血虛偏寒Yuching Wong 在Facebook 的評價

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血虛偏寒在 Yuching Wong Facebook 的最佳解答

2020-07-20 12:42:54 有 15 人按讚

相信好多士女都有M痛、手腳冰冷的問題。黃小姐都係屬於氣虛血弱的一派，加上成日唔夠訓搞到面灰灰🥺。最近發現左一隻好方便又好飲的京都念慈菴念妍方黑糖四物膏🤤，可以有助改善我既呢d煩腦，幫助我調補身子，面色都變靚反。💖

念妍方黑糖四物膏以川芎、白芍、熟地黃、黨參及當歸等10多種補血調經中草藥成分，配以黑糖提煉而成。👍

食法亦都好簡單：因為係獨立包裝的，大家只要撕開上方開口就可食用，又或者可以用溫開水調開飲用。大家可以係「Period」外的日子飲用5天，每天1-2包🌿。體虛既美女們則可在「Period」外每天飲用1包。於「Period」後連續飲5天，並且飲左之後多d飲水💧，效果更佳。🙋🏼‍♀

呢隻黑糖四物專針對膏血虛偏寒的女性、有經痛困擾、面色唔好既的女性。🥰 黃小姐食左之後都感覺period黎既時候舒服左，改善左M痛同面色差既問題。如果大家有以上問題都不防一試呀！😆

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Yuching Wong

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Marketing PR Executive / 中環OL / 天蠍座女生貪靚 °愛fashion / Local HK Girl / 鬼靈精愛說話/ 愛做夢追尋夢想與真愛，敢愛也敢恨，走在繁華的鬧市中找尋屬於自己的依歸。

血虛偏寒在唐葳 weiwei Youtube 的最佳解答

By 唐葳 weiwei

2020-10-20 22:00:03 有 10,362 人看過有 203 人喜歡

今天會特別選擇麻油雞
是因為冬天很多女生都會開始手腳冰冷
基本上體質偏虛寒，怕冷、容易四肢冰冷的人都很適合吃
可以促進血液循環、祛寒、活血調經
雞肉也能提供身體好的蛋白質喲～

為什麼想錄這集心靈雞湯呢？
最近收到很多粉絲的低潮
但！
每當我們遇到挫折茫然的時候
都希望有心靈雞湯來溫暖自己
或者轉一個念
讓自己覺得有存在的價值
希望我的回答有幫助到你們🙏
-
使用食材
舒康雞-帶骨雞肉切塊
舒康雞-滴雞精
舒康雞-清高湯
[此影片與舒康雞合作，分享心得]

舒康雞官網 2020/11/1 23:59 前
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血虛偏寒在果籽 Youtube 的精選貼文

By 果籽

2020-07-24 16:30:12 有 4,921 人看過有 55 人喜歡

大暑，屬於節氣之一。古書《二十四氣節解》說：「大暑，乃炎熱之極也。」指大暑為全年最高氣溫的一日，大地上的熱氣蒸騰，酷熱難耐；雷雨和颱風會變得頻繁，容易積聚濕氣。而註冊中醫師梁尹倩建議可飲用「雙瓜消暑湯」，有助解脾胃，清熱利濕。

以消暑、清熱、利濕為主的「雙瓜消暑湯」，最適合濕熱體質、經常戶外工作的人。材料內的綠豆、海帶能清熱解毒，當中的海帶更有潤腸功效，幫助排便。除此之外，梁醫師建議冬瓜連皮煲煮，會提升其祛濕功效。而西瓜白色那部份，中醫又稱為西瓜翠衣，有清熱利濕、消暑的作用。

她提醒，由於其材料屬性偏涼，所以脾胃虛寒、氣血虛弱、容易腹瀉和暈眩者，每星期飲用一至兩次就足夠。另外，飲用椰青、大麥茶等消暑飲品，或進食適量的當造瓜菜和水果，如蜜瓜、菠蘿、節瓜和合掌瓜，能夠幫助消暑。

果籽： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/

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血虛偏寒在飲食男女 Youtube 的精選貼文

By 飲食男女

2020-06-13 11:00:08 有 5,205 人看過有 85 人喜歡

很多人都喜歡上網煲劇、玩手機遊戲，弄得三更夜半都不睡覺，一對黑眼圈儼如熊貓般，有損儀容。註冊中醫師楊明霞指出，其實部分人的黑眼圈大多是因熬夜造成。

從中醫角度，黑眼圈與肝腎有關，肝開竅於目，如果肝血虛，或者肝鬱的人，眼周都容易有黑眼圈。另外年紀大，40歲後的氣血比較弱，會有腎虛型黑眼圈。肝腎陰虛人士一般都會有腰痠腳軟、夜尿頻密問題。還有眼輪位置都與脾胃有關，脾虛濕困人士會容易有黑眼圈、眼袋問題。脾胃虛弱都是因吃過多甜食、凍飲，或者飢飽無度引起。

楊醫師補充，飲用當歸杞子瘦肉湯和菊花茉莉花茶都有去黑眼圈功效，平日煲飯時可以加入數粒枸杞子，有很好的養肝腎作用，有助減淡黑眼圈，一日吃約10粒已足夠。亦可以食用有養氣血作用的南棗。

當歸杞子瘦肉湯
材料：
當歸 10克
丹參 10克
川芎 5克
杞子 18克
杭菊花 10克
瘦肉 600克

做法：
瘦肉洗淨汆水，其餘食材洗淨備用。加水約1.5公升，除杭菊花外，放入所有材料，煲約1小時後加入杭菊花，再煲15分鐘即成。

此湯能補肝腎、健脾胃，當歸補肝血，杞子養腎明目。怕燥熱可加入菊花，有活血明目及淡化黑眼圈功效，一星期飲用2至3次。月經不調、有血崩或月經量過多人士盡可能不要飲用。另外有感冒人士都需要暫停服用，因為感冒期間不適宜補血。

菊花茉莉花茶
材料：
密蒙花 11克
杭菊花 11克
茉莉花 11克

做法：
滾水加入3種花焗20分鐘即成。

花茶有疏肝解鬱、舒緩情緒和清熱明目功效，可以幫助減淡黑眼圈，一星期飲用3至4次。偏燥熱人士，可以多加少許菊花；寒底人士則不要菊花。

採訪：張淑萍
攝影：王瑋彤

飲食男女

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