【茄子麻婆春雨】
在日本很受歡迎的減肥食材「春雨」在台灣稱作冬粉。
今天介紹這道日本人很喜歡吃的中華菜,作法有點像台灣的「螞蟻上樹」這道料理,我們稱做麻婆春雨。
濃濃的調味即使單吃便很美味,作法也很簡單,作為便當菜也非常合適。
推薦你們試試。
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☆份量☆
2-3人份
☆材料☆
冬粉---60g
茄子---1支
青蔥---2支
豬絞肉---200g
薑末、蒜末---各1節(瓣)
●調味料
豆瓣醬---1.5大匙
甜麵醬---3大匙
雞粉---1茶匙
米酒、蠔油、醬油---各1大匙
花椒粉---1茶匙
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☆作法步驟☆
[1]
茄子洗淨切滾刀,泡水。
[2]
冬粉泡熱水,剪成喜歡的長度。
[3]
青蔥切成蔥花。
[4]
平底鍋倒入少許香油熱鍋,放入豬絞肉、薑末及蒜末翻炒。
[5]
豬絞肉炒熟後,加入茄子快速翻炒一下。
[6]
茄子轉為透明後,加入調味料及冬粉拌勻。
[7]
全材料都裹上醬汁後,撒上蔥花拌勻即可起鍋。
[8]
美味送飯的麻婆茄子就完成,帶便當也合適喔。
★小撇步
豆瓣醬的用量可以隨個人喜好做調整。 加入洋蔥、紅蘿蔔也是不錯得選擇。
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同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅Day Day Cook,也在其Youtube影片中提到,[煙燻脆皮雞加餸?] 仲有啲餸喺屋企好難煮?,經過餐廳就會有種想加餸嘅衝動?? 咁小編就有好嘢介紹俾大家啦!依家用Lee Garden嘅App外賣自取,方便簡單,仲有優惠啊?,方便大家上班族?買俾家人?加餸!今次我哋就買咗齋聞就超香煙燻味嘅脆皮雞,選用優質茶葉去煙燻?,香脆嘅雞皮、嫩滑嘅雞肉?,香...
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#媽媽的家事好物
🚫蟑螂螞蟻別進門🚫
每天在家的時間除了育兒,就是料理和家事時間了,
要成為一個很厲害的主婦其實是不容易的,
尤其是看著日本媽媽的分享,就覺得自己根本被虐,
原來打掃有這麼多瑣碎的細節要注意,
原來料理可以用小道具讓一切更順手,
千萬不要小看家庭主婦,
而我也還在學習的路上。
決定開個新單元,來聊聊家事好物,
我家因為在一樓,雖然庭院看起來很讓人羨慕,
滿眼綠意的同時,也伴隨著天然的蟲害,
前幾年因為白蟻跟螞蟻陸續入侵,找了專業的除蟲公司來處理,
但院子大樹下的蟻窩是無法輕易移除的,畢竟那是大自然哪~
今年不曉得是不是因為特別熱,
不只螞蟻,竟然連家裡出現蟑螂的次數都變頻繁了,
往常久久才會出現一隻,這陣子的頻率讓我覺得事情不單純。
話說我是個不怕蟑螂的女子,
我家的蟑螂殺手就是在下,
先生跟我結婚的原因,
可能也因為我是可以為他解決蟑螂的奇女子吧,哈哈~
最快速又必死的殺蟑方式是沙威隆,
原液直接倒下去,活跳跳的蟑螂立刻死,比噴什麼殺蟲劑還快,殺蟑killer 94 me!
可是居家還是希望蟑螂不要進來哪~
Noda Labs 野田實驗室
植物系驅蟲地板清潔劑,蟑螂真的自動死出來!!
單純是因為被FB下廣告購入的,因為他的包裝真的好美,標榜的是天然的植物精油味,
平常掃拖的工作是交給雷姬7掃地機器人的,但是有時會覺得洗乾淨的抹布還是會有點不好聞的味道,
我看到他們網頁上介紹可以噴在布面上後再啟動,本來對於能驅蟑半信半疑,
但是自從使用後真的是連續好幾天都有路倒的蟑螂橫屍,
所以這罐我算是很滿意它的效果,所以會持續使用,精油的味道很淡,我覺得有小孩的家庭可以接受,但是貓咪不行喔。
我買的是APOMAN 驅蟲居家清潔組,
需要提醒的是,浴室和萬用清潔劑這兩罐比較小容量喔,
浴室的目前清潔力效果一般般,萬用清潔劑尚未使用,不過地板清潔劑算是很滿意。
#清檜天然防蟑螂螞蟻噴劑
螞蟻剋星就是你!!
前陣子外面的螞蟻又開始攻陷家中,可能是天氣熱也可能是雨季,
我真的好討厭螞蟻在那邊爬啊爬阿!!!
之前用過各種除蟻劑,粉筆型的怕粉塵,
凝膠型的真的超噁,螞蟻真的是吃buffet 的氣勢出來吃爆,一整條吃完後,要處理地下的凝膠特別麻煩,
誘餌式的效果沒有很顯著,
之前找除蟻公司的作法是當天噴灑完藥水後,建議外宿,因為味道滿明顯的,而且事後清潔需要特別費心。
今年又在煩惱蟻患時,家人拿了這罐清檜給我,推薦非常好用。
我本來有點抗拒,因為它裡面有香茅,我超無法接受香茅的味道,
但這罐是噴出來有香茅味,但還可以接受,不是超濃烈那種,
而除蟻效果非常顯著,我沿著門邊噴,屋外的螞蟻真的是陸續死整排,室內的部分也減少很多了。
我看了他們公司介紹,有20年的研發經驗,其他產品品項也很多,只是就是在包裝上走比較平實的路線,
套句我朋友說的,清潔劑我不需要包裝好看啊~我只要效果,哈哈~
總是一寫心得就落落長,純粹推薦購入後使用心得,
兩個品牌各有優勢,一併寫下來給大家參考啦~
#防蟑防蟻
#清檜生活
#APOMAN驅蟲少年
#植物系驅蟲地板清潔劑
螞蟻 上 樹 介紹 在 Taster 美食加 Facebook 的精選貼文
/ #美食加選物 / #祥和蔬食 /
身為一位Taster,光聽到「唯一連續三年(2018-2020)榮獲台北米其林必比登推薦的素食餐廳」,就已經足夠吸引人!
近年「吃蔬食」這件事更是蔚為風潮,越來越多人喜歡素食料理,吃蔬食所能攝取到的能量並不輸給葷食,甚至更能維持身體的健康與平衡。
當然了,回到品嚐這件事上,最重要的還是蔬食要夠好吃!你看看這一字排開的蔬食菜單,看看第一道香辣下飯的 #餐廳人氣王 #手工麻辣臭豆腐,還有濃郁入味的三杯猴頭菇、香麻軟嫩的麻婆豆腐、螞蟻上樹、干鍋土豆…等。
一桌九道米其林必比登推薦的蔬食,你一定得給自己一個「素」昧平生,卻一吃如故的好機會。
🔹祥和蔬食 x 品牌簡介
祥和提供的餐點皆為蔬食,採用多項在地天然食材,菜色講究新鮮美味、層次分明。運用川式料理手法,搭配各種不同的辛香料,祥和的麻、辣、辛、香豐富了饕客的味蕾,也賦予大家對蔬食料理的更多想像。祥和堅持採用的食材均為當日採買,以獲得最高的新鮮度,又因不使用蔥蒜烹調,要精彩演繹四川料理引人食慾的麻辣香氣就必須格外費工,其用心也深受老饕們和「米其林指南台北」的賞識。
🔹加熱方法一(全品項)
充份解凍後,將菜餚取出並置入適當的鍋內以爐火加熱,風味最佳。
🔹加熱方式二(全品項)
充份解凍後,將菜餚取出並置入適當容器內,以電鍋蒸煮加熱。
📸 #點圖看更多祥和蔬食料理介紹
現在就加入 #美食加的口袋名單,來一桌連續三年榮獲台北米其林必比登推薦的祥和蔬食料理吧!
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螞蟻 上 樹 介紹 在 Day Day Cook Youtube 的最佳貼文
[煙燻脆皮雞加餸?]
仲有啲餸喺屋企好難煮?,經過餐廳就會有種想加餸嘅衝動?? 咁小編就有好嘢介紹俾大家啦!依家用Lee Garden嘅App外賣自取,方便簡單,仲有優惠啊?,方便大家上班族?買俾家人?加餸!今次我哋就買咗齋聞就超香煙燻味嘅脆皮雞,選用優質茶葉去煙燻?,香脆嘅雞皮、嫩滑嘅雞肉?,香氣滿分?呢嘅「十里洋場茶皇煙燻脆皮雞」加餸,75折就食到啦!再用埋喺 Fusion 買嘅材料煮番一餐搭配呢個雞肉啦?~ 開胃嘅酸辣湯?,加埋一個惹味嘅螞蟻上樹,用黎襯托芬芳撲鼻嘅脆皮雞。有肉、有粉絲、有湯,今餐仲唔滿意?!?
想知多啲?快啲去利園嘅Facebook睇?
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螞蟻 上 樹 介紹 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答
螞蟻上樹真的有螞蟻嗎?! 經典開胃小菜大揭密!【螞蟻上樹】
大家好我是簡單哥啦!!
今天和大家分享一道開胃小菜
這是我收到一位網友的投稿
希望我幫她簡單化這道料理
喜歡的人也可以跟著做
🍴需要準備的食材🍴
👉豬絞肉 150克
👉蔥花 10克
👉蒜末 10克
👉薑末 10克
👉去籽辣椒抹 5克
👉冬粉 2束
🥗需要準備的調味料🥗
👉辣豆瓣醬 4匙
👉米酒 1/4匙
👉醬油 1/2匙
👉糖 1/8小匙
👉胡椒粉 適量
👉水 100c.c
🥘開始簡單製作啦🥘
①將冬粉泡熱水2-3分鐘讓他變軟,冷水需要10-15分鐘後剪開冬粉,讓冬粉長度不會太長
②熱過後加入橄欖油後計入蒜末、薑末、辣椒抹爆香
③香氣出來後加入豬絞肉,把豬絞肉炒至金黃色後加入米酒炒一下後加入辣豆瓣醬、醬油、糖、鹽、胡椒粉拌一拌
④最後加入已經泡好的冬粉,讓他燜2-3分鐘就可以起鍋
⑤最後撒上蔥花就完成了
📢做菜跟著簡單哥 賴蛤蟆也能吃天鵝
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螞蟻 上 樹 介紹 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「昆蟲上菜」新書介紹
專訪作者: 黃仕傑
內容簡介:
昆蟲上菜,既不是譁眾取寵,也不是好逞英雄,
而是為了不久即將到來的嚴峻糧食危機做好準備。
昆蟲數量龐大、飼養容易,
是未來極富潛力的人類食物。
入圍第53屆金鐘獎兒童少年節目主持人獎:黃仕傑 最新著作
人類的食物從古自今大多取自大自然,其中昆蟲當然也是可以食用的選項之一。時至今日,氣候暖化引發的世界性糧食危機,已然一觸即發。
聯合國農糧組織的研究資料顯示,全世界約有20億人口將昆蟲視為食物的一大類,超過100萬種以上的昆蟲約有1900種昆蟲可供食用,其中以甲蟲、昆蟲幼蟲、蜂類、螞蟻、蚱蜢、蟋蟀等居多。
昆蟲世代週期短,相較於其他飼養動物,換肉率更佳,而且營養豐富、脂肪含量少。基於健康、環保、生計等理由,農糧組織建議可以食用昆蟲來解決未來可能出現的糧食問題。瑞士更在2017年將麵包蟲、飛蝗、蟋蟀等三種昆蟲列入合法的食物清單。
昆蟲在環境中扮演的角色絕對不只是有害或是骯髒的,未來可能更是與人類生存息息相關的重要生物。作者以其累積十餘年的各國食蟲文化資訊,提供嶄新的昆蟲知識視角,端視大家是否願意放下既有的成見,重新好好認識這一群大自然不可或缺的重要成員。
本書特色:
1. 探討不同國家的食蟲文化:台灣、中國、東南亞各國以及南美秘魯等地,作者以其第一手體驗資料,豐富呈現不同國家的食蟲文化風貌。昆蟲不僅是許多地區重要的蛋白質來源,也是自然環境的重要指標生物。
2. 昆蟲食物的五感體驗:五感體驗不只是為了分辨昆蟲的種類,還能藉由感官的體驗,將昆蟲食材的密碼解開。眼睛看、耳朵聽、鼻子聞、嘴巴嚐、心感受,如果可以將視野放到各國文化與自然環境的層面去考量,或許看到的將不只是「吃蟲」這件事,而是對於世界與環境的了解。有許多國度的人們還過著靠山吃山的簡單生活,只要將自然環境維持好,保護森林的完整,這些昆蟲可是生生不息呢!
3. 提供簡易的居家昆蟲料理:將真實昆蟲端上飯桌,不是一般人可以接受的事。為了打破既有的成見,作者實地示範簡易料理,如乾煸、油炸、爆香等家常料理方式,以及昆蟲食材的處理等,提供讀者完整的資訊以供參考。
作者簡介:黃仕傑
1973年生於台北,入圍第53屆金鐘獎兒童少年節目主持人獎。從小不愛念書,只喜歡自然觀察,僅完成國民義務教育(最高學歷:大同國中),即投入就業市場。退伍當年因工作傷害,右手四隻手指遭截肢,反成為人生轉捩點,再度回到心中嚮往的生態世界,努力自學原生動、植物知識。近年來造訪東南亞、非洲、南美洲、澳洲各國,深入杳無人煙的熱帶雨林,拍攝植物、動物原棲地照片。
曾任國科會生態影片昆蟲顧問、台灣大學國科會計畫助理、嘉義大學國科會計畫助理、「台灣全記錄」生態講師,「好好玩自然」生態講師兼任主持;帶領親子走入自然觀察同時專心於自然生態攝影、寫作,並隨時於各社群發表自然觀察經驗。負責撰寫的專欄包括國語日報科學版、中研院數位島嶼網站。
著有『長戟大兜蟲』(親親文化出版);『霸王甲蟲小百科』、『超震撼甲蟲王』(人類智庫出版);『蕙蓀林場100種常見的昆蟲』攝影作品(國立中興大學林管處出版);『鍬形蟲日記簿』、『甲蟲日記簿』(紅樹林出版);『昆蟲臉書』、『帶著孩子玩自然』、『螳螂的私密生活』、『好家在森林』(遠見天下文化出版)。『昆蟲上菜』是2018年最新著作。
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