看著兄妹很快完食,就會覺得這餐煮得值得!
準備著隊友的便當,就是每天煮飯的動力!
而我,卻是一家四口吃最少的那一個!
三片烤魚下巴,一人一片,想多吃也沒有!
妹子說,我還要魚。我說,沒有了!
妹子說,吃爸爸的。我說,不可以!
好吃的食物,也要留給其他人。不能因為好吃,就要吃光光,那其他人吃什麼?(我很堅持)
我超討厭吃合菜時,不管他人有沒有享用,就掃光盤內食物的人,真的超沒禮貌的!
來吧~吃晚餐囉!四菜一湯兩水果
➕ 苦瓜福菜:超像我阿嬤會煮的一道菜,我立刻line給祂,一起享用
➕ 螞蟻上樹:因為孩子要吃,所以沒有加辣豆瓣醬一起炒
➕ 烤魚下巴:烤箱200度,烤25分鐘
➕ 炒小松菜:吳迪哥選的青菜
➕ 十穀飯:只煮一杯
➕ 馬鈴薯紅蘿蔔洋蔥排骨湯:超營養又好喝
➕ 水梨與芭樂
以上,謝謝視吃!
#防疫在家吃 #一起煮起來
同時也有99部Youtube影片,追蹤數超過3,200的網紅黃小柔,也在其Youtube影片中提到,只要到了便當店,這道菜必選!#螞蟻上樹 (但其實便當店的味道都不夠阿~~~~😫😫😫 讓 #睿哥 教你輕鬆煮出好吃夠味的螞蟻上樹! 所需食材: 豬絞肉、沙拉油、醬油、醬油膏、雞高湯、胡椒粉、豆瓣醬、粉絲、米酒、薑末、蒜末、蔥末、花椒、糖、麻油...
螞蟻上樹 在 Facebook 的最佳貼文
平常外食覺得怎麼吃都還是太油膩嗎?
以前在門診最常聽到的就是👇👇👇
「外食真的難控制,只能盡量選擇比較清淡的菜色!難道只有自己帶便當是唯一解嗎?(嘆氣😩😩😩)」
接著就是中秋連假四天🟡!
大魚大肉蛋黃酥小月餅鳳梨酥是不是媽媽已經擺在桌上了XD🍖🍢🫔🧈🍮
想要去油解膩必收!
#飲食把握4秘訣 #無負擔不罪惡超簡單
1.#種類挑好
豆類、白肉、海鮮低脂蛋白質優先選。例如豆腐、毛豆、雞肉、魚、蛤利。
一定要記得,想要 #覺得飽不飢餓,蛋白質不可少!
不油炸不吃肥肉(如炸排骨改招牌瘦肉、三層肉改白斬雞肉)
不吃加工品例如香腸
我自己買便當基本上是會換菜的(難搞🥺🥺🥺) \感謝老闆❤️/
必換掉的有螞蟻上樹(純澱粉而且油)、豆棗(超級加工食品)、雪裡紅(好鹹)
會把它們換成想吃的蔬菜類🥦
2. #份量選好
飯少一半,麵點小碗🍚
蔬菜多,蛋白質足夠🥬🍗
3. #順序吃好
蛋白質/提供營養補給 ➡ 蔬菜/增強代謝力 ➡ 澱粉類
順序吃對,就不容易吃過量,還能幫助代謝!
4. #濃韻烏龍茶喝好 #濃茶平衡法 #去解油膩助消化
有國家健康食品雙認證 👩⚕
#不易形成體脂肪|有助於減少體脂肪之形成
#調節血脂|延緩低密度脂蛋白之氧化
平衡身體以及飲食上的負擔🙆♀️
飯後飲料正確選,不要再喝含糖飲料了,喝 #濃韻烏龍茶 吧❤️❤️❤️
#除了能夠補到水分增強代謝,更能夠幫助不易形成體脂肪跟調節血脂喔!
而且現在到momo購物網買濃韻滿$399,登記還能抽100mo幣🪙🪙🪙
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#感謝濃韻邀約體驗
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螞蟻上樹 在 每日無肉日 。 Facebook 的最佳貼文
🇹🇼Taichung, Taiwan
「好吃耶」「欸好好吃」「這道也好吃」
大家應該都很懂跟葷食朋友去吃飯
當他們大誇素食餐點有多好吃時
不自覺露出得意笑容時的心情
每次到Enrich用餐 總是燦笑著吃完一頓飯
現在推出西式創意熱炒
食材新鮮 融入當地特色食材
搭配健康藜麥飯
#Enrich風味螞蟻上樹與花椒油
吸飽湯汁的冬粉暗藏微微辛香
花椒油時不時向你提醒它的存在 好香
一上桌最快被掃光的一道之一
#阿嬤的古早味煨豆腐
煸過的香菇風味迷人
豆豉風味湯汁與滑嫩豆腐順口而下飯
#甜酒釀炒余香茄子與箭筍
這道小小辣 酒釀帶甜味
箭筍鮮嫩口感配上鹹甜素肉末
#鹹蛋炒櫛瓜
節瓜厚度切的剛好 圍著一圈鹹蛋
不過鹹只怕吃不夠 必點
季節限定 #泰式芒果沙拉
大份量生菜 芒果&鳳梨超級甜
澎湃椰子堅果脆片和木瓜絲
南洋風情口感豐富清爽又開胃
#自製發酵辣椒蔬菜麵
一開始我理解成是辣油麵之類 結果出乎意料
嚐起來濃濃異國香料味有紅椒粉味又有點鷹嘴豆味
這道偏重口味 究竟有哪些香料目前還是個謎
甜點是厚茶泰奶味的 #泰式布丁
此次用餐與朋友用餐以五辛素製作
許多餐點可製作成Vegan 菜單都有清楚標示
Enrich不定時更新菜單 時常有新菜色
永遠都是心中愛店之一 🤍
@enrich_restaurant
Enrich restaurant
地址:台中市西屯區大墩二十街111號
#台灣#台中美食#台中素食#素食熱炒#熱炒#義式#蔬食#素食#enrichrestaurantcafe #enrichrestaurant #vegetarian#vegan
螞蟻上樹 在 黃小柔 Youtube 的精選貼文
只要到了便當店,這道菜必選!#螞蟻上樹
(但其實便當店的味道都不夠阿~~~~😫😫😫
讓 #睿哥 教你輕鬆煮出好吃夠味的螞蟻上樹!
所需食材:
豬絞肉、沙拉油、醬油、醬油膏、雞高湯、胡椒粉、豆瓣醬、粉絲、米酒、薑末、蒜末、蔥末、花椒、糖、麻油
螞蟻上樹 在 三個麻瓜 Youtube 的最讚貼文
沙琪瑪的由來真的太爆笑啦!!!
*本集中,有些詞的由來其實有多種說法。
小兵上網搜尋並整理後,選擇了較多人有共鳴、且較有道理的解釋。
若聽過其他種說法也歡迎留言告訴我們哦。
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➟ 麻瓜共鳴系列
日常用語冷知識!炒魷魚?放鴿子?三八?為什麼要這樣叫你知道嗎!這個詞的由來也太驚人...|麻瓜呱呱🐸
https://youtu.be/PDOlXGxiZZ0
考試小迷信調查!不會都猜C/考試專用筆/考前絕不能做的事情?
https://youtu.be/0Kuj1OGc46Q
強迫症排行榜你中了幾項?第一名竟然是...真的超有共鳴啊...
https://youtu.be/Q-SbFJMNDd8
最常騙小孩的十種事情排行榜!你也曾經被騙過嗎?
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爸爸說自己是老司機!?媽媽說她是腐女!?這些流行語竟然被長輩這樣誤用...
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LINE群組最討厭遇到的事情!你遇過幾個?
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過敏兒的崩潰調查前十名!不知道鼻子可以呼吸、去上廁所要多偷幾張衛生紙...你中了幾個?
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台灣人對日本的印象大調查!沒有早餐店?性觀念開放?
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台灣年輕人對中國的看法大調查!愛插隊、吃野味、用詞跟台灣是不同世界?
https://youtu.be/qMmGpLNjwDs
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螞蟻上樹 在 我的好事集 Youtube 的精選貼文
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Facebook · 1.起一鍋水,滾後關火,將冬粉下鍋,浸泡1:30分,取出後立刻沖涼,洗去黏液,立刻撈起備用。 · 2.起鍋,入油,煸香花椒,取出花椒粒,留一部分的 ... ... <看更多>
螞蟻上樹 在 螞蟻上樹 的推薦與評價
螞蟻上樹 ,螞蟻上樹是一道很經典的便當菜,不僅下飯好做,也是不錯的省錢料理之一,那為甚麼簡單的肉末粉絲,會取一個完全不沾邊的名字呢 ,我來上網幫大家科普 ... ... <看更多>
螞蟻上樹 在 【楊桃美食網】螞蟻上樹 - YouTube 的推薦與評價
2.熱鍋加入辣油、豬絞肉,炒至肉末變白,放入蒜末、辣椒末、、薑末、蔥花炒香。 3.續作法2再依序放入豆瓣醬、醬油、糖,炒香所有 ... ... <看更多>