#安J書單
今天想來和大家分享一本書,是我最近看過的投資類書裡面最喜歡的一本!叫做《投資最重要的事》。
這本書的作者是橡樹資本管理公司的共同創辦人—— Howard Marks 所寫的。他在美國投資界的名聲是和股神巴菲特齊名,長年推出投資備忘錄,和大家分享他對市場的看法。
我花了大概一週的時間看完這本書,覺得他完全解開了我這一年進股市以來所有疑惑的點。我在市場進進出出以來所體會到的一些想法,也跟他不謀而合。
如果我在去年進市場之前就讀過這本書,我覺得我應該在一開始就不會賠得一屁股吧🤣 但進股票市場沒有人不賠錢的,重點是賠錢之後的反省和改善,只要不要再犯一樣的錯,勝率就會高很多。
而這本書,不管是給新手,或是剛進市場不久的人,甚至是已經進市場很久的人,我相信每次看都會有不同的心得。
股票投資有很多不同種的流派,這本書的主軸是在講解「價值投資」,在市場這樣打打殺殺一年下來,我現在也認為要買進一檔股票,最首要的就是要看公司的營收獲利,也就是基本面(價值)。這是超重要的一件事,可是很多人卻會忽略掉它。例如一開始的我就根本沒在在乎這個🤣
當你了解一間公司的價值在哪裡,在股票價格因為市場不理性下殺的時候,你反而可以穩穩地抱著它,甚至還可以逢低買進而不感到一絲恐懼。但是新手不一定能做到這樣,要克服人的天性畢竟需要一定的訓練和時間。也就是這本書一直在強調的觀念。(不過你以為的正確價值也有可能是錯的,這市場就是這麼神奇!Magic!)
我覺得這本書另外一個最棒的地方是,他提到了很多風險控管的觀念,這是一般股票新手最缺乏的東西。最近很常看到很多人違約交割(就是付不出買股票的錢),他們常常就是忽略掉風險的存在,以為這個市場是穩賺不賠,才會做出一些不理性的行為,導致明明才剛進市場就破產的荒謬結果。
而我最喜歡這本書的地方,是他分析了很多人類的心理層面。在股票市場裡,人很容易因為貪婪、恐懼等等的負面天性,做出不理性的決定。其中我最喜歡的部分是他的「鐘擺理論」。
當買進一檔股票後,人的心情很容易擺盪極度樂觀和極度悲觀之中,就像鐘擺一樣,心情保持平靜的時間反而是最少的。所以我們必須藉由各種訓練,以及研究更多的知識,來消除這個不斷擺盪的心情鐘擺。但這個真的很難,我現在也還在克服中。
其實這本書還有我很多喜歡的觀點,但真的太多了,我沒有辦法在一篇文章裡面全部講完,重點多到我幾乎想把整本書都畫上螢光筆了!有興趣的大家,就趁這陣子在家的時間去買來看看吧~
股票市場真的很有趣,它能給我的不只是錢而已,更多的是在修正自己的錯誤之後帶來的正面結果,所創造的成就感。雖然這裡是個吃人不吐骨頭的世界,但只要懂得其中奧妙,你也能在這裡如魚得水。
股海茫茫,下次再來跟大家分享我最近快看完的另一本書吧!
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過84的網紅借問一下_台灣人的 FAQ,也在其Youtube影片中提到,借問一下 - 台灣人的FAQ S2ep.29 [係金欸小學堂] 番外篇 - 1450網軍大揭密 對於「網軍」這兩個字 你的第一直覺是什麼呢 這個詞在現代政治操弄下 儼然已帶有負面的意味了 然而最初網軍到底是怎麼起家的😳 要培養一支網軍需經過什麼養成🤔 本集魚缸以前網軍大都督身分 來告訴你那段不...
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#短吻犬呼吸道演講後的筆記
#BOAS
#轉載請註明出處為關醫師的粉專喔
[短吻犬阻塞性呼吸道症候群診斷及治療新知-筆記整理]
👩🏻⚕️演講者:劉乃潔博士
目前任職於劍橋獸醫學院 短吻犬阻塞性呼吸道研究室
💡關於劍橋短吻犬阻塞性呼吸道症候群研究團隊
最早是由Dr.Jane Ladlow開始為短吻犬進行呼吸道手術,但是當時並沒有一個客觀的機器可以去測試呼吸道的功能,在手術前後的差異。劉醫師進入研究團隊以後,跟著Dr.Ladlow會在週末去狗秀評估,一年累積300到400隻的案例後,就開始建立研究數據。並且發表了她的碩士論文:呼吸功能測試箱。
💡到底什麼是BOAS呢?(Brachycephalic Obstructive Airway Syndrome)
“Brachy”是短,”cephalic”是頭,但BOAS不只是頭骨縮短,這些短吻犬的後頭骨是往內縮的,而且頭骨向下旋轉,而呼吸道就在頭顱的正下方,異常生長的頭骨擠壓了呼吸道。
💡短吻犬系列犬種主要分成兩大類型,一種是鬥牛犬系列的:獒犬,史塔福郡鬥牛犬,美國惡霸犬,沙皮,他們的軟組織較多,另一種是頭骨超級小的犬種,像是日本狆(Japanese Chin),北京犬,猴犬,拉薩犬,西施,查理士小獵犬,波士頓梗,吉娃娃;而綜合這兩種特質的犬種就是巴哥,法鬥,英鬥。
💡狗狗的鼻甲跟人類的長得完全不一樣,狗狗的散熱靠喘氣,而鼻甲則具有幫助散熱的功能,負責嗅覺的鼻甲,在狗進行嗅聞時,吸入的空氣不會進到肺。在法鬥常見的增生鼻甲,是一個靜態的病兆,猜測可能是為了增加粘膜的表面積。
💡日本醫師在今年發表了一個4D的CT,從動態的電腦斷層剖面圖下,可以看到他們的每一口呼吸,都要花非常多的力氣,而功能性評估達第二級或第三級的狗,時時刻刻都很辛苦。由上呼吸道的阻塞病生理學機制,導致吸氣的過度用力加上無法散熱,胸內壓上升,若伴隨胃食道逆流(或是先天的胃橫膈疝脫及過長扭曲的食道),更進一步使得咽喉附近的軟組織腫脹,最後使得上呼吸道塌陷。在這樣的惡性循環之下,就可能造成心血管的問題,像是系統性高血壓或是肺高壓、心律不整、心肌梗塞、腎臟病、心衰竭,甚至猝死。那所有的短吻犬都會有BOAS嗎?其實也是有可以很正常呼吸的法鬥,他們的運動耐受度極好,而且呼吸或喘氣都不會有任何呼吸雜音。
💡短吻犬症侯群的評估,從門診的檢查就可以做出是否手術的決定。完整的評估,是為了避免過度的醫療。當飼主會帶著他們的短吻犬來諮詢時,可能是因為:呼吸症狀,消化道症狀,運動及對熱耐受度不佳,發紺或昏厥,睡眠問題。雖然會有飼主積極的帶狗來做諮詢,但是在另一方面:
“針對有BOAS問題的飼主做的調查,超過半數(58%)的人不覺得他們的狗有呼吸道問題。”(Packer et al.2012. Do dog owners receive the clinical signs related to conformational inherited disorders as ‘normal’ for the breed?A potential constraint to improving canine welfare. Animal Wellfare, 21(1), 81-93.
💡在門診就可以進行的評估有:
1) 鼻孔狹窄評估 2)呼吸道功能性分級(運動測試-小跑3分鐘) 3)聽診呼吸音
[註:以上自2017年後,來給我看的都是這樣評估的,沒有跑步到的,是因為你已經就確定是BOAS了,再叫你們去跑,我就要幫牠們急救了😨]
💡有BOAS問題的狗狗,他們的呼吸雜音可以再細分成六種,而從這六種呼吸音,就可以初步做出有問題的位置的判斷,即使不用拍X光,對於有經驗的醫生,從聽診就可以做初步的診斷。而在飼主常反應給獸醫的一種呼吸音,叫做反逆式噴嚏(Reversen sneezing),其實是無害的,並不一定是BOAS造成的聲音。
[連結:反逆式噴嚏]
👉🏻https://youtu.be/lsrSi28fdH4
💡飼主在家除了可觀察到的呼吸雜音之外,還可以觀察牠們的呼吸用力的樣子:1)脖子和腹部的起伏 2) 是吸氣還是吐氣時很用力 3) 不協調式呼吸(很用力吸氣但是胸腔反而沒有漲大)。
💡睡眠障礙的呼吸方式(Sleep-disorder breathing)
是否常在一些社群網站上,看見一些飼主分享他們的短吻犬的睡姿,有的會咬著玩具睡覺,有的坐著或會站著睡覺,有的每五分鐘換一次睡覺的姿勢。還有一些會把牠的牙齒嘴巴,卡在狗籠的欄杆上微微開著嘴睡覺,在這些照片影片下的留言,常常都是“好可愛喔”“超好笑”。但你知道嗎?這些都代表著,他們會在睡覺時呼吸中止,所做出的自我保護動作。如果你的狗有這樣的情形,請與可以評估BOAS的醫生做進一步諮詢。在人的呼吸中止型態可多達20多種,但在狗,我們只能粗淺的區分成阻塞性及中樞性。可以在家拿一顆棉花球或是衛生紙,在狗狗睡覺時放在他的鼻子前,如果胸腹部有起伏,雖然時間很久才起伏一次,看起來有要呼吸,但是鼻子前的棉花卻沒有動,那他就是阻塞性的呼吸中止。如果完全沒有胸部起伏的,則有可能是中樞性呼吸中止。
💡只要是短吻犬+呼吸道有症狀就是BOAS嗎?
當然不是啊!在BOAS之外可以讓呼吸到有異常聲音的疾病有非常多:過敏性鼻炎,異物吸入鼻腔,中樞性的睡眠中止,腫瘤,鼻咽部的唾液腺囊腫,咽喉炎,反逆式噴嚏,牙根斷裂,神經問題,肺葉扭轉,氣管塌陷。所以,務必讓獸醫師,在完整的門診評估後,若有需要的話,也是要進行其他的進階檢查來輔助診斷,像是在靜態下可以使用放射線檢查,電腦斷層;動態下可以使用鼻胭的內視鏡,咽部超音波,4D-CT,螢光吞嚥透視檢查(Videofluoroscopy)。
💡哪些短吻症候群的狗狗可能會需要電腦斷層的檢查呢?
1)公的法鬥且有很大的頭 2)很極端的小下巴(下巴內縮) 3)過去已經做過BOAS手術的
💡手術並不能完全”治癒”(Cure)BOAS,因為跟呼吸有關的部位,有些是不能被手術改變的。為什麼消除BOAS是這麼的困難?
1)短吻犬受大眾喜愛 2)BOAS患病率太高 3)過度誇大繁殖短吻犬的特徵 4)呼吸困難卻被視為是一個正常現象5)用短吻犬當做行銷商業廣告,為這樣的犬種變向背書
👩🏻⚕️🧑🏻⚕️獸醫師還能做些什麼?
1)不斷的進行飼主教育 2)在諮詢時加上運動耐受性測試,並且每年回診檢查 3)辨識出不同的上呼吸道雜音 4)要有根據的診斷來安排適當的手術
--
[我的感想]
實際上有更多內容,整理過的東西是覺得很想分享給愛護這些生命,且不論有沒有養短吻犬的飼主,一般大眾以及獸醫師們。
人類總以自己的角度在看待這個世界,對於其他生命正在飽受痛苦可能會沒有意識,如果可以,試試以他們不能正常呼吸的狀態過上一天,你還會覺得他們這樣可愛嗎?而廣告公司們,你們還在用短吻犬做行銷廣告嗎?繁殖短吻犬的業者,是否願意以更高標準的方式,來為種公種母進行檢查,來減少帶著疾病出生的小狗呢?
而身為愛狗的你,在臺灣這樣的環境,是否要深思,想要購買這樣的犬種時,你有能力為牠可能發生的疾病,給予完善的醫療照顧嗎?
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臺灣獸醫學生會主辦的飼主講座
熱烈報名中~
https://www.accupass.com/event/2011211149135909574120
螢光筆消除 在 借問一下_台灣人的 FAQ Youtube 的精選貼文
借問一下 - 台灣人的FAQ
S2ep.29 [係金欸小學堂] 番外篇 - 1450網軍大揭密
對於「網軍」這兩個字
你的第一直覺是什麼呢
這個詞在現代政治操弄下
儼然已帶有負面的意味了
然而最初網軍到底是怎麼起家的😳
要培養一支網軍需經過什麼養成🤔
本集魚缸以前網軍大都督身分
來告訴你那段不為人知的祕辛
🚀借問螢光筆捷徑
(01:35) 1450網軍大頭目就在這
(03:24) 網軍養成日記🏋
(04:57) 原來網軍是這樣運作📲
(08:08) 網軍大都督擁手下萬人
(10:34) Warning💢網軍出沒地
(13:09) 網軍身價大公開💰
(17:24) 正派網軍🗞做教育市場的事
(21:27) 經典操作案例💡輿論控制
(23:57) 網軍還有這招殺手鐧💣
(26:34) 魚缸之野望 ➡成為黨的大外宣?!
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