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韓國最新黑科技！🇰🇷DelleGo 防霧眼鏡布 眼鏡擦拭布
每天上班還要戴😷，🇰🇷職場人中的80%都是在工作中戴眼鏡，眼鏡起霧對我們來說真是絕望！
今天分享的DelleGo防霧眼鏡布真的好神奇，經過特殊浸泡的眼睛布輕輕一擦就能保持8小時不起霧，#手機鏡頭，#汽車後視鏡都能用上！#拍美食的時候鏡頭都會霧掉 #這時有一條眼鏡布真的萬能
👓從纖維棉質地到防霧燈技術都是妥妥的黑科技，眼鏡布密封使用至少能用300次，以後我們再也不用擔心眼鏡起霧啦～☁️
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😷防疫期間整天戴著口罩，肌膚都悶壞了嗎？
當皮膚被口罩悶住，膚溫上升1度，出油量就是平常的兩倍😱😱更容易衍生冒痘痘、粉刺、毛孔粗大、缺水、敏感等肌膚問題，我們要認真防疫，卻也不能讓防疫成為保養破口😔😔
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🟠獲得純素認證，純粹大自然植物成分🌱
【使用方法】
開封後，將面膜均勻地貼於口罩部位。
10~20 分鐘後將面膜撕下並輕輕按摩至精華吸收
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🌟這款一樣是不會脫皮不用磨腳皮
🌟膝蓋手肘關節通通可以貼🌟哪裡粗糙就貼哪🔥這麼好用的東西真的不能只有我知道🥰🥰
👉為了擁有嫩肌的腳板，你一定試過很多方法吧。
❌磨腳皮、穿去角質腳膜、塗潤膚膏，這都是很麻煩，費時的方法。使用磨皮機只會令皮膚更乾燥。使用去角質腳膜，又要等脫皮幾天，更不便。塗潤膚膏有時也未必達到效果，最後只是白塗一趟，浪費金錢😪
🙋🏻♀️還好有這款後腳跟足貼，有效去除死皮。內含乳木果及堅果油成分，令乾燥龜裂的肌膚，回復潤澤嫩肌。
•🌱🌼成份來自天然草本，水果，加上乳木果精華，有效去除死皮，回復潤澤嫩肌
•可用於腳跟、手肘或膝蓋等角質比較厚的地方
•用後不覺黏膩，用完即時見效
•睡覺也可使用，方便輕鬆，不用影響日常活動
•體積輕巧，方便攜帶
使用方法﹕清潔後，確保肌膚乾爽，將貼膜均勻的緊貼在腳跟或手肘關節等位1-2小時，或睡前貼過夜亦可，起床後除去貼膜。
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以下為本段內容文稿：
我還記得，自己剛開始出來開班授課的時候；在每一次的課程前啊，應該精確的說，叫做「前好幾天」，我就會開始進入一種有一點緊張、焦慮，很認真的準備課程的過程。
那這個本來就是應該的，因為我要為我的專業、為我的學生負責任。然而呢，隨著開課的經驗越來越豐富，這樣的模式，也會產生的一些變化。
慢慢的呢，我在主觀上，感受到的緊張感會越來越少；但是呢，也不會完全消失。
因為呢，心理學的研究告訴我們，其實適度的緊張，會讓你有一定的專注力，反而會讓你的表現，呈現在一個最佳的狀態。
只是呢，那個原本把力氣放在緊張的部分，它就等於我多出了一些能量，可以關注其他更多的事。
所以呢，有一段時間我的課前準備，在比例上，會從過去可能都集中在「內容」的準備，慢慢的變成是一種「心理狀態」的準備。
甚至於呢，在心中做一個想像的練習。什麼樣的想象練習呢？就是想像我眼前的這群學生，他們可能有的狀態、他們的背景、他們可能有的反應，去做很多這種模擬的部分。
我們也知道喔，實際在上課的過程當中，你模擬的，不一定學生就會按照劇本演出，而且通常都不會。
但是呢，我覺得這樣的模擬，帶給我很大的幫助，就是我會在課程的現場，更完全專注在眼前的學生身上。然而，在這樣的模擬練習的過程當中，其實也有一些方式的不同。
在過去呢，我的方式，可能就是讓自己坐在辦公室裡，或者是一個能夠安靜下來的地方，然後開始去做，這樣的思想訓練、頭腦體操。
可是慢慢的，最近這一兩年啊，我會開始往外走。尤其是，熟悉啟點文化教室位置的朋友，你可能會知道，我們的教室是在台北市的博愛路上。
如果你順著博愛路往下走，其實你會走到一個，在台北市中心當中，一個很難得的綠地，就是台北的植物園。
所以呢，最近這一兩年，我每一次課前的準備，如果時間允許，我都會讓自己走一大圈；從教室走到植物園，然後回程再繞回西門町，然後走這麼一圈，大概需要一個多小時一點的時間。
雖然呢，我的課前準備，已經不再是花這麼多的時間，在內容的部分；反而是透過這樣的過程在做準備，可是我可以感覺到，我的教學品質，和學生的反應越來越好了。
然而這中間的一個變化，其實，我也沒有特別去聽任何人的建議；甚至於，我也沒有先去讀相關的研究報告，說唉～這樣子的模式，到底有沒有用處？
一直到喔，我最近讀到的一個研究，還蠻呼應我的經驗的。這個研究呢，是美國的匹茲堡大學的寇克博士，他進行了一個長達10多年的研究。
他在看喔，體能的活動和大腦灰質，跟認知功能的損傷之間，到底有什麼關係？他的研究請了299個，平均年齡是78歲的老年人，每週去記錄他們走了多少路。
9年之後呢，研究者對這些參與者，進行腦部的掃描，去測量他們大腦的大小。再經過4年，去檢驗他們是否有認知的損傷，或者是失智的狀況。
研究結果告訴我們，在9年之間喔，每個禮拜大概都走9~15公里的人，比其他人會擁有比較大的大腦灰質的體積；但是走超過這個距離的人，並沒有更大的灰質體積。
再經過4年的研究告訴我們，大約40％的人，有了認知損傷或失智的狀況。然而，那些每週走了最多路的參與者，發生記憶問題的機率減少了一半。
其實透過這個研究，我們會發現喔，身體的活動跟大腦的健康，是有很大的關聯；有了適當活動的老年人，他的大腦會比較健康、認知表現也會比較好。
雖然還不能夠確定，這兩者的明確因果關係是什麼；但是呢，幾乎所有的研究都告訴我們，這樣的一個相關性。
那當然了，你可能聽到這邊，你會想啊這個研究，是針對78歲的老年人，到底跟我有什麼呼應，難道我有這麼老嗎？
我當然沒有這麼老啦，因為呢，讀了這個研究之後，後面衍生的研究也發現喔，其實這樣的原理，在中年人身上也有同樣的效應。
那我個人也不可避免的，我就是個中年大叔嘛！
所以談到這裡，就讓我感受到或許人到中年，很多的經驗跟歷練已經定型了；特別是知識類的，或者是技能類的，你可能已經到了一個純熟的地步。
然而在這樣的狀況底下，你還要再去做下一步的突破，可能就不是在於，你的技術再精進的問題，反而是你的思維是否能夠提升？
但是啊，當你要提升自己的思維，很多時候傳統的概念，你可能會坐在一個定點，然後開始去做大腦的體操。
不知道你有沒有這樣的感覺？當你整個人定在那裡，你可能想了半天，也想不出個所以然，所以會得到更大的挫折感。
所以呢，在腦部損傷發生之前，你可能會先有情緒損傷啊！那這個時候，不如「走出去吧！」
透過走的過程當中、透過每一個步伐的交錯，跟呼吸起伏的韻律之間，或許很多重要的靈感、創意；甚至於，生命當中更深刻的體會，就會從這裡慢慢的浮現出來。
所以呢，如果你現在面對了一個困境，想不出來；那麼何不暫時的，先出去走走呢？希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，特別是像今天談到的「走出去！」。它其實不只是一個身體的活動，它更是一個心智狀態的切換跟換檔。
那我們要怎麼樣，透過內在跟外在狀態的換檔，幫助自己的生命更有效率，能夠去完成你想完成的事情？
如果你想要在這方面前進的話，我很鼓勵你，可以參與我的線上課程【時間駕訓班】。這一門課，會回到大腦運作的本質，來幫助你掌握「效率」真正的關鍵。
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這次託蝦皮的福，我把我的書桌整理的超級乾淨～
也換上了可愛舒服的新床單哈哈哈
希望可以保持乾淨
等再整理得更乾淨，我再拍我台中家的Room Tour給你們哈哈哈
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平時很少用蝦皮，但是最近有想要買一些蝦皮的東西
想請問在蝦皮買東西 有到免運金額 沒有免運券
要怎樣才能使用免運？
如下，我隨便找了一個範例，
店家寫滿199，用全家可以免運
我點了一樣690的東西，選全家/貨到付款
但是還是有運費
請問是有什麼地方沒選到才會這樣嗎？
我買了好幾個賣場都是類似情形
感謝願意回答的大大
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