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不只是美國好市多可以打疫苗....
是美國的『藥師』平常業務就有『疫苗接種注射』
台灣的藥師沒有這個權限
也沒接受過幫人打疫苗的訓練
就連幫病人操作驗血糖的採血針
都算違法
但是其實不用怕
台灣的基層診所非常非常多
可以協助疫苗注射
你看看你家巷口是不是就好幾間？
採購量足夠
民眾不要無謂擔心害怕甚至指定廠牌
我對台灣的基層診所數量跟品質
是很有信心的
（在協助施打疫苗這件事情上）
也不用去羨慕別人
在疫苗還沒進來之前
做好個人防疫措施要緊
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=944582
#疫苗
#好市多
#藥師
〖#水蜜桃的毛 你吃嗎🥺〗
「自從看了寄生上流，發現水蜜桃的毛竟然可以當殺人武器，現在一定會把毛刮乾淨´ཀ`」
第一次聽到友人Ａ分享真讓我笑歪，但上ptt一看才發現，原來不敢吃水蜜桃毛的人還不少‼
不過，水蜜桃的毛到底有什麼作用？難不成是拉拉山太冷需要保暖嗎？
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#先說優點｜ 防蟲、防水
❏ 絨毛表面讓蟲蟲窒礙難行，減少被啃食的機會
❏ 使雨水難以停留在表面，讓嬌貴的水蜜桃不至於淋個雨就腐爛
❏ 表面絨毛較多的水蜜桃，也代表存放時間較短，比較新鮮喔✨
▾▾▾
所以，水蜜桃的毛對桃子本人具有保護功效，只不過對部分人類，可能會誘發急性過敏反應，導致 #皮膚發癢、 #支氣管腫脹、 #呼吸困難。
好在急性過敏原基本上不會改變，只要過去碰到水蜜桃毛並沒有產生「立即的」過敏反應，就不用擔心囉( *¯ ³¯*)♡
💡不過，如果真的不喜歡毛茸茸的口感，建議大家可以先用清水沖洗，再用少許鹽巴溫柔搓搓表面，就可以洗掉表面絨毛了~
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🙈：6-9月是台灣的水蜜桃產季，不只美美水果禮盒，連糕點店、飲料店都不難看到各式水蜜桃產品。
⚠️不過要注意！水蜜桃屬於中高GI值水果，容易讓血糖上升，每次1顆剛好；當餐也記得不要再搭配其他水果，免得不小心過量呦٩(ˊᗜˋ*)و
【《 #日本藏在細節裡 》更新嘍】 #1號課堂 播客第 11 集上線啦：
【為日本贏得首座達爾文獎的，是一場山難直播，還是可悲的人性？】https://bit.ly/3hBbMhk
感謝大家，大王寫什麼亂七八糟的題材都有人按讚，但是有一點，我不知道該感謝什麼：為什麼很多人喜歡我寫山難故事？
FB 粉絲頁也有網友留言，還有人寄mail來敲碗，連PTT都有人私信（被轉貼到PTT去了）。是因為大家很喜歡爬山嗎？還是單純台灣同胞喜愛獵奇的程度實在太高了🤣🤣？
無論如何，這次日本首刷 2020 年達爾文獎頭獎的事件，就是一件山難事件，還是一件上了許多歐美媒體的大事件——歐美的反應一律是嘲諷。但這其實是個悲哀到不太好笑的新聞，為什麼有人爬富士山會發生遇難事件？為什麼他要直播？而且還在直播途中發生意外？我想這個新聞，除了獵奇之外，對於同是多山之國的台灣，應該會有些嘲諷以外的啟示。
（如果把《 #日本藏在細節裡 》轉型成《 #日本藏在獵奇裡 》，1號課堂會不會殺了我……）
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【《 #日本藏在細節裡 》節目資訊】
☆免費收聽！
☆每周四下午 5:00 準時更新最新一集。
☆請透過【 #1號課堂 】app收聽
【 #1號課堂 】app下載：
iOS：https://apple.co/3c1edWQ
google play：https://bit.ly/2yMMPh3
☆每一集都會附上文稿，這樣如果我講不清楚(很有可能)，你還是可以直接閱讀文字喔！
☆現在在app裡搜尋「龍貓」，就可以找到所有已上架內容嘍！
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上一集：【無論資深資淺都躲不過，連未入職也難逃的「職場霸凌 」】
https://bit.ly/2XVLL4E
下一集：【 在「血糖超標」與「無糖不歡」之間，只有一罐惡魔咖啡的距離】
https://bit.ly/2CVakGC
跨年要來了好興奮哪！必備的宵夜都在手邊就等這一晚！
但我知道你擔心➜吃宵夜是不是特別容易胖？
哼 (賊笑)，並不是喔！讓愛撥為你解開這千古謎題，
告訴你如何聰明吃宵夜！
並奉上作法無敵簡單的推薦宵夜食譜，
份量都幫你算好好，請享用。
☞營養小知識＋當宵夜剛好食譜懶人包：
https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/5760
✎宵夜簡單又滿足食譜：
❚想吃鹹鹹 栗子蒸排骨❚
栗子可更換為地瓜、芋頭、山藥、南瓜、玉米，
好吃又滿足！
https://youtu.be/RFA3lMVnyYU
❚想吃甜甜 穀麥牛奶自製Granola❚
自製的穀麥香噴噴欲罷不能，
加點堅果更助眠，記得份量要按指示喔！
https://youtu.be/tx7hKapjA3o
參考文獻：
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3378547
睡覺跟醒著當廢物消耗熱量差不多
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23036285
晚上吃會胖原因是吃太多
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6368151
宵夜穩定睡覺血糖（尤其對糖尿病患者）
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21816963
睡前的食物營養素比例影響助眠
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15310735
飯後90分鐘吃一點小物可以降低愛吃宵夜的人的總熱量攝取
#愛撥營養師 #DietitianAibo #食物科學
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