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蝦皮 on 乳清 在 Facebook 的最佳貼文
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「蝦皮 on 乳清」的推薦目錄：
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- 關於蝦皮 on 乳清 在 [問題] 蝦皮賣的乳清- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於蝦皮 on 乳清 在 【 注意!注意! 】 ON官方旗艦店X 蝦皮購物正式開幕囉 ... 的評價
- 關於蝦皮 on 乳清 在 關於在蝦皮上買乳清的糾紛（小弟不知道是我的問題還是賣家的 ... 的評價
- 關於蝦皮 on 乳清 在 博客來的包裹／閨蜜推薦的理膚寶水瑰蜜霜／客廳木百葉與臥榻 ... 的評價
蝦皮 on 乳清 在 Facebook 的精選貼文
大家有沒有發現姊的肌肉線條越來越明顯啦～
原因除了努力健身以及各種運動訓練的持續以外
營養補給也是一大功臣喔
「ON乳清蛋白」就是姊增肌的秘密武器
專業的營養師建議，健身的人若想透過攝取蛋白質增肌，以分量來講，目前較新的研究數據是「每日攝取每公斤體重乘以1.6公克的蛋白質」
以姊現在到體重一天要吃到83克才夠
現在市面上賣的一片雞胸肉大約100克，蛋白質的含量大約是20克，如果要吃的夠就要吃到四片那麼多
一直以來姊都靠食物的攝取來補充肌肉所需要的蛋白質
常常都必須吃下大量的奶、蛋、魚、豆
但我們亞洲國家本來就是澱粉大國
有時在外吃飯真的沒辦法吃到那麼大量的蛋白質
不然就是因料理方式的不同，不小心攝取過多的熱量，反而變胖！
ON乳清蛋白一份有24克的蛋白質丶5.5克的BCAA和4克的谷氨酰胺、谷氨酸
只要一匙乳清蛋白就等於吃下3.5顆全蛋
而且熱量只有120卡，CP值超級高的！
姊的習慣是一杯起床喝～一杯運動完喝～
蛋白粉加速肌肉生成，BCAA修復肌肉，營養補給一次到位！
怕甜的朋友也不用擔心！經典雙重巧克力口味，喝起來像黑巧克力，味道濃郁但不甜膩，不喜歡喝飲料的姊，一次都可以喝兩杯喔！
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蝦皮 on 乳清 在 泱泱 LYNN Facebook 的最讚貼文
你心目中的真男人是什麼樣子呢？
對我來說就像是爸爸一樣
雖然不笑的時候看起來剛正嚴肅
但其實內心非常溫暖有責任感的人
遇到害怕的東西也會拿出勇氣保護家人
工作再累也會先想到我工作完很累需不需要接送
我喜歡的食物即使他自己很想吃也會無條件給我
（對 泱爸也是吃貨 遺傳無誤
對我來說 這就是最帥的真男人
88節快到了
如果正在苦惱不知道要送什麼的朋友們
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最近daddy常覺得肩頸痠痛
就直接物色了蝦皮真男人節夢幻逸品-鋼鐵人按摩槍
這泱我幫爸爸按摩更省力了🤣
看看嘴笑目笑的daddy
看來是送對了🥰🥰
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希望你們也都能挑到表達滿滿心意的禮物🎁
#88節快樂
#全天下兼任爸爸角色的你們都辛苦了
#蝦皮88真男人節
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蝦皮 on 乳清 在 BOM BOM PENG 蹦蹦 Youtube 的最佳解答
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/ 𝐅𝐐𝐀
我的相機My camera：Cannon M50
我的膚質My skin type：Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens:透明隱眼
/ 𝐅𝐓𝐂
此影片不是合作影片
心得都是誠實分享，絕對對得起良心
但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物
蝦皮 on 乳清 在 【 注意!注意! 】 ON官方旗艦店X 蝦皮購物正式開幕囉 ... 的推薦與評價
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蝦皮 on 乳清 在 關於在蝦皮上買乳清的糾紛（小弟不知道是我的問題還是賣家的 ... 的推薦與評價
事因是這樣的我在蝦皮上買乳清我買乳清跟我之前喝的同樣牌子同樣口味不過 ... 網路上買乳清的朋友千萬要慎選賣家- 飲食,乳清蛋白,蛋白粉,蛋白質,健身房. ... <看更多>
蝦皮 on 乳清 在 [問題] 蝦皮賣的乳清- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
在蝦皮逛到一家
叫做惡魔營養館的
有賣myprotein英式奶茶
價錢也合理
評價也正常
不知道有巨巨買過這家乳清嗎？
乳清應該不會有假貨吧？
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