好熱鬧囉‼️‼️‼️
呢個新野心血管健康測試
可以知道血管硬化指數、中風、心肌梗塞風險
結果。。。大家都嘗鮮🤣
我5點30攞飛排到7點30😰
唯有玩住其他打個靚卡先😻
#超正 #又有得抽獎 #又有駐場專業營養師諮詢 #expo #巧開針
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,「你的 #壞膽固醇 很高,要注意喔!」聽到醫師這句話,是不是會感到非常害怕呢?,因為膽固醇過高可能造成高血壓、動脈硬化,心臟病、中風的風險飆升2、3倍喔! 根據中研院國人健康分析資料統計顯示,台灣成年人約5成有膽固醇過高問題,卻有很多人豪不自知~除了到醫院檢查,日本醫學博士 内山明好 傳授一個好方...
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血管硬化指數 在 健康2.0 Facebook 的最讚貼文
健檢報告這樣看 血管硬化指數預測風險
觀看完整內容影片👉 https://youtu.be/aO84VtFsBdY
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【你的血管夠健康嗎?】https://health.tvbs.com.tw/review/327624
【訂閱頻道看更多】http://bit.ly/2eW6xMC
血管硬化指數 在 顏純左 Facebook 的最讚貼文
今天是世界中風日,我們的義診團隊到下營賀建麻豆寮明聖宮。
和老朋友聊天義診,順便幫他們骨密度測量,血管硬化指數,血壓測量。
收穫滿滿,這就是鄉下黏我的地方,放棄台北上班的地方,只為了鄉下的那抹綠色的稻田,親切濃郁的鄉下味道。
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「你的 #壞膽固醇 很高,要注意喔!」聽到醫師這句話,是不是會感到非常害怕呢?,因為膽固醇過高可能造成高血壓、動脈硬化,心臟病、中風的風險飆升2、3倍喔!
根據中研院國人健康分析資料統計顯示,台灣成年人約5成有膽固醇過高問題,卻有很多人豪不自知~除了到醫院檢查,日本醫學博士 内山明好 傳授一個好方法,只要捏捏腳就知道!
趕快坐下來測測看喔!
1.坐在椅子上,把腳抬起來
2.掐住腳踝後面,阿基里斯腱最細的地方。
3.測量手指捏出的厚度,如果大於1.5公分,就要注意可能膽固醇過高!
這是因為小腿後方的阿基里斯腱,平常要承受人體大部分的重量,很容易受傷,當人體自行修復時,附近血管的膽固醇很容易累積在阿基里斯腱,也就是說,腳踝後方捏出來的肉越厚就越危險!
如果你的測試結果是膽固醇過高的高風險族群,日本營養師一政晶子提醒,多吃蔬菜、選擇橄欖油、把紅肉換成魚肉、少吃精緻糕點、養成運動習慣,謹記5大守則幫助擊退膽固醇!
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