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【酒精危害健康大，青少年飲酒恐終身成癮】
提起《星夜》、《向日葵》等畫作，不少人腦中立刻就會浮現知名畫家梵谷的名字。研究者認為梵谷從年輕時，就飽受「雙極性情感性精神病」（Bipolar disorder，「雙極性情感性精神病」即過往所稱的「躁鬱症」）和「邊緣型人格障礙」（Borderline personality disorder）所擾，且兩者都因梵谷的「酗酒」、「營養不良」等問題而日益惡化，或多或少導致梵谷不時就會與朋友高更（Paul Gauguin）發生衝突，間接促使梵谷在 1888 年 12 月的時候舉刀割傷自己的耳朵。
　
割耳事件發生後，梵谷因此住院，被迫展開一段滴酒不沾的生活。這段滴酒不沾的時光，讓梵谷出現「酒精戒斷症候群」，使他兩度為「譫妄（Delirium）」纏上，出現諸如幻覺、意識混亂等現象[1]。
　
酒精成癮就是俗稱的酗酒，「衛生福利部草屯療養院」陳奇硯醫師表示，酗酒者就像被酒精”勾住了”，如魚鉤鉤住的魚，無法輕易掙脫。個案可能會經歷工作無法持續，而出現法律問題（酒駕），與家人朋友爭吵，情緒低落難自控，屢次想戒酒又每每失敗等。面對這些挫折，個案多數會選擇以酒精麻醉自己，喝了酒卻又使問題惡化。如此週而復始，進而長期失業生活、沒有目標，終日與酒精為伍，精神疾病也在這個過程中逐漸發生[2]。
　
■若是太年輕就接觸酒精，則可能導致終身酒精成癮
研究指出：男性以每週兩罐啤酒、女性以每週一罐啤酒為上限，若超過此標準，將毒害健康，不可不慎；若是太年輕就接觸酒精，則可能導致終身酒精成癮，無法戒除。
　
國民健康署調查發現，2017年18歲以上成人過去一年的飲酒率為43%，12至17歲青少年曾經飲酒的盛行率則是27.7%，飲酒後的社會負擔、醫療負擔成本每年約達500億元。
　
過度飲酒除了腸胃出血、肝病變、糖尿病、骨折、癌症、失智、腦部病變、精神異常、情緒症狀等健康問題，酒精下的暴力、酒駕等社會事件更是常有耳聞[3]。
　
■酒精與精神疾病
自古以來，酒與人類生活就密不可分。從烹調佐料到直接飲酒，甚至許多文學藝術創作，都與酒息息相關。雖然適量的飲酒，帶給人們不少的歡愉，但是不適當或過量的飲酒，會傷害腦部和身體諸器官，增加意外傷害的發生。不只嚴重危害個人健康，更會導致醫療資源之浪費，增加國家社會負擔。
　
依據美國統計，飲酒造成的健康問題排名第三，僅次於心臟病和癌症。與飲酒相關的疾病，涵蓋身體各個層面，包括胃腸系統、心臟血管系統、血液及免疫系統，以及精神神經症候群等等。精神疾病方面可分為兩大類：
1.為酒精使用問題，包括酒精依賴及酒精濫用。
2.酒精誘發疾患，如常被提到的「3D」-- Delirium(譫妄)、Depression(憂鬱)、Dementia(失智)。
　
►酒精使用問題即一般所謂的酗酒，分為「酒精依賴」及「酒精濫用」此二型。
1.「酒精依賴」
乃指病態地使用酒精，且造成社會和職業功能的障礙。伴隨的特徵包括：酒愈喝愈多，不喝時會有戒斷症狀，多次戒酒失敗，因為喝酒而放棄或減少重要的社會性活動，以及明知酒精對自己所造成的傷害，仍持續喝酒等。
　
2.「酒精濫用」
也是一種未能適度、適時、適量飲酒的情形，例如借酒澆愁、狂飲作樂等，但嚴重度未及酒精依賴。
　
►喝酒過量極易造成酒精中毒，因酒精是中樞神經的抑制劑
少量使用時，出現欣快感、話多、過度活動。若酒精濃度再增加，可能會出現言詞含糊、運動協調障礙、眼球震顫、注意力或記憶力損害、更嚴重時甚至會導致木僵或昏迷。而暫時記憶缺失常在酒精中毒時伴隨出現，主要是一個特定的短期記憶障礙，患者可能無法回想起五至十分鐘前發生的事情。
　
►長期飲酒後若突然停酒，會出現戒斷的症狀。
原來長久被抑制的神經組織，因反彈現象所呈現的過度興奮狀態。酒癮與憂鬱症(depression)此二者可互為因果，憂鬱症的患者會藉由酒精等物質短暫地麻醉自己，以逃避憂傷心情；酒癮患者也可能因長期飲酒而導致憂鬱症，兩者之因果關係需清楚的釐清。
　
►酒精誘發之持續性失智(dementia)長期酒癮引起的痴呆，在失智症的原因中約佔1至5％。
其人格構造逐漸去結構化，伴隨情緒不穩定、失控行為與失智症狀，亦可能出現多疑、猜忌等精神症狀。以電腦斷層掃描攝影，發現其大腦有萎縮(尤以額葉最為明顯)和腦室擴大的現象。
　
►酒精誘發之精神病性疾患由於酒精的使用，導致妄想或幻覺的出現。
其中有以莎士比亞筆下人物為名的「奧賽羅症候群」為典型的代表。這類患者會產生懷疑配偶或伴侶不忠的妄想，以男性較常見。
　
由於長期飲酒的患者，常伴隨有性能力逐漸下降的現象，造成無力感，轉而產生病態的嫉妒，懷疑配偶與他人有染，臨床上以抗精神病藥物治療為主。
　
►由於酒癮患者長期以酒精為主要能量來源，缺乏攝取其他食物營養，易造成營養缺乏。
例如維他命B1缺乏所引起的「魏尼克腦症」和「柯沙科夫症候群」，前者為急性發作，後者是急性發作後，殘餘下來較慢性且永久性的症狀。
　
▶「魏尼克腦症(Wernicke encephalopathy)」：
主要以眼睛運動異常、步伐失調及整體性混亂等症狀來表現。在此急性期，死亡率可高達百分之十七。若經過維他命B1補充後，幾乎可完全恢復。
　
▶「柯沙科夫症候群(Korsakoff syndrome)」：
主要之症狀表現為失憶或虛談現象。經過治療後約只有百分之二十的病人能恢復[4]。
　
■我們與酒癮的距離
►什麼是酒精使用障礙症？(俗稱「酒癮」)
1.對酒精的使用，超出預期的量，無法自我控制。
　
2.或任何時間都可能出現極強烈的渴望，因而無法執行自己的角色與任務，人際關係惡化、無法工作，且有生理上的酒精中毒或酒精戒斷的症狀。
　
3.酒癮者對酒的渴求會強烈到像對食物或水的需求。酒癮者將不顧嚴重的家庭，健康，或法律的問題而繼續地飲酒
　
▪劃重點：「酒癮就是不顧一切，把酒當水喝」
　
►酒癮是「病」嗎？
它會終其一生影響酒癮者。通常遵循著一個可預知的發展，發展成為酒癮的危險不但受到基因的影響，也受到生活型態所影響。酒癮對身體器官造成多重危害，包括：記憶損傷、失智、肝硬化、胃潰瘍、胰臟炎、高血壓、腦中風等。
　
▪劃重點：「酒癮算是一種病，屬於腦部原發性而慢性化的疾病」
　
►喝酒後臉紅是好現象嗎？ 錯！
酒後的「臉紅」，是體內酒精代謝成乙醛後，乙醛堆積在血液中的結果。約有44%的臺灣人體內代謝乙醛的乙醛去氫酶的活性低，造成乙醛堆積在血液中，產生臉紅、心悸、噁心、頭暈等症狀。
　
▪劃重點：「乙醛是一級致癌物質，酒癮者罹患癌症的風險隨飲酒量增加而上升」
　
►酒癮可以治療嗎？酒癮是可治療的疾病！
大部份酒癮患者需要專業協助才能使他們從成癮狀態中復原，酒癮治療計劃利用心理諮商與藥物治療幫助患者停止喝酒，許多人藉著支持網絡與治療計劃能停止喝酒與重建他們的生活。
　
▪劃重點：「目前已有實證醫學基礎的藥物及處遇措施，可以協助酒癮者減少酒癮或停止喝酒，恢復生活」
　
►酒癮會遺傳給後代嗎？父、母親若有一人是酒癮病人，則其孩子有高出一般人3至4倍的風險也可能成為酒癮病人。
研究顯示，發展成為酒癮的危險性，的確發生在家庭裡。2008年由美國NIAAA這機構執行的研究結果發現，基因因素可以解釋40%-60%的酒精使用障礙症病人的變異性，從此之後，某些會造成酒精使用障礙症的特定基因也被發現，這些基因主要是與人類腦部酬償中心的發展有密切相關。
　
▪劃重點：「酒癮是遺傳基因所致！但也與生活型態有關」
　
■專家建議可以依以下步驟來幫助酒癮者尋求治療
若一個酒癮者沒有意願尋求協助時，怎麼辦？酒癮者通常不會自己去尋求協助，除非在特定的情境下，例如，因為暴力事件導致法律要求他接受治療或是有緊急的醫療需求。專家建議可以依以下步驟來幫助酒癮者尋求治療：
　
❶ 停止所有的隱瞞！
通常家庭成員對於家庭外人員的詢問，會找一些理由來保護酒癮者在酒後所造成的結果；所以不再隱瞞酒癮者酗酒的事實，以便酒癮者有機會體驗到酗酒所造成的所有後果是很重要的。
　
❷ 慎選干預的時機！
找酒癮者談酒癮治療的最好的時機，是當其因喝酒發生問題或意外事件不久時，例如一個嚴重的家庭爭執或意外。選擇當酒癮者清醒、沒有喝酒以及你們倆的心情也相當平靜，而你有機會私下與他談的時機。
　
❸明確告訴酒癮者你很擔心他/她喝酒！
對於酗酒後所導致的問題可以舉些例子說明，包括近來嚴重的意外事件。
　
❹說明後果！
向酒癮者說明如果他/她不去尋求幫助時，你會怎麼做，這並非是要處罰酒癮者，而是要她/他避免發生問題，你可以說你會怎麼做，範圍包括：拒絕和他一起參加有提供酒精飲料的社交活動，或你將考慮離開他/她。但如果你未準備付諸行動，則不要做出任何威脅。
　
❺獲取協助！
進一步收集酒癮者生活的社區中，有關酒癮治療方式的資訊，如果酒癮者願意去尋求協助，你可以立即與治療諮商者約一個時間，承諾第一次陪同酒癮者一起去瞭解治療的方案和/或聚會。
　
❻向朋友求助！
如果酒癮者還是拒絕去尋求協助，可以請朋友就以上的步驟來和酒癮者談，若這個朋友是一個酒癮康復者，可能更具有說服力，但要關心且不具批評態度的人才有幫助。不只一個人或不只一次的干預是必要的，通常需要很有耐心的以勸、哄的方式來讓酒癮者願意尋求協助。
　
❼發現成員的力量！
藉某些專業人員協助，家人結合親戚、朋友，以一個團體方式來面質酒癮者，但這種方式必須要在有此工作經驗的專業人員主持下來進行[5]。
　
「台北慈濟醫院」身心醫學科陳益乾主任指出：「台灣目前規範18歲以上可以購買酒精，相較美國合法飲酒年齡21歲提早許多。青少年是腦部發展的關鍵時期，21歲前仍屬於青少年晚期階段，任何一個外來物質都可能對造成腦部影響，其中，酒精對學習能力、記憶力的傷害則最為顯著。
　
而根據美國及德國流行病學的調查，18至21歲青少年晚期酒精濫用及成癮比例明顯驟升，因此絕不鼓勵過早接觸酒精。」人們一旦酒精成癮就沒有回頭路，會從喜歡酒到身體需要酒，只要不喝就不舒服，嚴重可能出現手抖、幻覺、意識錯亂等情形，且這些患者的五年死亡率高達8-10%。
　
面對酒癮患者，醫療端除了提供戒酒藥物，也會合併個別心理治療，找出酗酒的原因，並輔以團體治療及家庭治療，但臨床上，成功戒酒的患者實屬少例。
　
陳益乾主任說明，酒癮治療跟其他身心疾病治療的不同在於，酒癮患者在臨床介入下會很快清醒，可是若病人沒有很強的自制力，往往離開醫院後又會無法克制自己買酒喝的欲望，導致酒癮不斷復發[3]。
　　
　　
【Reference】。
1.來源
➤➤資料
∎[1](Technews 科技新報)「荷蘭團隊跨時空看診，梵谷一生究竟罹患哪些精神病？」：https://technews.tw/2020/11/07/insight-into-vincent-van-goghs-psychiatric-illnesses/
∎[2](衛生福利部草屯療養院)「酒精成癮易憂鬱，長期酗酒得精神疾病風險高」：https://www.ttpc.mohw.gov.tw/?aid=302&pid=0&page_name=detail&iid=105
∎[3](台北慈濟醫院 ) 「青少年飲酒易成癮 恐致嚴重身體傷害」：http://taipei.tzuchi.com.tw/%E9%9D%92%E5%B0%91%E5%B9%B4%E9%A3%B2%E9%85%92%E6%98%93%E6%88%90%E7%99%AE-%E6%81%90%E8%87%B4%E5%9A%B4%E9%87%8D%E8%BA%AB%E9%AB%94%E5%82%B7%E5%AE%B3/
∎[4] 高雄醫學大學附設中和紀念醫院（高醫）「酒與精神病」：http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/8910/4573.htm
∎[5](衛生福利部)「我們與酒癮的距離-酒癮自我評估」：https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/photos/a.484593545040402/1234903680009381/
　　
➤➤照片
∎酒精成癮的五大警訊：https://narconon.pixnet.net/blog/post/468560087-%E9%85%92%E7%B2%BE%E6%88%90%E7%99%AE%E7%9A%84%E4%BA%94%E5%A4%A7%E8%AD%A6%E8%A8%8A
　
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽
https://forum.nhri.org.tw/publications/
　　
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
　　
#國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #國民健康署 #精神疾病 #酒精成癮 #梵谷 #酒精依賴 #酒精濫用 #酒癮
　
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挺完備！
可能沒有婆婆對吧。所以沒有稍微約定一下農曆年除夕夜要怎麼過。
（農曆年是夫妻吵架的熱門時段）

也沒有詳列訂婚贈與物，鑽戒與婚姻中的贈與禮物，不能耍賴。

她要大家幫忙想嘛😂😂😂

空口白話的人生多麼爽快。
我賭男人不想白紙黑字。

老師你好、身為8年級生現代女性、我認為應該為準備要結婚的自己、立一份婚前協議。 以下是協議、想請老師的粉絲們也幫忙想想、是否還有遺漏？ 如果大家都認為這份協議公平合理、也歡迎大家複製使用。如果有哪些不合理的、也希望有人可以提出。
男友覺得有一點無法理解、彷彿是懷疑他不值得信任、才會讓我想要寫這份協議書。 但是、因為我成長的背景、理解很多婚姻裡厭惡的事、所以想要寫下理想保有初心。 也許有些人認為、這是為了離婚才做的事、我卻認為、裡面都是婚姻中會遇到的事、因為婚前沒討論、所以遇到時雙方都覺得委屈、才會有更多的怨偶。 而且、白紙黑字寫下、雙方才不會忘。

我曾是不婚主義者、我同意結婚、是因為遇到了對的人、因此、開始相信自己也許在經歷婚姻給予的歷練後可以成為更好的人、即便如此、仍舊無法完全的甩開對婚姻的恐懼。男友也知道我對婚姻的恐懼、也感謝男友是一位能互相溝通的人、雖然、他覺得這份協議多此一舉。
但、與其婚後面對親子教育、婆媳姑嫂問題、讓兩個人的小家庭搞的烏煙瘴氣、不如提早把規矩說清楚。
想請問老師、面對即將結婚的現代新嫁娘、您還有什麼其他建議？以及、對我未來丈夫要面對傳統媽媽跟現代新媳婦的挑戰，該如何面對？甚至⋯⋯⋯您覺得應該讓男方父母也看看這份協議嗎？

第一項、夫妻冠姓�立約人同意婚後 ●保有本姓�　　　　　　　 ○夫冠以妻之姓�　　　　　　　 ○妻冠以夫之姓



第二項、夫妻住所�立約人同意婚後之夫妻住所地、為夫妻雙方工作之所在、且不與雙方父母同住。 �如日後有變更住所之必要時，雙方願本於平等原則，另行協議。



第三項、夫妻財產制�立約人同意婚後之夫妻財產制為：�○法定財產制，由夫妻各自管理、使用、收益、處分自己財產�○約定財產制：� ●分別財產制，結人不結財。� ○一般共同財產制、財產管理權由 乙方 任之。夫存薪資四分之三，妻存薪資四分之三。
●開立共同帳戶、 固定於每月5號各自匯款新台幣___________元整、至此賬戶。帳號：_________________
�立約人並同意於婚後就約定財產制前往管轄法院登記處辦理登記，以產生對抗第三人之效力。

第四項、家務分工
各自做各自喜歡的家事、若有遺漏則斟酌請專業打掃人員或智慧機器人處理。
※夫妻應互相協助他方之家務工作

第五項、家庭生活費
立約人同意婚後因日常生活中食、衣、住、行、育、樂、醫療所生費用及子女扶養費由：
○夫負擔全部
○妻負擔全部
○夫妻雙方各分擔二分之一。
○夫妻雙方依經濟能力及家事勞務狀況比例分擔，夫負擔 ，妻負擔 。
●其他：於共同存款基金內給付。
前開款項應於每月五日前直接匯入__銀行，帳號__，戶名__。
每月每人之家庭費用不得低於當地平均國民消費支出或新台幣　　元（每年按物價指數調整）。如因任一方婚後經濟狀況顯著變更者，得另行協議。 其共有帳戶之產權與獲利為甲乙雙方共有，並在未經雙方同意之下，任何一方不得將共有帳戶挪為私用，以免涉於侵占之嫌。

第六項、自由處分金（零用金）
立約人同意婚後扣除基本家庭生活開銷費後，由：
●夫每月提供新台幣　 元供妻自由處分。(於妻因撫養子女無工作收入時需給付)
○妻每月提供新台幣　　　 　　元供夫自由處分。
如因任一方婚後經濟狀況顯著變更者，得按比例增減自由處分金，並得另行協議。
前開款項應於每月五日前直接匯入__銀行，帳號__，戶名__。

（一）甲乙雙方同意婚後針對共同擁有之財產所衍生之債務(如房貸)，由甲乙雙方共同負擔，唯利用共有財產，作為私人利益之用途，其所衍生之債務行為，由該方自行承擔。
（二）婚後因個人行為所產生之負債(如卡債、信貸..等)，由該方自行負責，甲乙雙方婚後不負彼此債務之連帶責任。


第七項、子女姓氏
立約人同意雙方所生子女姓氏由___決定
- [ ] 男方
- [ ] 女方

立約人同意雙方所生子女名字由___決定
- [ ] 男方
- [ ] 女方

（一）監護權→小孩之監護權由雙方共同擁有，其行使監護權之權利，由雙方共同訂定之，唯在無法取得共識之下，不論甲乙雙方同意採取何種方式行使監護權，其雙方之監護時效需同等。
（二）撫養義務→小孩之撫養權由雙方共同承擔，不得以任何形式規避撫養義務，亦即養育小孩所產生之各項費用，包含撫養費、教育費、保險費…相關衍生費用，由甲乙雙方共同分擔。

第八項、立約人承諾婚後所生子女權利義務之行使及負擔由雙方共同任之，雙方同意遵守下列之行為：
（一）不得不當體罰、虐待、傷害或操控子女。
（二）保證提供子女健全穩定之生活環境。
（三）不得唆使子女從事危害健康、危險性工作或欺騙。
（四）不得遺棄子女。
（五）不得供應子女觀看、閱讀、聽聞或使用有礙身心之電影片、錄影節目帶、照片、出版品、器物或設施。
（六）不得剝奪或妨礙子女接受教育、尊重子女學習與受教意願。
（七）不得強迫、引誘、容留、容認、或媒介子女為猥褻行為或姦淫。
（八）不得供應子女毒藥、毒品、麻醉藥品、刀械、槍砲、彈藥或其他危險物品。
（九）不得利用子女攝製猥褻或暴力之影片、圖片。
（十）不得帶領或誘使子女進入有礙其身心健康之場所。
（十一）不得為其他對子女或利用子女犯罪或為不正當之行為。
如夫妻對子女權利義務之行使及負擔有不一致之情形，願本於子女最大利益原則協議之。

（十二）孩子在6歲前、女方為主要照顧者、應由女方決定撫養方式。

（十三）不得干涉女方選擇生產之方式與生產所在地

第九項、立約人之一方因移民、職業或就學而與他方分居兩地者，在子女最佳利益考量情形下，關於未成年子女之權利義務行使或負擔，授權由與子女共同生活之一方單獨決定之。

第十項、立約人承諾婚後互負貞操、忠誠義務，如有違反，每次應給付他方懲罰性違約金新台幣　100,0000　元整，並視同他方有不履行同居義務之正當理由，得攜子女外出住宿，並同意授權與子女共同生活之一方單獨行使未成年子女之權利義務行使或負擔，直至立約人改善為止。若立約人因婚外之親密關係而有非婚生子女、則需支付他方新台幣 100000000 元整。

第十一項、立約人之一方承諾婚後絕對不可對他方實施家庭暴力行為（即身體上或精神上不法侵害行為），如有違反，每次應給付他方懲罰性違約金新台幣　100,0000　元整，並視同他方有不履行同居義務之正當理由，得攜子女外出住宿，並同意授權與子女共同生活之一方單獨行使未成年子女之權利義務行使或負擔，直至立約人改善為止。若任一方產生家庭暴力或發展婚外之親密關係等情事，除當事者需自負法律責任外，亦需對另一方負起婚姻之道義責任及精神損害賠償責任。

第十二項、婚後如遇有難以溝通之情形，雙方願意接受專業婚姻諮商。

第十三項、立約人就下列事項已盡告知義務：
　　○以前曾有婚姻關係
　　○以前曾有子女
　　○需與其他家庭成員同住，成員有：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　○前曾有勒戒、前科紀錄
　　○前曾有或現罹患重大疾病（例如：精神疾病、不能人道、中風、糖尿病）
　　○現有債務
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
第十四項、特約事項：
不得出入色情場所
不得與特種行業女子有私人聯絡方式
不可沉迷賭（賭金不可超過10萬台幣）
不可服食違禁藥物
不可攝取過量酒精
遵守一對一關係、不得與妻子以外的異性或同性發生性行為

夫妻間相處細節：
第一條　夫妻雙方應互信原則定時報告行蹤。

第二條　夫妻雙方不能無故失去聯絡。

第三條　不探究與干涉雙方各自工作內容。

第四條　夫妻雙方應尊重彼此的觀點意見、以及對事物的看法。

第五條　若夫妻間對事物持有不同意見，以夫妻小家庭發展最大利益為最後依歸。

第六條　夫妻不可沉迷工作，忽略家庭生活，一切需以家庭為重。

第七條　夫妻婚後應固定時間單獨約會、共同出門親近大自然與人文藝術場所。

第八條　夫妻雙方有責任了解彼此之喜好，並應盡其所能滿足彼此的要求。

第九條　夫妻應尊重彼此意願，不可勉強彼此做任何非自願去做的事。

第十條　不可在家無故發脾氣，更不能在孩子面前發生爭執。若有他人在孩子面前詆毀夫妻雙方、則彼此應盡最大努力維護對方、給予孩子正確觀念。

第十一條。不可強迫各方在除夕過年等重要節日應在哪裡度過。無論是各方回各家、亦或是出國等。若有爭執、則於互重互信下做協調。

第十二條。各自父母的三節禮金孝親費由各自處理、不使用共同帳戶。

第十三條。 應尊重女性身體自主權、應由女方自行決定生產方式、且不可強迫女方餵母乳。

第十四條。不阻止對方因工作需求或進修而遠行。

第十五條。尊重雙方信仰、不強迫對方一定要參與彼此所信仰的宗教活動。

第十六條。禁止做他人的背書與保人。 包含夫妻雙方彼此與家人。違者獨自負擔其債務責任、他方有全權掌管家庭生活費與自由處分金之運用。

第十七條。若有第三方（朋友家人）向夫妻某方有借貸需求、金額超過10萬需告知並徵求對方同意。

第十八條。婚前應做全面的婚前健檢。並誠實告知對方檢驗結果。婚後應每年定期健檢、為雙方努力保持健全家庭。

第十九條
Xxxx(寵物）監護權為女方所有、男方不得對其虐待及販賣。若有虐待及販賣一事、違者罰500000。

第二十條。 在未發生上列第8、10、11、13項、若在婚姻諮商後、仍因個性不合、價值觀不合、經濟面不合、而無法繼續共同夫妻生活、則同意因秉持好聚好散原則、分居一年後、合意離婚。

第二十一項、本契約如有未竟事項，雙方同意悉依性別平等、理性和平、互相尊重原則處理。

老師你好、身為8年級生現代女性、我認為應該為準備要結婚的自己、立一份婚前協議。 以下是協議、想請老師的粉絲們也幫忙想想、是否還有遺漏？ 如果大家都認為這份協議公平合理、也歡迎大家複製使用。如果有哪些不合理的、也希望有人可以提出。
男友覺得有一點無法理解、彷彿是懷疑他不值得信任、才會讓我想要寫這份協議書。 但是、因為我成長的背景、理解很多婚姻裡厭惡的事、所以想要寫下理想保有初心。 也許有些人認為、這是為了離婚才做的事、我卻認為、裡面都是婚姻中會遇到的事、因為婚前沒討論、所以遇到時雙方都覺得委屈、才會有更多的怨偶。 而且、白紙黑字寫下、雙方才不會忘。

我曾是不婚主義者、我同意結婚、是因為遇到了對的人、因此、開始相信自己也許在經歷婚姻給予的歷練後可以成為更好的人、即便如此、仍舊無法完全的甩開對婚姻的恐懼。男友也知道我對婚姻的恐懼、也感謝男友是一位能互相溝通的人、雖然、他覺得這份協議多此一舉。
但、與其婚後面對親子教育、婆媳姑嫂問題、讓兩個人的小家庭搞的烏煙瘴氣、不如提早把規矩說清楚。
想請問老師、面對即將結婚的現代新嫁娘、您還有什麼其他建議？以及、對我未來丈夫要面對傳統媽媽跟現代新媳婦的挑戰，該如何面對？甚至⋯⋯⋯您覺得應該讓男方父母也看看這份協議嗎？

第一項、夫妻冠姓�立約人同意婚後 ●保有本姓�　　　　　　　 ○夫冠以妻之姓�　　　　　　　 ○妻冠以夫之姓



第二項、夫妻住所�立約人同意婚後之夫妻住所地、為夫妻雙方工作之所在、且不與雙方父母同住。 �如日後有變更住所之必要時，雙方願本於平等原則，另行協議。



第三項、夫妻財產制�立約人同意婚後之夫妻財產制為：�○法定財產制，由夫妻各自管理、使用、收益、處分自己財產�○約定財產制：� ●分別財產制，結人不結財。� ○一般共同財產制、財產管理權由 乙方 任之。夫存薪資四分之三，妻存薪資四分之三。
●開立共同帳戶、 固定於每月5號各自匯款新台幣___________元整、至此賬戶。帳號：_________________
�立約人並同意於婚後就約定財產制前往管轄法院登記處辦理登記，以產生對抗第三人之效力。

第四項、家務分工
各自做各自喜歡的家事、若有遺漏則斟酌請專業打掃人員或智慧機器人處理。
※夫妻應互相協助他方之家務工作

第五項、家庭生活費
立約人同意婚後因日常生活中食、衣、住、行、育、樂、醫療所生費用及子女扶養費由：
○夫負擔全部
○妻負擔全部
○夫妻雙方各分擔二分之一。
○夫妻雙方依經濟能力及家事勞務狀況比例分擔，夫負擔 ，妻負擔 。
●其他：於共同存款基金內給付。
前開款項應於每月五日前直接匯入__銀行，帳號__，戶名__。
每月每人之家庭費用不得低於當地平均國民消費支出或新台幣　　元（每年按物價指數調整）。如因任一方婚後經濟狀況顯著變更者，得另行協議。 其共有帳戶之產權與獲利為甲乙雙方共有，並在未經雙方同意之下，任何一方不得將共有帳戶挪為私用，以免涉於侵占之嫌。

第六項、自由處分金（零用金）
立約人同意婚後扣除基本家庭生活開銷費後，由：
●夫每月提供新台幣　 元供妻自由處分。(於妻因撫養子女無工作收入時需給付)
○妻每月提供新台幣　　　 　　元供夫自由處分。
如因任一方婚後經濟狀況顯著變更者，得按比例增減自由處分金，並得另行協議。
前開款項應於每月五日前直接匯入__銀行，帳號__，戶名__。

（一）甲乙雙方同意婚後針對共同擁有之財產所衍生之債務(如房貸)，由甲乙雙方共同負擔，唯利用共有財產，作為私人利益之用途，其所衍生之債務行為，由該方自行承擔。
（二）婚後因個人行為所產生之負債(如卡債、信貸..等)，由該方自行負責，甲乙雙方婚後不負彼此債務之連帶責任。


第七項、子女姓氏
立約人同意雙方所生子女姓氏由___決定
- [ ] 男方
- [ ] 女方

立約人同意雙方所生子女名字由___決定
- [ ] 男方
- [ ] 女方

（一）監護權→小孩之監護權由雙方共同擁有，其行使監護權之權利，由雙方共同訂定之，唯在無法取得共識之下，不論甲乙雙方同意採取何種方式行使監護權，其雙方之監護時效需同等。
（二）撫養義務→小孩之撫養權由雙方共同承擔，不得以任何形式規避撫養義務，亦即養育小孩所產生之各項費用，包含撫養費、教育費、保險費…相關衍生費用，由甲乙雙方共同分擔。

第八項、立約人承諾婚後所生子女權利義務之行使及負擔由雙方共同任之，雙方同意遵守下列之行為：
（一）不得不當體罰、虐待、傷害或操控子女。
（二）保證提供子女健全穩定之生活環境。
（三）不得唆使子女從事危害健康、危險性工作或欺騙。
（四）不得遺棄子女。
（五）不得供應子女觀看、閱讀、聽聞或使用有礙身心之電影片、錄影節目帶、照片、出版品、器物或設施。
（六）不得剝奪或妨礙子女接受教育、尊重子女學習與受教意願。
（七）不得強迫、引誘、容留、容認、或媒介子女為猥褻行為或姦淫。
（八）不得供應子女毒藥、毒品、麻醉藥品、刀械、槍砲、彈藥或其他危險物品。
（九）不得利用子女攝製猥褻或暴力之影片、圖片。
（十）不得帶領或誘使子女進入有礙其身心健康之場所。
（十一）不得為其他對子女或利用子女犯罪或為不正當之行為。
如夫妻對子女權利義務之行使及負擔有不一致之情形，願本於子女最大利益原則協議之。

（十二）孩子在6歲前、女方為主要照顧者、應由女方決定撫養方式。

（十三）不得干涉女方選擇生產之方式與生產所在地

第九項、立約人之一方因移民、職業或就學而與他方分居兩地者，在子女最佳利益考量情形下，關於未成年子女之權利義務行使或負擔，授權由與子女共同生活之一方單獨決定之。

第十項、立約人承諾婚後互負貞操、忠誠義務，如有違反，每次應給付他方懲罰性違約金新台幣　100,0000　元整，並視同他方有不履行同居義務之正當理由，得攜子女外出住宿，並同意授權與子女共同生活之一方單獨行使未成年子女之權利義務行使或負擔，直至立約人改善為止。若立約人因婚外之親密關係而有非婚生子女、則需支付他方新台幣 100000000 元整。

第十一項、立約人之一方承諾婚後絕對不可對他方實施家庭暴力行為（即身體上或精神上不法侵害行為），如有違反，每次應給付他方懲罰性違約金新台幣　100,0000　元整，並視同他方有不履行同居義務之正當理由，得攜子女外出住宿，並同意授權與子女共同生活之一方單獨行使未成年子女之權利義務行使或負擔，直至立約人改善為止。若任一方產生家庭暴力或發展婚外之親密關係等情事，除當事者需自負法律責任外，亦需對另一方負起婚姻之道義責任及精神損害賠償責任。

第十二項、婚後如遇有難以溝通之情形，雙方願意接受專業婚姻諮商。

第十三項、立約人就下列事項已盡告知義務：
　　○以前曾有婚姻關係
　　○以前曾有子女
　　○需與其他家庭成員同住，成員有：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　○前曾有勒戒、前科紀錄
　　○前曾有或現罹患重大疾病（例如：精神疾病、不能人道、中風、糖尿病）
　　○現有債務
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
第十四項、特約事項：
不得出入色情場所
不得與特種行業女子有私人聯絡方式
不可沉迷賭（賭金不可超過10萬台幣）
不可服食違禁藥物
不可攝取過量酒精
遵守一對一關係、不得與妻子以外的異性或同性發生性行為

夫妻間相處細節：
第一條　夫妻雙方應互信原則定時報告行蹤。

第二條　夫妻雙方不能無故失去聯絡。

第三條　不探究與干涉雙方各自工作內容。

第四條　夫妻雙方應尊重彼此的觀點意見、以及對事物的看法。

第五條　若夫妻間對事物持有不同意見，以夫妻小家庭發展最大利益為最後依歸。

第六條　夫妻不可沉迷工作，忽略家庭生活，一切需以家庭為重。

第七條　夫妻婚後應固定時間單獨約會、共同出門親近大自然與人文藝術場所。

第八條　夫妻雙方有責任了解彼此之喜好，並應盡其所能滿足彼此的要求。

第九條　夫妻應尊重彼此意願，不可勉強彼此做任何非自願去做的事。

第十條　不可在家無故發脾氣，更不能在孩子面前發生爭執。若有他人在孩子面前詆毀夫妻雙方、則彼此應盡最大努力維護對方、給予孩子正確觀念。

第十一條。不可強迫各方在除夕過年等重要節日應在哪裡度過。無論是各方回各家、亦或是出國等。若有爭執、則於互重互信下做協調。

第十二條。各自父母的三節禮金孝親費由各自處理、不使用共同帳戶。

第十三條。 應尊重女性身體自主權、應由女方自行決定生產方式、且不可強迫女方餵母乳。

第十四條。不阻止對方因工作需求或進修而遠行。

第十五條。尊重雙方信仰、不強迫對方一定要參與彼此所信仰的宗教活動。

第十六條。禁止做他人的背書與保人。 包含夫妻雙方彼此與家人。違者獨自負擔其債務責任、他方有全權掌管家庭生活費與自由處分金之運用。

第十七條。若有第三方（朋友家人）向夫妻某方有借貸需求、金額超過10萬需告知並徵求對方同意。

第十八條。婚前應做全面的婚前健檢。並誠實告知對方檢驗結果。婚後應每年定期健檢、為雙方努力保持健全家庭。

第十九條
Xxxx(寵物）監護權為女方所有、男方不得對其虐待及販賣。若有虐待及販賣一事、違者罰500000。

第二十條。 在未發生上列第8、10、11、13項、若在婚姻諮商後、仍因個性不合、價值觀不合、經濟面不合、而無法繼續共同夫妻生活、則同意因秉持好聚好散原則、分居一年後、合意離婚。

第二十一項、本契約如有未竟事項，雙方同意悉依性別平等、理性和平、互相尊重原則處理。