[我在哪!? 我在天堂]
我發誓我要重新做人! 因為我看到了天堂的模樣。
跟老麥來非洲瑞士aka塞席爾度假,什麼馬悠卡、希臘根本被屌打,來這裡是我同事說「來這裡保證你懷孕!」
所以,我們就訂了。
這次因為COVID 我們第一次透過旅行社,感謝巴伐利亞政府,這次PCR也是免費,但為了旅程,還有加購旅遊保險,外加申請入境。 轉機中,就看到幾個東亞人真的穿防護衣,超妙,大部分人就是戴口罩而已 ,我自己是不覺得危險,吸菸室但人根本病毒俱樂部吧! 如果你不抽煙,我覺得倒不用擔心。
#但要出國還是麻煩
#規定一直在變
去塞席爾人還不少飛機很滿,轉機、搭船、搭車整整花了24小時抵達孤島飯店,去過那麽多海島國家,這裡是我們一致認同最美的。
喜歡浮潛、划船的老麥跟我,每天幾乎都在水裡,第一次入住孤島式飯店不便宜還沒wifi,但是體驗滿有趣的,除了主人講述了歷史、塞席爾環境,還帶我們去浮潛,島上也到處都是小生物,從壁虎、蜥蜴、蟑螂、寄居蟹、螃蟹、小鳥、人面蜘蛛到處都有。
後來到高級度假村,房間外面就是無敵海景外加超讚浮潛地點,也因為這樣,我已經曬到連我老木都認不出來了。
#黑度從泰國黑進階非洲黑
遊記很難打,反正我還在放假aka造人中
人很好的我有想到你們,放幾張我美照給你們看就好,怕你們太羨慕
#物價瑞士價
#什麼都很貴
#這裡有蓮霧吃
#一餐吃完要一百多歐
#這個我在台灣可以吃魚港六菜一湯加芭樂汁
#同事很好還送我比基尼
#大龜頭在對我笑
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「蟑螂 病毒」的推薦目錄:
蟑螂 病毒 在 陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所 Facebook 的最佳貼文
😷😷😷夜咳久咳治不好,兒童氣喘莫輕忽
「醫師,我的小孩感冒好久都不會好,咳嗽咳了兩個禮拜,白天症狀還好,但晚上睡覺特別嚴重,吵得我們大人也睡不好,我的小孩是不是有過敏?」在診間常聽到家長抱怨小朋友生病的狀況,有經驗的醫師除了會詳細詢問感冒症狀外,也會將『氣喘』列入考量。
在台灣,據統計有五分之一的小朋友患有氣喘,若沒有適當的控制與治療,容易影響小朋友日常活動及課業學習,也可能需常跑急診甚至住院。因此,氣喘的控制與治療絕對不可輕忽。
⭕什麼是氣喘
氣喘是一種呼吸道對誘發因子(如運動、過敏及病毒感染等)的過度反應以及慢性發炎,會造成反覆性氣道的收縮而有胸悶、咳嗽、喘鳴、呼吸急促等主要症狀。
⭕氣喘的誘因
✅外在過敏原:塵螨(最常見)、蟑螂、黴菌、狗毛、貓
毛、花粉
✅有部分兒童抽血檢驗過敏原無法找出過敏原,卻仍出現氣喘的症狀,可能誘發原因是呼吸道感染、氣溫溼度的變化、空氣汙染等
✅其他:二手菸、激烈運動、情緒壓力等
⭕氣喘診斷及臨床特徵
#氣喘診斷為臨床表現及肺功能檢查
(五歲以下不適用肺功能檢查
⭕除主要症狀外,也常有下列的臨床特徵:
1.在感冒期間,症狀(胸悶、咳嗽、喘鳴、呼吸急促)持續>10天,且每年超過3次
2.症狀常在夜間惡化
3.無感冒期間,因遊戲或大笑時,發生咳嗽、喘鳴或呼吸費力等
4.有過敏體質或氣喘家族病史
⭕氣喘的治療
✅依年紀選擇適當的藥物,根據症狀控制程度做治療計畫的調整(階梯式治療)
✅急性緩解型藥物:短效吸入型支氣管擴張劑、複方吸入性皮質類固醇(含formoterol)
✅日常控制型藥物:吸入性皮質類固醇(或複方含有長效型支氣管擴張劑)、口服白三烯素拮抗劑
⭕預防與照護
1️⃣室內居家環境改善,減少接觸過敏原(包括塵螨、黴菌、貓狗毛):使用防蟎寢具;被套、枕頭套最每隔2至3個星左右,以65度的熱水洗燙過;避免使用地毯及擺放絨毛娃娃;厚重的窗簾應定期清洗;使用空氣清淨機(具HEPA效能)及除濕機(控制濕度於50%左右);家中成員請勿吸菸;減少空氣中刺激煙霧(如燒香、蚊香、廚房油煙、香水等)
2️⃣室外空氣品質不佳時,減少外出或配戴口罩。季節轉換時,日夜溫差大,須注意保暖。感冒流行期間減少出入人多的密閉空間(如百貨公司、電影院),以減少氣喘發作或加重
3️⃣飲食均衡,減少冰冷飲料或食物;生活作息規律,維持適當運動習慣,運動前應先暖身,若容易在運動時氣喘發作,可考慮在運動前15分鐘先預防使用支氣管擴張劑
⭕急性發作時,何時該就醫
1.已使用吸入性緩解藥物三劑以上(每10-15分鐘使用一次)仍然沒有改善
2.無法說話或喝水,情緒焦躁
3.呼吸急促費力,肋骨鎖骨周圍的肌肉呼吸時凹陷
4.血氧下降,發紺(嘴唇膚色變暗)
#魏子翔醫師
#魏醫師育兒小教室
#氣喘
#小兒過敏
#陳亮宇耳鼻喉科診所
蟑螂 病毒 在 Facebook 的最佳解答
不撤換3+11部長,就是在消滅台灣
不敢普篩、疫苗乞丐,對台灣造成的傷害超出想像
世界看好了,台灣只示範一次:台毒假博士黨的蔡慈禧與3+11部長自稱世界跟不上我們,執行假博士防疫法(哽咽+蓋牌+落後部署+意識形態比人命重要+1450蟑螂反串認知戰+假大空大內宣+追殺忠良+發國難財+疫苗乞丐),放桃園3+11諾富特病毒進來還甩鍋萬華,快篩不夠、PCR嚴重塞車、基因定序超慢、缺病床、缺電、缺水、缺藥、發明校正回歸、800多人病歿完整疫苗只有4%、民間買疫苗一定刁難、確診死亡率5%全球最高、紓困把民眾當賊一樣層層關卡、不悼念病亡民眾只悼念美國狗、入境不普篩放Delta病毒進來、醫護津貼與診所補助在哪裡?
疫苗革命:急種疫苗&自選疫苗&反國難財&疫苗護照
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