衣起動起來釋放身心壓力謝衣鳯在Facebook 的評價

#109年彰化縣運動i台灣💪#衣起動起來釋放身心壓力在忙碌、多變的社會環境中，難免會有焦慮的情緒，如果累積過多壓力就很容易誘發疾病。根據研究，運動的好處很多，尤其可以促進腦內啡的合成，釋放身心壓力；長期規律的運動更能增強抵抗力、延長壽命。心情不好就起來動一動，用笑容化解所有的不愉快 😊

疑難雜症萬事通 - 關於衣起動起來釋放身心壓力，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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