🤗❤【當困難生命的守門員】🌧✨
每年的9月10日是世界自殺防治日,整個九月都是心理健康月,自殺不是個人的生命課題,而是嚴肅的世界性公共衛生議題。😢💔
仔細觀察花蓮衛生局的自殺防治工作推展模式,和往年不同的是,今年走出公部門心衛系統,轉而與花蓮日常生活中民眾經常出現的5大連鎖型超市合作,舉辦「翻轉人生,從心守護」心理健康月活動,特別在賣場中秋節木炭等架上張貼1925諧音「依舊愛我」的標誌,簡單明確地提供有心理困擾的人諮詢專線,免去當事人主動求助時的尷尬與擔憂。💕🌞
根據2018年自殺企圖通報資料也發現,45歲至64歲年齡層中,除了情感問題與精神疾病問題外,經濟與生理疾病問題也是主要自殺原因,可見自殺是多重因素造成,是生理、心理、社會及經濟文化環境互動的結果。政府也應進一步負起責任,積極改善就業環境、薪資結構、社福資源,減輕青壯人口社會經濟負擔,降低青壯人口情緒壓力來源。😫😖
我們每一個人也都要練習「一問二應三轉介」的自殺防治守門人技巧,主動關懷與積極傾聽、適當回應與支持陪伴加上資源轉介與持續關懷。現實生活裡,要傾聽並不容易,我們每個人的生命都乘載了沈重的挑戰,但我們要相信,我們還是有條件去傾聽另一個生命的難受。這是重要的,當我們有多一點的人,撥出充裕的時間傾聽陪伴,都可能幫助處於自殺風險的親友們看見希望。💓🤗
整體社會環境改善的速度總是緩慢,也不是每一個人都能夠輕易卸下心防,接受他人的關心與陪伴。以下是我們彙整的情緒自我檢測、心理諮詢資訊,無論是自己或親友的心情感冒了,都請自由運用,一起在暗裡找光。✨🙏
📇台灣人憂鬱症量表線上自我檢測: https://www.jtf.org.tw/overblue/taiwan1/
☎電話諮詢專線:1925、1995
☎衛生局免費心理諮商 歡迎申請 https://is.gd/nInUC2
花蓮縣衛生局醫政科 03-8227141 #236
✅「如果在花蓮想要找人做諮商,可以去哪邊找呢?」
心理師拍電影 - 張志宏諮商師的導演筆記 https://is.gd/FZb3nW
🗂參考資料:
不加油更好 擁抱是最好的陪伴
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20190911003293-260405?chdtv
中壯年自殺死亡率升 專家籲重視職場心理健康
http://www.ksnews.com.tw/index.php/news/contents_page/0001299676
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5,140的網紅Ghost Island Media 鬼島之音,也在其Youtube影片中提到,各位 party people,有收到派對邀請了嗎?還沒的話,快加入鬼島 FB 和 IG 粉專 👇 【 全臺最重口味女力趴 - 第二趴 】 主題:病識感 - 關係中的暴力 節目: 暴力事件三部曲:鄧如雯、林于仙、我的婆婆殺了我 感情是要靠拳頭來維護的? D(能)card 上的病態發言 暴力關係的指...
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🍀🍀【照顧自己的心靈,花蓮資源小彙整】🍀🍀
每一個人都會有心靈疲憊、受傷的時候,有些人能靠自己的力量或親友的陪伴就能修復,有的時候,我們需要更專業的助人工作者引導,打開那糾纏於心、難解的結。🙁☹️
前一陣子,辦公室夥伴接獲一個家中有成年人身心受創、社會退縮到不肯出家門就醫的陳情案,除了初步的傾聽與同理,我們也聯繫花蓮縣衛生局醫政科,得知衛生局有提供免費的心理諮詢服務,倘若持有身障手冊(不分類別),也可申請免費到府心理諮商服務。💞💞
最近我身邊的好朋友們也都在關注心靈療癒的議題。以下彙整一些相關資源,提供給需要的民眾們參考喔~
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衛生局免費心理諮商 在 我在台南 Facebook 的最佳貼文
不管有什麼難關過不去,生命都會找到出路的。運動、找人聊聊...等等,都是好方法。大家記得當心中鬱卒,壓力無法疏解時,撥通電話,讓心情找到抒發的出口。就能避免讓身邊的人傷心難過唷!
自殺防治心理諮商服務專線
1.生命線1995
2.張老師1980
3.台灣憂鬱症防治協會02-23621012
4.董氏基金會心理衛生組02-27766133
5.自殺防治協會天使專線0800-555-911
6.24小時免費的安心專線0800-788-995(請幫幫-救救我)
7.臺南市衛生局免費心理諮商預約專線06-3352982及06-6377232
圖片來源:http://ppt.cc/s!s-
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暴力事件三部曲:鄧如雯、林于仙、我的婆婆殺了我
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讓我們一眼看穿、勇敢面對關係中不正確的對待,然後大力摧毀它!
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購票連結|https://www.opentix.life/event/1386874751040274437
*全臺衛生局心理諮商服務一覽表:https://heho.com.tw/archives/163223(各縣市衛生局酌收新臺幣 250 元的掛號費 + 諮商費。部分單位有提供免費諮商次數,詳情請洽各縣市衛生局)
*如果妳需要向社會局通報、尋求免費法律諮詢服務,請直撥各市政府電話尋求協助
*如果妳的情況涉及肢體暴力及不當對待,請立即撥打110,轉所在縣市婦幼隊尋求協助
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😎 派對不提供酒水(歡迎自備邊聽邊喝),但有滿滿的 Girl(誒不是 ...,是 Girl POWER 呦~
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💂♂️ 派對主持人介紹:
ZOE(李菁琪律師):她跨足法律圈、政治圈、podcast 圈,擁有 PTT 56 分身帳號的社群觀察家,同時也是台灣最佳 podcast 節目主持人得主 - 鬼島之音《大麻煩不煩》主持人,並現任臺灣綠黨祕書長;她是本節目的人生問題收集器。
ZUKKIM(張竹芩教授):她大半人生都在關注性別議題,博士學位專攻如何好好講話(人際傳播),在同志倡議團體獻力長達十餘年、專注家庭與教育議題,人稱「腦波控制 Z 教授」,同時也是台灣綠黨前秘書長;她是本節目的人生百科全書。
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各位好,
因為我自己有些我覺得說出來會讓多數人唾棄的心理狀況,
已經持續非常久一段時間,
之前在大學時覺得學校的諮商中心一定會說一些我早就知道的事給我聽,
所以一直沒有使用過..現在是覺得蠻後悔的
坊間的諮商師費用我目前無法長久負擔,所以暫不考慮
一直處於算了吧的狀態
但前陣子發現有一個"台北市政府衛生局社區心理衛生中心"可以利用
縮過的網站在此
https://goo.gl/A0fCz6
因為他只需要付掛號費,我覺得如果要試試看的話還在可以接受範圍
但又不希望第一次的諮詢就很糟糕
所以想來請問這裡有沒有人有相關的諮詢經驗可以分享或是有用過這項服務?
如果我用的話大概會是去大安門診,離工作跟家裡比較近
另外因為大安門診配的醫師是三位
家庭協談 情緒困擾 已經精神疾病
想知道如果自己的問題不屬於這三個這樣子去找他們諮詢會有用嗎?
我的困擾比較頃向於 社交 語言 方面
以上,希望有人能幫忙解答
非常感謝!!
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※ 編輯: porkmononoke (1.160.63.179), 05/22/2016 03:04:09
想請問你說的排很久是當場排很久嗎?還是預約等了很多天呢?
※ 編輯: porkmononoke (1.160.63.179), 05/23/2016 02:22:37
朋友有用過這個服務,
不過依他的經驗好像沒特殊狀況的話不會有這種優待的樣子
※ 編輯: porkmononoke (1.160.63.179), 05/23/2016 19:55:37
※ 編輯: porkmononoke (36.226.162.213), 06/02/2016 00:10:42
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