Search
【蝦紅素來源不是蝦子！ 蝦紅素護眼、改善眼部疲勞，和葉黃素有何不同？「這時段」吃最佳】
生活離不開3C產品，這也使得眼部疲勞、黃斑部病變等眼部問題不斷增加，除了減少3C使用時間，適當補充葉黃素和蝦紅素也有效果。
蝦紅素是什麼？既然都能護眼，和葉黃素有何不同？兩個可以一起吃嗎、什麼時段吃最佳？一起來了解⬇️⬇️⬇️
-------------------------------------------
🎁加入康健LINE好友，最新健康資訊不漏接>>https://maac.io/1g5Nl
每次聽到「合法捕撈磷蝦」廣告用字，就覺得很糟糕，
請問什麼叫合法？
南極有合法捕撈磷蝦權益的協約？協約是誰製作的？人類。
那，豚類、鯨類在南極北極捕撈叫合法申請嗎？
上述，拘束力在哪裡？國際海洋法？南極條約？領土誰的？誰有權（目前誰在）針對公海作業進行監控？
所以講述廣告根本瞎扯「合法捕撈」。
老實說，我們每天吃的魚都不見得符合「合法精神」捕撈，何以見得磷蝦是「合法」，法條在哪？
吃磷蝦就是在危害海洋生物的事，尤其鯨類，這些是牠們賴以維生的食物，而鯨魚們更是幫助地球免於氣候暖化重要關鍵。也是海洋生態蓬勃朝氣的重要英雄。
海洋底層食物鏈被人類給阻絕，最基本影響到人類就是每天漁獲量遽減，魚類成長空間越來越小，倘若我們掠奪食用來自於海洋最基本的食物鏈，後果肯定不堪設想。 為了我們未來世界，請跟我一樣，認識磷蝦食品，蝦紅素不是只有磷蝦，其實植物類別「藻類」才是蝦紅素來源，選擇相關商品不一定要掠奪「磷蝦」才有。
請各位代理商能理解，販售蝦紅素不一定採「磷蝦」當原料。
文獻參考：
健康力，共同審稿/專科醫師陳志宏、營養師沈舉茀 ，今周刊，日期：2019年10月30日
【營養師推薦蝦紅素這樣挑！】🧐
想要提振精神，提起勁嗎？
生活又感到壓力，想要讓思緒更清晰嗎？
可以試試看，補充蝦紅素有益我們調理健康喔！
市面上蝦紅素來源可分成✅磷蝦與✅紅藻萃取
但是磷蝦有和鯨魚搶食物的疑慮
所以建議可以選擇紅藻來源
☝️一來是 #保護環境
✌️二來是 #素食來源
嫚嫚也幫大家簡單整理了5點挑選原則☺️
1. 選擇紅藻萃取，一起友善環境
2. 劑量有臨床研究支持，12毫克有實證根據
3. 選擇複方，一次補充滿滿營養素
4. 成分簡單，確實標示各種營養素劑量
5. 醫藥級Alu-Alu包材，保護蝦紅素不氧化
全瑩的蝦紅素萃取自 #紅藻
不僅對 #環境友善🌍
#素食者🥬也能安心食用
能幫助我們擁有好的保護力❤️
千萬不要小看全瑩這一顆小小膠囊
裡面不只有蝦紅素，還含有多種營養成分！
✨芝麻素：萃取自天然食材的芝麻，幫助入睡💤
✨亞麻仁油：調節omega-3與omega-6脂肪酸的平衡
✨腦磷脂：幫助調整體質，調節生理機能
單純成分是嫚嫚最在乎的😆
因為全瑩生技的蝦紅素
不含食品添加物，連膠囊都是純素無色素
另外也提醒大家⚠️
其實蝦紅素很怕光！
全瑩的 #純素紅藻蝦紅素複方膠囊
使用 #AluAlu 的藥品級雙層鋁質片狀包裝
極佳的氣密性和避光性👍
不只減少了氧化的機會
單片包裝也方便我們隨身攜帶和補充😊
#全瑩生技 #蝦紅素 #幫助入睡
這一集帶大家參觀悠活原力葉黃素蝦紅素的製造工廠!
我自己也有在吃葉黃素, 但市面上保健食品真的價差很大
以葉黃素為例子, 幾百的也有, 幾千元的也有, 消費者要怎麼判斷?
在分享價格之前, 很開心這次來到知名台灣保健品牌-Yoho Power製造工廠,了解我們吃的膠囊是怎麼做出來的
也在裡面和艾醬們分享一些判斷產品優質與否的方法!
【Erin X Yohopower悠活原力】艾琳專屬葉黃素+蝦紅素賣場
艾琳的日常Erin's Diary 《本團專屬方案》
葉黃素+蝦紅素 單盒特惠$1080元($1380)
即日起至2019年6/11止
艾琳專屬賣場：https://yohopower.net/erin_floraglo
特色:
■ 游離型葉黃素，直接消化好吸收
■ 天然原料：金盞花及雨生紅球藻萃取
■ 取得美國大廠Kemin FloraGlo雷射標籤 (葉黃素加足量才有喔)
艾琳沒有抽成~大家放心買喔
//本集影片與Yoho Power合作//
▶在其他地方看見不一樣的Erin~
FB寫文章: https://www.facebook.com/ErinDiary/
IG放美照:https://www.instagram.com/erindiary_0904
Erin認真寫的部落格: https://erindiary.tw/
-------------------------------------------------------------------------------------------
如何支持我的頻道?
▶來我的蝦皮賣場逛逛吧! 台韓精選好物
https://shopee.tw/erin0904
▶購買Erin 合作韓國/日本旅遊4G網卡, 比大廠低價, 收訊也穩定,
以下連結訂購會隨貨附贈一個韓規電源轉接頭喔!
https://www.sim2world.com/?utm_source=youtube&utm_campaign=erin
▶看完影片開始前的youtube廣告, 不要五秒略過喔!
用
你們的大大小小的支持都可以協助我繼續創作這條路!
-------------------------------------------------------------------------------
▶協作字幕連結: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UC6NOmGMdA1uF7b9gYEiBHlw&tab=2
拜託做完一定要讓我知道, 可以寄信到我的gmail聯絡信箱
我會準備小禮物和明信片感謝你!
-----------------------------------------------------------------------------------------
▶contact me : erin@cooljapantv.biz
▶使用硬體軟體:
相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
剪輯軟體: Adobe premium pro
音樂來源: epidemicmusic
------------------------------------------------------------------------------------------
我的近期熱門影片:
◈ 無印良品必買Top10！日本女生私心推薦這幾樣最值得買
https://youtu.be/gcv95-Nk60I
◈分享我對Youtuber抄襲事件的看法
https://youtu.be/UUD2kEYTEJM
◈這些牌子不是日本的！你也被騙了嗎？
https://youtu.be/17ztLBHHRQw
#yohopower #葉黃素 #蝦紅素
「鐘醫師，到底吃甚麼可以顧#眼睛 ？」這是眼科醫師鐘珮禎時常在門診被病人問到的問題。就讓鐘珮禎醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃，一起健康顧 #眼睛。
眼科醫師不碰的地雷食物
1.沒有鮮奶的奶茶
許多奶茶的製作過程並不會使用鮮奶，而是利用奶油球或奶精來增添奶茶的風味，而所謂的「奶油球、奶精」的成分並不是蛋白質，而是反式脂肪。
反式脂肪會增加血管硬化、心血管疾病以及中風的風險，此外，還會增加體內的壞膽固醇，導致眼睛發炎、血管病變與黃斑部病變的機率提高。
2.糕餅的餅皮、派皮
酥脆爽口的外皮，是人人都愛糕點的原因之一，但鐘珮禎醫師指出，其實這類派皮正是地雷食物之一！
酥脆的派皮是以「酥油」製作，酥油是一種精緻過的氫化油，在高溫烘培過程中會產生自由基，自由基會造成身體的發炎反應，進而導致血管病變與黃斑部病變等眼疾。
3.用塑膠容器盛裝的食物
許多外帶食物都是裝在塑膠塑膠容器、或是有塗層的紙容器，而高溫會使塑膠容器釋放塑化劑產生環境賀爾蒙，不只會造成發炎，還會增加罹患癌症的風險；對於眼睛，發炎也會造成血管病變而引發眼疾。
眼科醫師大推的護眼食物
只要這樣食材具有抗氧化能力或富含維他命A.C.E、葉黃素、 DHA、花青素或蝦紅素，都是對護眼有幫助的食材。鐘珮禎醫師就推薦了三樣自己喜歡、也很常吃的護眼食物：
1.水煮蛋
容易烹煮的#水煮蛋 ，含有豐富的蛋白質，也是Omega3的來源之一，而蛋黃更富有葉黃素，是護眼營養素極佳的來源。
2.鮭魚
#鮭魚的DHA對大腦、視覺神經有幫助；而Omega3有抗發炎的功效，也能緩解乾眼症症狀；另外，蝦紅素能作用在睫狀肌，可緩解眼睛肌肉疲勞。
3.綠花椰菜
#綠花椰菜 豐富的葉黃素與維他命E是護眼的不二選擇，且身為十字花科植物，更有抗癌的功效。
更多精彩內容請見早安健康7月號《護眼行動力》
全台各大超商書店熱賣中！早安健康嚴選商城免運特惠中
【更多護眼秘訣】
太陽眼鏡怎麼選？顏色、深淺、尺寸5大護眼關鍵【鐘珮禎醫師／健康顧眼睛】
https://www.youtube.com/watch?v=AAjXW_AOPgU
一天一顆蛋，葉黃素最多最護眼 (水波蛋)【早安健康】
https://www.youtube.com/watch?v=fozcKman9Tg
養好血管，眼睛就不老【眼科醫師 鐘珮禎護眼開講1／早安健康】
"https://www.youtube.com/watch?v=No0q9Z-0JbA
【相關文章】
多10倍花青素！蝶豆花茶減脂抗發炎，1種人別喝
https://www.edh.tw/article/13092
奇異果輸了！防老花白內障，護眼蔬果第一名是它
https://www.edh.tw/article/12442
早上喝1杯，65歲沒老花！護眼三寶有哪些？
https://www.edh.tw/article/5006
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.edh.tw
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
蝦紅素 又稱蝦青素，是一種類胡蘿蔔素，只有藻類及植物可以自行合成，蝦蟹經由攝食藻類使蝦紅素及蝦紅素的前驅物質存於體內，因而蝦子，螃蟹，鮭魚，或是 ... ... <看更多>
蝦紅素 於1938年由諾貝爾獎得主Dr. Kuhn在龍蝦體內所發現，因龍蝦平日攝取大量紅球藻而使身體形成自然的紅色而命名，其他海洋生物如鮭魚、蟹類、甲殼類也因 ... ... <看更多>
蝦紅素來源 在 蝦紅素是什麼？有何功效？和葉黃素有何不同？ - 康健雜誌 的相關結果
蝦紅素 的來源可以從蝦子或藻類萃取，許多從藻類萃取的產品也會直接命名為藻紅素，「這是為了素食族群方便選購，」王南淵說。 而蝦紅素也與生態環境議題 ... ... <看更多>