這陣子為了宣傳新書上了很多節目談月經觀念,其中最常被問到的一題就是該如何和初經來的女兒解釋生理週期。這次新書講座邀請到長期投入月經教育的小紅帽創辦人林薇和凱娜棉條創辦人凡妮莎聊月經大小事,又讓我對這一題有了更深的體悟。
和大部分的女孩一樣,我的月經觀念主要來自家中女性的長輩。姑姑認為月經只要有來即可,不用喝四物或紅豆湯,沒有特殊禁忌也無需保養,唯獨要注意月經來潮後,和男生在一起時就要注意了!可是要「注意」什麼,她卻避而不談。甚至是這幾年和她聊天時,她還坦承在我結婚前她總是會注意我每個月是否有來,擔心我未婚懷孕。
另外她也提前指導我如何使用衛生棉,我還記得她當時講了一句話「現在女生好幸福選擇比較多,還有翅膀,不會滑來滑去」,同時也叮嚀我經期時不可穿白褲子,衛生棉要收在小包包裡,丟棄時要包好不能讓其他人看到血。總之,月經、經血、衛生棉, 通通遮起來就對了!
雖然聽起來有點麻煩,不過我倒是一點都不排斥初經的到來。主要是因為
國小時最好的朋友初經比我早來半年。還記得當時她有點神秘的和我說「好朋友來雖然有一點痛,但表示我是大人了!」因此在那段時間,我每天都會注意內褲有沒有血跡,期盼自己和好朋友一起長大,是同一國的人!
回想起來很不可思議,這些觀念知識和想法都不是來自老師或校護。如果原生家庭沒有資源教導,那孩子們該怎麼辦呢?
或許這也是為何林薇在校園推廣月經教育時,會遇到一些令人震驚又沮喪的事。好比小男生舉手抗議表示聽月經的事情會影響男子氣概,小女生認為下面會流血是自己沒用了,有子宮的人比較低等。深入對談後才發現這些觀念都來自於家中重男輕女的長輩。相反的,也有女校的男老師很感謝地和她說「感謝有小紅帽,他長這麼大好不容易機會好好懂月經。」
這些經驗都讓林薇更堅信,向下紮根做好月經教育極為重要,影響的面向也很廣。
回過頭來回答,如果我有女兒,我會怎麼和她聊月經呢?
首先我會告訴她月經開始代表妳可以懷孕,但不代表妳要使用這項功能。初經來的時間每個人都不同,每個人的月經也都是獨一無二,長短不同、間隔不同、血的顏色從深到淺都有可能,不表示妳是異常或做錯任何事。我們無法控制它來多來少,因此經血外漏是理所當然毫不羞恥的事。媽媽工作到忘我時,也曾外漏到辦公椅上!
關於生理用品的選擇,我也不會告訴她只有衛生棉這個選項,月亮褲、棉條、月亮杯我都會一系列的和她分享,讓她根據量的多寡,上手程度彈性選擇。
這也讓我想到,父母一開始的觀念建立極為重要。在座談會上,凡妮莎也分享到過去媽媽曾強調已婚女性才能使用棉條,「下面的東西」很珍貴,要小心呵護留給先生,即便長大後理解到沒有性經驗的女性也可放心使用棉條,她仍花了一番力氣突破心魔,擺脫做錯事的陰影。甚至在她日後推廣棉條時,媽媽竟無奈表示「你這樣豈不是讓台灣的處女越來越少!」因此我更敬佩她所做的一切,不僅是推廣棉條,而是藉由多元的生理用品找回女性對身體的掌控權。
我們也都認同,月經的教育與討論不需侷限於女性長輩,應該和長牙長高一樣被視為正常的生理現象,不分性別,所有家人都可以自然地跟小孩討論。月經教育就是性教育的開端,一旦你的孩子可以不隱諱地與你聊經血、經痛,月經,未來也比較可能和你公開地討論戀愛、性行為。就讓我們大方地討論月經和各種生理用品,不要再用一句「那個來,要小心要注意要保護好」來含糊帶過啦!
’#無框身體買了嗎
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以前當學生的時候,生理期來覺得好害羞,下課拿衛生棉像當小偷,遮遮掩掩的,深怕皮男生看到會大聲地公開喧鬧、嘲笑,為了不被發現,常常就憋著能不去換就不去。
那個連教使用衛生棉都要把男生叫到操場上去的年代,因為教育的立場和態度都覺得那是害羞的,所以很正常的身體發育被視為應該避諱不談,多少孩子遇到了發育上的問題時不敢問,該如何清潔?該如何使用?只能自己摸索。遇到了拿衛生棉、經血過多弄髒褲子被恥笑,只能默默忍受。
我們都經歷那個只能憋屈忍耐承受的年代,所以我在教室裡是直接拿著衛生棉教育全班的孩子,讓男女生都知道這是正常的發育,女生生理期時的頭痛、腹痛、用衛生棉的悶熱,甚至像我一樣用衛生棉就會破皮....是一件非常辛苦的事,我曾經因為生理期的不適,告訴工程師:「我來生想當男生,因為不想每個月承受這樣的痛苦。」
教育孩子生理期該注意的事項、衛生棉的使用、更換的頻率、使用完以後丟棄時的方法....女生的生理期說完了,再說說男生發育時會有的變化,我永遠都記得上一屆的男生舉手告訴我:「原來那是夢遺,我還以為自己尿床了。」我們在教室、在家裡用正確的公開的態度教,讓孩子不用害羞擔心卻只能上網查。
用正常發育的角度去教導孩子面對身體的變化時,孩子看待成長、發育的態度就會是正向的,男生了解生理期,了解女生的不適,就會體貼,而不是嘲笑拿衛生棉的孩子,唯有了解,才能避免誤解,才能互相尊重。
我很感謝昨天那篇文章的熱烈討論,很多人提供了該注意的事項,讓我知道了有晚安褲這樣的新產品。今天早上問妹妹,她說穿那個褲子都沒有漏出來耶!!媽咪!你有謝謝告訴你要去買這個褲子的人嗎?以後在教室教育孩子們時,我也能讓孩子們知道有這樣貼心的產品,能讓他們安睡無虞。網友的分享讓我重新認識月亮杯、布衛生棉、趕緊上網訂了月亮褲...
討論痔瘡、討論生理期、討論妹妹的障礙而不害羞遮掩,正因為我不覺得那是一種羞恥,能透過討論和經驗分享,讓更多人用正向的態度去了解,讓疑惑和受苦的人知道更多的方法,才是我分享最初的目的。
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這一篇要來公器私用一下😋
因為我在太多女性委託人家中整理到一箱箱的衛生棉和棉條,或是不敢開來使用的月亮杯,同樣身為女性,也經歷了將近二十年經期,衛生棉、棉條我也都使用過,私心想利用這篇文章和各位介紹月亮杯,想讓一直想嘗試又害怕的女性聽聽我的經驗談。
至於男性,你以為這篇文章魚女無瓜嗎?
你錯了❌
很多女性經期前就已經開始不舒服,你是否無故掃到颱風尾過?
女性在經期中,使用完畢的衛生用品和沾染經血的衛生紙接觸空氣後,令人不舒服的味道你受夠了嗎?
衛生用品突然發現用完了,幫忙女性跑腿買衛生棉讓你尷尬嗎?
男性們也花個兩分鐘瞄一下我這篇文章吧!
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從衛生棉走到棉條這段路走了很久很久,我大學畢業前都還是在用衛生棉,側漏、沒黏好、吸收力不夠、最害怕站起來那一刻⋯天氣熱的時候妹妹溼黏黏的更是讓人易怒🥵
遲遲不敢嘗試棉條,因為要親手塞個東西進去還真的需要勇氣!直到某次硬著頭皮用了棉條,我的天啊~經期時妹妹竟然可以那麼乾爽,我當下就無法走回頭路了,完完全全愛上棉條(我使用的牌子是OB)
當然棉條也是有缺點,位置不正確和吸收的差不多時,會很有異物感,並不是很舒服,有時還會不小心尿到那條線⋯⋯(還是只有我這樣過🤣)
我從2017年開始使用月亮杯,我的第一個月亮杯是捷克杯(綠色那咖),那時候台灣還沒有生產,所以買了國外的牌子。一開始驚訝著這開口那麼大我要怎麼放進去⋯⋯可是國外女性早已使用多年,爬了很多文章後心中疑慮消除了大半,決定試試看。
置入非常簡單,位置正確後根本沒有感覺裡面有那麼大的東西呀!取出我練習了一下子,上手之後就只是兩三秒的事情而已,整個經期結束後我就徹底愛上月亮杯了!
因為不只是妹妹永遠都很乾爽,甚至根本不會感覺到自己在經期中,有時洗完澡才想到有東西忘了拿出來⋯⋯
就是這麼無感!這麼清爽!
正確使用,一個可以用十年,說有多省就有多省!
一天只需要取出幾次,經期前後都煮沸消毒即可,置入取出手指都不會沾到經血,我因此廁所的垃圾桶都斷捨離了,因為不再需要丟棄衛生用品,衛生又環保,廁所也不再有異味,好處多多。外出更換也不是什麼麻煩的事情,在自己的臉書上推廣給身邊的女性朋友們,大家也都是一試成主顧。
昨天我在社團看到有人在贈物,竟是全新未拆封的月亮杯,立馬也索取了一個,畢竟月亮杯其實只需要一個就足夠,只是我真的很想多嘗試其他的牌子,才能給身邊的女性朋友更多建議(這次索取的是法國杯,感覺比捷克杯更柔軟),很期待這次的經期體驗!(阿鳥維~以前的我絕不可能期待經期的耶)
希望可以拋磚引玉讓使用月亮杯的女性也分享自己的經驗,有勇氣嘗試的人真的更要試試看,妳可能會愛上哦!男生們也可以把月亮杯當作七夕情人節禮物送給女生🤣
#聽說還有月亮褲有人體驗過了嗎?
#沒有最好只有最適合自己的衛生用品
#用自己喜歡的就好
#沒有要戰😂