#新品
#葉綠素
每天1小杯‼️排毒養身又健康👍
大家都知道「葉綠素」但卻好陌生😂葉綠素存在於任何綠色植物中,換句話說:我們每天都接觸得到葉綠素,但是因它的特性不耐高溫,易於被油脂包覆,在烹調過程往往使得葉綠素流失,或是因為被油脂包覆而直接排出體外,看到的葉綠素多,但真正被人體所吸收進去的少之又少‼️我們攝取蔬菜為了獲取纖維,同時也獲得葉綠素♦️葉綠素的抗氧化作用、排毒作用能幫助身體排出過多體內毒素與重金屬殘留‼️
【Swisse 葉綠素飲】
規格 : 500ml
口味 : 莓果/薄荷
Swisse 葉綠素飲是一種鹼性飲料,提供維生素、維持酶的活性,解毒作用,以下好好介紹葉綠素作用於人體 :
♦️天然抗氧化劑:自由基過多隱藏淺在疾病
葉綠素是天然抗氧化劑,抗氧化幫助「清除自由基」‼️保護身體免於自由基的破壞,協助維護神經、免疫系統的發展,讓身體產生「抗氧化」的環境。當體內自由基的濃度越高,就會去攻擊人體的蛋白質、脂質、DNA等細胞基本組成物質,引起全身的不舒服,最後讓細胞老化、死亡,或是癌變。
🔹國內外已有多篇研究證實,自由基過多會提高各種疾病的發生率,如:各大癌症、心血管疾病、神經性退化疾病等。
♦️天然抑制細菌作用
葉綠素會刺激組織細胞,創造環境「不適合」細菌生長,而且葉綠素會阻礙厭氧菌呼吸機轉之中的氧化還原反應,因此葉綠素能有🔹消炎🔹幫助傷口癒合🔹改善口臭體味🔹減少糞便氣味的功能。
♦️幫助促進腸胃道蠕動
葉綠素具有可幫助維持消化道機能,改變細菌叢生態、使排便順暢。
♦️幫助體內排出重金屬毒素
由於葉綠素可以螯合多種金屬離子,與重金屬離子的結合能力尤其很強‼️所以它也被用來作為重金屬污染清除劑‼️
♦️葉綠素攜氧性
葉綠素最大的特色就是其分子結構與人體的血紅素相似,主要功能之一就是攜帶氧,葉綠素比其他營養素更容易轉化成體內的血紅素,同時提高帶氧量。
♦️研究學者從體外試驗發現葉綠素可能降低細胞色素P450酶的活性5,而改變肝臟對於致癌物質的代謝。
✨主要成份
維生素
葉酸
礦物質
植物精華
❌未添加麩質,乳糖,雞蛋,酵母,鹽,人工色素及人工香料。
✨使用方法:成人每次5-15ml。早餐前服用,食用前請搖勻,也可直接混合水或果汁食用。
⚠️開封後請冷藏。
⚠️懷孕 哺乳 請勿使用。建議12歲以上使用。
#澳洲
#代購
#swisse
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅蒼藍鴿的醫學天地,也在其Youtube影片中提到,[#日常生活系列 血球知識大補帖] 最基本的「抽血檢查」到底在檢查什麼? 血紅素/白血球/血小板 貧血/白血球過高/血小板低下/ 乃至於令人聞之色變的「白血病(血癌)」 這些名詞你了解幾個呢? 其實真的一點都不困難 讓鴿解釋給你聽吧! (然後還因為太累不小心口誤XD) #歪樓的碎碎念系列 ▶F...
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血紅素過低癌症 在 血。拾人生 Facebook 的精選貼文
【血拾輔導室Q&A:住院治療期間為什麼要運動?】
/
許多血拾人都經歷過: 床躺太久腰酸背痛、肌肉曲線沒了、小腿肚肉團鬆弛晃呀晃的,或者藥物副作用覺得好懶好累(◞‸◟)
可是,
一直被叮嚀「不可以懶惰,你要盡量運動呀~」
⠀
聽多了就煩!心裡 厭世惡魔👿大崩潰:
「治療就累得要死,為何一定要我運動?哼?」
「身上掛滴管線、還有人工血管,怎麼動?」
⠀
本篇邀請 #血拾人👩🏻💼拾柒 來回答 #住院治療期間為什麼要運動
⠀
/
《Q1: 治療期間「運動」到底多重要?》
活動、活動~要活就要動!
不論是苦於被關在病房不得動彈的「運動愛好者」
還是想到運動就像要了小命的「宅男宅女」
與癌症搏鬥的旅途上 #維持體力是重要的助力!
⠀
在化療、放療、電療及各種藥物的副作用摧殘
加上安裝人工血管、軟針等管線限制活動
體內能量被大量消耗+循環代謝下降
+怕拉扯又不敢動+ #懶
結果,體內機能運作緩慢,細胞得不到充足養分
當然越躺越累!肌肉流失!
⠀
住院時,做點 #緩和運動
可幫助治療期維持體力和肌耐力!
⠀
⠀
《Q2: 身體出現哪些狀況「不適合」運動呢?》
‼專科護理師提醒 #不適合運動的身體狀況
⠀1. 白血球太低,低於 3000/ul (個/立方毫米)
⠀2. 血小板太低,低於 50,000/ul
⠀3. 血紅素太低,低於 10 gm/dl
⠀4. 發燒
⠀5. 脈搏不規律
⠀6. 骨頭痛
⠀7. 有噁心、想嘔吐的感覺的時候
⠀ ⠀
⠀
《Q3: 病房空間那麼小,能做哪些動作?》
⠀
⓵ #能走就能做
繞繞護理站與走廊,一天 30 分鐘,享受陽光灑落的午後
如果需要推 「點滴架」理順管線,注意別纏繞勾到
👩🏻💼:走路速度依自身狀況調整,如許可建議稍微加快步伐,但不要奔跑
⠀
⠀
⓶ #能站就能做
雙腳輪流後抬腿、向前90度高抬腿,10下一循環,每次 3 組
👩🏻💼:雙腳沒力可以把床圍拉起,扶著扶手比較安全
⠀
⠀
⓷ #坐著也能做
擴胸、高舉抬臂、手肘彎曲,10下一循環,每次 3 組
⟡⟡進階版-增加重量:準備兩個 500c.c.寶特瓶,裝滿水變成簡易的啞鈴
⟡⟡如果太重也可以選擇小瓶 200~300c.c.的
(例如:桂 X 燕麥、喝完的倍 X )
👩🏻💼:上肢運動小心人工血管或軟針,動作放輕放慢
👩🏻💼:正在打藥或輸血者,避免做擴胸和抬舉的動作
⠀
⠀
⓸ #躺著也能做:
把床清空並完全放平,棉被枕頭可放到一旁或先收起來
左右輪流抬腿、大腿彎曲、橋式,10 下一循環,每次 3 組
⟡⟡如果覺得脖子懸空不舒服仍可墊枕頭
👩🏻💼:橋式,由於床墊太軟,經由專業人士建議,不適合在床上做,最好能準備「瑜珈墊在硬質地板上施做」會比較安全
⠀
👆👆👆
這些運動都能在網路上找到許多詳細且正確的執行方式
⠀
除了搭配本篇《簡易圖解懶人包》
提供幾個拾柒覺得教學完整的「進階版運動影片」給大家參考(留言處第一則)
/⠀
⠀
👩🏻💼拾柒 小叮嚀
:#所有運動均量力而為,注意安全最重要!
:#每個動作都要配合呼吸_不求快但求紮實,才能達到效果並且不會受傷喔!
:要做之前都要 #先評估自己的身體狀況+#諮詢醫師和專業醫療人員
⠀
祝福各位血拾人,重獲健康身心!
⠀
- - -⠀
👩🏻💼拾柒
16歲罹患血癌,17歲重生,藉由寫字、畫畫紀錄罹癌生活,出版繪本《癌!唉…哀?愛!》,換血又換肺,創立 寫癌writecancer 創作小天地,希望把得到的愛與溫暖傳遞下去
▴ FB: 寫癌writecancer
▴ IG: @17writecancer
- - -
📢血拾輔導室報告:以上內容為個人經驗分享,僅供參考。若有醫療上的疑問,請務必與您的治療團隊諮詢
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#血拾輔導室 是什麼?
:曾患血液疾病的我們,都經歷過罹癌時出現一大堆艱澀複雜的問題,希望集結「血液疾病的治療」有經驗的前輩、及具醫學背景專業人員,以一問一答的型式,統整大家的知識精華,方便後進癌友找尋繁雜問題的答案。
⠀
如果你有興趣想加入,分享經驗幫助其他病友
歡 迎 留 言 報 名!
血紅素過低癌症 在 唐子涵兒科醫師的吃貨日記 Facebook 的最讚貼文
因敝診所院長陳醫師有做胃腸鏡,因此來看腸胃問題的病人佔很大一部份~
一如往常 門診走進一位近90歲爺爺來看腹痛~
爺爺主訴肚子度度(台),理學檢查做起來主要是上腹部不適,但爺爺並沒有明顯腹痛的情形。
看爺爺👴🏻臉色有點蒼白,翻開結膜發現非常蒼白😨 擔心爺爺是否有貧血,進一步詢問:
👩🏻⚕️:大便有黑黑的嗎?(大聲講台語
👴🏻:有時候啦~(台
👩🏻⚕️:會覺得很累,走路會喘嗎?(大聲講台語
👴🏻:走路當然會喘啊~全身都不舒服啊~(台
有時候長輩真的很難問診🥲 還是擔心爺爺有貧血,所以幫爺爺抽血驗血色素💉
➡️今天血色素報告出來只有5.5❗️(男性血紅素值<13g/dL即是貧血),趕緊回電給家屬請他們帶去急診輸血並且查出貧血的原因~
人的潛力真的無限,爺爺自己走進診間,嗓門也很大,結果血色素這麼低😓可見應該貧血好一陣子了😓我記得走著進來,抽血我看過最低的血色素大概是2左右😨是在打化療的大小孩,血抽起來都是稀的⋯😰
腹痛真的是我覺得很容易埋藏各種地雷的主訴🥲
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🩸#貧血🩸
👉🏻症狀:頭暈、臉色蒼白、倦怠感、體力變差、運動耐受性變差、心悸、呼吸急促、頭痛、手腳冰冷等等。
👉🏻診斷:抽血檢驗💉:血球數、網狀紅血球、血液抹片、血清鐵、血清鐵蛋白、 運鐵蛋白 、維生素B12、葉酸等。
👨🏻男性正常標準為13.4-18 g/dL、
👱🏻♀️女性正常標準為11.8- 16 g/dL。
貧血又可以按照血球大小(MCV ,平均血球體積)分為
☑️ #小球性貧血 (MCV<80):缺鐵性貧血、地中海型貧血、慢性疾病造成之貧血。
☑️ #正球性貧血(MCV:80-100):慢性疾病造成之貧血、骨髓疾病、溶血性貧血、出血。
☑️ #大球性貧血 (MCV>100):葉酸、維生素B12缺乏;、肝臟疾病、骨髓分化不良症候群等。
哪些人容易會有貧血的高危險族群呢?
✔️貧血家族史
✔️經血較多的女性
✔️長期吃素者
✔️懷孕或哺乳期婦女
✔️藥物濫用
✔️肝腎功能不佳者
✔️消化道疾病
✔️癌症病人做過化療或放療者
有貧血的問題最主要是 #找到病因並進行治療,根據病因的不同治療方式皆不同~若放任不管,因為心臟🫀需要代償做功增加,最後可能會導致心衰竭😰
➡️爺爺的MCV是96fL,是正球性貧血,合併上腹痛及黑便,合理推測是消化道出血引起的貧血,一般是先輸血穩定生命徵象再處理病因,感謝急診及醫學中心的後線支援幫忙照顧爺爺🙏🏻
#佳鴻診所
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[#日常生活系列 血球知識大補帖]
最基本的「抽血檢查」到底在檢查什麼?
血紅素/白血球/血小板
貧血/白血球過高/血小板低下/
乃至於令人聞之色變的「白血病(血癌)」
這些名詞你了解幾個呢?
其實真的一點都不困難
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預防貧血飲食 專題 - 吳文琦營養學家@FindDoc.com
資料來源:https://www.finddoc.com/zh-hk
背景:Ying每逄月經週期就有頭暈現象出現,又經常無故暈倒,運動時容易氣喘及心悸。醫生診斷後,認為是輕微貧血所致。
(一) 貧血現象是否缺乏鐵質所致?還是其他物質攝取過少?0:31
(二) 可否建議一些食物能幫助改善貧血?0:51
(三) 如何增加鐵質吸收?1:41
(四) 常說食糖果可減少頭暈,吸取大量糖分是否對貧血有幫助?2:22
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血紅素過低癌症 在 血紅素過低癌症在PTT/Dcard完整相關資訊| 健康急診室-2021年11月 的推薦與評價
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血紅素過低癌症 在 Re: [問題] 術後血紅素不足- 看板Anti-Cancer - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《reyes2222 (多雨多快樂)》之銘言:
: 我父親於去年六月中時因胰臟癌開刀手術,手術本身很成功,但
: 醫生之後說淋巴上有幾顆,好像是有轉移,因此開始進行化療,
: 在八月多時因為大量血便而再度住院,醫生做大腸鏡、胃鏡檢查都
: 說找不出原因,幸好之後不再出血。
: 六月手術過後一直都是血紅素不足的情況,打了很多包血漿,
: 情況才轉好,之後不知是不是化療或其他原因 父親的血紅素一直
: 過低,剛剛家人告知父親再度急診,血紅素低到只有3點多,我知道
: 一切要由醫生判斷原因為何,但身為人子真的很緊張。
: 請問,客觀來說,癌症術後病人血紅素過低的原因可能是內出血
: 、化療或其他原因有關嗎?還是因飲食限制,營養攝取不足呢?目前
: 人在北部,父親在高雄,沒辦法立即請教醫生,希望知道的版友能說
: 明一下可能的情況,謝謝!
以下為轉貼自網路文章
和自身經驗切合
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化學治療與貧血
林先生,58歲,正因第四期肺腺癌接受鉑金與紫杉醇的化學治療,近日出現疲倦、無力
、很喘、人易疲累,全身狀態極差,經醫師診療為化學治療引發的貧血副作用。林先生很
憂心,不知道正接受化學治療的脆弱身體,在貧血狀況下,如何對付癌症。其實,癌症病
患接受化學治療時,經常會發生貧血,除了輸血外,現在還有治療新選擇,以下為保建知
識之重點整理。
哪些病友可能會發生貧血?
(1)剛診斷的癌症患者以及治療後的轉移性癌症都有可能產生貧血現象,前者約三成,轉
移性癌症則多達五成。前者主要是因癌細胞本身可能抑制EPO製造,同時分泌一些細胞激
素抑制骨髓造血機能,因而貧血;而後者除了癌細胞本身的影響外,主要在於這類病患接
受化療時間久往往超過半年以上,造血系統易受到化療藥物進一步的傷害而貧血變的更嚴
重。
(2)使用某些類型的化療藥物尤其容易加重貧血,如鉑金類(Platinum)、紫杉醇(Taxane)
、或溫諾平(Navelbine)最明顯。事實上,即便是標靶治療藥物,如基力克(Imatinib)、
得舒緩(Tarceva)也有可能導致貧血。
(3)貧血程度與化療的療程有關,平均一次化療後有六分之一的病患發生貧血;六次化療
後,則三分之一以上有不同程度的貧血。
「化療引起之貧血」之診斷:只要很簡單的抽血就可以知道是否產生貧血,及其嚴重程度
,國人可以小於11 g/dL當作是貧血的標準;但是必須排除其他易導致貧血的疾病,例如
缺鐵性貧血、地中海型貧血、腎功能惡化、骨髓受癌細胞侵犯、、等。
貧血對癌症病友的影響:一旦出現貧血現象,患者可能出現疲倦、心悸、頭暈、嗜睡、昏
沈、活動力變差、沒有食慾,整個人懶洋洋的、沒有活力,因此使生活品質下降;嚴重者
甚至會造成心肺功能的負擔,心肺功能的影響相當大,因為正常人的血紅素在12 g/dL以
上,若血紅素掉到8 g/dL以下,血液的帶氧量只剩正常的三分之二,換句話說心臟必須多
作三分之一的「工」,才能彌補原有的功能,就像引擎長時間高速運轉缺乏適當的休息,
當然可能加速引擎老化並且提早壽終正寢。 根據國外的報告,血紅素越接近正常則生活
品質越好,同時盡早開始處理貧血的問題亦可以得到最多的好處。
化療期間若發生貧血:
化療期間若發生貧血,但未出現任何不適症狀,可以選擇再觀察,不必即刻處理。
化療期間若發生貧血,且出現不適症狀,應即刻處理。然而傳統上多數醫生對於化學治療
所引起的貧血及相關症狀並不是特別重視,因此貧血對病人造成的不適症狀也往往被低估
或忽視,國外的一項統計顯示高達六成的醫師對於患者的輕度貧血不做任何處理,治療往
往只在血紅素中重度偏低時被動的給予輸血。雖然輸血可以在最短時間內迅速提升血紅素
,改善貧血症狀,但是輸血的效果持續不了多久,另外輸血會有幾種可能的壞處,不得不
注意:
過敏及發燒輸血反應: 例如發燒、畏寒、皮膚癢、起疹子、水份滯留、喘等。
鐵質沉積:反覆多次輸血會導致鐵質沉積在心、肝、胰臟等。
感染的風險:雖然台灣的血品都經過嚴格的檢驗,但還是可能會有漏網之魚導致受血者感
染細菌、B型肝炎、C型肝炎、甚至HIV病毒等。
輸血免疫抑制效應: 尚未被醫界完全了解。
紅血球生長激素(Erythropoietin, EPO)90%是由人體腎臟腎小管間細胞製造,剩下的10%
在肝臟製造。EPO可經由EPO受體刺激紅血球幹細胞增生繁衍,更是紅血球先期細胞必需的
「生長因子」。
現在,台灣有一般的短效型紅血球生長激素EPO(如Recormon、Eprex),也有長效型紅血球
生長激素EPO(如Aranesp),一般而言,短效型EPO每週要打針1~3次,長效型EPO每週打針1
次,之後再依據治療的效果加減劑量。相對於不定期輸血,血紅素會高高低低,而給予
EPO血紅素就穩定很多
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.29.35.150
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Anti-Cancer/M.1420514919.A.C75.html
※ 編輯: Philip5566 (163.29.35.150), 01/06/2015 11:29:03
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