年紀較大的老人家容易有三高,家中除了血壓計之外建議也要準備血糖機,而有糖尿病的朋友要好好的測量且記錄血糖,定時回診、注意飲食和正常吃藥,才能更完整的掌控血糖的狀況。通過國際ISO標準認證的優安進血糖機誤差值極小,免條碼技術讓使用的步驟能更簡單,再次捕血技術也能減少貴桑桑的試紙消耗,只需5秒測試就可快速測出準確血糖,還提供480組結果記憶及多種模式設定,來滿足每個病患不同的使用需要,當然,最重要的還是能提供精準的血糖測試數值來幫忙控制糖尿病,畢竟健康無價,挑血糖機不能只考慮價錢,準確又簡單好上手才是重點啊!
北市衛器廣字第109030206號
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《介紹篇》
在以前工作中,除了首次評估課堂會進行血壓量度以外,其他很少時間會有定期量度學員血壓指數的習慣。然而聽過不少很有經驗的教練都強調血壓反映很多隱藏健康風險提示。
成為自由身教練之後,時間多了(中、老年學員人數增加了),那不如多行一步,看看在血壓指數上看得出什麼端兒,從而令訓練更加有效率吧!
產品:OMRON EVOLV 無線血壓計
(可與智能手機程式同步)
價錢:US$64 (Made in Japan)
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【挑選血壓計攻略】
〈藥罐子藥房事件簿:血壓計事件〉
不久前,一對中年夫婦,各自穿著一身便服,在上午的時候,前來藥房,想買一部血壓計。
據說,這個女士,準備買一部血壓計,送給父親,放在家裡,讓他能夠自行測量血壓,自我監察血壓,目的在定期檢查,防患未然。
說真的,現在,就算沒有罹患高血壓、高血糖,一些長者,家裡可能會添置一些醫療用品,例如血壓計、血糖計,測量一下相關的度數,然後,根據這些數值,調整日常的飲食習慣,從而控制鹽分、糖分的攝取,達到「預防勝於治療」的效果,同時,定期檢測,還可以偵測一些高血壓、高血糖的初期徵兆,從而能夠達到「病向淺中醫」的效果。
同時,相較血糖計而言,血壓計,既不用試紙,又不用「篤手指」,在使用上,一般較方便、划算,門檻自然會較低,所以,長者大多不會感到抗拒,願意使用血壓計量血壓。
問題是,市面上的血壓計,五花八門,相關的牌子,形形色色、林林總總,有時候,單是同一種牌子,便已經擁有千百種不同的型號。那麼,一般而言,人們到底是根據什麼準則,挑選適合自己的血壓計呢?
實際上,根據經驗,不論是不是當事人,人們在選擇血壓計的時候,第一個問題,大多是……
「喂!藥罐子,買血壓計,應該挑什麼牌子?」
唔……其實,真的要說的話,血壓計的目的,主要是量血壓。所以,不管是黑貓,還是白貓,能抓老鼠的,便是一隻好貓。同理,一種血壓計,只要能夠準確測量血壓的話,不管是什麼牌子,還是什麼型號,便已經是一種不錯的血壓計,不是嗎?
所以,請不要問我這個牌子好不好,那個牌子好不好,在藥罐子眼裡,什麼牌子,在檢測上,分別真的不大。
當然,不用挑牌子,不代表不用挑。
那麼,一般而言,人們應該根據什麼準則,挑選適合自己的血壓計呢?
實際上,在這個例子裡,假設使用者是長者,如果沒有指明牌子、型號的話,一般而言,首先,藥罐子大多會問一問:
「請問這個長者是不是一個人住?」
藥罐子相信,各位看倌,一定會問:
「噯!藥罐子,人家用血壓計量血壓,跟是不是一個人住有什麼關係?」
唔……這個問題,乍看之下,看似無關痛癢,但是,實際上,背後還是存在一定的關聯。
這話怎麼解?
試想,如果這個長者不是獨居的話,那麼,這便表示,家裡還有一個角色,稱為「照顧者」,可能是子女,可能是傭人,在這個情況下,負責量血壓的,未必是長者自己,在大部分的情況下,便落在照顧者的身上。
各位看倌,可能會追問:
「好吧!在測量上,就算真的是假手於人,又有什麼關係呢?」
唔……不同的使用者,考慮的因素,自然不一樣吧!
個人覺得,如果是長者的話,在挑選上,血壓計,主要還是以簡約為主,簡單說,功能愈少愈好,按鍵愈少愈好,只需要能夠測量收縮壓(Systolic Blood Pressure)(俗稱「上壓」)、舒張壓(Diastolic Blood Pressure)(俗稱「下壓」)、心率(Pulse)這三種度數,同時,可以評估心律不正的風險,還有,在外觀上,顯示屏幕大一點,相關數值大一點,便是了。
實際上,市面上,一些生產商,為了提高血壓計的競爭力,除了擁有以上這些基本功能外,還可能會附加一些額外功能,作為賣點,舉例說:
其一,調校日期、時間,讓使用者(照顧者)知道自己在何月何日何時何分量血壓。
其二,擁有測量記憶,例如30個、60個、90個,如果是一天一次量血壓的話,背後的原意,主要是用來記錄過往1個月、2個月、3個月的血壓,方便追蹤使用者的血壓,從而能夠較全面觀察相關的情況。
其三,擁有獨立記憶,例如2組,目的在「一機多戶」,一部血壓計,多個用戶,讓幾個人同時能夠共用一部血壓計,各自量度自己的血壓,各自儲存相關的數值。
其實,這些額外功能,自身沒有問題,理論上,功能愈多,用處當然愈大,這是好事來的,這點無錯。問題是,功能愈多,按鍵愈多,在相當程度上,同時代表操作愈複雜,對於一些使用者而言,有時候,連藥罐子在內,在使用上,往往可能會愈用愈亂,構成不便。
簡單說,這些血壓計,不論什麼功能,總要懂得用,這些功能,才會有實際的價值,否則,這些功能,只會形同虛設。
實際上,根據經驗,面對很多長者,分享這些功能的時候,有時候,不說還好,一旦說了,大多愈聽愈亂,反而不敢用。
話說回來,不論年齡,很多使用者,透過血壓計量血壓,大多會準備一本記錄簿,記錄血壓。這本簿,除了血壓數值外,內容隨你想,要日期,寫日期;要時間,寫時間;要備註,寫備註;有時候,反而可能會較方便。
所以,這些功能,有時候,未必真的用得上……
當然,除此之外,在挑選上,還有一個重要的因素,就是「價錢」。
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