001 NT$480
質地推開好會變成粉狀，加上偏霧面帶紫的藕粉色，很適合偏白或帶黃一點的膚色，算是很有氣質的一款霧面腮紅

蜂王漿極潤養顏～唇部精萃滋養油 NT$480
帶有淡淡蜂蜜味、不會過黏

~innisfree~
彩虹香氛身體乳-棉花 300ml NT$450
帶有棉花的中性香味，意外發現拿來洗頭蠻控油的

~Tomod's部分~
Chifure Makeup Foundation BB霜 #04
質地不算厚重、好推勻、有很多色系可以選，我用大概第4個小時會開始出油

Chifure唇膏 #647
單買唇芯的話印象中NT$100多塊有找，這系列的唇膏很滋潤，很好推勻

Chifure Washable Cold Cream卸妝霜
超大瓶價格也超便宜，質地比膚蕊卸妝霜稀，對於防水眼線液的卸妝力不太夠，建議要額外用眼唇卸妝液來卸


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