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一日文青少女
#塩田千春 #顫動的靈魂🧶

其實看完心有些沈重，生命的意義尋找自我的歸屬⋯
現在安逸或許不是自己在尋求的，空虛不斷的消耗虛度的光陰、每個人都在不斷的蛻變、以及成長⋯⋯

很值得一看的展覽，每個人都可以在塩田千春的作品裡面找到一部分的自己⋯

這個展我紀錄了三個最喜歡的創作

塩田：「原先使用著皮箱的人們,都懷抱著什麼生活想望而遠走他方？！」《圖一

每一條紅線牽制著會動的皮箱，
燈光照射下，對比的光影也投射出每個人的明暗

〈靜默中〉《圖二
塩田千春以幼年鄰居家發生的暗夜惡火為記憶,
其中那台燒得焦黑的鋼琴,是經歷的一場火災中保存下來的,
在黑線纏繞的空間裡,
塩田千春禪述：她說這些黑毛線,
就像是燒焦的鋼琴所發出的聲音。

「不確定的旅程」《圖三⋯
佈滿鮮明紅色的的氛圍，不僅比喻著人體的血管，紅線反覆交纏繞也比喻著人與人之間的人際關係。

千絲萬縷勾勒出無法計數的線條, 這些都是生命的軌跡 、交織徬徨無助、堅定的信念⋯
每個作品的線不只顏色，連粗細圓扁的狀態也不一樣，
呈現生命遇到的各種狀態⋯我們的韌度也會不同⋯⋯

📹塩田千春｜《顫動的靈魂》
🕰展覽時間｜2021年5月1日〜8月29日
🚏展覽地點｜台北市立美術館

🔺週一休館
🔺實名制入場
🔺目前疫情三級警戒請先確認是否開放唷

#北美館 #台北市立美術館
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（公開）《藍色見鬼眼》第七十九章．藍眼光束槍
　　
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第一、二部合集（從頭追看）：
　
紙言：https://www.shikoto.com/i/7cb
　
Penana：https://www.penana.com/story/73301/
　
（目前FB正連載第三部，每完成一部合集先會更新，如想追貼最近進度，請每日跟進阿暖的Facebook專頁！）

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「媽的！豁出去了！」我閉著眼睛，意識已近乎反射性地，馬上進入靜如止水的狀態。我感覺到前額的皮膚裂開，透過我的靈魂之窗『藍眼』，展露出我存在的本源狀態。
　　
「就是現在！」小妖大喊著扣下了扳機。沒有火藥爆炸時的巨響，在槍身位置卻傳來清脆的金屬斷裂聲。
　　
整根兩、三公尺長的槍管，竟脫離槍身飛出，直插進了我的藍眼裏。
　　
還不到一秒時間，竟整根槍管都沒入去了，我的頭卻沒有被插個對穿！這鋼管到底去了哪兒？
　　

　　
我感覺到那槍管像是有生命似的，從我的前額鑽進身體的內部，再浮上來僅僅在我的皮膚下潛行遊走。
　　
那槍管遊走之勢甚為霸道，所衝到之處的血管筋肉皆被硬硬擠開，從我的頸部開始，一直沿著我的肩膊衝殺，直往我那條如獸般健狀的右臂。
　　
身體裏突然被插入一條直徑近寸粗的鋼管，怎麼想也不會認為是一種舒服的體驗吧。整條右臂的血管好像全被壓扁著似，產生著一陣陣缺乏血液流及的麻痺感。
　　
再說自頸部開始有根鋼管直貫至右手前臂，讓我幾乎全身無法動彈，整個人就像是一隻被串在鐵叉上燒烤著的雞翅膀！
　　
難受感持續了兩分鐘左右，那鋼管漸漸融入進我的身體，不到一會，我已完全感覺不到有異物藏在我體內。
　　
但同時地，剛才被鋼管撐開過的，頸部至整條右臂這部份的身體，好像被強行開拓出一條寬闊的輸送管道以的，有種空蕩蕩的豁然感。
　　
當我意識到體內這『管道』的感覺之後，我突然感覺到管道的源頭，我的藍眼，正開始把源源不絕的靈力灌進管道裏面，好像自地下泉眼分流出一條灌概河道似的。
　　
能量沿著管道流經我的右臂，強壯的筋肉好像久旱終逢甘露似的，貪婪地啜吸著能量，漸漸地又脹大了三、四成。
　　
那能量之流直通過整條手臂，我掌心一麻，突然一柱耀眼無比的藍色光柱從掌心激射而出，直把我們藏身的女生更衣室外牆，打穿了一個直徑近尺許的大洞。
　　
光柱更穿牆而出，直擊在校園另一端的某棵大樹。轟的一聲，那差不多兩個男同學才能環抱著的粗壯樹幹，攔腰被轟成了碎片！樹冠失去了支撐遂斜躺著倒下，在裏面棲息著的幾隻小鳥隨即被驚飛，飛到半空某處又被透明的絕念結界給擋了下來。
　　

　　
「…好厲害的威力！我、我現在還算是人類嗎？」
　　
「小弟，這『藍眼光束槍』就算是我剛才應承傳授你的絕技，為師為此還賠上了自己的成名法寶『奇蹟之槍』。怎樣了？現在肯恭恭敬敬地對我說聲『師父』了吧？」小妖自豪地問。
　　
在我心裏，當然對這新武器感到極為滿意，還滿懷感激的想，對他說一聲師父也沒甚麼壞處，可能將來還有機會繼承這變態傢伙的其他絕招呢。
　　
但黃嘉倫隨即以極其微弱的心念，跟我說著悄悄話。（噓～～你這個傻瓜！別讓他知道你這樣就滿意了！他既然硬要做你的師父，自然需要顯露點本事，讓徒弟心悅誠服才對！聽好了，不要露出任何表情，隨便敷衍他一句算了！）
　　
「…哼，還可以吧。」
　　
「怎麼？還不滿意嗎？你現在這條光束獸臂，可是我畢生的心血結晶！你知道我那把手槍，是用甚麼稀有材料組合煉成的嗎？我把整根槍管打進你體內，再以『肉體大挪移』的血肉融合之力，強行擴闊了你自前額眉心輪到右臂的經脈，讓你可以把靈力直接以光線形式射出，當成必殺武器。剛才隨隨便便使了兩、三成功力，便有這個破壞力，你還有甚麼不滿意啊？」
　　
（小弟先別作聲，斜斜地擺著身子，半瞇著眼地看著他。）
　　
「你、你這是甚麼表情？是在小看我這個師父嗎？」因為腦袋沒了大半而變得性格簡單的小妖，很輕易就中了黃嘉倫的激將法，「我明白了，你是不滿意自己右臂肌肉太過發達，兩邊不平均，看起來不太美觀吧？
　　
我告訴你啊，你這右臂原本是我的血肉，細胞裏已儲存著『肉體大挪移』的潛力。你這個『強殖獸臂』粗壯成這個程度，只因為正處於戰鬥模式。其實在平常不用時，是可以收招的。
　　
很簡單的，只要心念著把滿注在臂上的能量，收回經脈，再回流進你的藍眼之內就成了。」
　　
我試著以小妖所教的方法練習了幾次，果然可以做到隨心所欲。在平常狀態時，我的右臂跟左臂是一樣粗細，可是只要我心念一起，在張開藍眼的同時，靈力便馬上注進右手，瞬速又變成一條獸臂，而且『藍眼光束槍』已蓄勢待發。
　　
「怎麼樣？應該很滿意了吧？要淚流滿臉地感激為師了吧？」
　　
（還不要就此放過他！保持著這個姿勢，把頭再抬高一些，一臉好像踩到狗屎的表情。看看他還有甚麼可以給你的！）
　　
「你！你！哼！你別狗眼看人低啊！我小妖可是還有很多寶貝拿得出來的！」他在自己身上東摸西摸起來。
　　
「老爸！你醒醒吧！中了人家的激將法啦！」
　　
「雷朋你閉嘴！我老人家才不管甚麼激將法！為師就是要中計又怎麼樣？我可是行走江湖二十年的『神之左右手』，我就不信滿足不了這毛頭小鬼！」小妖掏出了他那把已缺了槍管的寶貝手槍，「老子我豁出去了，把這寶貝都送給你吧！」
　　
「甚麼寶貝？哈娜也要寶貝！我要我要！」哈娜兩眼放光地，猛曳著我的手臂撒嬌。
　　
「那就送給哈娜吧。不過這沒有槍管的手槍又有甚麼用？」我依著黃嘉倫的意思，繼續挑釁著小妖。
　　
「你竟然說為師這把『奇蹟之槍』沒用？」小妖怒得跳來跳去，「我就要證明給你看，這寶貝融合在這娃娃身上，可以發揮多大的威力！哈娜！跟我過來一下！我要把你改造成最終兵器！」
　　
說罷小妖拉著哈娜到一邊去了。
　　

　　
（待續）
　　
　
《藍色見鬼眼》（完整全文）在Google Play：https://bit.ly/2MBGP1q
　
《藍色見鬼眼》（完整全文）在Amazon Kindle： https://amzn.to/3oqFzwe
　
另本文在Apple Books亦有上架（注意只在指定國家的書店，同時亦要使用當地信用卡或PayPal帳號才能成功訂購）。

做菜時，提升料理風味的關鍵，精典的辛香料「蔥、薑、蒜」缺一不可！去腥、調味、解膩，通通完美達成💪🏻

而冬季正好進入青蔥產期，這時的品質清脆又鮮美，冷熱吃法多元，既是配角，更是主角

青蔥栽種於土壤中，土裡的部分為蔥白，冒出頭的是蔥綠；蔥白辛辣，口感鮮嫩，適合做爆香用，蔥香四溢。而蔥綠可拿來切絲、蔥花，能讓食物增豔，秀色可餐。無論綠、白，都是料理神隊友！

而在《本草綱目》中記載，青蔥一身寶，蔥根可順氣，有利緩解飲食脹氣症狀，蔥白可清熱明目，蔥花則是在於改善心脾疼痛具有貢獻

好處不僅如此，接下來就一起來認識「5個青蔥的優點」囉！

❶膳纖潤腸好順暢
其富含果膠類水溶性膳食纖維，有益腸內保持濕潤及預防便秘，並可降低大腸病變之風險

❷思緒清C護血管
具豐富維生素C，有舒張小血管、促進血液循環的作用，可防止血壓升高導致的頭暈，亦使大腦保持靈活

❸預防風寒膚質佳
富含維生素B2和菸鹼酸，維生素B2促進成長發育；而菸鹼酸能夠維持皮膚和黏膜健康；並有利預防傷風感冒

❹咽喉保健緩衰老
蔥綠部分的β-胡蘿蔔素豐富，對於鼻子和喉嚨的黏膜保健有助益。而多酚與類黃酮之抗氧力修護，具優異延緩衰老作用

❺食慾提升解疲勞
含有二烯內基硫醚、草酸鈣，散發出一種獨特的香辣味，能刺激唾液和胃液分泌，增進食慾，也能去除體內濕氣及暑氣，以及緩解疲勞

#青蔥種類
➡️北 蔥
•盛產期：5月∼10月
主產地在雲林與彰化一帶。口感較硬、味道亦較辛辣

➡️溪湖蔥
•盛產期：11月～5月
主產地在彰化溪湖地區，較能適應炎熱氣候，品質僅次於宜蘭蔥，是全台產量最大最常使用的蔥，又稱為粉蔥

➡️三星蔥
•盛產期：2月～10月
在蔥類中蔥白最長、纖維細緻的，因地理位置靠山區，耕種次數少，使三星蔥香氣足且特別鮮嫩，是饕客的心頭好

➡️珠 蔥
•盛產期：12月～4月
主產地在嘉義與台南。是市面上俗稱「紅蔥頭」的鱗莖植物所長出來的翠白嫩莖，特色是個頭較小、蔥葉較為細長，味道溫和、不辛辣，在發芽之前是經常用來製作油蔥酥的蔥頭

➡️大 蔥
•盛產期：12月～4月
主要產地在台中東勢、豐原等地。從日本傳入的品種，又名東京蔥、甜蔥，體型白胖、較其他蔥粗壯，常被人誤以為是「蒜」；因耐煮又具甜度，很適合用於火鍋、燒烤或燉肉料理

#挑選秘笈
➡️蔥白：是否比例均勻，若歪七扭八或粗細不均者品質較差
➡️蔥綠：觀察是否鮮綠，若顏色黯淡且有不明斑點，則表示這把蔥可能感染病蟲害

產量較少的珠蔥，蔥頭部分若過熟會有泛紅現象，表示可存放時間較短，建議避免挑選。而體型較為特殊的大蔥，則是又直又大又粗的為佳，若有明顯較細的表示生長不良

#清洗原則
未經處理、帶土的蔥可存放較久，但一般建議還是仔細清洗青蔥，料理前先拔除枯萎黃葉、清洗與剝除殘留汙漬的青蔥外皮，並以刀子或剪刀去除青蔥根部，最後再次清洗才進行烹煮，吃得更安心

#保存方法
青蔥在室溫下易枯萎變黃，買回家後可用餐巾紙包蔥並套上保鮮膜冷藏，約可保存近兩週；或是將蔥洗淨晾乾後切成蔥花或蔥段，放入夾鏈袋中冷凍保存，能放上幾個月，料理時不需解凍可直接烹煮

#蔥停看聽
⚠️青蔥屬性偏溫熱，GI約30，熱量37，為低GI青菜，適合糖友適量攝取

⚠️蔥因含有揮發性油，對汗腺會產生刺激作用，因此體虛多汗、體味明顯者宜少食

⚠️中醫有薰辛害目的說法，是指蔬菜中有辛辣味的，對視力有影響，而當眼睛有結膜炎、乾眼症、麥粒腫，或是青光眼，建議少量

⚠️身體燥熱、發炎或腸胃耗弱者，蔥辛且辣宜少食。而其含硫的胺基酸，建議跟蜂蜜分食，否則所形成的化合物，會刺激腸胃腹瀉

#凱鈞話重點
#5個青蔥的優點

冬天到了很多女生容易 #手腳冰冷 ，這樣的人要慎防 #心血管疾病 ，
手腳冰冷實在是不能忽略的警訊？
而這跟 #末梢循環 、血管粗細和形狀也大有關係？
冬天還容易 #反覆乾咳 ，乾咳到底是不是病？那些咳嗽沒那麼簡單？

節目來賓
台北泰安醫院院長 謝瀛華
藝人 宅之小惡魔 小CALL
營養師 高敏敏
中醫師 御絨中醫診所廖婉絨醫師
藥膳專家 林秋香

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