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這個五六日朝充實。
Friday night 跑酷基礎訓練，新增一招基本動作Lazy Vault 。
週六上午變身業餘掃除宅叔，從三樓到一樓、房間到書房、客廳到廚房，吸地拖地跟洗衣、洗碗。
週六下午去松柏港衝關門浪、黃昏浪，爽快！有衝到一波，還無意間小跑了一次左跑浪，Happy ！
週六夜朋友揪吃晚餐，小酌、嗑飯。
週日上午我最愛的無為內勁鍛鍊_詠春、太極，超棒～課後還來活步小摔，大滿足。
下午臺中國家歌劇院欣賞「台灣有個好萊塢」，超好看！！
今晚一樣跟朋友揪吃喝，美好收工。
#時間管理大師 #充實的週末
#跑酷 #衝浪 #詠春 #太極 #內勁
#看戲超過癮 #朋友小聚超黑皮
#大海治百病 #衝浪超療癒
使用衝浪群組的影片，今天的松柏港衝浪很棒。
又是一個練拳後的下午浪，算是跟浪友們接力到松柏港感受大海治百病的美好啊！
最近有蠻多事情令自己擔憂，但卻似乎也有那麼點無能為力。
感謝今天下午的浪，讓我舒壓又能享受到幾道美好的追浪、起乘。
#松柏港衝浪 #mrjsurfwork #61surf
#大海治百病 #衝浪超療癒 #下午浪
#衝浪不是件簡單的事 #武術浪人
#詠春拳 #太極 #內勁鍛鍊 #健康第一
使用衝浪群組的影片，今天的松柏港衝浪很棒。
又是一個練拳後的下午浪，算是跟浪友們接力到松柏港感受大海治百病的美好啊！
最近有蠻多事情令自己擔憂，但卻似乎也有那麼點無能為力。
感謝今天下午的浪，讓我舒壓又能享受到幾道美好的追浪、起乘。
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＃外澳＃外澳沙灘＃空拍
有時候空拍的對象選擇也很重要，如果遇到是動態的，可以放慢飛行速度，或僅以移動鏡頭來獲取畫面，而遇到靜態，就可以透過大幅度的空拍角度的改變，來增加影像內容的豐富度。
►►►歡迎訂閱梁震明頻道：https://bit.ly/33R0bmf
►►►梁震明臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/inkliang/
►►►梁震明痞客邦：http://tom20030208.pixnet.net/blog
►►►梁震明IG：https://www.instagram.com/liang_chenming_art/
【梁震明簡歷】
國立台北藝術大學美術創作研究所畢業。
曾任國立台南藝術大學藝術史系及東海大學美術學系講師。
個展12次，國內外聯展30餘次。
作品曾在香港蘇富比、羅芙奧及沐春堂拍賣成交。
著作「墨色的真相」與「台灣寺廟龍柱造型之研究」獲國立編譯館出版刊行。
現為羲之堂代理之專職水墨畫家。
水墨創作介紹：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2797965
水墨材料介紹：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2800158
藝術生活分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2838915
台灣龍柱介紹：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2797923
水墨藝術分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2823594
台灣露營分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2811651
國內旅遊分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2798133
國外旅遊分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2811654
空拍經驗分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2798208
大家考慮出遊要去哪裡的時候是不是很少想到要安排雲林呢？
其實雲林搭高鐵來很方便
除了小吃好吃之外
開車自駕遊也有很多地方去！
這次Spice第一次來到雲林，
除了有超刺激的風箏衝浪初體驗🏄♂️
還有運用當地食材，雲科生超愛的美食🦐
還要帶大家去雲林當地的文創園區走走拍拍🤳
好走又療癒神似阿里山的杉林木步道
絕對讓大家對雲林改觀！
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🚶 跟著我們一起去！
00:00 段落開始
00:48 風箏衝浪/風翼體驗
https://goo.gl/maps/icorHfN3S513n8q97 (三條崙海水浴場)
04:12 雲中街生活聚落
https://goo.gl/maps/Aoy3CEhu7tn6Qk8W6
06:33 烹小鮮
https://goo.gl/maps/b7NN7Age2tN3dnVt7
09:05 雲嶺之丘
https://goo.gl/maps/DLyg4EE9pHYQXwfS8
11:27 斗宅
https://goo.gl/maps/bJBmxTEuhQk7gdhw9
12:05 結語
🏠 手刀預定質感雲林民宿"斗宅"吧!
斗宅官方網站 ：
► https://www.belly-inn.com/
*另外一樓正在規劃的甜點店🧁大家也可以follow他們的IG獲得最新資訊唷
► https://instagram.com/ohopeach_dessert
🏄♂️ 想初體驗風箏衝浪?
雲林國際風箏衝浪學校粉專：
► https://www.facebook.com/tyiks.iko/
預約體驗：
► 林教練 0935-833-933
* 風箏衝浪（Kite surfing)，主要是由風的力量，帶動人與風箏在水面滑行；但由於風箏飛的力量很大，所以非常有可能將人突然帶離地面，相當刺激，同時也容易受傷，初學者務必在教練的指導下進行。風箏衝浪具有一定的危險性，建議大家先體驗風翼喔！
*更正：影片中10:55授權照片之拍攝時間點應為日落。
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音樂來源 -
MB01JHNF5NAYP6G
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完整版看這裡 ►►https://youtu.be/3CghYB7m1s4
主題：究竟共生宅是什麼竟讓李李仁拚上老命在指壓版上跳繩！？
主持群：李李仁、肯納、歐漢聲
李李仁、肯納與歐漢聲來到北區打工換宿沒想到竟然是鸚鵡專用的旅館！？三型男受到鸚鵡的愛戴竟與鸚鵡產生親密互動！即興表演讓鸚鵡如癡如醉。打工換宿換到共生宅！為了獨享一間套房，型男們拚上老命完成挑戰，李李仁為了勝利竟搶做最痛苦的指壓版跳繩！？精彩內容請鎖定晚間10點《請問 今晚住誰家？》
#請問今晚住誰家 #李李仁 #肯納 #歐漢聲 #台中 #北屯
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★健康醫療知識【醫師好辣】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLL4ugceG1iyeMfbLvWecAs3re_dOBHR9f
★女性必看寶典【媽媽好神之俗女家務事】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLf4Dzm4zX_nVns1du43OHmjP4XBxU15FL
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