天生熱血必有用!(感到開心🥳)
疫情發生後,醫院🏥缺血的情形屢見不鮮!
平時都捐全血500CC然後要休息三個月,
所以,反覆思考後,決定改採分離術血小板捐血,
這樣捐兩袋也只要休息兩週,一年可以捐24次!
紀錄了第一次分離術血小板捐血對話:
站長:謝謝議員長期支持捐血,這是您第一次捐分離術,先要通過兩道測試。
我:好的,謝謝站長,捐血救人是好事,希望能鼓勵更多人投入。希望能通過測試開始展開更頻繁的捐血行動。
站長:請問你平常都捐哪一支手臂,我要用手感測試血管是否夠粗,因為分離術要抽出全血分離出血小板後回送血漿,所以手臂血管💪粗大一點好👌
我:我抽左手臂,右手是與民眾握手用🤝
站長:哇,議員的血管很適合捐分離術呀!那右手臂借我找一條細一點的血管,等等要抽出一管血液作第二項測試,測試您的血小板濃度,血小板濃度不能低於15萬單位才能捐分離術哦!
我:所以這是每次捐分離術前都必須測試的嗎?
站長:是的,哇!議員,我們撈到了好人才呀!您的血小板濃度高於標準值兩倍以上,高達32萬單位!而且血脂肪也不會太高,通常第一次我們都建議捐一袋,您可以捐兩袋沒問題,好嗎?
我:#我捐血我驕傲,就捐兩袋吧!
#捐血 #捐血一袋救人一命 #分離術捐血 #捐血站 #blooddonate #PH
1.什麼是分離術捐血?
分離術血小板 Apheresis Platelets
醫技護人員慣用名稱: PH
說明:
由單一捐血者利用血液成分分離機分離出血小板,其他成分則輸回捐血者體內,如此反覆收集足量血小板並懸浮於約200~300ml血漿中。
這是一種特殊的捐血方式,是將捐血人的血液抽出,在密閉無菌的離心缽內,藉由血液分離機分離出血小板或血漿等血液成分;其他成分(如紅血球)立刻送回捐血人 體內。因為此法可反覆操作,以獲取濃厚之血液成分,所以捐血時間較長,需要預約且必須使用分離機設備,目前大致在捐血中心、捐血站和捐血室才能提供這項服 務。
2.分離術捐血分為那幾種?
分離術捐血分為4種:
(1)分離術血小板
(2)減除白血球分離術血小板
(3)分離術血漿
(4)分離術血小板兼收血漿
目前只接受(1)與(2)兩種分離術捐血。
3.什麼人可以做分離術捐血?「分離術捐血」的條件為何?
凡年滿17歲,半年內曾捐過血,且常規檢驗合格者,即可參加「分離術捐血」,其他規定如下:
(1)第1次捐分離術血小板,規定60公斤以上,若沒有任何不適症狀,第2次以後開放允許55公斤以上。
(2)依規定分離術捐血1年以24次為上限。
4. 那些病人需要「分離術血小板」?
(1)白血病、紫斑症或化學療法等,所引起的血小板減少症。
(2)發生人類白血球抗原HLA異體免疫反應,而造成一般血小板濃厚液(即由全血逐袋分離而成)輸血失效的病人。
(3)接受骨髓移植的病人。
(4)凡有需要多次輸用血小板的病人。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,動脈硬化是隨著人年齡增長而出現的血管疾病,也是造成中風的主要原因,但它就像「沉默殺手」,我們通常很難察覺,往往都得到引發嚴重疾病才會發現。雖然無法避免動脈硬化,但若是想要延緩硬化速度,「血壓」的控制就非常關鍵,其中「脈差」是一個觀察方式。 脈差(脈壓差)是什麼? 脈差是指收縮壓與舒張壓之間的差值...
血脂肪過高症狀 在 李佳燕醫師 Facebook 的精選貼文
“李醫師,我可以打武漢肺炎疫苗嗎?”
“李醫師,我的爸爸媽媽可以打疫苗嗎?”
這兩週以來,我每天都會從網路上或者在診間,收到一二十個這類問題。
我當然希望大家都可以去打疫苗。
因為只有大家都打了疫苗之後,才有解封的一天,台灣才能走出來與國際同行。
不過,之前說AZ疫苗會造成血栓,再來這幾天老人施打疫苗,有數十人死亡。
這些消息都令人擔憂。
老年人身心本就脆弱,隨時都有發生危險的可能。是否與施打疫苗有關,還待檢驗。
施打疫苗對老年人而言,本是一種壓力,加上施打之後的不適,確實都是我們必須事先考慮的。
我們診所的員工都打完疫苗了。我和診所一位資深的員工,都沒有不舒服的症狀,只有一位比我們年輕十歲的“妹妹”發燒,不舒服了兩天也康復了。
如果你有深部靜脈栓塞,甚至於肺栓塞的疾病,我會建議你先不打AZ疫苗,等一等別款疫苗。
但是請注意:深部靜脈栓塞與靜脈曲張是不一樣的狀況!
有好幾個腿部有靜脈曲張的病人來找我,問我他可以打武漢肺炎疫苗嗎?當然可以!
靜脈曲張是表面的靜脈擴張了,站太久或者懷孕生小孩的人,都容易有這個問題。不要看到“靜脈”兩個字,就混為一談!靜脈曲張和深部靜脈栓塞是完全不一樣的狀況!
有人問:有高血壓、糖尿病或者得過癌症,可以打疫苗嗎?
如果你的高血壓、糖尿病和癌症,都已經控制得很穩定,那當然可以打!而且越早打越好!
因為如果你有慢性病的話,一旦感染武漢肺炎病毒,你變重症的機會,會比較大!
但是,如果你的慢性病控制不佳,例如:高血壓收縮壓都一直在180以上,糖尿病空腹血糖都在300以上,請你先不要打疫苗!請再等一等!最好把慢性病控制好,再去打疫苗。
如果你有自體免疫性疾病,正在治療中,請詢問你的主治醫師,你是否適合打武漢肺炎疫苗?
如果老人家最近狀況不太好,顯得比較虛弱,胃口變差等,請暫時不要帶他去打疫苗。
施打疫苗時,務必在身心狀況都健康的時候,再去施打。
有的老人其實身心都健康,就只是因為擔憂害怕,所以不願去打疫苗(想想有人是搶著、擠著要快快去打疫苗,有人卻是……真是無奈……)。這樣的老人,我會告訴他:“可以啊!你可以不打疫苗。從今天開始,你都不能出門,而且你的兒女和朋友也不能來找你,不能跟你一起吃飯聊天,只能送便當到你門口。即使解封了以後,他們也不能帶你出門散步聚餐,因為大家都打了疫苗,不怕病毒了,只有你沒有施打疫苗,一旦病毒找上你,沒有人能擔當得起!”
身心保持健康,
控制好慢性病,
沒有疫苗過敏,
只要是這樣的人,都可以打疫苗。
(所附的照片,是給我一位粉絲病人看的。因為都宅在家,所以沒有辦法運動,以至於血脂肪高起來,是有方法可以預防的。我一樣每天在家裡超慢跑半小時到一小時。這是我的裝備:一雙軟休閒鞋,同時地上鋪四層到五層的地墊,以免跑出足底筋膜炎,也比較不會吵到樓下的鄰居。希望三個月之後,你的血脂肪會下降。)
血脂肪過高症狀 在 一分鐘健身教室 Facebook 的最讚貼文
喬治克隆尼、胰臟炎與斷食
最近有個影視新聞,越老越帥的喬治克隆尼為了在新戲中演出一位罹患癌症的科學家,刻意減重30磅(13公斤),沒想到因急性腹痛被送進醫院,後來被診斷為胰臟炎。
胰臟炎有許多成因,如果是在急速減重後發生,我(毫無根據)的臆測是膽結石阻塞。
快速減重時,脂肪細胞釋出膽固醇造成血脂肪短暫升高。肝臟會將這些多餘的膽固醇經由膽汁排出體外,但高濃度的膽汁有時會凝集出結石,如果不幸塞住膽管開口就會變成胰臟炎。
以下是一些減重者膽結石的危險因子:
1. 減去超過24%原體重
2. 每周減重超過1.5公斤
3. 超低熱量飲食
4. 長時間未進食
5. 低脂飲食
長時間未進食(例如斷食法)會讓膽汁蓄積在膽囊裡的時間拉長,讓膽固醇有更多時間凝集成結石,這也是許多專家反對斷食的原因之一。
深入分析相關研究,我整理出以下幾點:
1. 肥胖女性每年有1%的機會發生膽結石。
2. 減重24%以內,產生新結石的機會約7-8%,其中有1/3會產生症狀。
3. 減重是膽結石的最大危險因子,其效應為斷食(14小時以上)的兩倍。
4. 當減重結束體重穩定後,多數結石會自行溶解。
白話文版本:肥胖本身就會造成膽結石,不減肥就是抱著定時炸彈等開獎。雖然減肥的過程中有2%的機會直接中獎,但減完就過關了。用14小時以上的斷食來減重,可能會增加0.5%的絕對風險(註1)
吃三餐加宵夜(註2)仍能控制好熱量的人,你真的超強,請繼續保持下去!但如果你喜歡斷食不用算熱量,不用掙扎吃多少的優點,那麼0.5%的風險就看你願不願意接受囉。
順帶一提,帥哥喬治克隆尼已經順利出院返家了,可喜可賀!
註1:以上數字均以單篇研究數據粗略計算,可能有誤差。
註2:為何說三餐加宵夜?因為研究發現斷食超過7小時,風險就會以線性成長(Sichieri 1991),照一般人作息來看,只有睡前與睡醒後立刻吃東西,才能將風險壓到最低。
註3:新聞來源並沒有說喬治克隆尼是採取什麼方法減重。
參考文獻:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1405175/pdf/amjph00207-0058.pdf
https://europepmc.org/article/med/11192327/reload=0
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0002934399803945
血脂肪過高症狀 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
動脈硬化是隨著人年齡增長而出現的血管疾病,也是造成中風的主要原因,但它就像「沉默殺手」,我們通常很難察覺,往往都得到引發嚴重疾病才會發現。雖然無法避免動脈硬化,但若是想要延緩硬化速度,「血壓」的控制就非常關鍵,其中「脈差」是一個觀察方式。
脈差(脈壓差)是什麼?
脈差是指收縮壓與舒張壓之間的差值。心臟內科醫師洪惠風指出,年紀超過60歲以上的人,若發現收縮壓減舒張壓「大於60以上」時,可能就需要就醫檢查是否有特別因素。
脈差的原因?
洪惠風醫師回應,當動脈硬化程度愈厲害時,脈差就會愈大。但反過來說就不見得,還有其他原因會造成脈差大。包括主動脈瓣閉鎖不全、甲狀腺機能亢進等疾病,或處在非常緊張的情緒時脈差也會變大,因為會刺激交感神經造成血管變硬。
洪惠風醫師指出,若是已排除特別因素,就有可能是動脈硬化造成脈差增大。由於動脈硬化的危險因子有很多,他強調,此時就應盡快回過頭檢視可控制的因素是否都控制得當。「想辦法控制這些才是最重要的重點。」
動脈硬化可控制因子:血壓、血糖、血脂肪、吸菸、體重、運動
減緩動脈硬化,血壓應控制在什麼範圍?
「無論用任何手段,血壓一定要控制在理想的標準內,」洪惠風醫師指出,最基本的要求在家血壓應小於135/85(mmHg)。若有像是糖尿病等疾病,要求就更嚴格,可能要小於130/80(mmHg)。
血壓的標準範圍
一般人:135/85(mmHg)
慢性病患者(糖尿病等):130/80(mmHg)
洪惠風醫師說,只要在家血壓能控制好、並維持較低的壞膽固醇數值,如此就能減緩動脈硬化及老化的速度。
測量血壓:在家最好
洪惠風醫師表示,有一種現象稱作「白袍高血壓」,意思是許多人在家裡測量血壓時數值沒問題,但因為到醫院會緊張造成測量的血壓數值升高。
此外,還有一種稱作「隱藏式高血壓」,剛好與上述相反,是在醫院時血壓都正常,但回到家中測量實際上是高血壓。洪惠風醫師表示,這兩種現象都會讓醫師判斷錯誤。
「若是在家測量的血壓都在標準範圍內,大概問題就比較小。」洪惠風醫師說,還是以在家測量的血壓為準。
更多精采內容請見早安健康1月號《清血管防中風》,全台各大超商書店熱賣中,早安健康嚴選商城免運特惠中!
https://shop.everydayhealth.com.tw/product_detail.php?product_sn=1549
【相關影片】
動脈硬化不可避免,這樣做可延緩30年【洪惠風醫師】
https://youtu.be/U4XQQH6dsTg
血管變窄還可能腦中風,頸動脈硬化,怎麼面對及治療?【周孫立醫師】
https://youtu.be/_4l5Yt5urno
頭暈、麻痺、走路不穩...忽略這些症狀,中風機率增5成【林志豪醫師】
https://youtu.be/YdISrBgFMkE
【相關文章】
心肌梗塞發作有前兆嗎?心臟名醫洪惠風:8成無症狀
https://www.everydayhealth.com.tw/article/17633
動脈硬化延緩30年!心臟科名醫6招防中風、心肌梗塞
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20826
偶爾才運動反而易中風!7張圖挑出你的專屬防中風運動
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20827
#洪惠風 #動脈硬化 #中風
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
血脂肪過高症狀 在 高血脂症狀與成因?降血脂食物公開! - 早安健康 的相關結果
膽固醇或三酸甘油脂過高當血液中流通之膽固醇或三酸甘油脂之濃度高於正常值時,稱為高血脂症。 · 好膽固醇過少或壞膽固醇過高高血脂的定義並非單一,而是:「好的膽固醇過少 ... ... <看更多>
血脂肪過高症狀 在 什麼是高血脂? - 康健知識庫 的相關結果
高血脂症在初期不會有任何症狀,但倘若長期不對其加以控制的話,多餘的脂肪長期囤積在血管內壁上,久而久之即造成動脈硬化,可能會發生血管阻塞,引發心臟疾病如心絞痛或 ... ... <看更多>
血脂肪過高症狀 在 外表出現3症狀,小心血脂高 - 健康2.0 的相關結果
想知道自己是否有高血脂,最正確的就是抽血檢查,家醫科醫師吳佳鴻指出,有時不必抽血,觀察眼睛、眼瞼、以及皮膚上的變化,也能發現可能是血脂過高的 ... ... <看更多>